Новые складчины | страница 13

​

Все, что набрано за 10 дней ты сможешь слить за 72 часа.

Что будет на Интенсиве?

Мой живой трехдневный Интенсив ЛИМФОДЕТОКС ЗА 72 ЧАСА это:
10 советов и упражнений по быстрому лимфодетоксу в закрытом Telegram канале ДО начала Интенсива
3 дня Интенсива:

День 1 — Перезапуск лимфатической системы
День 2 — Реактивный лимфодренаж живота и лица
День 3 — Реактивный лимфодренаж бедер стоп и ягодиц

В ПОДАРОК ты получаешь мой утренний антиотечный самомассаж.

ЧТО МНЕ НУЖНО ДЛЯ УЧАСТИЯ В ИНТЕНСИВЕ?

1. Спортивный коврик
2. Удобная одежда
3. 30 минут 3 дня подряд
4. Готовность не страдать от лишних килограммов в Новом году

КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА ИНТЕНСИВ?

1. Запись возможна ТОЛЬКО с 22 по 31 января 2026г!
2. Первый день Интенсива — 02 февраля
3. Последний день Интенсива — 04 февраля
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

МТО: 2 месяца — и ваше тело избавиться от последствий стресса, мозг помолодеет, а осанка будет ровной без усилий.
Онлайн-курс, который перезагрузит связь «Мозг - Тело - Осанка» через нейробиологию, а не силу воли.

Какие потребности закрывает курс МТО?

1. Избавиться от хронической сутулости.
2. Вернуть энергию и снизить усталость.
3. Убрать тревогу и эмоциональные качели.
4. Восстановить здоровый сон
5. Улучшить концентрацию и память.
6. Избавится от болей в теле и избежать в дальнейшем.
7. Вернуть легкость движений и гибкость.
8. Повысить уверенность в себе.
9. Перестать зависеть от обезболивающих/успокоительных
10. Сэкономить время и деньги
11. Качество тела

Представьте, что тело — это оркестр, а мозг — дирижёр.
Из-за стресса дирижёр путает партитуру, и музыка превращается в какофонию.
Методика МТО — это настройка дирижёра: он учится слышать каждый инструмент (дыхание, зрение, движение) и создаёт идеальную симфонию.

• Дыхание:
  Дыхательные паттерны переключают нервную систему из «бей-беги» в режим «отдыхай-переваривай», насыщая клетки кислородом, избавляя от выпуклого живота, излишних прогибов и отеков + улучшение фокуса и концентрации внимания.
• Движение:
  Вестибулярные упражнения синхронизируют мозг и мышцы — движения становятся точными и плавными, тело гибким, спазмы исчезают а осанка становится ровной.
• Тело:
  Работа с картой тела/подвижностью восстанавливают проприорецепцию — вы начинаете чувствовать свое тело и его контролировать
• Зрение:
  Тренировка глазных мышц снимает «туннельное зрение» — мир становится объемным, снижается спазм, зрение улучшается.
• Мозг:
  Префронтальная кора включается, а лимбическая система отходит на второй план. За счет этого повышается мотивация , энергия, мы становимся более рациональными и счастлив

Без чата.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Глубоко проработаем позвоночник, снимем спазмы. Данный комплекс хорошо разгружает шейный отдел, поясничный и грудной, прорабатывает тазобедренные суставы, увеличивая кровоток в этой области.

Кроме того, проработаем лимфатическую и дыхательную системы. Улучшим кровоток в легких.
Данный комплекс можно выполнять в любое время

Наполняемость:
- Нейроигровая тренировка

Бонус: неврология от боли в шее

Начало курса: сразу после оплаты
Доступ: 60 дней
Противопоказание: беременность
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

20 лет экспериментов с едой. Выводы и итоги ДОКа!
Жесткая нудятинка от ДОКа... Там по ходу видео очень много нюансов лично от меня, мой опыт и побочки от тех или иных манипуляций с питанием... Смотреть тяжело, конечно... Но, можете послушать, как подкаст за несколько раз.
Выводы из видео в формате PDF.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

3 академических часа Академии для удостоверения и/или диплома

• Авторский и клинический модуль доктора Владимира Попова.
• PDF-материалы
• Доступ на 2 месяца
• Участие в сессии вопрос-ответ во время трансляции

О чём этот модуль

Этот модуль — про ситуацию, знакомую каждому врачу, нутрициологу, специалисту и осознанному ремейту/пациенту: анализы «в норме», витамины принимаются, активные формы подобраны, а состояние не улучшается.

