Новые складчины | страница 3

​

«Здоровые волосы изнутри: методика восстановления»
Если ваши волосы стали выпадать, редеть, тускнеть или терять объём — это сигнал, что организм просит о помощи. И нет, дело не только в шампуне или стрессе.

Настоящая причина часто внутри:
— дефицит белка
— нехватка витаминов и минералов
— гормональные нарушения
— воспаления
— снижение синтеза пептидов

Что внутри методички:

• Подробный разбор причин выпадения волос
• Список обязательных анализов
• Гайд по дефицитам: белок, железо, витамин D, цинк.
• Какую роль играют пептиды в росте волос
• Протокол восстановления шаг за шагом
• Перечень нутриентов и пептидов.

Кому подойдёт эта методичка?

• Женщинам с хроническим выпадением волос
• После родов, болезней, при стрессах и гормональных сбоях
• В период 40+ — когда снижается естественный синтез белка и пептидов
• Всем, кто хочет не просто “отрастить волосы”, а восстановить здоровье изнутри.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Структурированное пособие от специалистов Учебного центра для женщин, которые хотят понимать риски, ориентироваться в симптомах и диагностике.

Что будет в уроке:
Статистика, признаки и симптомы женской онкологии, логика ранней диагностики, связь гормонального здоровья и онкологических рисков.

Что получите:
Методическое пособие · 38 страниц · образовательный формат Подход: Аюрведа, нутрициология, интегративная медицина.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что дает курс:
Золотое сечение — это здоровье:

• нормализация кровоснабжения лица и шеи;
• улучшение питания головного мозга;
• восстановление функции челюстных суставов, уйдет бруксизм и истирание зубов;
• снятие мышечных и сосудистых зажимов;
• профилактика инсульта, заболеваний, связанных с нарушением мозгового кровообращения;
• улучшение дикции и артикуляции речи;
• восстановление слуха, улучшение зрения

Золотое сечение — это красота:

• идеальные пропорции лица;
• высокие скулы, открытый взгляд, пухлость губ;
• устранение асимметрии;
• избавление от носогубок, мимический морщин, брылей, второго подбородка, запавших глазниц и возрастной скелетизации черт лица;
• улучшение состояния кожи, лицевых мышц.

Продолжительность курса - 7 дней. За это время Марина передаст вам свои знания, с помощью которых вы получите невероятные результаты всего за одну неделю. Вы увидите изменения в своей структуре - в осанке, посадке головы, улыбке, зрении и слухе, вам захочется дальше в них идти, поэтому вы будете готовы выполнять эти практики постоянно. Упражнения настолько элементарны, легки, просты, комфортны, что со временем они вам будут нужны, как воздух.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как оставаться активной и сильной после 35

Часто женщины боятся даже слова «тестостерон», им кажется, что это усы, перекачанность и грубый голос. Однако тестостерон критически важен для вашего обмена. А усы и залысины появляются на самом деле от поликистоза (СПКЯ_, ожирения и нарушения метаболизма, а не от «высоченного» тестостерона. У вас, скорее всего, его дефицит.
А дефицит тестостерона у женщин ведёт к апатии, ожирению, вялости, нехватке мышц (остюда — дряблое тело инедержание мочи), птозу кожи и раннему старению.
Именно тестостерон даёт активность, жиросжигание, хороший рост волос и сексуальный голос вместо «ломающегося» на дефицитах и при климаксе.
Рассказываю, зачем нужен тестостерон женщине и как его принимать.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Откровенный разговор о том, о чём молчат даже близкие люди. Эта книга раскрывает секреты настоящего удовольствия в паре, опираясь на медицинские знания и практический опыт.

Вы узнаете, как работает ваше тело и тело партнёра, освоите техники, которые гарантированно приводят к оргазму, научитесь говорить о желаниях без стеснения.

Здесь нет стыда и табу, только честные ответы на вопросы, которые вы боялись задать. Каждая глава содержит конкретные приёмы, которые можно применить уже сегодня вечером.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Восстановление женского здоровья - избавление от боли во время месячных и секса, подтекания и забор воздуха влагалищем, коррекция осанки и диастаза, восстановление после родов
Улучшение физической формы - стройное подтянутое тело, округлые и упругие ягодицы, подтянутые бедра и плоский живот

Курс для женщин, которые хотят жить наполненной жизнью и выглядеть отлично

• Кто хочет снизить отеки и избавиться от целлюлита
• Кто хочет подтянутое и упругое тело
• Кто имеет диастаз, валик после кс
• Кто устал от боли во время кд и секса, хочет вернуть
• Яркие краски в свою интимную жизнь
• Кто хочет улучшить осанку и избавиться от боли в
• Спине и постоянного напряжения
• Кто хочет избавиться от беременного живота и
• Восстановиться после родов
• Кто хочет подготовиться к родам

