Новые складчины | страница 23

​

Ваше тело - ваш храм души и ключик к настоящей Силе!
На этом курсе мы соединяем физиологию и эзотерику.
Мы будем работать с физическим телом и биополем одновременно, чтобы получить результат, недоступный в обычном фитнесе или у косметолога.

Главные цели курса
1. Тотальное здоровье и стройность - укрепим организм и создадим тело мечты.
2. Долголетие. Научные и эзотерические практики остановки старения.
3. Активация биополя и его защитных свойств.
4. Активация проекций богатства и удачи на вашем теле.
5. Сила Рода. Пробуждение даров и способностей, заложенных в вашей ДНК.
6. Неизбежный побочный эффект — стройность и магнетизм для противоположного пола

Программа
1. Физическое тело и энергетические оболочки
2. Питание и энергия
3. Стройность навсегда
4. Первопричины болезни
5. Антипаразитарная программа
6. Тело и Луна
7. Энергетические потоки
8. Ноги
9. Волосы
10. Волосы на уровне Тела (растим шевелюру)
11. Руки
12. Лицо
13. Омоложение + Практика загрузки программ в подсознание
14. Аскезы для здоровья, и реализации намерения
15. Одежда
16. Материальное благополучие и тело
17. Тело и Род
18. Интуиция, загрузка самопрограмм, воронки
19. Сексуальная энергия, кундалини
20. Дыхание жизни, наполнение и очищение
21. Связь с высшим Я

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Школа интегративной педиатрии - это образовательная программа для врачей, где ведение ребёнка разбирается как клиническая задача: возрастная норма, диагностическая логика, объём обследования и критерии направления к профильному специалисту. Программа обучения выстроена по ключевым направлениям педиатрии и смежным дисциплинам.

I модуль: 11-13 апреля 2025 года
Физиология и профилактика здоровья у детей

Спикеры: Оксана Соппа, Ольга Гофман
Периоды детства и возрастные особенности развития (новорожденность, грудной возраст, ранний детский возраст, дошкольный, школьный, подростковый).

Особенности развития органов и систем: кратко, подробно в других модулях

• Физиология роста в разные возрастные периоды.
• Сердечно-сосудистая система: изменения в работе сердца и сосудов.
• Дыхательная система: частота дыхания, емкость легких.
• Пищеварительная система: формирование ферментных систем, микробиома.
• Нервная система: Нейрофизиология и психоэмоциональное развитие. Нормальные показатели нервно-психического развитие детей в разном возрасте.
• Оценка физиологических и когнитивных показателей..
• Формирование опорно-двигательного аппарата - особенности костной системы, периоды роста, физиологические изменения. Нарушения осанки.
• Дисплазия соединительной ткани, проявления, профилактика нарушений.
• Особенности обмена веществ, аномалии конституции

Профилактика заболеваний в педиатрии

• Роль питания:
• Грудное вскармливание и его преимущества.
• Введение прикорма: сроки и правила.
• Сбалансированное питание для детей разных возрастов.

• Физическая активность:
• Нормы физической активности для детей.
• Роль спорта и игр в развитии.

• Режим дня:
• Важность сна, отдыха и регулярного распорядка.

• Профилактика инфекций:
• Гигиена, закаливание

• Микронутриенты и их роль:
• Витамины и минералы
• Признаки дефицита и способы коррекции.

• Влияние окружающей среды:
• Экологические факторы:
• Профилактика воздействия токсинов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

OnCare - специальный образовательный проект под научным руководством Андрея Гострого и Сергея Купова, посвящённый современным подходам к диагностике, лечению и поддержке пациентов с онкологическими заболеваниями с позиции интегративной медицины.

OnCare - это серия мастер-классов для врачей, заинтересованных в глубоком понимании биологии рака, современных инструментов лабораторной
и инструментальной диагностики, а также эффективных комплиментарных стратегий, применимых на всех этапах онкологического лечения.

Мастер-класс 1.
Основы интегративной онкологии.

• Общие положения интегративной онкологии и ее комплиментарные возможности в традиционной онкологии
• Обзор методов конвенциональной онкологии
• Прикладные инструменты и методы интегративной онкологии

Мастер-класс 2.
Современные возможности предикции и диагностики онкологических заболеваний.