В Remee+ витамины рассматриваются не как добавки, а как инструменты регуляции. И любой инструмент работает только при сохранности трёх уровней:

• механизмов активации,
• систем транспорта,
• внутриклеточной реализации.

Модуль RemSUP посвящён тому, почему витамины часто не работают, даже если:

• выбраны корректные формы,
• уровень в крови высокий,
• протокол выглядит логично.

Мы детально разбираем, где именно возникает сбой: на уровне печени, кофакторов, рецепторов, мембран, митохондрий или транспортных носителей.

Зачем вам этот модуль:

Модуль необходим, если вы:

• сталкиваетесь с отсутствием эффекта от витаминов,
• видите расхождение между анализами и клиникой,
• работаете с пациентами/ремейтами с хронической усталостью, иммунной нестабильностью, эндокринными и метаболическими нарушениями,
• хотите понимать, когда активные формы помогают, а когда ухудшают состояние.

Этот модуль меняет сам подход к суплементации: от подбора форм — к ручному управлению биохимическими процессами.

Связь с другими модулями Remee+

RemSUP — связующее звено, без которого:

• метилирование остаётся нестабильным,
• витамины не дают ожидаемого эффекта,
• митохондриальная поддержка теряет смысл,
• работа с печенью и микробиотой даёт неполный результат.

Модуль логично продолжает и углубляет:

• RemGEN — метилирование и кофакторы,
• RemGEST — печень, желчь, пищеварение,
• RemMITO — энергия, митохондрии и клеточный ответ,
• RemBIOME — роль микробиоты в активации витаминов.

Спойлер: Структура модуля

I. Почему «витамины в норме» не означают, что они работают

• Почему сывороточные уровни отражают факт циркуляции, но не клеточный эффект.
• Разница между концентрацией витамина и скоростью его внутриклеточного оборота.
• Типовые клинические расхождения: высокий B12 без энергетического эффекта, 25(OH)D в референсе без иммунного ответа, нормальные фолаты при функциональном дефиците метилирования.
• Когда анализы формируют ложное чувство контроля и мешают корректной стратегии.

II. Активация витаминов: печень, ферменты, кофакторы

• Печень как ключевой орган активации жирорастворимых и части водорастворимых витаминов.
• Почему активная форма не работает без кофакторов: магний, рибофлавин, цинк, селен, адекватный белковый статус.
• Ферментативные блоки при воспалении, гипоксии, интоксикации и медикаментозной нагрузке.
• Практика: когда активные формы оправданы, а когда бесполезны или ухудшают состояние.

III. Транспорт и внутриклеточная доставка

• Транспортные белки, липопротеины и связывание витаминов в крови.
• Мембранный вход: роль фосфолипидов, желчи, мицеллообразования и текучести мембран.
• АТФ-зависимая доставка: почему при митохондриальной дисфункции клетка снижает приём витаминов.
• Клинические признаки транспортного сбоя и ситуации, где увеличение доз не решает проблему.

IV. Жирорастворимые витамины A, D, E, K: практическая биохимия эффективности

Витамин A

• Каротиноиды и ретиноиды: принципиальные различия.
• Почему сниженная конверсия делает бета-каротин неэффективным для иммунитета и слизистых.
• Условия работы ретинола: желчь, цинк, отсутствие активного воспаления, контроль доз.

Витамин D

• Почему 25(OH)D не равен биологическому ответу.
• Роль магния, витаминов A и K в активации и реализации сигнала.
• Что делать, если рост уровня D не даёт клинического эффекта.

