Новые складчины | страница 23

​

Вы получите все необходимые знания по HTML и научитесь успешно их применять. Вы подробно изучите, из каких элементов состоит веб-страница, как использовать теги HTML и работать с визуальным оформлением сайтов при помощи CSS. Во время прохождения курса вы выполните много практических заданий и сделаете финальный проект, а после него станете отлично разбираться в возможностях HTML и сумеете создавать веб-страницы, которые будут отвечать всем современным требованиям по HTML-верстке.

С курсом вы:
Узнаете все о WWW
Освоите работу с браузером, devtools и vsCode
Освоите HTML
И поймете насколько большой спектр задач можно решать с его помощью
Научитесь работать с графикой
Поймете как правильно работать с различными медиаматериалами - даже без помощи дизайнера
Научитесь работать с CSS
Менять стиль веб-страниц, их фон, цвета и многое другое
Создадите аккаунты на биржах фриланса
И приложите к нему портфолио работ созданных во время курса
Научитесь создавать адаптивные веб-страницы
Поймёте, как верстать сайты, которые корректно отображаются на любых устройствах

Этот курс для тех, кто:
Хочет войти в индустрию IT
И начать осваивать самые востребованные навыки на мировом рынке
Мечтает о новой профессии
Которая позволит самовыражаться и работать удаленно
Планирует освоить программирование
Ведь путь любого кодера начинается именно с Html и CSS

Программа:

Спойлер

1 неделя:
Урок 1. Знакомство с курсом и созданием сайтов. Установка необходимого программного обеспечения и старт знакомства с понятием HTML
Урок 2. Введение в HTML
Урок 3. Структура HTML-документа
Урок 4. Обзор языка разметки HTML
Урок 5. Основы работы с браузером и devtools
Урок 6. Разделение страницы
Урок 7. Элементы на странице
2 неделя:
Урок 8. Создание собственной первой странички посредством HTML (практика)
Урок 9. Заголовки
Урок 10. Работа с текстом
Урок 11. Списки
Урок 12. Работа с тегами текста и их возможностями в рамках HTML (практика)
Урок 13. Div, section, article
Урок 14. Блочные и строчные элементы
3 неделя:
Урок 15. Теги и атрибуты
Урок 16. Работа с тегами разметки страницы, а также возможности дополнительных HTML-компонентов (практика)
Урок 17. Гиперссылки
Урок 18. Продвинутый формат текста
Урок 19. Несемантическая обертка
Урок 20. Понимание семантики документа и отладка рабочего процесса при работе с HTML, а также работа с дополнительными компонентами для работы с HTML-документом (практика)
Урок 21. Изображения в HTML
4 неделя:
Урок 22. Видеоконтент
Урок 23. Встраивание стороннего контента посредством HTML (object, frame)
Урок 24. Работа с мультимедиа посредством HTML (практика)
Урок 25. Что такое таблица в HTML
Урок 26. Работа с тегами таблиц и форматирование
Урок 27. Таблицы как метод в 2022
Урок 28. Практическая часть по работе с таблицами
5 неделя:
Урок 29. Что такое CSS
Урок 30. DOM-дерево как HTML + CSS
Урок 31. CSS-селекторы
Урок 32. Начало работы со связкой HTML + CSS
Урок 33. Фон в CSS
Урок 34. Блочные и строчные модели как процесс в CSS
Урок 35. Внешние и внутренние отступы
6 неделя:
Урок 36. Применяем CSS-свойства на рабочем примере
Урок 37. Стилизация текстов и шрифта в качестве основы
Урок 38. Стилизация списков
Урок 39. Стилизация ссылок и их псевдоклассов
Урок 40. Практическая работа с текстовой частью страницы посредством CSS-свойств
Урок 41. Полное понимание значения свойств у элементов CSS
Урок 42. Направление текста
7 неделя:
Урок 43. Работа с размерами
Урок 44. Практическая часть, решаем проблему переполнения и исправляем ошибки стилизации документа
Урок 45. Стилизация медиа
Урок 46. Стилизация таблиц
Урок 47. Выравнивание текста
Урок 48. Закрепляем стилизации медиа и таблиц на практике
Урок 49. Свойства Normal и Display
8 неделя:
Урок 50. Flexbox
Урок 51. Grid CSS
Урок 52. Работа с позиционированием в CSS на практическом примере
Урок 53. Столбцы и колонки в CSS
Урок 54. Знакомство с Figma
Урок 55. Работа с Figma для подготовки макета к верстке
Урок 56. Отрабатываем понятие колоночной верстки и работаем с FIGMA
9 неделя:
Урок 57. Что такое Форма и для чего она нужна
Урок 58. Создание формы в HTML, теги и атрибуты формы
Урок 59. Работа с формами и стилизация посредством CSS
Урок 60. Создаем форму обратной связи
Урок 61. Глобальные атрибуты
Урок 62. Спецсимволы
Урок 63. Кодировки документа
10 неделя:
Урок 64. Практические решения кодировок спецсимволов и MIME-типов
Урок 65. Шрифты в CSS
Урок 66. Иконки в CSS
Урок 67. Панель навигации
Урок 68. Отрабатываем на практике возможности подключения сторонних шрифтов и иконок посредством CSS
Урок 69. Цвета, градиент, границы, слои
Урок 70. Тени текста и эффекты текста
11 неделя:
Урок 71. Трансформация
Урок 72. Практические изменения декор-элементов CSS на странице проекта
Урок 73. Переменные в CSS
Урок 74. Подсказки
Урок 75. Префиксы
Урок 76. Крутые свойства и возможности CSS наглядно и на практике
Урок 77. Правильная нарезка графики макета для верстки
12 неделя:
Урок 78. Правильная структура скелета страницы посредством HTML
Урок 79. Правильная работа с CSS и подключением шрифтов к документу
Урок 80. Большой разбор финального проекта и поведение итогов

