Новые складчины | страница 24

​

Это практическое руководство для женщин, которые хотят сиять естественной красотой, сохраняя здоровье и гармонию.

В отличие от традиционных советов о макияже и дорогих процедурах, эта книга учит использовать силу собственного тела и энергии ци для молодости, свежести и привлекательности.

Вы узнаете:

• как дыхание, мягкие движения и внутренние практики цигун омолаживают кожу и придают фигуре лёгкость;
• упражнения для лица, шеи и глаз, которые разглаживают морщины и делают взгляд сияющим;
• техники для осанки, гибкости и грации, которые делают движения плавными и уверенными;
• как женская энергия и внутренняя гармония создают природную привлекательность;
• короткие ежедневные практики на 15–20 минут, которые легко вписать в любой график.

Каждая глава наполнена пошаговыми инструкциями и практическими советами.

Эта книга — ваша естественная «косметика» изнутри. Она поможет вам чувствовать себя молодой, уверенной и сияющей каждый день, без лишней суеты и сложных процедур.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В нашем мире существует множество различных чувств и эмоций, и одно из наиболее разрушительных чувств - зависть. Зависть может привести к негативным эмоциям, конфликтам и даже разрушению отношений. Однако, существует и другая сторона - способность преодолеть зависть и достичь личного счастья. Как избавится от негативных программ - избавление от порчи.
Рассмотрим искусство преодоления зависти и идеи, которые помогут вам стать более счастливым и успешным человеком.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практичный справочник для тех, кто решился или уже ведёт образовательный бизнес: языковую школу, детский центр или собственные курсы.

Автор, руководитель и предприниматель Яна Рудольф, рассказывает:

-как пройти путь от репетиторства до собственного центра;
-какие ошибки избежать при выборе помещения, сотрудников и рекламы;
-как делегировать и строить команду, не выгорая;
-как считать финансы и принимать решения на основе цифр;
-как работать с клиентами и отрабатывать возражения.

Книга будет полезна:

-начинающим руководителям школ и детских центров;
-репетиторам, которые хотят масштабироваться и открыть собственное дело;
-тем, кто ищет вдохновение и поддержку в первые годы бизнеса.

Если вы мечтаете о своём образовательном проекте или хотите развить уже существующий — эта книга станет вашим личным наставником.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Медитативные сказки по технологии сказкотерапия 5D — это сказки, в которых каждое слово, каждая фраза продуманы до мелочей с учётом того, как скажется сказка на человеке даже в отдалённом будущем.

Этот сборник содержит добрые, экологичные сказки с мягкой заботой о психике. Они не только включают обучающие-коррекционные элементы, но мягко и бережно закрывают глубокие потребности психики, чем исключают и корректируют некорректное поведение и проявление внутриличностного конфликта, настраивают на правильные действия. А, медитативный стиль помогает успокоиться, расслабиться, настроиться и слушать сказку в нужном настроении. Именно поэтому они более эффективны, чем сказки классической сказкотерапии.

Для чтения взрослым и детям. Помощь мамам, деткам и психологам как дополнительный инструмент в работе.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В этом практическом руководстве рассказывается о потенциале сервисной сетки Linkerd, которая дает возможность разработчикам облачных решений, включая инженеров по обеспечению стабильности платформ и сайтов, решить сложную проблему запуска распределенных приложений в Kubemetes. Опираясь на свой многолетний опыт работы в компании Buoyant – создателя Linkerd, авторы книги рассказывают о том, как эта сервисная сетка может способствовать повышению безопасности, надежности и контролируемости ваших приложений.

• Вы поймете, почему именно Linkerd до сих пор демонстрирует самое низкое время окупаемости среди всех доступных сегодня вариантов сервисных сеток.
• Узнайте, как работает Linkerd и с какими задачами она может помочь вам справиться.
• Устанавливайте и настраивайте Linkerd в безусловном и описательном стиле.
• Защитите межсервисный трафик и настройте безопасные мультикластерные соединения.
• Создайте в кластерах Kubemetes стратегию авторизации с нулевым доверием.
• Организуйте сервисы в Linkerd с целью исключения кодов ошибок, настройки пользовательских повторов и создания тайм-аутов.
• Используйте Linkerd для управления процессом ускоренной обработки и сопряжения этой сервисной сетки с точками входа по вашему выбору.

Издание предназначено для тех, кто полагает, что создание, запуск и отладку микросервисных приложений можно упростить. В нем вы найдете все необходимое для запуска и работы Linkerd, чтобы эффективно справляться со своими задачами.