Витамин E

• Мембранный антиоксидант, а не «витамин для кожи».
• Зависимость эффекта от статуса витамина C и редокс-баланса.
• Ошибки монотерапии токоферолами.

Витамин K

• Карбоксилирование, кальциевый обмен, сосуды и кости.
• Почему D без K — неполная и потенциально рискованная стратегия.

V. Водорастворимые витамины как единая коферментная система

B1 (тиамин) — углеводный обмен, лактат, функциональная энергетическая недостаточность. B2 (рибофлавин) — ключ к активации B6, B9 и B12; почему без него не работают активные формы.
B3 (ниацин) — NAD/NADH, воспаление, истощение энергетического резерва.
B5 (пантотенат) — коэнзим A, митохондрии, стресс-ответ и восстановление.
B6 (P5P) — нейромедиаторы, ГАМК, сон; зависимость от магния и рибофлавина.
B7 (биотин) — микробиота, антибиотики, кожные и энергетические проявления. B9 и B12 — метилирование как динамический процесс, а не показатель анализа; когда высокий B12 указывает на нарушение транспорта или утилизации.
Витамин C — антиоксидантная сеть, регенерация витамина E, контроль окислительного стресса; когда высокие дозы неуместны.

VI. Почему активные формы могут ухудшать состояние

• Усиление симптомов как маркер незакрытых системных блоков.
• Нарушения метилирования: возбуждение, бессонница, кожные реакции.
• Дефицит кофакторов и нарушение порядка вмешательств.
• Когда «ещё добавить» — худшее клиническое решение.

VII. Практическая логика RemSUP

• С чего начинается эффективная работа с витаминами.
• Правильная последовательность: восстановление органов, редокс-баланса, митохондрий — затем витамины?
• Как понять, что витамин начал работать: клиника и функциональные маркеры, а не только кровь.
• Типовые сценарии из практики Remee+ и логика их решения.

Итог модуля

RemSUP формирует новую модель суплементации: не через «дефицит — добавка», а через управление активацией, транспортом и внутриклеточной реализацией.

После модуля:

• становится понятно, почему стандартные схемы дают слабый или краткосрочный эффект;
• исчезает иллюзия, что активная форма решает всё;
• витамины начинают использоваться как точные инструменты регуляции;
• формируется системное мышление Remee+ с чёткими, применимыми выводами.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кому подойдет этот курс?
Любому мужчине, который считает, что хозяин должен знать устройство своего «дома». Если вы разбираетесь в характеристиках автомобиля или гаджетов, но понятия не имеете, как работает ваша мочеполовая система — курс заполнит этот опасный пробел. Это базовое знание, необходимое каждому, вне зависимости от текущего состояния здоровья.

Молодым мужчинам
Если вы хотите не «чинить» здоровье после 40, а грамотно «эксплуатировать» свой организм с молодости, понимая его базовые принципы. Будущим отцам и тем, кто планирует семью.

Мужчинам среднего возраста
Тем, кто уже начал замечать первые изменения привычного комфорта: струя стала не та, после долгого сидения — дискомфорт «внизу живота», первые "сбои" в автоматических механизмах. Книга научит отличать безобидные возрастные нормы от тревожных сигналов.

Если вы достигли возраста "зрелости" и тревожитесь о своем будущем здоровье
Мужчинам, для которых приоритет — не долголетие любой ценой, а активное, комфортное долголетие. Книга поможет управлять симптомами возрастных изменений (как ДГПЖ), чтобы они не мешали путешествовать, общаться с внуками и спать всю ночь.

Что вы узнаете из курса?
Знания нужны чтобы навсегда закрыть десятки вкладок в браузере с противоречивыми статьями. Вы получите целостную, понятную и научную картину от врача-уролога, кандидата медицинских наук Это знание снимает 90% тревоги.