Автор курса Эрик Спичак:
Web-разработчик
Ведущий Web-разработчик Sodenga LLC (ОАЭ) Заместитель технического директора Automarine. В прошлом сотрудник WarGaming, (World of Tanks, World of Warships)
Более 7 лет практического опыта в коммерческой разработке. Провел десятки онлайн-курсов для различный школ и академий. Спикер различных форумов для разработчиков.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Лонгслив с декоративным вырезом на груди.
Модель прилегающего силуэта, но без сильного облегания. Спереди предусмотрен
фигурный вырез, который формируется в крое за счёт обработки горловины основной детали переда и кокетки: один плечевой срез кокетки заправляется внутрь, второй остаётся снаружи. Рукав втачной, удлинённый.

Техническая документация к лекалу включает в себя: описание пошива, прибавки, припуски и основные измерения в модели, средний расход материалов, раскладку на ткани.

Материалы: хорошо растяжимые ткани, например: кулирка с лайкрой, рибана, лапша, вискозная кулирка, вискозный трикотаж.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Свободные брюки О-силуэта.
Модель умеренного объёма, с широкими брючинами, которые слегка заужены к линии низа. Характерный O-силуэт формируется за счёт конструктивных линий на передних и задних полотнищах. На передних половинках в швах расположены карманы. Пояс на эластичной резинке. Низ брюк обработан подгибом, при желании можно вставить резинку-утяжку.

Техническая документация к лекалу включает в себя: описание пошива, прибавки, припуски и основные измерения в модели, средний расход материалов, раскладку на ткани.

Материалы: футер 2,3х-нитка, костюмные ткани, джинса.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хотите понять, откуда приходят инсайты, образы и внезапные решения, которые невозможно логически объяснить? Курс поможет выстроить ясное понимание ченнелинга, научиться работать с каналами восприятия и использовать их осознанно и экологично!