• Онконастороженность, паранеопластический синдром, психосоматические аспекты онкогенеза и современные представления о роли микробиома в канцерогенезе
• Общеклиническая и биохимическая диагностика и прикладная метаболомно-генетическая диагностика в онкологии
• Современные подходы к молекулярной и функциональной диагностике онкозаболеваний: от онкогенетики и онкомаркеров до биоимпедансного анализа
• Инструментальные и высокочувствительные методы диагностики злокачественных новообразований: от классических подходов до инновационных технологий (Ро-тест, радиотермометрия, хемолюминесценция)

Мастер-класс 3.
Возможности и перспективы использования нутрицевтиков в онкологии

• Витамины и минералы
• Редокс-молекулы и витаминоподобные нутриенты
• Отдельные нутрицевтики и фитопрепараты

Мастер-класс 4.
Фито-, фунго- и оригинальная фармакотерапия в интегративной онкологии.

• Метаболическая терапия рака: принципы терапии, фенотипы опухолей, персонализированные метаболические стратегии и разработка терапевтических протоколов
• Оригинальные и перепрофилированные лекарства и субстанции с противоопухолевой активностью
• Омелотерапия в интегративной онкологии – теория и практика
• Посткурс. Низкодозный налтрексон – потенциал и перспективы в интегративной онкологии. Андрей Гострый

Дополнительно:
Прекурс "Биология рака"

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

OnCare - специальный образовательный проект под научным руководством Андрея Гострого и Сергея Купова, посвящённый современным подходам к диагностике, лечению и поддержке пациентов с онкологическими заболеваниями с позиции интегративной медицины.

OnCare - это серия мастер-классов для врачей, заинтересованных в глубоком понимании биологии рака, современных инструментов лабораторной
и инструментальной диагностики, а также эффективных комплиментарных стратегий, применимых на всех этапах онкологического лечения.

Мастер-класс 4.
Фито-, фунго- и оригинальная фармакотерапия в интегративной онкологии.

• Метаболическая терапия рака: принципы терапии, фенотипы опухолей, персонализированные метаболические стратегии и разработка терапевтических протоколов
• Оригинальные и перепрофилированные лекарства и субстанции с противоопухолевой активностью
• Омелотерапия в интегративной онкологии – теория и практика
• Посткурс. Низкодозный налтрексон – потенциал и перспективы в интегративной онкологии. Андрей Гострый

Дополнительно:
Прекурс "Биология рака"

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс о том, как:

• Снимать Reels стильные, динамичные и продающие видео для брендов и соцсетей:
• Применять AI для создания привлекающих эффектов и музла
• Зарабатывать на этом деньги и репутацию
• Собирать тысячи просмотров

Что дали мне Reels и что могут дать тебе:

• Медийность.
  60 тыс. подписчиков с нуля. Я набрал свою аудиторию с нуля только благодаря рилзам. Сейчас я отчетливо понимаю, почему у контентмейкеров не получается «залетать» и популяризировать свои работы. Медийность дает кучу приятных плюшек: рекламные контракты с брендами, амбасадорство, работа с более сильной командой и общение на равных с теми, на кого пускал когда-то слюни
• Работу.
  Каждая моя новая публикация в Reels стабильно приносит несколько новых заказов. Сейчас у меня запись на 2-3 месяца вперёд. Заказы приходят даже из-за рубежа, что позволяет путешествовать и расширять горизонты даже в сейчас
• Комфортный уровень жизни.
  До «успеха» я работал 5/2 по 12-14 часов и зарабатывал 40 000-60 000 рублей в месяц. Я замерзал на съёмках, участвовал в десятках интервью и не видел выхода. Сейчас мой прайс от 80 000 рублей за съёмочный день, и это позволяет мне жить спокойно и уютно

Для кого этот курс создавался:

• Для видеомейкеров – зай, я уверен, что даже если ты снимаешь не один год, у меня найдётся много нового и интересного для тебя
• Для фотографов – устали снимать однотипные портреты или каталожку? Я тоже перешел из фото в видео
• Для мобильных мейкеров – весь курс сам снимаю на IPhone 16 Pro. Я научу вас создавать контент, достойный комментариев: «Откуда у меня в ленте такой премиум-контент?»
• Smm – если ты креативный человек с отличным визуальным вкусом, но не умеешь снимать — тебе ко мне. На выходе ты станешь настоящей «машиной по производству высококачественного контента»
• Для новичков – даже если ты никогда не снимал видео, курс будет понятным и интересным. А если у тебя уже есть небольшой опыт, то получишь ещё больше удовольствия

Мой курс уникален тем, что это прямое руководство к тому уровню работы, жизни и медийности, который я достиг.

