Новые складчины | страница 3

  1. Все статусы
  2. Открыто
  3. Сбор взносов
  4. Доступно

Категории

  1. [Fitstars] Доказательная гастроэнтерология для каждого (Алексей Парамонов)

    25 июн 2026
    [​IMG]


    «У вас дисбактериоз». «Нужно почистить печень». «Сдайте анализ на всё сразу». «Попейте вот этот препарат — хуже точно не будет».

    Наверняка многие хотя бы раз слышали что-то подобное.

    Проблема в том, что в гастроэнтерологии до сих пор существует огромное количество мифов, из-за которых люди тратят деньги на ненужные обследования, получают несуществующие диагнозы или месяцами лечат совсем не то.

    Поэтому на FitStars вышел новый курс "Доказательная гастроэнтерология для каждого"

    Его автор — Алексей Парамонов, гастроэнтеролог, терапевт, кандидат медицинских наук, основатель одной из первых в России клиник доказательной медицины «Рассвет», медицинский директор и управляющий партнёр объединённой клиники «Клиника Фомина 1905 года (Рассвет)» и автор книг «Кишечник с комфортом» и «Медицина для умных».

    За 12 уроков ты узнаешь:

    какие заболевания ЖКТ действительно существуют, а какие — миф;
    какие анализы помогают поставить диагноз, а какие чаще всего оказываются пустой тратой денег;
    что делать при тошноте, вздутии, запоре, диарее, изжоге и других распространённых симптомах;
    как отличить современный подход к лечению от устаревших схем.

    Этот курс не заменит приём врача. Но поможет задавать правильные вопросы, лучше понимать своё здоровье и принимать решения, опираясь на доказательную медицину, а не на страшилки из интернета.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. Домашняя аптечка (Алена Лебедева)

    25 июн 2026
    [​IMG]
    Из вебинара "Домашняя аптечка" вы узнаете, что делать, если:
    Патоген проник внутрь:
    Простуда из-за переохлаждения
    Простуда в следствие вируса
    Температура
    Кашель
    Насморк
    Понос
    Рвота

    Что-то резко заболело:
    Головная боль
    Конъюнктивит, резь в глазах
    Боль в ухе
    Боль зубная
    Боль в животе
    Боль в спине, суставах

    Проблема возникла снаружи:
    Ушиб
    Порез, рассечение
    Высыпания на коже
    Ожог

    Проблема с сосудами:
    Носовое кровотечение
    Обморок
    Судороги
    Повысилось давление

    А также получите подробную презентацию со списком препаратов традиционной китайской медицины (и не только!) под каждую из этих ситуаций!

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. Методичка при аллергии и гистаминовой перегрузке (Екатерина Юсупова)

    24 июн 2026
    [​IMG]

    Комплексная нутрициологическая поддержка при:

    • поллинозе
    • крапивнице
    • кожном зуде
    • аллергическом рините
    • пищевой чувствительности
    • хронической заложенности носа
    • гистаминовой перегрузке
    • атопии
    • повышенной реактивности иммунной системы
    Если вы устали:
    • жить на антигистаминных
    • постоянно искать «аллерген»
    • бояться еды
    • просыпаться с отеками и зудом
    • чувствовать, что организм реагирует «на всё»
    • бороться с бесконечным воспалением и усталостью
    значит пора смотреть глубже, чем просто симптом.

    Современные исследования показывают, что огромное значение имеют:
    • состояние кишечника
    • микробиота
    • уровень хронического воспаления
    • гистаминовая нагрузка
    • работа печени и желчеоттока
    • дефициты
    • состояние нервной системы
    • уровень стресса и сна
    Что входит в методичку:
    • снижение гистаминовой нагрузки
    • поддержка кишечного барьера
    • работа с микробиотой
    • поддержка DAO
    • мягкая поддержка печени и желчеоттока
    • снижение воспаления
    • нутрицевтическая поддержка
    • питание при аллергии
    • поддержка нервной системы и снижение стресс-нагрузки
    При комплексной работе многие улучшают качество жизни и здоровья, снижая аллергические реакции, а многие и вовсе от них избавляются.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. [Школа Новой Неврологии] Гайд по стрессу. Взгляд невролога (Ксения Овсянникова)

    24 июн 2026
    [​IMG]

    Системный разбор стресса: как он влияет на нервную систему, сон, ЖКТ, иммунитет и энергию — и что делать, чтобы не доводить организм до истощения.