Издание: Черно-белое
Автор: Морган Дж., Флинн
Объем, стр: 230
ISBN: 978-6-01123-649-2

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга посвящена воронкам продаж. Это базовая маркетинговая модель, определяющая путь покупателя и последовательность действий продавца. Воронки продаж делают путь клиента четким и управляемым.

В этой книге мы рассказываем о современных формах воронки продаж:

— классическая модель, которая описывает путь клиента от первой встречи до покупки,
— репутационная воронка, в которой продает доверие и лояльность,
— контентная воронка, в которой продает осведомленность и экспертность,
— автоворонка, в которой все автоматизировано и нет личного взаимодействия продавца с покупателем, этакий современный многорукий-многоног, который самостоятельно продает и консультирует клиентов 24/7.

Изучайте и адаптируйте успешные кейсы. Внутри 60 примеров из разных ниш: автоворонки, чат-боты, рассылки. Берите готовые схемы, дорабатывайте и создавайте свои. Читайте и внедряйте!

Формат epub, fb2, pdfRead, mobi

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Перед вами книга, которая поможет вам сделать первые шаги в самой пленительной в мире логической игре – го, или вэйци. Это самоучитель и одновременно подробный рассказ о происхождении игры, её основных правилах и тактических приемах, легендарных партиях.

Практическая часть основывается на профессиональных учебных материалах, по которым тренируются сильнейшие игроки мира. Прохождение такого курса заменит вам год самостоятельных тренировок.

Автор учебника – Вадим Филиппов, мастер спорта, чемпион России и двукратный чемпион Москвы по командному го, обладатель 4-го дана Российский и Европейской федераций го, тренер с 25-летним стажем. Учитесь у тех, кто достиг высот. Желаем хорошей игры!

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В этой книге автор рассказывает о панических атаках как о ключе к самопознанию. Вы исследуете причины, связь с личностью и телом, научитесь отличать панику от других состояний. Практичные методики помогут превратить тревогу в ресурс, а страх — в осознанность. Ваш путь к свободе начинается здесь.

Форматы pdf, epub, fb3, fb2, mobi, zip

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

90% трейдеров теряют деньги из-за собственного эго. Излишняя уверенность в себе, импульсивность, упрямство — вот главные причины провалов на бирже. Как же изменить свое мышление, чтобы наконец начать зарабатывать?

Бретт Стинбарджер — первый профессиональный психиатр и частный трейдер, который применил методики поведенческой терапии в трейдинге. Его услугами пользовались Чикагская товарная биржа и ряд крупных корпораций, чтобы научить своих сотрудников приносить прибыль. Автор на реальных примерах разбирает ошибки мышления, которые мешают вам зарабатывать. А также дает конкретные психологические инструменты — с ними вы начнете думать и действовать как успешный трейдер.

Из книги «Психология трейдинга» вы узнаете:

· что такое процесс инкубации и как подключить бессознательный разум к своей работе;

· почему постоянное изменение стратегии — не отсутствие дисциплины, а необходимость;

· как знания сольфеджио (и другие ваши сильные стороны) помогут вам в трейдинге;

· и для чего трейдеру нужны медитации и йога.

Начните думать по-другому — и рынок будет работать на вас.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта книга научит смотреть на трейдинг просто. Она снимет психологическое напряжение, уберёт страх перед входом в сделку и покажет, что для стабильного заработка достаточно освоить всего одну вещь. «Трейдинг здорового человека» — честный и прямой путь к спокойной и прибыльной торговле.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Стратегическое управление активами и пассивами: Часть 2. Основы управления рисками ALM, системой трансфертного ценообразования, ликвидностью и капиталом

Задача настоящего учебника — рассказать читателю о существующих подходах к управлению активами и пассивами в банке с использованием практических примеров. В нем приводятся как универсальные концепции и техники, которые работают во все времена, так и инструменты, специфичные для российского рынка в текущих реалиях. В учебнике собран накопленный опыт и проанализированы примеры и подходы не только из практики Сбербанка, но и из практики других российских и международных банков.

Материалы представляют высокую ценность для разработки АLМ-политик и новых продуктовых решений с учетом модели работы Сбербанка. Это издание выходит в двух частях. Авторы — эксперты, имеющие большой практический опыт в области управления активами и пассивами в банке.

Вторая часть посвящена развитию материалов, представленных в 1 томе учебника - управления активами и пассивами, таким как управление риском ликвидности, процентным и валютным рисками, управление достаточностью капитала и трансфертное ценообразование.