Этот курс для тех, кто:
Хочет научиться лучше слышать интуицию и доверять внутренним ощущениям
Пытается понять, как получать информацию не только через логику и анализ
Мечтает использовать ченнелинг для творчества, идей и личных проектов

С курсом вы:
Поймёте, что такое ченнелинг на практике и чем он отличается от фантазий и ожиданий ума
Разберётесь, как интуитивное считывание уже проявляется в повседневных решениях, выборе и творчестве
Осознаете, что ченнелинг доступен каждому человеку а не только «избранным» или особым практикам
Обучитесь базовым принципам безопасности и намерения при работе с любыми формами считывания информации
Изучите, какие каналы восприятия у вас ведущие телесные сигналы, образы, эмоции или мысли
Рассмотрите, как тело реагирует на информацию а также как использовать ощущения «да» и «нет»

Программа:

Спойлер

21 урок 3 недели
1 неделя
Урок 1. Кто я и почему я занимаюсь ченнелингом.
Урок 2. Что такое ченнелинг и чем он НЕ является.
Урок 3. Интуитивный ченнелинг. Где проявляется считывание в жизни каждого человека.
Урок 4. Может ли ченнелинг навредить. Техники безопасности.
Урок 5. Откуда приходит информация. Уровни считывания.
Урок 6. Основные каналы считывания информации.
Урок 7. Как отличить ченнелинг от фантазии и от ума.
2 неделя
Урок 8. Типы проводников. Почему разные люди видят одно и то же по-разному.
Урок 9. Кто «говорит» в ченнелинге.
Урок 10. Источники информации что это значит.
Урок 11. Что такое Эгрегоры и как с ними работать.
Урок 12. «Тёмные источники» мифы и реальность.
Урок 13. Принципы практики намерение и безопасность.
Урок 14. Контакт с телом как с инструментом.
3 неделя
Урок 15. Письменный ченнелинг.
Урок 16. Практика считывание пространства.
Урок 17. Считывание по чакрам.
Урок 18. Структура сессии. С чего начать и как закончить.
Урок 19. Где использовать ченнелинг в жизни.
Урок 20. Как смотреть родных и других людей Нужно ли разрешение.
Урок 21. Что меняется при практике ченнелинга и как развивать навык.

Автор курса:
Юлия Хабарова Ченнелер
Энерготерапевт, эмпат. Автор метода практического ченнелинга, выпустила +200 учеников. Ее задача приводить людей к их силе, раскрывать способности и сиять в своей проявленности.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Только сочные градиенты, стекло, объем и эстетика, которая доносит суть IT-продуктов.

Что ты будешь делать на интенсиве:

• собирать визуал, когда продукта еще нет
• работать с градиентами и слоями в Figma
• визуализировать смыслы креативно, а не скучно
• освоишь новые приемы и техники работы в Figma

Нейросети не сделают это за тебя:

• Стабильный стиль и полный контроль над масштабированием
• Ты научишься визуализировать смыслы так, как нужно бизнесу
• Можно анимировать и без проблем отдать в верстку

Что внутри интенсива:
1) Вебинар по анатомии продуктовых иллюстраций
Как придумывать иллюстрации для продуктов, даже если продукта еще нет

2) Обзор возможностей Figma для иллюстраций
Удобные видеоуроки по базе программы Figma для иллюстраций и работе с плагинами,
включая обновления 2026 года

3) Видеоуроки по иллюстрациям в стиле SaaS UI
3 урока в удобном формате записей по созданию различных иллюстраций в разных трендовых стилях

4) Видеоурок по работе с градиентами и цветом
Как правильно работать с градиентами, чтобы не было проблем при анимации и передаче на верстку проекта

Бонус 1. Как применять нейронки для идей
Бонус 2. Большой пак текстур и референсов


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Откройте для себя силу микрозелени! Узнайте, как просто вырастить эту питательную зелень дома, благотворно влияющую на ваше здоровье и превратить увлечение в успешный бизнес!

