Новые складчины | страница 34

​

Сборник Секреты Хитрой кухни рассказывает о всех тонкостях приготовления и разработки блюд для нас, диабетиков второтипников, а именно:

• Способы приготовления блюд и все, что для этого нужно, от кухонных приборов до полезных мелочей;
• Свойства и особенности продуктов, которые мы используем в своих рецептах, начиная от вполне привычных, моркови и творога, до не совсем понятных начинающим ксантановой камеди и какао-бобов. О свойствах каждого из используемых нами подсластителей и особенностях его применения;
• Обо всех видах муки и особенностях каждой. О возможности их замены в рецептах и возможности смешивания;
• О способах снижения углеводности готового блюда без потери его вкусовых качеств, ведь ваши блюда должны нравится именно вам, поэтому в основе ваших разработок должен стоять ваш вкус;
• О стоимости готовых блюд, развенчиваем миф о дороговизне питания, подходящего диабетикам второго типа;
• Примеры разработки конкретных блюд, самых популярных хитов Хитрой кухни, с объяснением почему были выбраны те или иные продукты и их сочетание, чтобы вам было удобнее выбирать продукты для рецептов, которые подойдут вам;
• В сборник залиты и ролики с видеорецептами хитов Хитрой кухни.

В результате изучения сборника вы получите:

• Точное знание что и чем можно заменить в конкретном рецепте;
• Умение переработать рецепт таким образом, чтобы он понравился и вам, и вашему глюкометру;
• Уверенность в разработке новых рецептов, идеально подходящих именно вам;
• Вы больше не будете зависеть от моих рецептов, поскольку с легкостью будете творить свои шедевры и ваше питание станет идеальным и для вас, и для вашего глюкометра. Ведь мнение нашего верного друга для нас весьма важно.

От всей души желаю вам подружиться с Хитрой кухней и стать гуру собственных, идеально подходящих вам, рецептов!
У вас все непременно получится!

Еще раз заостряю ваше внимание на том, что сборник не о лечении, я НЕ ВРАЧ, поэтому вмешиваться в процесс постановки диагноза, лечения и назначения медикаментов я не имею права, и вам настоятельно советую не пытаться играть в докторов.

Обратите внимание на то, что никакого чата для общения в Сборнике не предусмотрено. Подписка на Сборник просто открывает доступ к комплекту из видео, которые вы смотрите самостоятельно.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Обсудим, что известно и что поменялось в 2025 в отношении:

• Контрацепции в период перименопаузы и связанных с этим рисков
• Негормональных препаратов для лечения приливов/нарушений сна
• Взаимосвязи различных форм МГТ с развитием рака молочной железы
• Тактики ведения пациенток с ранней менопаузой

А также узнаем, какие новые инструменты появились для:

• Оценки критериев приемлемости МГТ
• Лечения ГУМС
• Повышения либидо в менопаузе

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Дегидроэпиандростерон (ДГЭА) – стероидный гормон, который секретируется сетчатой зоной коры надпочечников, гонадами, а также — тканями головного мозга. Биологические функции ДГЭА включают в себя эстрогено-, андрогено- и нейростероид-подобные эффекты, делая его использование перспективным в качестве компонента МГТ, а также – антиоксиданта и нейропротектора. На вебинаре также поговорим о разнообразии форм препаратов ДГЭА, обсудим доказательную базу и современные возможности его использования в составе комплексной МГТ. В конце вебинара лектор ответит на вопросы слушателей.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ваша фитнес-косметичка: комплексная система ухода за телом через движение
Это не просто тренировки!
Это система, которая заменит вам: тренера, массажиста и даже немного косметолога

Уход за телом это не только массажи и кремы
Я собрала для вас идеальный набор, чтобы заботиться о себе через движение дома, удобно и эффективно

BeautyFit это экспресс-программа для тех, у кого хронически не хватает времени на себя.
Она состоит из 8 тренировок на самые проблемные зоны нашего тела.

Силовые тренировки:
«тональную основу» для тела. С ней вам обеспечены красивые объемы (там, где это нужно вам) и сочные формы.
Коррекционные тренировки:
«корректор» фигуры. Работают точечно и эффективно.
Бьюти-зарядка:
ваш «хайлайтер», который избавит вас от отеков и добавит сияния лицу.
МФР и растяжка:
подарочек от меня! Это «бальзам» для всего тела! Снимет все напряжения, запустит лимфоток, расслабит тело после тренировок и/или подготовит к ним.

Силовые тренировки
3 раза в неделю:
«Сочные ягодицы» — 55 минут
«Декольте и плечи» — 54 минуты
«Сильный кор» — 46 минут

Работа с лицом
2-3 раза в неделю:
«Бьюти-зарядка» — 28 минут

Коррекция
3 раза в неделю:
«Осанка Богини» — 32 минуты
«Лимфа, беги» — 39 минут
«Здоровье женщины» — 30 минут
«МФР и растяжка» — 40 минут

BeautyFit 2.0 - это ваш личный тренер, массажист и немного косметолог в одном флаконе. С ним вы проработаете все проблемные зоны, избавитесь от зажимов, улучшите качество тела и даже придадите ему рельеф! При использовании согласно моей инструкции, результаты будут просто

BeautyFit 2.0 должен быть в beauty-арсенале каждой современной женщины, которая хочет найти в этом бешенном ритме жизни время для заботы о себе! Он создан для вас! С ним вы успеете всё!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Рада представить вам осеннюю новинку: Рацион N13!

Любителям супчиков и частых перекусов посвящается! Я устала отвечать на вопросы, почему в моих меню нет супов, и просто добавила их в новый рацион. А еще в нем встречаются меню с полдниками.
В день получается в среднем 4-5 приемов пищи.

Рацион N13 - это изобилие сладких завтраков, разнообразных блюд из сезонных продуктов, ресторанные изыски в несложном исполнении!
И даже Сникерс встречается в качестве перекуса!

Вы будете питаться сбалансированно, сытно и без ограничений каких-либо групп продуктов. Вам просто нужно приготовить по предложенным рецептам и больше не думать ни о чем! А результат в скором времени вас порадует! Сборник включает в себя интересные и несложные в приготовлении блюда, такие как: жульен, запеканки с макаронами, сырные блины, панна-кота, рататуй, заливной пирог с курицей, шоколадные оладушки, кесадилья, фритатта с грибами и даже шаурма! Зефир, мармелад, фрукты и орехи делают этот сборник еще вкуснее!
Данный сборник выпущен в новом дизайне со списками продуктов.

Рацион прекрасно подходит для похудения или поддержания веса.

Внимание! Меню на 1600 ккал содержит молочные продукты, яйца, мясо, рыбу и не учитывает индивидуальные непереносимости продуктов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...