Новые складчины | страница 4

​

Эта книга о том, как мягко и осознанно расхламить дом и выстроить систему, которая поддерживает вас каждый день. Она помогает пройти путь от первых шагов к устойчивому порядку через работу с категориями, вниманием к ощущениям и бережными ритуалами. В результате дом становится пространством тишины, ясности и опоры.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Термин «запрещенная психология» возник не просто так. Это технологии прямого доступа к подсознанию, минуя логику и здравый смысл.
Мы пройдем по лезвию ножа, разбирая паттерны поведения, которые позволяют доминировать, убеждать и подчинять.
Некоторые произведения сборника были опубликованы ранее под названием «Темные Эмпаты», «Красная психология» и «Суггестивная психология, суггестивная лингвистика, черная риторика».

Формат: epub, fb2, mobi, pdf

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта книга — 30 простейших действий, которые за 15 минут в день возвращают тебе контроль над вниманием, памятью и ясностью мысли. Важные даты и мелочи больше не вылетают из головы, решения в сложных ситуациях приходят быстрее, тревоги становится меньше, а успевать получается больше. Никакой теории. Только ежедневные микро-встряски, которые заставляют мозг просыпаться и строить новые, удобные маршруты там, где раньше была каша.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это книга о силе, которую не видно, но которую чувствуют все. Она научит вас сохранять ясность, держать себя в руках и жить так, чтобы ни тревога, ни чужие ожидания больше не управляли вами.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Возраст ребёнка от трёх до семи лет – такой интересный период, когда мы каждый день радуемся его успехам, но в то же время сталкиваемся с капризами, непослушанием и возрастными кризисами. В этой книге автор, исходя из своих научных знаний и огромного опыта практикующего психотерапевта и психолога (28+ лет), мягко и доступно описывает тонкости воспитания дошкольника. В книге много практических советов, которые позволят родителям отработать нужные навыки для формирования доверительных отношений с ребёнком и вырастить поистине счастливую личность.

Дата написания: 2026
Объем: 200 стр.
Формат: pdf

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта книга для тех, кто чувствует: знаний о психологии стало слишком много, а реальных перемен в жизни — недостаточно. Мы научились жонглировать терминами «травма» и «личные границы», но часто используем их не для решения проблем, а для оправдания бездействия. Автор предлагает использовать психологию как точный инструмент, а не как убежище. Это честный, местами категоричный анализ механизмов инфантилизма. Его цель — помочь вам выйти из замкнутого круга рефлексии и наконец начать жить.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ты живёшь не своей жизнью: Инструкция по выходу из матрицы это практическое руководство по возвращению контроля над собственной реальностью. Книга раскрывает механизмы матрицы системы привычек, убеждений, страхов и чужих ожиданий, которые незаметно управляют жизнью человека.

Автор шаг за шагом показывает, как выйти из состояния автоматического существования и стать осознанным создателем своей судьбы. Через работу с мышлением, окружением, энергией, дисциплиной и ежедневными действиями читатель учится перепрошивать ограничивающие установки, обновлять свою идентичность и формировать новую стратегию жизни.

Особое внимание уделяется принципу постоянного обновления себя как фундаменту свободы в быстро меняющемся мире. Книга не просто вдохновляет, а даёт конкретные инструменты: микро-шаги развития, систему утреннего запуска дня, практики осознанности и методы преодоления внутреннего сопротивления.

Финальный посыл прост и силён: осознания недостаточно необходимы действия.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Первое структурированное описание соматического подхода на русском языке. Книга предлагает радикальный сдвиг в восприятии тела: от взгляда извне — к переживанию изнутри, от «оно» к «я». Каждая глава содержит практики для перевода знания в непосредственный телесный опыт.

Для специалистов помогающих профессий, преподавателей телесных практик и всех, кто стремится к осознанному присутствию в собственном теле.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Узнайте, как самооценка определяет доход и какие ежедневные действия притягивают деньги, не превращая жизнь в гонку.
Ирина Лилло – коуч, психолог, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги, ментор, ректор «Академии Счастья», блогер с аудиторией более 1 млн читателей. Первая книга «Формула Мечты» вошла в список Forbes как одна из самых продаваемых книг в сфере психологии в России.