С курсом вы:
- Улучшите качество собственного питания, способствуя улучшению общего состояния здоровья и иммунитета
- Сможете с помощью микрозелени экономить деньги, которые обычно тратятся на закупку дорогих органических продуктов в магазинах
- Научитесь ухаживать за растениями для обеспечения здорового роста микрозелени и получения качественного урожая
- Создадите прибыльный бизнес, обеспечивающий дополнительный доход или основной источник заработка
- Внесете свой вклад в экологию, способствуя сокращению негативного воздействия на окружающую среду
- Получите удовольствие от заботы за растениями, помогая расслабиться и насладиться процессом

Этот курс для тех, кто:
- Хочет овладеть навыками выращивания микрозелени, чтобы обеспечить свой дом свежими и полезными зелеными культурами
- Пытается узнать полезные свойства микрозелени, включая ее богатое содержание витаминов, минералов и антиоксидантов
- Мечтает научиться зарабатывать с помощью микрозелени, превратив свое хобби в успешный источник дохода

Программа курса

Спойлер

13 уроков
2 недели
1 неделя
Урок 1. Знакомство
Урок 2. Выбор видов микрозелени
Урок 3. Техника выращивания
Урок 4. Оборудование и инструменты
Урок 5. Подготовка семян
Урок 6. Уход за микрозеленью
Урок 7. Сбор урожая
2 неделя
Урок 8. Маркетинг
Урок 9. Клиентская база
Урок 10. Продвижение бизнеса
Урок 11. Оценка конкурентной среды
Урок 12. Адаптация к сезонности
Урок 13. Поддержание репутации

Автор: Александр Шишов
- Агроном с 10-летним опытом, бакалавр по специальности «Агроинженерия».
- Разработал курс «Бизнес на микрозелени».
- Научит выращиванию и монетизации микрозелени для создания успешного бизнеса.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Понимание устройства собственного организма — важнейший навык, который помогает детям сформировать здоровые привычки с ранних лет. Многие родители сталкиваются с трудностями при объяснении сложных биологических процессов, из-за чего интерес ребенка к своему здоровью угасает. Этот курс превращает скучные медицинские термины в увлекательное путешествие внутрь себя. После обучения ваш ребенок будет осознанно подходить к питанию, личной гигиене и заботе о своем самочувствии.


Чему вы научитесь:

• Понимать принципы работы внутренних органов и систем организма.
• Осознавать важность правильного питания и здорового образа жизни.
• Правильно заботиться о своем теле и соблюдать личную гигиену.
• Оказывать себе первую помощь и знать методы профилактики травм.
• Понимать, как функционируют иммунитет, нервная и кровеносная системы.

Для кого этот курс:

Курс предназначен для родителей, которые хотят доступно объяснить своему ребенку принципы работы человеческого тела, а также для детей, желающих разобраться, откуда организм берет энергию и как правильно поддерживать здоровье.


Программа курса:

• Устройство человеческого тела и основы анатомии.
• Кровеносная, дыхательная и нервная системы.
• Пищеварительная система и работа мозга.
• Иммунитет, профилактика заболеваний и гигиена полости рта.
• Опорно-двигательный аппарат и безопасность в движении.
• Гигиена зрения и слуха.
• Основы первой помощи и профилактика травматизма.

Кто такой Владислав Дубровин:

Владислав Дубровин — практикующий эндоскопист и преподаватель анатомии и физиологии человека в СПбГУ. Автор обладает редким умением переводить сложную научную информацию на понятный для детей язык, делая процесс обучения увлекательным и наглядным.


Почему стоит доверять автору:

• Глубокие профессиональные знания в области медицины и эндоскопии.
• Опыт академического преподавания анатомии в ведущем вузе страны.
• Авторский подход, адаптированный специально для детского восприятия.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Посещение парной часто сводится к банальному перегреву и усталости вместо ожидаемого расслабления и прилива сил. Грамотный подход к банным процедурам требует понимания работы с температурой, вениками и контрастными обливаниями. Этот обучающий материал поможет превратить обычный поход в парилку в настоящий оздоровительный ритуал. Вы узнаете все тонкости создания правильного пара и безопасного прогрева организма, чтобы каждое посещение приносило исключительную пользу и глубокое расслабление.


Чему вы научитесь:

• Разбираться в профессиональных инструментах и правильно применять их на практике.
• Организовывать коллективный пар и создавать комфортную, расслабляющую атмосферу.
• Использовать различные техники классического парения и самопарения.
• Грамотно проводить контрастные процедуры без стресса для организма.
• Соблюдать баланс между нагревом и отдыхом для достижения максимального оздоровительного эффекта.