Программа:

Снимаем, снимаем. Вся информация по съёмкам – и на камеру, и на смартфон:

• Какую камеру купить? [Гайд]
• Купил камеру. Как настроить и снимать? [Видеоурок]
• Нет камеры, есть смартфон. Как настроить и снимать? [Видеоурок]
• Что такое свет и как им пользоваться? [Видеоурок]
• Стрит. Стильно снимаем на смартфон модель, одежду, аксессуары [Видеоурок]
• Студия. Снимаем на камеру бренд украшений и одежду [Видеоурок]
• Стрит. Снимаем бренд автомобилей на смартфон [Видеоурок]
• Квартира/Отель. Снимаем на камеру и на смартфон контент, одежду, мудовые видео [Видеоурок]
• Как и что снимать в свой блог? Теория UGC. Cъёмка и монтаж с @tanya.guskina [Видеоурок]

Стилёк с AI. Нейросети для контент-мейкеров – самое главное не заюзать все ИИшки на свете, а сделать это красиво и стильно:

• Какие нейросети покупать и как
• Нейросети на смартфоне в телеграмме
• Как создать свою музыку в нейросетях
• Добавляем эффекты и объекты в свои видео через нейросети
• Как использовать нейросети стилево и не скатиться в «кринж»
• Добавляем эффектные переходы в видео через нейросети
• Создаём дополнительные кадры со съёмок
• Имитация съёмки с дрона
• Смена суток, освещения в видео
• Как получать качественные генерации без визуальных артефактов, на что смотреть
• Апскейл генераций до 4K

Монтаж. DaVinci Resolve x CapCut. Видеомонтаж с нуля – отдельный курс по монтажу в курсе, вся необходимая информация:

• Настройки проекта // Обзор интерфейса // Работа с таймлайном // Разбор «Inspector» и «Effects»
• Оптимизация // Цветокоррекция // Ретушь кожи // Вывод видео
• Саунд-дизайн
• Логика монтажа и разбор монтажа наших видео с курса
• Вставляем нейронки органично. Как монтировать видео с нейронками?
• Ф.А.К. — Прокси // Длинная выдержка на монтаже // Размножение: ротоскопинг и маски // Надо ли шарить за бренды
• Цветокоррекция new // Что такое Waveform // Тянем пересвет/недосвет // Резкость // Шум
• Особенности монтажа UGC контента
• Особенности монтажа видео на смарфтоне

Тариф Pro

• Доступ к видеоматериалам курса
• Мой пак саунд дизайна
• Мой пак футажей
• 3 уникальных нами написанных трека

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

OnCare - специальный образовательный проект под научным руководством Андрея Гострого и Сергея Купова, посвящённый современным подходам к диагностике, лечению и поддержке пациентов с онкологическими заболеваниями с позиции интегративной медицины.

OnCare - это серия мастер-классов для врачей, заинтересованных в глубоком понимании биологии рака, современных инструментов лабораторной
и инструментальной диагностики, а также эффективных комплиментарных стратегий, применимых на всех этапах онкологического лечения.

Мастер-класс 3.
Возможности и перспективы использования нутрицевтиков в онкологии

• Витамины и минералы
• Редокс-молекулы и витаминоподобные нутриенты
• Отдельные нутрицевтики и фитопрепараты

Дополнительно:
Прекурс "Биология рака"

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мастер-класс 2. Современные возможности предикции и диагностики онкологических заболеваний.

OnCare - специальный образовательный проект под научным руководством Андрея Гострого и Сергея Купова, посвящённый современным подходам к диагностике, лечению и поддержке пациентов с онкологическими заболеваниями с позиции интегративной медицины.

OnCare - это серия мастер-классов для врачей, заинтересованных в глубоком понимании биологии рака, современных инструментов лабораторной
и инструментальной диагностики, а также эффективных комплиментарных стратегий, применимых на всех этапах онкологического лечения.

Современные возможности предикции и диагностики онкологических заболеваний.