Как устроена "мужская система" (без мистики)
Вы получите чёткую "инженерную карту" мужской мочеполовой системы, где нет места страшилкам. Образ «тёмного тайника» поменяется на понятную схему взаимодействия органов.

Как перестать бояться тревожных сигналов "ниже пояса"
Вы откроете главные причины тазовых расстройств мужчины. Это знание покажет, что проблема не всегда в «больной простате».

Какие механизмы руководят "мужскими функциями"
Вы получите системное руководство по «эксплуатации» мужского организма, основанное на его реальной конструкции, а не на мифах. Это знание даст чувство контроля.

Как вообще совсем перестать бояться
Книга заменит страх, рождённый невежеством и противоречивой информацией, на спокойную уверенность человека, который понимает, как работает его тело, куда идти и о чём спрашивать. Это знание — лучший анксиолитик.

Как проходит изучение курса ?
Знакомство начинается с ключевой смены парадигмы: мы убираем страшные диагнозы и изучаем идеальную «заводскую сборку».
Сначала вы получаете подробную карту-схему всех органов и их связей (анатомия), затем — инструкцию по штатной работе системы (физиология), после — руководство по плановому обслуживанию (возрастные изменения) и, наконец, курс защиты от ошибок пользователя (разбор мифов)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс подойдет вам,если вы:
Хотите сменить профессию и увеличить доход минимум в 2 раза
Давно не можете решить свои проблемы со здоровьем или здоровьем близких
Врач и хотите расширить свой спектр услуг
Фитнес-тренер и хотите стабильный рост доходов от оказания дополнительных услуг по питанию
Нутрициолог и хотите построить бизнес на личных консультациях.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как показала практика, запросы из проекта для любящих родителей часто упираются в темы «Канального удовольствия-3» и наоборот. Это не случайность: проекты работают на разных, но тесно связанных уровнях. Их сила — в синергии: следуя рекомендациям из обоих проектов, вы не просто складываете эффекты — вы умножаете их. Работа на одном уровне тут же получает поддержку на другом, что даёт по-настоящему комплексный результат.

Оба этих проекта способны объяснить многие состояния по здоровью — что с вами сейчас происходит и решить огромный спектр нарушений.

Почему? Потому что нервная система регулирует практически все процессы в организме. И если она в истощении, то будет очень много симптоматики. Но начинать нужно всегда с восстановления нервной системы. И оба этих проекта — именно об этом!

Даже в «детском» проекте есть огромный блок материалов по нейробиологии, нейрофизиологии. На самом деле проект «Ресурсный песдюшатник» — не только для родителей, он для всех, потому что принципы работы человеческого организма одинаковы.

• «Канальное удовольствие-3» — продолжение проекта по классным рабочим препаратам. И если первые две части были посвящены добавкам, то третья часть — об основах здоровья. В проекте рассматривается много тем, которые могут стать тем недостающим кусочком пазла, который поможет увидеть картинку целиком и поправить здоровье. «Канальное удовольствие — 3» — проект о поэтапном оздоровлении нервной системы, это база, с которой стоит начать.
• «Ресурсный песдюшатник» — это проект про детский мозг, нервную систему и нейрофизилогию — в этой сфере идет 90% родительских ошибок. Проект, прежде всего, для адекватных родителей, которые просто хотят, чтобы их ребенок был здоров и счастлив, жил и рос без серьезного надрыва, имел интерес к жизни и психофизиологический ресурс для воплощения всех своих стремлений, раскрытия своего потенциала. Это проект про то, как воспитать ребенка без нервного истощения, зависимостей, максимально ресурсного.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа, которая поможет предотвратить развитие деменции и других нарушений работы мозга, вернуть ясный ум и надёжную память
Участвуйте в программе, чтобы восстановить мыслительные функции, снять внутренние спазмы, наладить питание коры головного мозга, избавиться от забывчивости, рассеянности и тумана в голове
Также в программе:

✔ Восстановление естественной выработки мозговых гормонов
✔ Улучшение пищеварения и нормализация работы всех систем и органов
✔ Повышение концентрации, скорости реакции, способности принимать решения

Естественным образом, БЕЗ кофе, стимуляторов и страха перед будущим

Записывайтесь в программу, чтобы включить природные механизмы восстановления работы мозга и вновь ощутить ясность мысли и внутреннюю энергию!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хронический стресс буквально «выжигает» нас: влияет на нервную, иммунную и эндокринную систему, либидо, а также на память и эффективность мышления. А ещё — ведёт к тяжёлой психосоматике и социальной дезадаптации.