Для кого этот курс:

• Для желающих глубоко изучить исконные традиции и негласные правила русской бани.
• Для любителей, которые хотят научиться правильно подготавливать парную и создавать идеальный микроклимат.
• Для тех, кто мечтает освоить искусство работы с веником, чтобы радовать себя и своих близких.

Программа курса:

• Введение, история и актуальные тренды современного банного рынка.
• Правильная подготовка парной к работе, грамотное использование трав и ароматов.
• Виды веников, способы их применения и защита от перегрева.
• Инструменты мастера, подготовка рабочего места и базовые виды парения.
• Коллективный пар: что это такое, зачем нужен и как его создать самостоятельно.
• Работа с гостем: выстраивание доверия, сбор анамнеза и техника безопасности.
• Техники парения передней и задней части тела, затиры и припарки.
• Виды контрастов, правильное завершение процедур и последующий отдых.

Кто такой Иван Брызгин:

Это профессиональный пармастер, который впитал любовь к банной культуре с самых ранних лет. Свое обучение он начал еще в детстве под руководством дедушки, постигая секреты правильного жара и традиционных контрастных процедур. Сегодня он систематизировал свои знания и передает многолетний практический опыт всем желающим приобщиться к здоровому парению.


Почему стоит доверять автору:

• Имеет статус действующего профессионального пармастера.
• Обладает колоссальным личным опытом, регулярно посещая баню с раннего детства.
• Гармонично объединяет старые семейные традиции с современными стандартами безопасности и комфорта.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Первый поход в тренажерный зал часто сопровождается неуверенностью и страхом совершить ошибку. Данный курс поможет вам преодолеть барьер стеснения и выстроить эффективную систему тренировок с нуля. Вы научитесь грамотно распределять нагрузку, освоите базовую технику упражнений и поймете основы безопасности. Сделайте первый шаг к телу своей мечты, избежав типичных травм и переутомления на старте.

Чему вы научитесь:

• Основам безопасной работы с тренажерами и свободными весами.
• Правильной технике выполнения базовых упражнений для новичков.
• Принципам составления эффективной тренировочной программы.
• Пониманию анатомии и механики движений для достижения лучших результатов.

Кто такой Михаил Тыдыков:

Михаил Тыдыков — квалифицированный фитнес-тренер с глубокими знаниями в области физической культуры и спорта. Он специализируется на адаптации новичков к тренировочному процессу и помогает клиентам достигать поставленных целей максимально комфортным путем.


Почему стоит доверять автору:

• Профессиональный подход к обучению с акцентом на технику исполнения.
• Актуальная методика, направленная на минимизацию рисков травматизма.
• Положительные отзывы учеников о простоте и доступности подачи материала.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы получите:

• Длительность всех видео с курса более 10 часов
  
• Тема 1. Применение ИИ в работе сотрудников управления персоналом: теория и практика, обзор кейсов
• Тема 2. Чем пользоваться? Обзор языковых моделей
• Тема 3. Создаем тексты с ИИ
• Тема 4. ИИ-методист: Проектируем обучение
• Тема 5. Сам себе дизайнер и иллюстратор: создаем и редактируем изображения с ИИ
• Тема 6. ИИ - ваш помощник в создании презентаций
• Тема 7. Режиссер 2.0: Как ИИ меняет производство контента
• Тема 8. Чат-боты с ИИ - диалог будущего
• Тема 9. Аналитика нового поколения: Раскрываем потенциал ChatGPT
• Ai HR LAB лаборатория
• Возможность задавать вопросы преподавателю в Телеграм или Max
• Библиотека промптов
• Библиотека нейросетей

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

За 7 дней научись знакомиться и проводить свидания, чтобы зацепить достойного мужчину.

