Новые складчины | страница 5

​

Ответь для себя на 5 вопросов, чтобы понять, подходит ли тебе этот курс?
1. У меня получается справляться с эмоциями и эффективно управлять своей жизнью?
Или же эмоции раздражения, страха, тревоги, печали и апатии стали накатывать еще чаще, чем раньше?
2. Действительно ли то, чем я занимаюсь — это то, чего по настоящему хочется?
Или же я делаю это, потому что надо и должен(на)?
3. Я выражаю эмоции легко, свободно и открыто?
Или же мне сложно понять, что именно я испытываю в данный момент и по какой именно причине? А может быть я привычно накручиваю себя и подолгу нахожусь в чувствах вины и обиды?
4. Просыпаюсь ли я по утрам в предвкушении нового дня, полного интересных задач и возможностей, как в детстве? Или же я встаю после борьбы с собой, будильником и чувствами долга и ответственности?
5. Испытываю ли я бОльшую часть времени удовлетворение, интерес и радость, не застревая подолгу в негативных переживаниях?
Или же я убегаю от негативных эмоций в трудоголизм, скроллинг соцсетей, пищевые и прочие зависимости?

Формально вроде бы «всё есть», «все как у людей», а то и лучше многих. Есть работа или своё дело, отношения, семья, возможно дети, отпуска и поездки. Но по факту — ничего из этого не радует по-настоящему. Или не радует вовсе, а то и становится подчас поперек горла.

• ты продолжаешь выполнять работу или заниматься бизнесом только потому, что ты должен(-на)
• доход давно уже не растет, но сил и времени попробовать что-то новое уже попросту не остается
• все, что тебя окружает сейчас, не вызывает ярких эмоций, а попытки найти дело, которое вызовет интерес, радость и ощущение азарта, не увенчались успехом
• усталость и напряжение копятся и выливаются то в апатию, то в эмоциональные вспышки в сторону друзей и близких. Отношения портятся
• ищешь способы победить лень и прокрастинацию, но ни один пока не сработал надолго
• позитивные эмоции редки и мимолетны, негативными же или захлестывает надолго, или от них удается «сбегать» в трудоголизм, постоянную занятость, еду, алкоголь, вещества, токсичные отношения и решение надуманных проблем
• тебя не покидает ощущение, будто «настоящая жизнь» начнется когда-то потом, после того как стану …/приобрету…/выучу…/получу… и вот тогда... А текущая — словно черновик, демо-версия

Через всё это проходили (и проходят) многие.
А 2022 и 2023 годы стали испытанием для каждого. Никогда ранее я не получал такого огромного количества обращений, связанных с проблемами распознавания и проживания сложных эмоций и поиска себя во времена неопределенности
Хорошая новость в том, что у всех этих проявлений психологических проблем есть как вполне понятные причины, так и четкие механизмы решения.

Что ты получишь на курсе?

• Научишься эффективно работать с негативными эмоциями — перестанешь убегать от них в зависимости и токсичные отношения
• Разблокируешь позитивные эмоции, которые и дадут доступ к энергии на новые действия, удовлетворенность и интерес от процесса, радость от результатов
• Получишь устойчивость и в позитивных, и в негативных эмоциях — тебя перестанет кидать из плюса в минус, а неудачи, зависть, осуждение и ревность перестанут тебя останавливать
• Научишься ставить и достигать именно свои цели, а не навязанные кем-то извне
• Определишь, в чем именно твоё предназначение/дело жизни и начнешь к нему двигаться, забыв что такое лень и прокрастинация
• Почувствуешь, что такое жить своей жизнью, а не вечно ждать, когда она наконец «начнется»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Чему вы научитесь

• Причины низкой продуктивности, несмотря на наличие курсов
• Распределение ресурсов в соответствии с целями и приоритетами
• Как преодолеть прокрастинацию и начать действовать.
• Как использовать малоизвестные тактики продуктивности, которые помогут вам успевать в 2 раза больше.
• Как определить свои цели и приоритеты, чтобы эффективно использовать свое время и ресурсы.
  