• Онконастороженность, паранеопластический синдром, психосоматические аспекты онкогенеза и современные представления о роли микробиома в канцерогенезе
• Общеклиническая и биохимическая диагностика и прикладная метаболомно-генетическая диагностика в онкологии
• Современные подходы к молекулярной и функциональной диагностике онкозаболеваний: от онкогенетики и онкомаркеров до биоимпедансного анализа
• Инструментальные и высокочувствительные методы диагностики злокачественных новообразований: от классических подходов до инновационных технологий (Ро-тест, радиотермометрия, хемолюминесценция)

Дополнительно:
Прекурс "Биология рака"

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

OnCare - специальный образовательный проект под научным руководством Андрея Гострого и Сергея Купова, посвящённый современным подходам к диагностике, лечению и поддержке пациентов с онкологическими заболеваниями с позиции интегративной медицины.

OnCare - это серия мастер-классов для врачей, заинтересованных в глубоком понимании биологии рака, современных инструментов лабораторной
и инструментальной диагностики, а также эффективных комплиментарных стратегий, применимых на всех этапах онкологического лечения.

Мастер-класс 1.
Основы интегративной онкологии.

• Общие положения интегративной онкологии и ее комплиментарные возможности в традиционной онкологии
• Обзор методов конвенциональной онкологии
• Прикладные инструменты и методы интегративной онкологии

Дополнительно:
Прекурс "Биология рака"

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Два шопинг-гида - по российским и иностранным брендам.
В гиде вас ждет свежая подборка из более 500 базовых вещей из весенних коллекций 2026, которые можно купить в России и за границей.

Я все нашла за вас, собрала в один файл и поставила активные ссылки для вашего удобства. Вам осталось только открыть гид, увидеть вещь своей мечты и нажать на нее, чтобы оказаться на сайте магазина, где она станет вашей!

ГИД ДЛЯ ПОКУПОК В РОССИИ
В гиде вас ждет свежая подборка из более 500 базовых вещей из весенних коллекций 2026, которые можно купить в России
Обувь, сумки и в гид не входят .
Бонус: мини-гид по самым красивым платьям на весну/лето 2026, которые можно купить в России

ГИД ДЛЯ ПОКУПОК ЗА ГРАНИЦЕЙ
В гиде вас ждет свежая подборка из более 500 базовых вещей из весенних коллекций 2026, которые можно купить за границей.
Обувь, сумки и в гид не входят .

Бонус: мини-гид по самым красивым платьям на весну/лето 2026, которые можно купить за границей

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы — сильный разработчик. Возможно, лучший в команде. Но однажды вам предложили стать тимлидом… и оказалось, что писать код и управлять людьми — это две огромные разницы. Знакомо?

«Проще сделать задачу самому, чем кому-то поручить». «Не знаю, как мотивировать команду». «Конфликты мешают работе». «Опытные разработчики не воспринимают всерьёз». «Боюсь, если уйдёт ключевой сотрудник — работа встанет».

Всё это — не ваша слабость. Это просто отсутствие системных навыков управления. Именно их и даёт курс «Управление командой разработки» от Яндекс Практикума.

5 месяцев обучения, 8 часов в неделю — и вы перестанете принимать решения интуитивно. Вы научитесь делегировать, планировать, находить баланс между кодом и людьми. Сможете нанимать, адаптировать, развивать и удерживать сотрудников. Проводить результативные встречи, решать конфликты и выстраивать коммуникацию с заказчиками.

Кому подойдёт курс:

Действующим руководителям команд разработки. Проработаете свои слабые стороны и поймёте, как действовать в сложных ситуациях
Разработчикам, которые хотят возглавить команду. Освоите инструменты управления и получите навыки, которые помогут стартовать в роли руководителя
Тимлидам тестировщиков, дата‑сайентистов, аналитиков и DevOps‑инженеров. Структурируете знания и освоите новые инструменты, чтобы лучше справляться со своими задачами
Менеджерам IT‑проектов. Поймёте, как найти общий язык с разработчиками и эффективно управлять всеми процессами в коллективе

Курс для вас, если вам знакомы такие ситуации:

Принимаю решения интуитивно, потому что не знаю, как нужно действовать
Не получается сбалансировать свою нагрузку и нагрузку команды
Проще сделать задачу самому, чем кому‑то поручить
Хочу, чтобы в команде была дисциплина, но боюсь испортить отношения с ребятами
Конфликты в команде мешают работе
Не всегда понимаю, чего от меня ждут стейкхолдеры
Опытные разработчики не воспринимают меня всерьёз
Боюсь, если уйдёт опытный разработчик, работа встанет
Не знаю, как мотивировать команду достигать классных результатов

Чему научитесь:

Управлять ресурсами и временем. Делегировать, планировать, находить баланс между написанием кода и работой с людьми
Собирать и развивать команду. Нанимать, адаптировать и мотивировать сотрудников, давать обратную связь, чтобы повышать качество работы
Улучшать процессы и продукт. Ставить выполнение задач на поток, применять Scrum и Kanban, формировать технологическую стратегию
Общаться с командой и заказчиками. Проводить встречи результативно, находить подход ко всем в команде, взаимодействовать с заказчиками, решать конфликты

Программа курса:

Постановка задач и делегирование
Эффективные коммуникации
Личное развитие руководителя
Работа со специалистом один на один
Начало работы с командой и продуктом
Сложности в работе с командой и продуктом
Развитие команды и продукта
Продукт и инфраструктура
Подведение итогов

«Вы всё ещё боитесь, что если уйдёт опытный разработчик, работа встанет? На курсе разберёте, как сделать команду, незаменимую в целом, а не каждого "звездного" специалиста по отдельности».

Нас ищют по поиску:

• курс тимлида Яндекс Практикум
• обучение управлению командой разработки
• как стать руководителем IT-команды
• навыки тимлида с нуля
• онлайн-курс для руководителей разработчиков
• управление проектами в IT
• как делегировать задачи разработчикам
• конфликты в команде разработки решение
• как мотивировать IT-специалистов
• найм и адаптация разработчиков
• технический менеджмент обучение
• от разработчика до тимлида

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот курс для тех, кто ...

• Рассматривает ЗГТ или уже применяет эстроген и прогестерон
• Хочет понимать тестостерон, а не бояться его
• Чувствует снижение энергии
• Замечает потерю мышечной массы
• Отмечает снижение либидо
• Испытывает мозговой туман
• Хуже восстанавливается после тренировок
• Видит ускорение возрастных изменений

Что вы получите:

• Понимание роли тестостерона в женском организме
• Как отличить дефицит от нормы
• Когда терапия оправдана
• Как избежать побочных эффектов
• Какие формы тестостерона предпочтительнее
• Как применять безопасно и физиологично
• Какие типы реакций возможны

Программа курса

Урок 1: История применения тестостерона для женщин
Почему изъятие тестостерона из терапии женщин называют преступлением перед ними?
В уроке:
Мифы о тестостероне:

• Тестостерон вызывает рак
• Тестостерон делает женщину мужчиной
• Тестостерон вызывает рост бороды
• Тестостерон опасен для сердца
• Тестостерон запрещен женщинам

Результат урока
Вы поймете:
Что из этого правда, а что нет

Урок 2: Тестостерон — это не мужской гормон, а основа энергии и молодости
Почему о тестостероне почти не говорят, хотя он играет ключевую роль в здоровье женщины
В уроке:
Почему тестостерон есть у женщин

• Как тестостерон связан с эстрадиолом
• Возрастное снижение андрогенов
• Симптомы дефицита тестостерона
• Влияние на мозг, настроение и мотивацию
• Влияние на мышцы и композицию тела
• Роль в профилактике саркопении
• Влияние на кожу и коллаген
• Влияние на иммунитет
• Тестостерон как anti-age фактор

Результат урока
Вы поймете:

• Почему не нужно бояться тестостерона и как его снижение ускоряет старение
• Почему баланс гормонов важнее, чем один гормон

Урок 3: Кому действительно нужен тестостерон
Когда терапия оправдана, а когда — нет
В уроке:

• Официальные показания к терапии тестостероном
• Гипоактивное расстройство сексуального желания
• Тестостерон в перименопаузе
• Тестостерон в постменопаузе
• Влияние на либидо и оргазм
• Влияние на настроение и энергию
• Влияние на плотность костной ткани
• Тестостерон после овариоэктомии
• Тестостерон после лечения рака молочной железы
• Тестостерон при депрессии
• Когда тестостерон не показан
• СПКЯ и гиперандрогения

Результат урока
Вы поймете:
В каких ситуациях тестостерон может реально улучшить качество жизни

Урок 4: Анализы перед терапией и контроль безопасности
Как избежать ошибок и подобрать физиологичную дозировку
В уроке:

• Какие анализы действительно нужны
• Как интерпретировать результаты
• Почему важны симптомы, а не только цифры
• Какие показатели требуют осторожности
• Формы тестостерона
• Гель
• Инъекции
• Пеллеты
• Почему трансдермальный путь более физиологичен
• Как избежать побочных эффектов
• Лабораторные нормы, на которые нужно ориентироваться

Результат урока
Вы поймете:

• Какие анализы отражают реальный андрогенный статус
• Какой вариант применения тестостерона наиболее предпочтителен для вас во избежание побочных эффектов

Урок 5: Практическое применение тестостерона у женщин
Формы, дозировки и ошибки
В уроке:

• Как выбрать дозировку
• Куда, как и когда наносить
• Как улучшить всасывание
• Сочетание с эстрогеном и прогестероном
• Ароматизация тестостерона в эстрадиол
• Путь тестостерона в женском теле
• Как понять, что дозировка подходит
• Типы реакций на тестостерон
• Различия в результатах у разных женщин

Результат урока
Вы получите:

• Понятную стратегию применения без перехода в супрафизиологичные дозировки

Вы поймете:

• Когда и какие эффекты ожидать

В результате прохождения курса вы:

• Понимаете роль тестостерона в женском организме
• Умеете оценивать симптомы дефицита
• Умеете правильно дозировать, подбирать и отслеживать тестостерон в своем теле
• Понимаете принципы безопасного применения
• Можете при необходимости обсуждать терапию с врачом аргументированно

​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Курс «Сила Женщины» — это авторская образовательная wellness-программа для мягкой работы с телом, женской зоной, дыханием, тазом и внутренним состоянием.

Метод 5D объединяет авторский подход, знания анатомии и мягкие практики работы с телом, фасциями, дыханием и вниманием к себе. Этот курс помогает участницам познакомиться с практиками для зоны живота, таза, тазового дна, грудной клетки и общего телесного баланса, а также лучше понимать взаимосвязи в теле в рамках метода. Все материалы курса носят образовательный и информационный характер и предназначены для самостоятельного освоения практик в комфортном темпе.

Эта программа для вас, если вы хотите:

• Мягко работать с зоной живота, осанкой и телесным балансом.
• Подготовить тело к периоду беременности или восстановлению после родов с учётом индивидуальных ограничений.
• Уделить внимание зоне таза, тазового дна и внутренней опоры.
• Развить чувствительность, контакт с телом и уверенность в себе.
• Лучше понимать женский ритм, состояние тела и связь между питанием, движением и самочувствием.
• Мягко поработать со спиной, шеей, тазобедренной зоной и грудной клеткой.
• Поддержать ощущение лёгкости, тонуса и более свободного движения в теле.
• Изучить практики для зоны живота, рубцов и послеоперационных изменений только при отсутствии противопоказаний.
• Освоить мягкий маршрут практик для зоны таза, живота, дыхания и общего телесного баланса.
• Пройти трансформационный образовательный курс, который помогает глубже чувствовать тело и выстраивать контакт с собой.

Программа курса:

1. Комплексная практика расслабления и мягкой работы со всем телом.
2. Осознание мышц тазового дна и пробуждающая активирующая тренировка мышц тазового дна.
3. Обучение мягкой работе с зоной живота и внутренними опорными структурами.
4. Кинезиобаланс в 3D. Медитация на контакт с собой. Женская инициация. Теория и практика.
5. Образовательный блок нутрициолога по системе питания.
6. Самоостеопатия живота. Практика для зоны живота с акцентом на диастаз.
7. Тейпирование зоны живота и визуальная самопроверка диастаза.
8. Медитативная энергетическая практика для более глубокого контакта с собой.
9. Работа с триггерными точками, дыхательной и тазовой диафрагмами.
10. Практика кинезиобаланса для гармонизации баланса таза.
11. МФР тела и включение мышц в разноплановые движения с акцентом на МТД.
12. Лекция нутрициолога «Женские гормоны: связь с самочувствием и внешним состоянием».
13. МФР ног, промежности и ягодичных мышц. Комплекс для грудной клетки.
14. Комплекс на укрепление ног и ягодиц. Баланс таза.
15. Энергетическая практика. Упражнение «Наули» (волна животом) .
16. Лекция нутрициолога «Инсулин, питание и внешнее состояние».


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Хотите изучать астрологию, но не знаете с чего начать?
• Самостоятельно изучаете астрологию и не можете структурировать свои знания? Отделить рабочую информацию от не рабочей? Хотите самостоятельно анализировать гороскопы?
• Прошли не одни курсы, но так же испытываете сложности в анализе гороскопа; чувствуете, что есть пробелы в знаниях?
• Знаете основу астрологии, но не знаете как начать делать прогнозы?
• Не знаете, как избежать напряженных ситуаций, которые видите в своём гороскопе или Ваших близких?
• Не можете понять наиболее гармоничные сферы жизни для себя и своих близких?
• Вам интересна астрология, но Вы ещё не решили стоит ли её изучать углубленно?

ТОГДА ЖДЁМ ВАС!

ПРОГРАММА КУРСА

• 1. Как работает астрология, понятие «сценарий жизни»
• Бонус. Астрологическая программа ZET
• 2. Планеты в астрологии и их основное значение
• 3. Структура знаков Зодиака
• 4. Сила и слабость планет в знакаках Зодиака
• 5. Аспекты планет и их значение, связь с ситуациями в жизни
• 6. Дома гороскопа, их заполненность планетами, значение. Ч.1
• 7. Дома гороскопа, их заполненность планетами, значение. Ч. 2
• 8. Астрологическая математика и динамика времени
• 9. Как делать прогноз по гороскопу
• 10. Прогнозирование благоприятных событий
• 11. Прогнозирование сложных периодов жизни
• 12. Прогнозирование важных периодов жизни
• Бонус. Первичный анализ гороскопа

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Семинар 2
Программа семинара
- Анатомо-биомеханические особенности грудного отдела позвоночника.
- Жалобы, осмотр, визуальная диагностика, обследование пациента с травмами и
заболеваниями грудного региона.
- Порочные круги мышечного дисбаланса.
- Ортопедическая диагностика.
- Мануальное мышечное тестирование ключевых мышц региона.
- Диагностика функциональной нестабильности грудного отдела позвоночника.
- Роль туннельных синдромов в персистенции нарушений биомеханики.
- Принципы реабилитации грудного отдела позвоночника.
- Этапы реабилитации.
- Реабилитационная программа.
- Упражнения для мышц и суставов грудного отдела позвоночника.
- Мягкие мануальные техники.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Приглашаю вас на 3 поток курса по этичному продвижению для психологов.
Изучим все, что нужно психологу для успешного блога — без команды маркетологов, без лишних трат и слива сотен часов работы впустую!

Для кого курс?

• Новые блогеры. Если вы только начинаете вести профессиональные блоги психологов и не хотите терять годы на пробы и ошибки. Для тех, кто хочет быстрый старт.
• Уже все знающие. Если вы прошли курсы, работали с маркетологами, вели регулярно блог, но результата не было. Приходите узнать, что работает у ПСИХОЛОГОВ, нюансы и фишки нашей ниши.
• Психологи-блогеры с опытом. Если у вас уже есть залетающие рилсы, или вы блог уже работает, но вы хотите больше узнать о том, как ПОДПИСЧИКОВ превращать в КЛИЕНТОВ, о стратегиях и других способах заработка на блоге ПСИХОЛОГА
• Супервизоры и групповые терапевты. У вас большая и успешная практика, вы обучаете психологов или даете супервизии, и хотите привлекать коллег в ГРУППЫ из блога.

Программа курса

• Эфир 1 — С чего начать блог
  • Какая техника нужна для блога, а на чем можно сэкономить;
  • Как настроить красивую картинку;
  • Выстроим грамотную рутину, с которой легко вести регулярно, не выгорая;
  • Определим цели и стратегию блога;
• Эфир 2 — Залетающие рилсы
  • Какие форматы для психологов сейчас работают лучше всего;
  • Анатомия вирального рилса;
  • Как находить темы для контента бесконечно и использовать свой профессиональный опыт этично;
• Эфир 3 — Соц. сети и алгоритмы в 2026 году
  • Разберём Instagram, TikTok и Threads, Телеграм;
  • Изучим статистику рилсов и поймем, как по ней читать, что именно не так с вашим контентом, чтобы исправить это;
  • Поймём, что работает прямо сейчас, что помогает получать охваты;
• Эфир 4 — Этичные продажи для психологов
  • Инструменты маркетинга для психологов;
  • Как приглашать клиентов в терапию;
  • Простые воронки для начинающих;
  • Как понять свою целевую аудиторию;
• Эфир 5 — Разбор аккаунтов и ответы на вопросы
  • Получите обратную связь про ваши аккаунты;
  • Соберем ресурсы и скорректируем ошибки;
  • Зададите вопросы и получите на них ответы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...