• Поймешь, как найти достойного – создание правильной анкеты, сайты и места для знакомств, правила переписок
• Научишься выбирать мужчин –критерии выбора достойного, мужские архетипы
• Научишься проводить незабываемые свидания – твой образ высокой ценности, структура свидания и практика
• Поймешь, что тебе делать, чтобы найти любовь этой весной

Что входит в курс:

• Видео-урок по стратегии «Ищу достойного мужчину»
• 4 видео-урока «Мужские архетипы: Воин, Папик, Джокер, Принц»
• Бонус. Гайд «Сайты знакомств»
• Бонус. Гайд «Анкета знакомств»
• Видео урок «Структура свиданий»
• Разностная таблица по эмоциям
• Мастер майнд №1 с Еленой «Анкета на сайте знакомств и старт переписок» (Длительность: 2 часа)
• Мастер майнд №2 с Еленой «Как проводить незабываемые свидания» (Длительность: 2 часа)
• Вебинар от наставницы с практикой «Модуляции свиданий» (Длительность: 2 часа)
• Вебинар от наставницы «Как выбирать и отсеивать мужчин» и Ответы на ваши вопросы (Длительность: 2 часа) Финальный вебинар от Елены: «Как вести к браку, к серьезным отношениям»
• Гайд: Как попасть в поле более статусных мужчин? Список интересов и увлечений мужчин, где можно их встретить, и как развить в себе такие интересы и качества
• Гайд: Чего тебе не хватает для отношений с достойным мужчиной? Как создать образ, который будет притягивать мужчин?
• Доступ к материалам: 30 дней

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как стать заметным, востребованным и реально зарабатывать через короткие видеоролики
Вертикальные ролики (Reels) – это то, что сделало меня видимой во всём маркетинговом пространстве — без миллионных бюджетов на рекламу, без боли, без выгорания
На курсе я покажу, как тебе использовать ролики так, чтобы не просто собирать реакции, а привлекать клиентов, выстраивать узнаваемость и продавать свои продукты на системной основе

• Выстраивать систему создания роликов, которая даёт заявки, а не только охваты
• Превращать просмотры в деньги, даже если нет рекламы
• Работать без страха кадра, выгорания и страданий от отсутствия идей и тем

Программа курса:

• Модуль 0. Предобучение
• Модуль 1. Выбираем лучшие идеи для коротких роликов
• Модуль 2. Принципы создания цепляющих видео
• Модуль 3. Структуры роликов и монтаж
• Модуль 4. От просмотра к оплате
• Модуль 5. Продажи с высокой конверсией
• Модуль 6. Работа с клиентом

Твой прогресс после курса:

• Научишься создавать контент, который может привлекать внимание
  Разберёшься, из чего состоит принцип создания вирусных роликов: эмоции, структура, смысл. Поймёшь, почему одни ролики пролистывают, а другие пересылают друзьям – и начнёшь применять это в своих роликах.
  
  
• Начнёшь снимать вертикальные ролики увереннее и осознаннее
  Разберёшься с техникой, подачей и голосом. Узнаешь, как справляться со страхом камеры и самокритикой, и начнёшь проявляться без зажимов и внутреннего «я не такой».
  
  
• Освоишь навык создания вирусных роликов и поймешь, как на этом зарабатывать
  Разберёшься с техникой, подачей и голосом. Узнаешь, как справляться со страхом камеры и самокритикой, и начнёшь проявляться без зажимов и внутреннего «я не такой».
  
  
• Соберёшь свою систему создания вирусных роликов для соцсетей
  Поймёшь, какие форматы и темы работают именно в твоей нише. Настроишь для себя понятный процесс: от идеи до публикации — без выгорания и хаоса.
  
  
• Узнаешь, как увеличить охваты и вовлечённость без рекламы
  Разберёшься, от чего реально зависят просмотры и реакции. Поймёшь, как строить ролики так, чтобы они чаще попадали в рекомендации и привлекали новых подписчиков.
  
  
• Поймёшь, как превращать просмотры в клиентов
  Поймёшь, как превратить создание роликов в дополнительный или основной источник дохода. Узнаешь, как работать с клиентами, оценивать свои услуги и строить гибкий график без привязки к офису.