    Что внутри:

    1. Что такое стресс и почему он влияет на весь организм
    Разберём, как стресс связан с нервной системой, иммунитетом, пищеварением, сосудами, мышцами, сном и общим самочувствием.

    2. Стадии стресс-реакции
    Как организм проходит этапы тревоги, адаптации и истощения. Почему важно не пропустить первые признаки перегруза.

    3. Нервная система, стресс и ресурс
    Что происходит с нервной системой при длительной нагрузке, почему появляются раздражительность, тревожность, усталость, нарушения сна и состояние «не трогайте меня никто».

    4. Стресс и восстановление ресурсов
    Почему после сильной нагрузки может снижаться энергия, ухудшаться сон, обостряться ЖКТ, появляться слабость и ощущение, что организм больше не вывозит.

    5. План действий + видеоуроки
    Как подготовиться к планируемому стрессу, что делать после сильного напряжения и как поддерживать нервную систему по стадиям стресс-реакции.

    Автор: Ксения Овсянникова
    Невролог-вегетолог, кандидат медицинских наук, преподаватель биохимии, лимфолог, кинезиолог.

    Гайд по стрессу
    • Пособие в PDF формате
    • Видеоуроки от Ксении Овсянниковой
    • Стадии стресс-реакции
    • Влияние стресса на нервную систему, ЖКТ, иммунитет, мышцы и сон
    • Подготовка к планируемому стрессу
    • Восстановление после сильного напряжения
    • Итоговые рекомендации
    • Доступ на 6 месяцев с момента покупки (PDF методичку можно скачать)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. [Semko School] Андрогенетическая алопеция, выпадение волос и минеральный баланс (Анастасия Семко)

    24 июн 2026
    [​IMG]
    Это вебинар для женщин и мужчин, которые устали ходить по кругу: анализы, витамины, мезотерапия, лекарства, волшебные шампуни, сыворотки, народные средства… и снова разочарование.

    Проблема часто не в том, что вы «плохо лечились».
    Возможно, причину искали не там.

    При андрогенетической алопеции и хроническом выпадении волос важно смотреть не только на гормоны, ферритин и ТТГ. Огромное значение имеет минеральный баланс, дефицит жизненно важных витаминов и минералов, а также интоксикации.

    На вебинаре вы узнаете:

    • почему волосы могут выпадать при «нормальных» анализах;
    • чем андрогенетическая алопеция отличается от диффузного выпадения;
    • какую роль играют минералы в росте и качестве волос;
    • какие дефициты и дисбалансы могут способствовать выпадению;
    • почему миноксидил не всегда даёт результат;
    • как хронический стресс, щитовидная железа, надпочечники и минералы связаны с волосами;
    • как перестать хаотично пробовать всё подряд и начать мыслить системно!
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. [Perfect.one] Последовательность на печень. Развитие сосуда гранатового хранилища

    24 июн 2026
    [​IMG]

    Сосуд Гранатового хранилища — печень — является одним из важнейших энергетических сосудов — он соотносится с духом человека. Это орган, который обладает собственной энергетической орбитой и осью.
    По сути, это единственный сосуд, который имеет внутреннее симметричное вращение энергии, что предопределяет многие качества человека (например, волевые) и создаёт дополнительный источник энергии, поскольку энергия в нём может накапливаться и преобразовываться.
    Важно осознанно и контролируемо подходить к развитию этого сосуда, особенно в той ситуации, когда печень испытывает избыточное наполнение и меняет своё местоположение в теле, что приводит к чрезмерной нагрузке на мышцы и последующему дисбалансу, прежде всего в кровеносной системе. Поскольку заложенная в человеке базовая энергия контролируется посредством печени, это обязывает нас с большим вниманием относиться к состоянию данного органа. В даосской традиции сосуду печени отводят роль внутренней карты человека, которая в какой-то степени предопределяет его судьбу.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. Правильный детокс — один из главных секретов вечной молодости. Detox-программа (Виктория Потапова)

    23 июн 2026
    [​IMG]

    Онлайн-курс Виктории Потаповой

    Вам точно подойдет эта программа
    • Программа проходит 10 лет и постоянно совершенствуется
    • Прошли программу, остались довольны и проходят теперь каждый год. 1000+ женщин
    • Нет противопоказаний. Подходит всем, и беременным тоже
    Настоящий детокс — это перезапуск системы, а не временное облегчение.
    Цель детокса - усилить выведение и сократить поступление.
    После перегрузки всех систем выведения - печени, лимфы, кишечника организм выглядит как ваша квартира после генеральной уборки.