Программа курса

1 неделя. Снятие напряжения и подготовка тела к тренировкам
Что получите в результате:
• настроите организм на результат
• уйдет напряжение с тела
• вернете сексуальное влечение

2 неделя. Улучшение подвижности таза и тбс
Что получите в результате:
• заметите как бедра начнут подтягиваться
• будете ощущать тепло в области таза
• улучшится чувствительность и усилится возбуждение

3 неделя. Легкость в теле, снижение отёков
Что получите в результате:
• уберете отеки
• повысите упругость тела
• начнете чувствовать мышцы в повседневных движениях
• будет больше уверенности в своем теле

4 неделя. Упругость ягодиц и бедер, плоский живот
Что получите в результате:
• живот станет плоским, без валика и диастаза
• ягодицы станут округлые и упругие
• бедра будут стройные и без целлюлита
• станете двигаться легко и грациозно

Что еще будет на курсе
Бонусы
Массаж промежности и массаж швов после КС (расслабление и возвращение чувствительности, предотвращение спаечных процессов, улучшение скольжения и питания тканей, чтобы не было валика)
Разбор вакуума и Кегеля (основные ошибки, как делать не надо, правильная техника)
Движение костей таза во время дыхания (улучшение работы тазового дня и включение ягодиц)
Релиз для расслабления ягодичных мышц (снимем спазм ягодичных мышц, чтобы они лучше включались в работу и приобретали красивую округлую форму)
Лекции
Краткие лекции про:
тазовое дно (краткая анатомия и почему надо с ним работать)
живот (как делать плоский живот через работу с тазовым дном)
осанку (важность здоровой осанки для красивого тела)
ягодицы (связь ягодиц с тазовым дном)
тазобедренные суставы (взаимосвязь работы таза и здоровье тазового дня)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Асмик Ктоян. Эффективные ингредиенты в косметике
В этот раз поговорим о самых мощных антивозрастных ингредиентах в косметике. Асмик подготовила разбор современных и передовых, обсудим их плюсы и минусы, разберем, что и как работает, и, конечно же, научимся вводить их в свой домашний уход.

Григорий Басов. Остеопатические техники для здоровья и молодости
Сегодня мы учимся мягкой перезагрузке и восстановлению всего организма с помощью остеопатических техник. Снять напряжение горящих дедлайнов и страхов ничего не успеть или забыть.
Сегодня вместе с Григорием вы разучите комплекс простых упражнений, а впоследствии будете выполнять его самостоятельно, когда потребуется быстро привести себя в норму.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Продвинутая группа — это ваша возможность по-настоящему позаботиться о себе, получить то, что недоступно в обычных курсах и программах.

Екатерина Федорова показывает уникальные, бережные и глубинные практики, которые раскрывают скрытые возможности вашего тела. Это настоящий уход, который поможет снять стресс, наладить крепкий сон, отодвинуть возраст, улучшить зрение, память, работу мозга.

Это эксклюзивно и доступно только для тех, кто готов идти дальше — участие возможно только после базовых курсов Екатерины, чтобы вы смогли уже с уверенностью и пониманием применять самые эффективные методики.

Спойлер: ВАШ ЛИЧНЫЙ ПЛАН НА БЛИЖАЙШИЕ 3 МЕСЯЦА

ЧТО ВЫ ЗАБЕРЕТЕ ПО ИТОГУ:

• Лицо и шея молодеют + чёткий овал, свежесть, меньше отёков
• Тело свободно + шея/плечи/стопа без болей, таз ровный
• Энергия и психика в ресурсе + сон, эмоции, память, стресс под контролем
• Бонусы: ЖКТ/давление нормализуются, клети молодости восстанавливаются (активное долгожительство); зрение и координация — ловкость как в 30+

АБОНЕМЕНТ С КОНСПЕКТОМ

• Полный комплекс занятий 3 месяцев c конспектом
• База знаний (дополнительные практики по теме)
• Доступ с 15 января по 15 апреля + 1 месяц доступа ( до 15 мая 2026)
• 3 прямых эфира с Екатериной
• Обратная связь от кураторов в чате Telegram
• Конспект с практиками (без базы знаний) - доступ навсегда

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот мастер класс для женщин, которые не хотят стареть

Часто женщины тренируются «как не в себя», но выглядят всё хуже. Так, потеря жира на лице приводит к сильному визуальному старению, а нарушения прикуса ваызывают сильный птоз кожи. Рассказываю, как этого избежать и остаться молодой и красивой в любом возрасте. Особенно в 40+. Гормоны, антиэйдж, красота — напрямую связаны с фитнесом. И в плане сохранения красоты у меня громадный опыт.