  Требования
  • Не упустите возможность увеличить свою продуктивность в 2 раза и достигнуть новых высот в своей карьере и личной жизни
  • Начните новую жизнь уже сегодня!

• Описание
  Вы искали способ умножить свою продуктивность, и теперь он перед вами. Представляем курс "Как успевать в 2 раза больше: малоизвестные тактики продуктивности", который изменит ваше представление о том, как достигать большего, не теряя радости жизни и не истощая себя переработкой.
  
  На протяжении этого курса вы познакомитесь с парадоксами современной продуктивности и откроете для себя, почему стремление к эффективности без баланса может приводить к ухудшению качества работы и личного благополучия. Наше исследование продуктивных людей обнажило их слабости: от сложности с отдыхом до социальной изоляции. Но как же найти этот баланс? Ключ к этому — в вашем распоряжении.
  
  Вы узнаете, как определить истинные цели и приоритеты, которые отражают ваши личные ценности, а не навязаны обществом. Мы научим вас планировать не только своё время, но и финансовые, энергетические, эмоциональные и социальные ресурсы для достижения этих целей.
  
  Но самое увлекательное ждёт вас в Модуле 3, где мы раскроем 8 малоизвестных тактик продуктивности. От "Смены Обстановки" до работы "В Потоке", каждая тактика подкреплена практическими советами и реальными примерами. Вы научитесь использовать технику "5-4-3-2-1" для борьбы с прокрастинацией, применять метод "Бэкворкинга" для ясного видения пути к успеху, и многие другие стратегии, которые превратят вашу работу и жизнь.
  
  Этот курс — не просто набор советов, а комплексный подход к продуктивности, который учитывает вашу индивидуальность и реальные жизненные ситуации. Присоединяйтесь к курсу и откройте дверь в мир, где продуктивность и личное благополучие идут рука об руку. Начните прямо сейчас, и вы удивитесь, сколько всего сможете достичь, не жертвуя тем, что действительно ценно. Зарегистрируйтесь и начните трансформацию своей продуктивности уже сегодня!
  
  Для кого этот курс:
  • Вы мечтаете успевать больше, но не знаете, как это сделать без стресса и выгорания?
  • Вы чувствуете, что постоянно разрываетесь между работой, учёбой, семьей и другими обязанностями?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Интенсив поможет вам:

• Сфокусироваться на целях и получить первые результаты вместо того, чтобы скатиться в привычную колею и застрять в рутине
• Запустить энергию в свои планы на 2024 и получить поддержку единомышленников, чтобы не слиться со своих целей
• Увидеть, что мешает достигать целей, куда утекает энергия и как ее восполнять
• Построить мост между планами и реальностью, поверить в себя и начать менять свою жизнь

Программа интенсива:

• 6 февраля 19:00 Первый вебинар: «Цели, которые работают: формулируем то, чего вам действительно хочется, в чем уже к весне будут ощутимые результаты»
• 10 февраля 14:00 Второй вебинар: «Убираем препятствия на пути к цели: как справляться с трудностями и поддерживать движение в долгую»
• 15 февраля 19:00 Третий вебинар: «Управление энергией: как аккумулировать энергию и направлять ее в свои цели»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Методика быстрого исполнения желаний
Мы составим список 20 желаний и за 44 дня многие из них исполнятся. Я расскажу свой метод, как гарантировать материализацию желаний, который приносит больше 10 000 реализаций ученикам. Он основан на работе с состоянием и фокусом внимания, а также на письменных техниках излучения мыслей. У тебя гарантировано будет то, что ты хочешь, потому что я дам алгоритмы материализации, которые работают на 100% и ты как по графику будешь получать исполнение своих желаний из списка. Я дам тебе простую формулу исполнения желаний, которая работает безотказно.