Советы из серии «вам нужно ограничить стресс» вызывают улыбку. Но есть ли какие-то решения, реально помогающие выжить и сохранить рассудок в нашей токсичной реальности? Практикующий кардиолог и специалист по активному долголетию, кандидат медицинских наук Ярослав Ашихмин расскажет о системе стресс-менеджмента — конструкторе из рабочих инструментов, который каждый сможет настроить «под себя».

На лекции вы узнаете:

— Как хронический стресс незаметно забирает энергию, сон, либидо и удовольствие от жизни?

— Как стрессовый форсаж «бей/беги» быстро переходит в режим «замри», который часто принимают за лень и прокрастинацию?

— Почему мозг при хроническом стрессе переключается в режим «автопилота» и как это влияет на тело?

— Какие практики стресс-менеджмента работают лучше всего, а какие не работают совсем?

«Обсудим все варианты противодействия стрессу — от сна и физнагрузок до психотерапии и даже некоторых лекарств с их побочными эффектами. Расскажу, как выглядит стресс-менеджмент за границами доказательной медицины: приведу примеры из серии „никогда так не делайте“ и поделюсь инсайдами о том, как со стрессом справляются врачи. Кроме того, будут даны современные версии ответов на стандартные вопросы: почему при стрессе не работает „виагра“, почему панические атаки случаются „на ровном месте“, почему другие так не волнуются и т.д. Приходите, готовьте вопросы, отвечу на все».

Ярослав Ашихмин — кандидат медицинских наук, терапевт, кардиолог, советник генерального директора Центра экспертизы и контроля качества медицинской помощи МЗ РФ.*В лекции будет отражена личная точка зрения практикующего врача, конфликт интересов отсутствует (спикер полностью независим от производителей).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Сон: биоритмы и образ жизни; приемы для быстрого засыпания; кофеин и аденозин – влияние на сон; бады для восстановления сна; повышения уровня серотонина и мелатонина.
2 схемы для восстановления сна + ночное апноэ (храп; остановки дыхания).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для женщин, которые замечают изменения настроения, цикла, веса и энергии — и хотят понять, как мягко восстановить гормональное равновесие.

Что будет в уроке
Разберётесь, как сон, питание, стресс и дефициты влияют на ПМС, настроение, вес и уровень энергии. Поймёте, почему привычные «здоровые» решения иногда работают наоборот — усиливают раздражительность, тревожность или неудовлетворённость телом.

Что получите
Мягкий корректирующий план на 7 дней, который помогает снизить колебания настроения, уменьшить раздражительность, стабилизировать самочувствие и почувствовать больше спокойствия — без сложных протоколов и резких ограничений.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что будет в уроке
Покажем, почему тяга к сладкому — не слабость, а сигнал истощённой нервной системы, недосыпа и хаотичного питания днём.

Что получите
Мягкий 3-дневный протокол, который снижает вечерние срывы на 30–50% без силы воли, запретов и чувства вины.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Многие женщины замечают, как стремительно начинают увядать после 36. Как ухудшается здоровье, становится затуманенной голова.

Мне как тренеру тяжело работать с женщинами людьми, которые находятся в возрастных гормональных дефицитах. Во-первых, они бесят всех, включая меня, во-вторых, у них слабые результаты из-за угасания систем.

Именно терапия определенными препаратами помогает клиенткам жигать жир и наращивать мышцы и после 40, а также выглядеть моложаво и хорошо. Все мои клиентки выглядят гораздо лучше ровесниц.