Темы мастер-класса

• Как остановить старость.
• Типы старения кожи и процедуры под них.
• Важная роль жира в красоте.
• Возвращение утраченных объемов лица.
• Липосакция лица.
• Липосакция тела.
• Добавки красоты.
• Красота зубов равно красота лица.
• Прикус — основа красоты.
• Как избежать вислых щёк.
• Тренинг, гормоны и антиэйдж

Длительность 20 лекций и 3 часа видео

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вся современная информация про эндометриоз в одном месте, структурно и «без воды».
Рекомендации, которые помогут избавиться от боли во время менструации.
Рекомендации, которые помогут подготовиться к беременности с эндометриозом.
‌Рекомендации, которые помогут подготовиться к беременности с аденомиозом.
‌Рекомендации для профилактики.
‌‌Рекомендации, которые помогут избежать операции.
‌Рекомендации для сохранения запасов яйцеклеток.

Содержание

1. База про эндометриоз
2. Диагностика эндометриоза
3. Лечение эндометриоза
4. Добавки при эндометриозе
5. Особенности образа жизни при эндометриозе
6. Эндометриоидные кисты
7. Эндометриоз и беременность

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Почему программа Diva Преображение 5D уникальна и не имеет аналогов?

• Занятия лицом и телом
  Это ключ к вашей внешней привлекательности и здоровью. Упражнения вернут молодость лицу, стройность осанке и подтянут фигуру.
• Сбалансированное питание
  Это основа омоложения и оздоровления организма. Мы предлагаем 5 вариантов меню, разработанных врачом-диетологом медицинского центра с учетом последних научных исследований, чтобы помочь вашему телу сиять молодостью изнутри
• Управление стрессом
  Это искусство сохранения внутреннего баланса в любых жизненных ситуациях. Мы обучаем техникам управления эмоциями и стрессом, чтобы вы могли лучше справляться с задачами, совершенствовать качество жизни, поддерживать гармоничные отношения и наслаждаться повседневными моментами
• Управление Временем
  Это способность организовать свою жизнь так, чтобы всегда находить время для себя. Мы научим вас планировать день с учетом ухода за собой, выглядеть моложе своего возраста и чувствовать себя энергичной и полной сил
• Изменения жизни
  Это естественный результат комплексного подхода к молодости и красоте. Когда вы заботитесь о своем теле, правильно питаетесь, умеете справляться со стрессом и грамотно распоряжаетесь временем, ваша жизнь неизбежно меняется к лучшему, открывая новые возможности и перспективы

Программа
Предобучение
Дисциплина
Питание
Тренировки на лицо
Тренировки на осанку - 30 минут
Тренировки на осанку - 10 минут
Тренировки на фигуру
Практическая психология - управление стрессом
Записи встреч

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Почему программа Diva Преображение 5D уникальна и не имеет аналогов?

• Занятия лицом и телом
  Это ключ к вашей внешней привлекательности и здоровью. Упражнения вернут молодость лицу, стройность осанке и подтянут фигуру.
• Сбалансированное питание
  Это основа омоложения и оздоровления организма. Мы предлагаем 5 вариантов меню, разработанных врачом-диетологом медицинского центра с учетом последних научных исследований, чтобы помочь вашему телу сиять молодостью изнутри
• Управление стрессом
  Это искусство сохранения внутреннего баланса в любых жизненных ситуациях. Мы обучаем техникам управления эмоциями и стрессом, чтобы вы могли лучше справляться с задачами, совершенствовать качество жизни, поддерживать гармоничные отношения и наслаждаться повседневными моментами
• Управление Временем
  Это способность организовать свою жизнь так, чтобы всегда находить время для себя. Мы научим вас планировать день с учетом ухода за собой, выглядеть моложе своего возраста и чувствовать себя энергичной и полной сил
• Изменения жизни
  Это естественный результат комплексного подхода к молодости и красоте. Когда вы заботитесь о своем теле, правильно питаетесь, умеете справляться со стрессом и грамотно распоряжаетесь временем, ваша жизнь неизбежно меняется к лучшему, открывая новые возможности и перспективы

Программа
Предобучение
Дисциплина
Питание
Тренировки на лицо
Тренировки на осанку - 30 минут
Тренировки на осанку - 10 минут
Тренировки на фигуру
Практическая психология - управление стрессом
Записи встреч