    Детокс-программа включает в себя:
    • Ежедневные утренние настройки и задания
    • Простые и эффективные шаги для мягкого очищения (15 минут в день).
    • Продуманные варианты меню
    • Три вида протокола и рецепты на выбор.
    • 4 прямых эфира
    • О питании, работе выделительной системы и детоксе.
    Три вида меню на выбор
    1. Raw Vegan
    Очищение организма на клеточном уровне
    2. Raw Primal Diet
    Профилактирует рак, аутизм, деменцию
    3. Коллагеновый Detox
    Максимально жиросжигающее и самое сытное (эффективно поднимает общий белок). Не имеет противопоказаний даже для беременных и детей

    Темы эфиров
    1 день. Организационный эфир
    4 день. Пептиды и БАД в поддержке детокса
    8 день. Пептиды и БАД, клеточное питание и баланс
    11 день. Разборы ваших ситуаций, ответы на вопросы и план питания после детокса

    Эксперт практикума - Виктория Потапова
    12 лет практики в превентивной медицине
    Создала систему питания, которая позволяет избавиться от хронических заболеваний
    Автор 4 книг по питанию и нутрициологии
    Провела более 1000 личных консультаций с полной программой восстановления здоровья
    Получила награду как самый лучший специалист по пептидам в стране с самым большим количеством успешных протоколов
    Преподаватель нутрициологии в государственном учреждении
    Клиенты - врачи с высшим медицинским образованием и самые обычные люди
    Сеть магазинов здорового питания BOTTVA в Самаре и Тольятти

    Detox-программа
    для тех, кто хочет пройти Detox программу под присмотром самой Виктории Потаповой

    Старт: 29 июня 2026
    Длительность: 14 дней Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. Про Анализы (Георгий Лебеденко)

    23 июн 2026
    [​IMG]

    О чем узнаете?

    Вебинар продолжительностью 2 часа.
    15 показателей. Кратко. Без воды. За что отвечает каждый показатель.

    Для кого:
    - Тем, кто сдал check-up и получил 3 листа цифр-загадок.
    - Тем, кто боится смотреть анализы, чтобы не надумать себе болезней.
    - Тем, кто хочет говорить с врачом на одном языке.

    Важное предупреждение!
    Вебинар учит понимать цифры, а не ставить диагнозы. За расшифровкой — к врачу!

    Готовы?
    - После вебинара вы будете понимать, что такое чек-ап и что означают показатели.
    - Простыми словами мы разберем ваши анализы и покажем, как читать результаты без паники и ненужных процедур.
    - Мы определим, какие лабораторные показатели требуют внимания и действий, а какие могут быть физиологической нормой именно для вас.
    - Вебинар разработан специально для тех, кто устал от противоречивой информации и хочет видеть настоящие причины, а не бороться с последствиями
    - Вы перестанете гадать, что случится с вашим здоровьем, и начнете понимать реальную картину.


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. [Stepik] Врачебные ошибки: ответственность и урегулирование споров (Максим Кратенко)

    23 июн 2026
    [​IMG]

    Курс даёт представление о подходах в России и за рубежом к решению следующих вопросов: обеспечение безопасности медицинских услуг; возмещение пациенту и его близким причиненного вреда; эффективное урегулирование конфликтов между пациентом и медицинской организацией / врачом.