О чём будет марафон Целериализатор?
Вот лишь некоторые темы уроков:
Как формулировать желания и составлять список
Как ускорять исполнение забуксовавших желаний
Как раскачать состояние и мысли на исполнение желаний и какие практики делать
Как сделать, чтобы желание материализовалось ГАРАНТИРОВАНО
Как управлять реальностью и создавать любые события
Пошаговые алгоритмы и инструкции исполнения желаний силой мыслей.
Как привлечь ТВОЮ конкретную цель? Групповые разборы
Как избавиться от страхов и блоков в сознании, которые мешают желанию

Зачем нужно пройти ЦЕРЕР?
1. Научиться управлять реальностью
Это значит быть всегда уверенным в своих желаниях и жить в состоянии волшебника, когда ты получаешь всё, что хочешь как по щелчку пальца.
2. Вытащить себя из негативных состояний
Вы избавитесь от депрессии, от тревоги за цели. Научитесь жить в состоянии волшебника, чтобы не попадать в низкие вибрации.
3. Развить привычки позитивного мышления
Начнёте по другому реагировать на негативные ситуации и оставаться на позитивной ноте. Вы избавитесь от сомнений в своих силах.

10 уроков марафона
6 групповых созвонов
Домашние задания
Чат единомышленников
Метод быстрых материализаций
Метод гарантированной материализации

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Представьте, что вам будет говорить что делать, бегущий в страхе зверь или темная грозовая туча, жизненные стратегии этих образов вполне понятны.

Именно поэтому получается так, что думаешь одно, а выходит другое, получаешь желаемое, а состояния радости нет, делаешь действия, но чувствуешь, что напряжение только растет и формула «через Надо» опять взяла вверх. Так происходит, потому что первично бессознательное и мы не осознаем свои стратегии, пытаясь что — то изменить, мы боремся с собой.

В практике работы с бессознательными стратегиями я предлагаю тебе в корне изменить отношение к себе и направить энергию бессознательного на заботу и поддержку себя, чтобы не ты пытался быть в потоке жизни, а сам поток держал тебя на волне событий самым наилучшим образом!
И самое главное — это возможно! Почему бы тогда не воспользоваться такой возможностью. Это будет единственное усилие, которое нужно сделать, чтобы начать жить и реализовываться совершенно по — другому. Лучше сделать одно усилие и быть в потоке жизни, чем делать тысячи усилий чтобы жить.
​

В практике «12 духовных месяцев года или планирование через подсознание» ты научишься:​

✨понимать свое подсознание
✨раскрывать его сверх возможности
✨направлять энергию подсознания на поддержку и заботу о себе
✨убирать препятствия в своем восприятии, а в жизни двигаться легко
✨осознаешь 12 главных для себя духовных послания на каждый месяц года
✨простроишь поток реализации на каждый месяц и почувствуешь силу планирования через подсознание
✨пересмотришь свои стратегии и в конце практики выйдешь с ощущением подъема и восприятия жизни на До и После.

И конечно это совершенно другое качество жизни, состояния, мыслей и даже планов! Эта практика подходит для каждого, кто хочет направить силу подсознания на себя и сделать прорыв в жизни легко и с удовольствием!​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Актуально для тех, кто сталкивался с проблемами:

• Почему мы часто ставим цели, но не достигаем их?
• Куда исчезает мотивация на достижение своих целей?
• Как поставить цель, которую захочется достичь?

В ходе семинара Вы узнаете:

• Как в детстве нас отучают целеустремленности
• Какие причины влияют на отсутствие результатов в вашей жизни
• Почему целей должно быть минимум 12
• Как получить новое состояние
• Как проработать блоки, которые мешают достигать целей
• Как повысить свою внутреннюю энергию достижений

Видеосеминар продолжительностью 2 часа.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа мастер-класса
Что такое техника постановки целей по SMART и почему не всегда она работает.
Цель зависит от меня и какова зона моей ответственности.
Сколько "вешать в граммах"? Или как измерить результат, даже если он не поддается оцифровке.
ВАК - образ - научимся его создавать и сделаем своим помощником.
Временные рамки для цели - как грамотно их выставить.
Экологичность цели - как внедрить в свою жизнь то, что спланировали и получать радость от процесса?
Первый шаг - это начало Ваших позитивных изменений. Каждый участник сможет выставить цели так, что будет мотивация идти к ним.
Как состояние нашего мозга влияет на достижение целей и почему так важно быть «в ресурсе»?
Из какого состояния достижение целей невозможно? Как перейти из минуса в плюс?
Как стать психологом, который работает с кризисными состояниями?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Язык украинский
Новогодний мастер-класс с Натальей Холоденко
Новая система планирования и постановки целей, чтобы заложить прочный фундамент для достижений в 2024 году.
На мастер-классе вы узнаете:

• как подвести итоги года и взять всю силу из опыта, каким бы он ни был
• как найти свои цели и сделать так, чтобы в 2024 году поставить все галочки напротив них
• как планировать год в новой реальности по новым законам
• какие качества в себе воспитать, чтобы закрывать все свои цели
• какие практики делать в этот период, чтобы создать энергетический импульс для реализации своих желаний
• как начать новый год, чтобы прожить его осмысленно, в лучшем состоянии

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот интенсив для тебя, если:
-Чувствуешь, что занимаешься "не своим" делом
- Постоянно откадываешь "важные" дела на потом
- Чувствуешь, что застрял в своем развитии
- Не хватает энергии и мотивации
- Не знаешь, чего хочешь
- Не можешь пробить "стеклянный поток" дохода
- Часто испытываешь апатию и упадок сил

Какая польза от онлайн-интенсива?
- Четко поставишь цели на неделю/месяц/год
- Найдешь источники внутренней мотивации
- Проведешь аудит своих текущих целей и ценностей
- Поймешь, чего хочешь на самом деле
- Пропишешь четкие первые шаги для достижения поставленных целей
- Составишь пошаговый план развития
- Сделаешь первые шаги к достижению своей цели уже на интенсиве

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Комплект «Год на отлично .xlsx» – это удобные инструменты для организации жизни
Планируйте и реализуйте 2024 год по-настоящему Excellent

С комплектом Вы:
Подведете итоги 2023 года
● Вспомните лучшие события
● Увидите свой год на диаграммах
● Оцените текущее положение дел в сферах жизни

Запланируете цели на 2024 год
● Обозначите изменения, которые хотите осуществить в 2024 году
● Определите цели для вашего развития и баланса

Проведете 2024 год на отлично
● Поддержите начинания трекером привычек
● Распланируете время с учетом рабочих задач и личных приоритетов в удобном планере
● Возьмете под контроль доходы и расходы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа марафона:
День 1
Как правильно выбрать и конкретизировать цель для получения максимальных результатов

День 2
Определяем промежуточные метрики прогресса, чтобы не терять мотивацию, работая над долгосрочной задачей

День 3
Фиксируем задачи в Хаос-контроле, а также подключаем тайм-трекер и трекер привычек для систематичного контроля прогресса

День 4
Встреча в Zoom для обсуждения промежуточных результатов и ответов на вопросы

День 5
Как поддерживать систему, когда новогодний задор угас, а жизнь преподносит сюрпризы

День 6
Как не просто не сбавлять темп, но и наоборот постепенно разгоняться, оптимизируя систему

День 7
Что делать, если в процессе цель потеряла актуальность?

Тариф Базовый
-6 видеоуроков
-6 статей с рекомендациями
-1 прямой эфир

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Инновационная авторская модель внимания на основе 30-летних исследований. Современный ответ «Потоку» Михая Чиксентмихайи.

Раньше считалось, что для осмысленной работы необходимо создать условия глубокого погружения в деятельность с максимальной отдачей. В современном мире многозадачности войти в это состояние становится все сложнее.

Глория Марк показывает, что длительная фокусировка приводит к тревоге, депрессии и выгоранию, а оптимальное состояние состоит в балансе между глубокой сосредоточенностью и отрезками кинетического («мимолетного») внимания.

Это простое и практичное руководство, основанное на солидной научной базе, познакомит вас с новой концепцией внимания: не потоком, а ритмом.

Вы поймете механизмы своей психики и узнаете, как:

• снизить негативное влияние соцсетей на мозг;
  сохранить сосредоточенность и продуктивность в течение дня;
• избавиться от чувства истощения и выгорания.

Вы обретете контроль над своим вниманием и энергией, а значит, и над достижением целей.

Для кого книга
Книга будет полезна всем, кто работает в цифровой среде и сталкивается с отвлекающими факторами, которые мешают продуктивности.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Техники экологичного планирования, чтобы находить время для работы, отдыха и общения с близкими. Вместо горящих дедлайнов, бесконечного выгорания и «у меня нет времени»

Основы
1. Work-life balance — миф или реальность
2. Тайм-менеджмент как система
3. Целеполагание

Куда уходит время?
1. Ошибки тайм-менеджмента
2. Психологические барьеры
3. Прокрастинация
4. Стили продуктивности

Как сохранять баланс между работой и личной жизнью?
1. Справляемся со стрессом
2. Планируем отдых

Планирование
1. Планирование
2. Приоритизация и методы

Делегирование
1. Основы делегирования

Приемы тайм-менеджмента
1. Приемы тайм-менеджмента

Начни просмотр, если

• Вы работаете 24/7
• Научитесь делегировать задачи и отдыхать, снизите критичность по отношению к себе и заполните выходные приятным досугом.
• Вы откладываете дела на «потом»
• Выясните, в чем причина вашей прокрастинации, избавитесь от занятий, которые забирают энергию, и поймете, как закрывать дедлайны в комфортном темпе.
• Вы находитесь в постоянном стрессе
• Разберетесь, как культура достигаторства навязывает гиперпродуктивность, освоите техники по уменьшению тревоги и выйдете из состояния гонки.

Саммари поможет:

• Расставлять приоритеты и планировать будни и выходные так, чтобы и работать, и отдыхать, и уделять внимание личной жизни.
• Поймете, почему бесполезно бежать от стресса, как научиться им управлять и избавиться от страха перемен.
• Начать делегировать дела, которые отнимают энергию и освободить пространство для отдыха с близкими или хобби.
• Выяснить, почему лень — это не безделье, а индикатор вашего отношения к работе или другим сферам жизни.
• Разобраться, как современная культура формирует культ достигаторства, и научиться отделять собственные желания от навязанных.
• Освоить упражнения, которые помогут лучше понять себя, расставить жизненные приоритеты и определить комфортный темп.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Календарь Александра Литвина учитывает ежедневные изменения природных излучений и гравитационных параметров, оказывающих влияние на планету.

"Этот календарь поможет вам быть в гармонии с природой", - Александр Литвин.

В календаре рассчитана зона воздействия на человека, проживающего или находящегося на территории 23°–80° Северной широты: от Абу-Даби и Бангладеш до северных географических точек России, Норвегии, Исландии, Канады.

Планируйте свой день, учитывая факторы воздействия Солнца и гравитации: назначайте старт-бизнес проектов, удачные дни для похода к врачу, стилисту или поездки на море. Выбирайте максимально полезные и легко усваиваемые в определенные дни продукты питания и наиболее гармоничный цвет одежды, совпадающий с превалирующим цветом дня в солнечном спектре.

Электронный календарь в формате PDF.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:

• Модуль 1. Управление реальностью
  Правильное проживание эмоций и управление своим состоянием.
  Результат: вы больше не будете страдать по пустякам и нервничать, приобретете уверенность и сможете исполнять любые свои желания.
• Модуль 2. Ресурсы и энергия
  Работаем с психологическими блоками, установками, запретами. Расчищаем место для свободного потока энергии. Находим свою Золотую тень и учимся эффективно использовать её дары. Самые смелые смогут осознать и принять свою Темную тень, получив полный доступ к свободе и ресурсам.
• Модуль 3. Путь героя
  Ваше уникальное путешествие к успеху. Зеркало, в котором отражаются ключевые моменты вашей жизни. Вы откликнетесь на Зов перемен, научитесь преодолевать «Драконов» ваших сомнений, находить свою «Точку перерождения». Разберётесь в сложностях этапа, на котором вы «зависли», и получите индивидуальные инструменты и способы для их преодоления.
• Модуль 4. Невозможная цель
  Ставим невозможную цель и выстраиваем шаги по её достижению. Вы обретёте навык вхождения в Поток и перейдёте из категории людей, ищущих себе оправдания и причины не делать, в Творцов своей жизни.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...