Плацентарные препараты способны омолодить организм в целом, скинув 5–10 лет, восстановить увядающую кожу, остановить выпадение волос, оздоровить организм в целом и даже восстановить фертильность.

Гормон роста — единственный препарат, который омолаживает на клеточном уровне, сокращает морщины и седину, восстанавливает жиросжигание и мышечный объем, молодой обмен веществ, нормализует либидо.

Даже многие врачи мало знают об этих препаратах и на всякий случай боятся. Стволовые клетки тоже окружены мифами. О том, провоцируют ли они рак на самом деле, расскажет биотехнолог Ольга Ковган.

Изначально препарат Соматотропин у взрослых предназначался для ускорения регенерации кожи у пациентов с ожогами в тяжелой форме. По мере тестирования действия соматотропина выяснилось, что он также омолаживает органы, стимулирует рост волос, способствует сжиганию жира и росту мышц.

Благодаря таким свойствам сегодня множество людей использует гормон роста для омоложения организма в целом, так как препарат оказывает комплексное воздействие.

Гормон роста увеличивает толщину кожи с помощью двух основных механизмов, одним из которых является увеличение синтеза коллагена. Коллаген является основным белком внеклеточного матрикса и соединительной ткани.

Но также у него есть много других положительных качеств, о которых мы поговорим на мастер-классе. Не надо бояться препарат, ведь все дело в дозе.

Для кого этот мастер-класс?

• Женщины, которые хотят оставаться фертильными до 50 и даже дальше.
• Кто хочет восстановить женское здоровье.
• Кто хочет чувствовать себя здоровой, полноценной женщиной в любом возрасте.
• Кто хочет восстановить гормональный фон после 40 и снова быть молодой.
• Кто хочет пройти консультацию и назначения у Ольги Ковган.

Кому не подходит мастер-класс:

Подобные препараты — новшество в сфере медицины, и конечно многие специалисты любят ругать всё новое. Если вы приверженец лечения веником и паром, а также боитесь гормонов, то не стоит даже слушать о подобных методиках. Если же вас привлекают новшества, вы понимаете, что живёте в век биотехнологий и прогресса, то ждём вас на мастер-классе, где расскажем о новшествах в сфере медицины и о том, как не заработать себе онкологию, применяя данные виды терапии.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хотите тренироваться с пользой для здоровья, а не на износ? Узнайте, как правильно подобрать нагрузку и защитить своё сердце. Получите знания от ведущих кардиологов сейчас.

Материалы необходимы, если:

• Планируете начать тренировки и не хотите навредить сердцу
• Ищете научно обоснованный подход к физической активности
• Тренируетесь, но не понимаете, какая нагрузка подходит именно вам
• Хотите составить персональный план тренировок с учётом возраста и состояния здоровья
• Столкнулись с проблемами сердца и боитесь навредить себе тренировками
• Замечали дискомфорт в груди, скачки давления или учащённое сердцебиение при нагрузках
• Заботитесь о долголетии
• Хотите, чтобы фитнес продлевал жизнь, а не изнашивал организм

Спойлер: Результаты после прохождения материалов:

• Узнаете, как безопасно начать тренировки и защитить своё сердце
• Получите научно обоснованные знания о влиянии физической активности на сердечно-сосудистую систему
• Подберёте нагрузку под свой уровень подготовки и цели
• Составите персональный план тренировок с учётом возраста, целей и состояния здоровья
• Научитесь безопасно и эффективно тренироваться при сердечно-сосудистых заболеваниях
• Разберётесь с тревожными симптомами и будете знать, когда продолжать, а когда остановиться
• Поймёте, как фитнес влияет на продолжительность жизни
• Научитесь тренироваться с пользой для здоровья, а не на износ

Диана Новикова — врач-кардиолог, доктор медицинских наук, автор более 200 научных работ, сооснователь клиники «Центр лечения суставов и сердца». Уже 25 лет помогает людям сохранять здоровье и молодость сердца.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...