    Чему вы научитесь
    1) Вы получите представление о правовых аспектах медицинской деятельности и существующих юридических рисках (имущественной ответственности, уголовного преследования).
    2) Вы научитесь использовать механизм страхования для управления юридическими рисками: страхование профессиональной ответственности; страхование пациента, участвующего в клиническом испытании лекарственных средств.
    3) Вы овладеете навыками юридической квалификации неблагоприятных исходов лечения, разграничения уголовно наказуемых деяний, гражданских деликтов и случайного причинения вреда.
    4) Вы узнаете о преимуществах внесудебных процедур урегулирования медицинского спора (медиации, арбитража), их апробации в России и за рубежом.

    Программа курса
    Гражданско-правовые аспекты медицинской деятельности
    Юридические основания оказания медицинской помощи
    Субъекты ответственности за причинение вреда пациенту
    Медицинские услуги и законодательство о защите прав потребителей

    Врачебные ошибки: понятие и правовые последствия
    Неблагоприятный исход лечения v. врачебная (медицинская) ошибка
    Грань между гражданско-правовой и уголовной ответственностью
    Раскрытие информации об ошибке: плюсы, минусы, стимулы

    Системы возмещения медицинского (ятрогенного) вреда
    Деликтная ответственность: условия и бремя доказывания
    Страхование профессиональной ответственности
    Компенсационные (не основанные на вине) схемы

    Урегулирование и разрешение медицинских споров
    Гражданское судопроизводство
    Внесудебные процедуры: переговоры, медиация, арбитраж
    Примирение с потерпевшим в рамках уголовного дела


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. Железодефицит: найти и обезвредить. Тариф Настроен серьезно (Ольга Евдокимова, Виктория Сорокина)

    22 июн 2026
    [​IMG]

    2-х дневный интенсив от врача-гастроэнтеролога, диетолога Ольги Евдокимовой и врача-гинеколога Виктории Сорокиной
    • Проверите себя на дефицит железа и сопутствующие ему проблемы.
    • Поймете, какие ошибки не дают выйти из замкнутого круга: «восполняю железо-сливаю железо».
    • Получите конкретные план по выходу из железодефицитного состояния.
    Обязательно регистрируйтесь, если у вас или ваших клиентов есть симптомы:
    • Постоянная усталость, «нет энергии с утра»
    • Снижение концентрации, «туман в голове»
    • Раздражительность, тревожность
    • Головные боли
    • Головокружение
    • Учащенное сердцебиение
    • Одышка при обычной нагрузке
    • Ощущение «не хватает воздуха»
    • Выпадение волос
    • Ломкость ногтей (иногда ложкообразные)
    • Сухая кожа
    • Трещины в уголках губ
    • Тяга к странным вещам (лед, мел) — пика
    • Холодные руки и ноги
    • Зябкость
    • Снижение функции щитовидной железы
    • Нарушение менструального цикла
    • Снижение либидо
    • На фоне приема железа ферритин растет, без препаратов падает
    • Пью железо, но ферритин и гемоглобин не растут
    • Ферритин растет, а самочувствие не улучшается
    • Гемоглобин нормализовался, а ферритин низкий
    Программа лектория:

    День 1. Железодефицит глазами гастроэнтеролога: почему железо не усваивается?

    Что вообще такого опасного в железодефиците?
    Разбор 4 ситуаций. Почему так и что делать:
    • Ситуация 1. Перепробовала все, но ферритин либо стоит на месте, либо есть кратковременное улучшение, после чего снова наступает откат.
    • Ситуация 2. Плохо переношу железо, возникают боли и ухудшение со стороны ЖКТ.
    • Ситуация 3. Отвращение к белку в связи с чем не могу набрать железо из еды.
    • Ситуация 4. Проблемы с ЖКТ, которые мешают усвоению железа.
    План коррекции железодефицита для всех
    Разберем топ 4 вопроса про железодефицит

    День 2. Железодефицит глазами гинеколога: женское здоровье и скрытые потери железа.

    Разбор 4 ситуаций. Почему так и что делать:
    • Ситуация 1. Уровень железа падает «в пол» каждый месяц во время цикла.
    • Ситуация 2. Гинекологический диагноз, как причина железодефицита (для тех, кто живет с миомами, эндометриозом или кистами).
    • Ситуация 3. Анемия с детства. Для тех, кто привык к низкому давлению и вялости, считая это особенностью своего характера или «плохой генетикой».
    • Ситуация 4. Планирование и Беременность. Кому результат нужен «вчера», чтобы выносить здорового ребенка и не уйти в глубочайшую депрессию и анемию после родов.
    Разберем все ситуации из контекста «почему так и что делать» со своим железодефицитом.