Издательство Корпоративный университет Сбербанка
Год выпуска 2024
Количество страниц 600

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность книги 8 ч. 49 мин.

О книге
Автору на момент написания книги исполнился всего 31 год, но плотность событий в ее жизни потрясла бы даже закоренелых скептиков, утверждающих, что подобное не может выпасть на долю одного человека.

Серьезная травма в довольно юном возрасте, затем – рак мозга, череда сложных операций, утрата мужа, клиническая депрессия, анорексия, кома, долгая реабилитация – сама Полина в шутку называет себя «профессиональным пациентом», но любой, кто прослушает ее книгу, скажет, что она скорее профессиональный выживальщик. Полина Пономарева делится опытом, как действовать в ситуациях, которые остальные считают «безнадежными» и «непреодолимыми».

Эта книга станет для вас:
• крепким плечом друга, на которое можно опереться в тяжелый момент;
• набором инструментов для помощи себе и костылей для первых шагов;
• дорожной картой по выживанию, да еще и со счастливым концом.
Просто знайте: в самый темный час вы больше не одиноки, чудеса действительно случаются, а выход есть всегда, пока мы живы!


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Что такое фигура денег и как играть ей в свою пользу? Какие денежные привычки влияют на жизнь, и что за генетическое наследство не дает нам разбогатеть? Ответы на эти и многие другие вопросы вы получите в новой книге известного психотерапевта и бизнес-тренера Ирины Семизоровой. Автор предложит вам путь к денежному потоку, поможет понять, какими же финансами хотят обладать люди, и расскажет кого любят деньги.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Объем: 140 стр. 1 иллюстрация
Форматы: fb2, ePub, txt, rtf, pdf, html, mobi

​

Длительность книги 8 ч. 09 мин.

О книге
Если вы уверены в том, что делаете, но не совсем уверены в себе – это для вас.

Незримый враг каждого, кто выбирает путь эксперта и предпринимателя, – Синдром Самозванца. Это внутреннее обесценивание собственных достижений. Около 70 % взрослого населения России страдает от этого ежедневно.

Ведущий российский эксперт по личному бренду Мария Азаренок собрала под одной обложкой два десятка профессионалов разных областей бизнеса, творчества, медиа. Все соавторы книги достигли в своем деле впечатляющих результатов. И каждый делится не только своей историей становления, но и личным успешным опытом по преодолению этого Синдрома.

Читателя ждут более 60 рабочих инструментов для того, чтобы разрешить себе быть собой и перестать считать себя Самозванцем. Психология и маркетинг, публичность и бизнес-стратегии – все это личный бренд по модели Марии Азаренок и ее соавторов.

Если вы эксперт и занимаетесь развитием своего дела, то эта книга – ваш шанс выйти на новый уровень, достигая целей, опираясь на мастерство – без страха и сомнений в себе.

И да, люди, которых коснулся «Эффект Азаренок», по статистике, всегда повышают цены на свои услуги и, как итог, начинают зарабатывать в разы больше. Начните и вы!


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность книги 13 ч. 11 мин.

О книге
В ДУХЕ «ШАНТАРАМА» И «В ДИКИХ УСЛОВИЯХ»!

Книга-расследование о том, чем может обернуться путешествие в поисках духовного откровения.
В северной части штата Химачал-Прадеш в индийских Гималаях расположено одно из самых загадочных и малоизвестных мест на земле – долина Парвати. Ее также называют долиной теней и долиной смерти. Существует множество легенд и мифов, связанных с этим местом. Одна из них гласит, что именно здесь индуистский бог Шива медитировал в течение 1100 лет. Многие верят, что в этой долине находится мифическое государство Шамбала. Многочисленные тайны и потрясающая природа привлекают сюда искателей приключений со всех уголков земли. А еще здесь постоянно пропадают люди.

Джастину Александру Шетлеру было 32 года, когда в 2014 году он бросил все и отправился в кругосветное путешествие. Он пересек Соединенные Штаты на мотоцикле, затем отправился в Южную Америку, побывал на Филиппинах, в Таиланде и Непале, а в 2016 году оказался в Индии. Джастин отправился в долину Парвати за духовным просвещением. Там он много дней прожил в пещере, медитируя и обучаясь под руководством садху. В конце августа Шетлер отправился к священному озеру – путешествие, из которого он уже никогда не вернется.

Что же происходит в этой мистической долине и что могло случиться с Джастином Шетлером на пути к священному озеру?

Ответы на эти и многие другие вопросы раскроет журналист и автор книги Харли Рустад, который потратил несколько лет на сбор материалов и интервью со всеми участниками событий.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...