У вас в руках готовая система для перезагрузки финансового мышления. Никакой эзотерики и космических энергий! Только психология, только работа с мышлением!
Автор Ирина Лилло – эксперт с аудиторией 810 тысяч человек – делится секретами, как начать много зарабатывать, не превращая свою жизнь в бесконечную «гонку за деньгами».
Вы научитесь стирать ограничивающие убеждения и мыслить категориями изобилия. Поймете, какие ежедневные действия притягивают деньги, а какие отталкивают богатство. Узнаете, как самооценка определяет уровень дохода и почему вы не можете зарабатывать больше, чем позволяете себе. Освоите технику вхождения в ресурсное состояние, когда решения приходят легко, а возможности появляются сами. Разберетесь, кому можно доверять в финансовых вопросах и как окружение влияет на ваш доход.

Длительность книги 9 ч. 13 мин.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ещё в юности Карл Юнг, живший в Базеле, был увлечён рассказами о блестящем уме, эксцентричности Ницше и его постепенном погружении в перманентный психоз. Эти тома, представляющие собой запись ранее неопубликованного частного семинара, раскрывают плоды его любопытства: в действительности, книги Ницше, прочитанные в студенчестве, глубоко его тронули и оказывали постоянное влияние на его мышление. На этих сессиях уже достигший зрелого возраста Юнг неформально говорит с членами своего внутреннего круга о мыслителе, чьи труды не только впечатлили глубиной понимания человеческой природы, но и стали философским источником его собственных психологических и метапсихологических идей. Прежде всего, он показал, как замечательная книга «Так говорил Заратустра» показывает гений Ницше.

Поскольку в то время записи семинаров не предназначались для публикации, Юнг позволяет себе шутить, резко отзываться о людях и событиях, раздражавших и зливших его, а также откровенно комментировать политические, экономические и другие проблемы своего времени. Этот семинар проходил в Цюрихе в 1930-х годах.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Внутри вас ждут:

• Модульная система практик для разных состояний: от подготовки к трудным разговорам до восстановления внутренней гармонии.

• Практики, которые легко встроить в повседневную жизнь: не только длительные сеансы, но и короткие медитации на 3 минуты для метро, очереди или перед важной встречей.

• Бонус-трек «Путешествие в свой внутренний сад» — медитация на 30 минут, объединяющая все темы книги, включая принятие своей чувственности.

Это для вас, если вы:

• Устали от постоянного внутреннего диалога и хотите научиться общаться с собой.
• Ищете не временное облегчение, а устойчивый и экологичный способ справляться со стрессом.
• Желаете обрести внутреннюю опору, не зависящую от внешних обстоятельств.
• Стремитесь к ощущению лёгкости, тепла и гармонии в собственном теле.
• Готовы стать своим самым близким, понимающим и любящим союзником.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта книга — ароматное творчество и трепетное признание в любви миру растений и их сокровенной мудрости. Вы погрузитесь в таинственный мир природных ароматов: узнаете психологию и историю ароматерапии, свойства эфирных масел, ритуал для исполнения желаний и обретения гармонии. Внутри — научные факты, символические смыслы растений и рецепты смесей для здоровья, красоты, любви и удачи. Позвольте ароматам стать мостом к себе и напомнить: вы — часть великой поэмы жизни.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта книга предлагает практические письменные методики для снижения стресса, управления тревожностью и укрепления эмоциональной устойчивости. Через экспрессивное письмо, дневники благодарности и техники завершения дня читатель учится структурировать мысли, отпускать тревожные переживания и интегрировать позитивный опыт. Научные данные и практические кейсы показывают, как регулярная практика превращает письмо в эффективный инструмент саморегуляции и психологического здоровья.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга-тренинг помогает тем, у кого «нет времени», есть перегруз и выгорание. Автор дает пошаговый алгоритм работы с вниманием, целями и энергией. В каждой главе — мини-практикум: прочитал → сделал → почувствовал эффект, а также живые истории, помогающие удерживать мотивацию. Вы закрепите новые паттерны поведения и почувствуете, как мышление начинает работать на вас, а не против. В результате у вас — меньше хаоса, больше фокуса, энергии и свободы выбора.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Риккардо Чеккарелли, известный спортивный врач с многолетним опытом работы с чемпионами и крупными компаниями, раскрывает секреты ментальной устойчивости.

Его уникальный подход – Mental Economy Training® – это революционная методика для оптимизации работы мозга и достижения полного контроля над эмоциями в условиях стресса.

Вы узнаете о четырех фазах ментальной выносливости, которые помогут развить осознанность, самоконтроль, преодолеть любые препятствия и максимально использовать ресурсы своего разума.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...