    Как итог вы получите ответы на два главных вопроса:
    • Что является причиной моего дефицитного состояния?
    • И как я могу с ним попрощаться?
    А главное: как применить эти знания в своей жизни, а не просто прослушать.

    Тариф Настроен серьезно
    • Участие в прямом эфире
    • Видео-запись интенсива на 3 месяца
    • Чат для общения и ответов на вопросы после интенсива (в мессенджере Макс)
    • Презентации 2-х дней интенсива
    • Сертификат участника (после теста)
    Все участники интенсива получат:

    1. Бонус первого дня:
    файл «Гид по аптеке»
    С разбором эффективных форм железа при разных состояниях ЖКТ

    2. Бонус второго дня:
    Файл «маточные кровотечения»
    Полный информативный гайд: причины, диагностика, лечение и нутрициологическая поддержка

    Спикер 1 дня
    Ольга Евдокимова

    врач-гастроэнтеролог, диетолог, нутрициолог, основатель медицинского центра Дреней в Москве
    Образование:
    • МГУ им. М.В. Ломоносова, врач по специальности "Лечебное дело"
    • РНИМУ им. Н.И. Пирогова, ординатура "Гастроэнтерология"
    Спикер 2 дня
    Виктория Сорокина

    врач-гинеколог, эндокринолог, хирург
    Образование:
    • РНИМУ им. Н. И. Пирогова Лечебное дело
    • РНИМУ им. Н. И. Пирогова Акушерство и гинекология
    • Федеральный медицинский биофизический центр имени А.И.Бурназяна Ультразвуковая диагностика
    19, 20 мая в 12:00 мск (повтор 18:00)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. Энергетическая конституция человека (Ангелина Пасхалиди)

    22 июн 2026
    [​IMG]

    Конституционные типы по пяти элементам

    Каждый человек рождается с определенной конституцией, и поэтому имеет определенный тип формы тела. Существует множество вариантов формы тела даже в пределах одной расы, не говоря уже о межрасовых отличиях. Поэтому очень важно не считать за диагностический признак те особенности, которые являются нормой для человека данной расы.

    Традиционно различают пять конституциональных типов тела, по одной для каждого элемента. В энергетической системе человека одна или несколько энергий всегда находятся в состоянии относительного избытка, другие же энергии находятся по отношению к ним в состоянии недостатка. Каждая из энергий балансирует между своим максимальным расцветом, в котором она наиболее сильна, и проявления ее ярко выражены, и максимальным упадком, в котором она пассивна и слаба, а ее проявления скрыты или вовсе отсутствуют. Сложившееся соотношение сил между энергиями и называется Энергетической конституцией.
    Энергетическая конституция определяет особенности строения тела человека, его поведение, характер, склонности и потенциал, состояние здоровья или болезни и т.д.

    Уравновешенное энергетическое состояние, при котором все энергии сгармонизированы, т. е. находятся в относительном балансе, позволяет организму гибко реагировать на внешние влияния, и в любых экстремальных условиях поддерживать устойчивость энергетического, а значит, физического и психического состояния человека. Излишнее усиление какой-либо из энергий приводит к нарушению равновесия, что может привести к ослаблению защитных механизмов организма, а следовательно, к заболеванию, но это также справедливо и в отношении различных жизненных ситуаций, в особенности часто повторяющихся, в которых человек как бы «застревает».

    Энергетическая конституция – это соотношение сил 6 Ки.
    У вас есть замечательная возможность понять энергетическую конституцию человека и правильно составить рецепт для его исцеления, зная, как выглядит человек, его тип, характер, манеры поведения, предпочтения в одежде, как он ведет себя в разных ситуациях, а так же вы будете понимать какие структуры, органы, ткани, части тела, контролируемые энергиями (ветра, тепла, …, холода) могут беспокоить человека с определенной конституцией.
    Уверена, что этот мастер класс будет вам очень полезен!