Кому подойдет курс:

• Тем, кто уже ведёт блог и работает как эксперт, но столкнулся с потолком
• Тем, у кого есть экспертность, но пока нет чёткой стратегии и уверенности в кадре
• Тем, кто только начал путь в онлайн и хочет сразу выстроить систему создания роликов
• Тем, кто хочет зарабатывать онлайн на создании вертикальных роликов

Спойлер: Тариф: Профи

Для тех, кто хочет зарабатывать на создании вирусных роликов для клиентов и получить востребованный на рынке навык

• Длительность: 7 недель
• Доступ к материалам: 6 месяцев от даты старта курса

Модули:

• «Выбираем лучшие идеи для коротких роликов»
• «Принципы создания цепляющих видео»
• «Структуры роликов и монтаж»
• «От просмотра к оплате»
• «Продажи с высокой конверсией»
• «Работа с клиентом»

Дополнительные материалы:

• Готовые шаблоны роликов (11 сценариев)
• 100 цепляющих заголовков
• 100 цепляющих призывов к действию
• Скрипты по работе с клиентами
• Скрипты для отработки возражений
• Таблица разбора бизнеса
• Таблица разбора кейсов

Еще:

• Видеовстреча в формате вопрос-ответ с наставниками-маркетологами
• ОС и проверка заданий от кураторов
• Ответы на вопросы и поддержка в чате
• Сообщество выпускников

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы просили продолжение, и мы его сделали. Вторая часть стала ещё лучше: более структурный тренировочный процесс, крупные ракурсы и детальная подача, которая делает каждое движение понятным.

Впереди 16 тренировок по 15 минут, которые изменят изменят представление о движении и тренировках. Вы улучшите чувствительность стопы, подвижность суставов и эластичность тканей, укрепите мышцы и связки стопы и голеностопа, проработаете координацию, баланс и попробуете упражнения с прыжками.

Но работа не ограничивается стопами. Здоровье этой зоны напрямую влияет на колени, тазобедренные суставы и ягодицы. Поэтому вы наладите взаимодействие всех сегментов и укрепите мышцы бёдер и ягодиц.

Перед первой тренировкой обязательно посмотрите теоретический блок, он поможет получить максимум от программы.

Шагайте, бегайте и тренируйтесь свободно и без боли! Мы уже ждём вас на первой тренировке.

Автор: Виктория Вакулина — работает тренером с 2020 года. Окончила Педагогический колледж фитнеса по направлению персональный тренер международного класса.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Child Nutrition Pro для врачей и специалистов по питанию.

Дополнительная профессиональная программа тематического повышения квалификации

Child Nutrition Pro для:

• Врачей, работающих с детьми и их родителями. Для педиатров, эндокринологов, стоматологов, неврологов и т.д.
• Нутрициологов и специалистов в сфере питания, которые хотят систематизировать знания о питании детей, копнуть глубже, улучшить навыки консультирования
• Смежных специалистов, которые хотят помогать родителям налаживать семейное питание и питание детей (психологов, консультантов по ГВ, прикорму и т.д)
• Для профи, которые часто сталкиваются с необходимостью давать рекомендации по питанию детей любого возраста
• Для каждого специалиста, который хочет использовать только актуальную, научно-обоснованную информацию, но не знает где ее взять
• Для мам, которые рассматривают нутрициологию в качестве новой профессии

В результате курса, вы будете:

• знать
• актуальные научно обоснованные рекомендации по питанию детей различного возраста — от 1 до 18 лет;
• методы анализа рациона питания;
• основные факторы, влияющие на формирование пищевых привычек;
• методы коррекции пищевых привычек ребенка;

Уметь:

• анализировать рацион ребенка на соответствие рекомендациям по питанию;
• составлять рекомендации по формированию здорового сбалансированного рациона питания ребенка;
• оказывать консультативную поддержку родителям по вопросам планирования рациона питания ребенка;
• понятно и наглядно объяснять родителям свои рекомендации;

Владеть:

• основами теории консультирования;
• выявлением типичных проблем с пищевыми привычками ребенка;
• стратегиями работы по формированию здоровых пищевых привычек;
• базовым набором инструментов для индивидуальной работы: шаблонами дневников питания, конструкторами, таблицами;

А также:

• Обретете уверенность в своих знаниях, компетенциях и действиях на консультациях с родителями
• Сможете выстраивать более эффективное общение с родителями
• Научитесь поддерживать родителей и детей на более высоком уровне

Программа курса:

Первая неделя:

• Вводная лекция. Доказательная нутрициология
  • Доказательный подход в нутрициологии. Границы компетенций нутрициолога. Как работать с источниками информации.
• Лекция 1. Связь питания и здоровья.
  • Первые 1000 дней жизни ребенка и его здоровье в будущем.
  • Основы физиологии питания в разном возрасте.
  • Оценка роста и веса ребенка.
• Лекция 2. Теория и практика консультирования
  • Построение консультации с клиентом/пациентом.
  • Основные ошибки начинающих специалистов.
  • Мотивационное консультирование.

Вторая неделя:

• Лекция 3. Сбалансированный рацион питания
  • Сбалансированный рацион питания ребенка.
  • Характеристика основных групп продуктов, их роль в питании детей.
  • Питьевой режим. Продукты, которых следует избегать детям.
• Лекция 4. Прикорм
  • Знакомство ребенка с твердой пищей: сроки, актуальные современные подходы, правила безопасности.

Третья неделя:

• Лекция 5. Особенности питания детей разного возраста
  • Питание детей от 1 года до 4 лет. Питание школьников и питание подростков.
  • Планирование рациона, объемы порций.
  • Возможные проблемы в питании подростков и пути их решения
• Лекция 6. Режим питания
  • Режим питания, важность сна и физической активности.
  • Способы включить овощи в детский рацион.

Четвертая неделя:

• Лекция 7. Сахар и сладости
  • Сахар в рационе ребенка.
  • Причины переедания сладостей. Можно ли предлагать детям сахарозаменители.
  • Стратегия работы со сладким — как оградить ребенка от сладостей вне дома и нужно ли это делать
• Лекция 8. Психология питания
  • Психология питания: компетенции ребенка в разном возрасте, эмоциональный интеллект.
  • “Малоежки”. Практический подход специалиста по питанию в работе с малоежками.
  • Лекция от практикующего врача-психиатра: что такое ARFID (ИОРПП), построение работы с такими пациентами/клиентами

Пятая неделя:

• Лекция 9. Микрофлора и БАД
  • Здоровье микрофлоры и здоровье организма.
  • Связь микрофлоры кишечника и здоровья организма.
  • Продукты для укрепления иммунитета. Мультивитамины/БАД в детском рационе.
• Лекция 10. Гигиена питания
  • Гигиена на кухне как способ снижения риска кишечных инфекций.
  • Особенности хранения разных видов продуктов.
  • Выбор продуктов в магазине — чтение этикеток

Шестая неделя:

• Практика
• Открытое консультирование с нутрициологом.
• Финальный вебинар с Марией Кардаковой. Ответы на вопросы слушателей вебинара.

В курс входит:

• 18 видео- лекций с теорией по детскому питанию
• 10 дополнительных уроков от экспертов (специально для профи)
• 10 заданий-кейсов по консультированию родителей с проверкой и обратной связью от куратора
• 15+ практических заданий, которые вы можете рекомендовать родителям
• рабочая тетрадь-конспект по всем лекциям
• пошаговое руководство для нутрициологов по планированию меню для семей
• урок от психолога-нутрициолога, который работает с детьми с экстремально узким рационом

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Подробный видео курс по созданию рыжих рыжих))) МК подойдет и совсем для новичков, плюс я думаю будет интересен и опытным мастерам.
Что в него войдет:
Конечно же сами наши герои:
- выкройка
- пошив деталей
- набивка
- оформление головы
- сборка
- тонировка.
Большой видео блок по созданию одежды, фишечек много:
- выкройки кепочки, пиджачка, рубашки и брюк
- пошив( вся одежда и с изнанки очень аккуратная, не прикопаешься, мы должны быть на высоте)
- а вот здесь самое интересное, мало сшить, надо чтоб костюмчик сидел)) а это и складочки и их фиксация и потертости и тонировка и штопочки. В общем нас ждет с Вами увлекательный аттракцион
- стартуем 20го апреля.
- стоимость участия при оплате до 10го апреля 2тр, после 2500.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...