Дополнительно для тарифа Максимум
Нутрициология
Космецевтика (Эффективный домашний уход за кожей)
Антицеллюлитные техники
Лимфодренажные упражнения
Тейпирование
Интраоральный массаж
Лайфхаки для качественного сна
Массаж гуаша
Массаж сухой щеткой
Эластичность и молодость тела с роллером
Бонус. DIVАПробуждение. Комплекс Пробуждение
Видеокомплекс «Проработка апоневроза».
Комплекс упражнений Прощай компьютерная шея
Комплекс для плоского живота
Комплекс от отечности лица
Баночный массаж
Работа с апоневрозом головы
Упражнения для красивого овала лица и от брылей

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Самомассаж, Тейпирование, Гимнастика для лица

Начните Новый год с лица, которое светится
Носогубные складки — это не возраст.
Это напряжение, зажимы, усталость и привычные паттерны мышц.
Интенсив «Антиносогубки: 3 дня сияния» — это мягкое, бережное и эффективное погружение в работу с лицом, которое уже за первые дни возвращает свежесть, лёгкость и ухоженный вид.

Без боли.
Без растягивания кожи.
В полном согласии с телом.

Что вас ждёт в интенсиве
3 дня — 3 ключевые практики, которые работают в комплексе:

День 1 — Скульптурирующий самомассаж лица

• Работа по мышцам, вглубь, а не по коже
• Минимальное усилие — максимальный эффект
• Снятие зажимов, улучшение кровообращения
• Лицо становится мягче, живее, светлее

День 2 — Тейпирование от носогубок

• Правильная поддержка мышц
• Снятие напряжения в зоне носогубок
• Продление эффекта массажа
• Лицо отдыхает и восстанавливается

День 3 — Гимнастика для лица

• Активация нужных мышц
• Улучшение тонуса и симметрии
• Формирование привычки поддерживать результат

Почему этот интенсив особенный

• Практики уже записаны — вы занимаетесь в удобное время
• Каждый день — логично выстроен и дополняет предыдущий
• Подходит даже новичкам
• Можно повторять цикл несколько раз
• Даёт быстрый визуальный и тактильный результат

Это не просто упражнения.
Это забота о лице, теле и состоянии.

После интенсива вы понимаете:

• какие техники подходят именно вам
• почему нельзя «сидеть» только на одном методе
• как сохранить эффект и двигаться дальше грамотно и безопасно

Для кого этот интенсив

• если вы замечаете носогубные складки
• если лицо выглядит уставшим
• если хочется ухоженности без уколов
• если вы хотите начать, но не знаете с чего
• если нужен быстрый и приятный результат

С любовью и заботой о вашем лице,
Татьяна Курчина
Школа Сияния Лица


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Узнайте, чего не хватает Вашему организму, получите схему лечения, и почувствуйте прилив энергии уже в первую неделю.
На комплексное восстановление организма нужно от 2-х месяцев. Но на практикуме благодаря программе Вы за 3 недели получите прилив сил и энергии, и поймёте, КАК МОЖНО ЖИТЬ БЕЗ ДЕФИЦИТОВ
И без потраченных десятков и сотен тысяч рублей на восстановление

Программа:
Неделя 1. Диагностика и подготовка
Неделя 2. Расшифровка и старт восстановления
Неделя 3. Как ускорить и закрепить результат

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс необходим, если:

• У вас висит живот
• Есть диастаз
• Недержание мочи
• Интимные проблемы
• Низкое либидо
• Опущение органов малого таза 0-1 степени
• Боли в пояснице и шее

Результаты , которые вы ощутите после курса

• Красивый подтянутый живот
• Включение мышц без агрессивных тренировок
• Комфорт и лёгкость в пищеварении
• Тело работает гармонично и без напряжения
• Готовность к осознанным фитнес-нагрузкам
• Без риска перегрузить мышцы или нарушить баланс
• Здоровое тазовое дно
• Исчезает дискомфорт, воздух во влагалище и проявления недержания
• Здоровая поясница и легкое движение
• Боль уходит, возвращается гибкость
• Благородная осанка и уверенность в теле
• Внутреннее и внешнее выравнивание через прикладную неврологию
• Бережное восстановление после беременности и родов
• С опорой на современную нейронауку

Программа курса:
>>>>Новые тренировки каждую неделю
>>>>Курс рассчитан на 60 дней, где каждые 7 дней для вас будет открываться новая неделя тренировок
— 3 тренировки в неделю без стресса и лишней информации. Без повторов и однообразного подхода
>>>>24 основные тренировки
>>>>Основные комплексы курса на тазовое дно, дыхание и грудной отдел разной интенсивности от 20 до 45
минут длительностью
>>>>4 бонусных урока
>>>>Работа со швами, мфр, болью в пояснице и дыханием, чтобы усилить эффект от упражнений.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...