    Длительность 5 часов 7 минут (3 части)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. Как быстро рассчитать энергетическую конституцию (Ангелина Пасхалиди)

    22 июн 2026
    [​IMG]

    Энергетическая конституция, заложенная в нас при рождении, определяет: наше телосложение, развитие, возможность проявить себя в конкретных видах деятельности; предрасположенность к определенным заболеваниям; характер, темперамент; успехи и неудачи в учебе, работе, в любви.

    Вот почему нам необходимо знать к какой энергетической конституции мы относимся. Эти знания помогут нам разобраться в нас самих и в тех событиях, которые с нами происходят. Понять причину наших неудач или успехов. Разобраться в причинах наших заболеваний и скорректировать нашу жизнь и наше здоровье.

    Много лет мы ориентировались только на поведение человека и его симптомы, эмоциональное состояние. А сейчас, благодаря трудам Валентины Евгеньевны Лях, мы имеем мощный инструмент в руках, книгу для расчета энергетической конституции человека по дате рождения.

    Дата рождения представляет собой отправную точку жизни любого человека и состоит из определенного дня, месяца и года рождения. С момента появления человека на свет, дата рождения всегда в той или иной степени участвует в жизни человека. Число дня рождения неизменно, оно постоянно в жизни человека и представляет вибрирующее влияние.

    Жизнь человека, основанная на волновой природе, имеет свою, только ей присущую индивидуальность. И это всё закладывает именно дата рождения.

    Длительность 3 часа

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. Глубокий безмятежный сон без таблеток (Виктор Мамонтов)

    22 июн 2026
    [​IMG]
    На курсе вы узнаете, что лежит в основе полноценного сна, к каким расстройствам приводит поверхностный беспокойный сон. Обучитесь дыхательным практикам, которые я применяю, тестированию своего тела, созданию позитивного настроя на глубокий сон, и восстановите нормальный физиологический сон.

    Упражнения действительно замечательные и помогают не только засыпать, но и при тревожных расстройствах, помогают успокоиться, снизить пульс без всяких лекарств

    О чем этот курс?
    Курс о том, что отсутствие полноценного, глубокого, непрерывного сна, приводит весь организм в состояние хронического стресса, который всегда сопровождается душевными и физическими расстройствами: скачки давления и пульса, тревожность, панические атаки, головные боли, головокружение, расстройства пищеварения, боли и напряжения в связках и мышцах. Упражнения и рекомендации курса восстановят полноценный сон и избавят от уже имеющихся функциональных расстройств и болезненных состояний.

    Программа курса
    Урок 1 Расстройства сна - причина душевных и физических болезней
    Расстройства сна - это стрессовый фактор, запускающий все стадии стресса, включая стадию истощения, в которую развиваются различной степени тяжести психические и физические болезни.
    Урок 2 Учимся диафрагмальному дыханию
    Почему диафрагмальное дыхание способствует улучшению сна. Обучаемся методике диафрагмального дыхания.
    Урок 3 Учимся тестировать тело, зевать и засыпать
    Упражнение на осознанность, лёжа на спине для стимуляции блуждающего нерва, тестирование частей тела (визуализация), приёмы, вызывающие зевоту
    Урок 4 Создаём позитивный настрой на глубокий сон по методике синквейн
    Методика синквейн позволяет создать очень простой для запоминания и эффективный словесный настрой на глубокий сон
    Урок 5 Главное упражнение курса для полноценного сна
    Сочетание тестирования частей тела, диафрагмального дыхания и проговаривания позитивного настроя на глубокий безмятежный сон

    Что Вы получите, пройдя курс
    На основе моего личного опыта, опыта моих пациентов и подписчиков, вы получите систематизированную, научно обоснованную программу восстановления полноценного сна без лекарств.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. [Центр Практика] Работа с плечевым артрозом (Екатерина Смыгина)

    22 июн 2026
    [​IMG]
    Практическая лаборатория будет состоять из двух частей:
    • Теоретическая, где мы познакомимся с теорией артроза плечевого сустава и разберем, что будет влиять на поддержание сустава здоровым и являться причиной для появления патологии.
    • Практическая часть покажет вам идеи, наработанные опытом, как навести порядок в плечевом суставе используя оборудование Пилатес.
    Екатерина Смыгина
    • Инструктор-методист по ЛФК,
    • Специалист по физической реабилитации,
    • Персональный тренер в студии «ПИЛАТЕС Плюс»
    • Специалист по адаптивной физической культуре для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (РГУФК)
    • Руководитель творческого коллектива, преподаватель-хореограф (Колледж Искуств)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. [Nutribody] Волосы: причины и восстановление (Ксения Глинкина)

    21 июн 2026
    [​IMG]
    Три лекции о том, почему выпадают, седеют и ломаются волосы — и как вернуть им силу через дефициты, гормоны и грамотный уход.
    • Научитесь находить настоящую причину проблем с волосами — от дефицита железа и витамина D до щитовидной железы и гормонов
    • Получите нутрицевтические протоколы поддержки под конкретное состояние — выпадение, седина, ломкость, перхоть
    • Подберёте рабочий уход: шампуни, масла, гаджеты и расчёски — по делу, без маркетинга и переплат
    Волосы — барометр всего организма. Они первыми реагируют на дефициты, скрытый гипотиреоз, нехватку железа, проблемы с ЖКТ и гормональные сбои. Поэтому шампунь «от выпадения» и баночка витаминов почти никогда не решают проблему — они не трогают причину. Чтобы волосы перестали выпадать и вернули плотность и блеск, нужно понять, какая система дала сбой, и поддержать её прицельно — питанием, нутрицевтиками и грамотным уходом.

    Эти сигналы говорят, что причина — внутри, а не в уходе:
    • Выпадение волос
      Волос на расчёске, подушке и в ванной больше обычного — сигнал дефицита или гормонального сбоя

    • Ранняя седина
      Седина появляется раньше времени — часто это дефицит B12 и меди, стресс и оксидативная нагрузка

    • Перхоть и зуд
      Шелушение и зуд кожи головы — нарушение микробиома, работы ЖКТ и баланса жирных кислот

    • Ломкость и сухость
      Волосы секутся, ломаются и не отрастают — не хватает белка, цинка, кремния и здоровых жиров

    • Поредение по пробору
      Пробор становится шире, волосы редеют сверху — частый признак андрогенного (гормонального) выпадения

    • Тусклость и потеря блеска
      Волосы потускнели и выглядят безжизненными — снижен метаболизм, дефицит железа или гипотиреоз
    Результаты после проекта:
    • Волосы перестали сыпаться
      Найдена и устранена причина выпадения — дефицит, щитовидная железа или гормоны, а не «слабый» шампунь

    • Вернулись плотность и объём
      Пробор сузился, волосы стали гуще — фолликулы получили нужную поддержку

    • Появился блеск и сила
      Волосы выглядят живыми и здоровыми — метаболизм и дефициты в норме

    • Ушли перхоть и зуд
      Восстановлен баланс кожи головы через питание, работу ЖКТ и грамотный уход

    • Есть понятный протокол
      Знаете, какие анализы сдавать, что принимать и в каких дозировках — без хаоса и лишних трат

    • Уход стал осознанным
      Покупаете шампуни, масла и гаджеты по делу, а не по рекламе
    Что вы получите:
    • Лекции по 1,5–2 часа: причины, нутрицевтики, уход
    • Нутрицевтические протоколы под разные состояния волос
    • Чек-лист анализов: что сдать, чтобы найти причину
    • Разбор дефицитов: железо, ферритин, витамин D, B12, цинк, белок
    • Гайд по уходу: шампуни, масла, гаджеты, расчёски
    Программа:

    01. Поиск причин: от дефицитов до гормонов
    • Цикл роста волос и основные виды выпадения. Ранняя седина, перхоть, ломкость. Какие анализы действительно важны, дефицитные состояния, гормональные и метаболические причины, связь ЖКТ и волос. (1,5–2 часа)
    02. Нутрицевтическая поддержка при разных состояниях
    • Готовые нутрицевтические протоколы под конкретную задачу: выпадение, седина, ломкость, перхоть, восстановление после родов и стресса. Дозировки, формы, сочетания. (1,5–2 часа)
    03. Практические инструменты ухода
    • Что реально работает снаружи: шампуни и их состав, масла и сыворотки, гаджеты (лазер, дарсонваль, массажёры) и расчёски. Как собрать рабочую рутину без переплат. (1,5–2 часа)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх