Новые складчины

​

Тестировщики всегда востребованы в IT
Они отвечают за качество продукта
Находят баги на сайтах и в приложениях. Без их работы мы бы не смогли пользоваться доставкой или безопасно летать на самолётах, нашпигованных автоматикой.
Могут работать в любой сфере
Легко начинают карьеру в IT
Быстро растут по карьере

Нейросети в программе
Учим использовать ИИ для работы IT-специалиста

Без ИИ сегодня никуда — мы учим работать с нейросетями
По данным LinkedIn, компании стали в 21 раз чаще искать IT-специалистов, которые умеют работать с ИИ-инструментами.
Мы расскажем, как упростить работу с помощью ChatGPT, быстрее писать код, проверять его на ошибки и находить нужную информацию через нейросети.

Навыки промптинга
Анализ данных в ИИ
ИИ-тесты
Интеграция нейросетей в проекты

Программа профессии

Вводный курс
Введение в QA
Познакомитесь с профессией поближе и поймёте, как начать карьеру тестировщика.

Ручное тестирование мобильных и веб-приложений
Этап 1. Тестирование UI/UX
Узнаете, как тестировать интерфейсы сервисов. Познакомитесь с основами теории тестирования.
Этап 2. Функциональное тестирование. Простые кейсы
Узнаете, какие инструменты тестировщики используют ежедневно. Освоите техники тест-дизайна для тестирования форм и полей сайта или приложения.
Этап 3. Знакомство с клиент-серверной архитектурой
Научитесь тестировать аналитику в мобильных приложениях.
Этап 4. Тестирование API и клиент-серверная архитектура
Узнаете, как работать в сервисе Postman, и научитесь тестировать сетевые запросы.
Тестирование проектов от VK
Получите реальный опыт тестирования сервисов и сможете начать поиск проектов на фриланс.

Выбор языка программирования для автотестов
На выбор: базовый Python
Освоите основы языка программирования Python для написания автотестов в будущем.
На выбор: базовая Java
Освоите основы языка программирования Java для написания автотестов в будущем.
На выбор: базовый JavaScript
Освоите основы языка программирования JavaScript для написания автотестов в будущем.

Дополнительные курсы
Разработка и тестирование игр на Unity
Курс для тех, кто хочет тестировать игры.
Основы SQL
Курс поможет вам тестировать базы данных эффективнее.
AI?помощники для IT?специалистов: ChatGPT и аналоги. Входит в тарифы «Оптимальный» и «Расширенный»
Курс для тех, кто хочет решать IT-задачи быстрее и проще с помощью ИИ

Спойлер: Программа

Вводный курс

Введение в QA
Познакомитесь с профессией поближе и поймёте, как начать карьеру тестировщика.
Что такое разработка ПО
Кто участвует в процессе разработки
Как выстроить эффективную работу
Что такое качественное ПО
Что такое QA
Чем занимаются QA-инженеры
Виды тестирования
7 принципов тестирования
Что нужно, чтобы стать QA-инженером
Подводим итоги

Ручное тестирование мобильных и веб-приложений
Этап 1. Тестирование UI/UX
Узнаете, как тестировать интерфейсы сервисов. Познакомитесь с основами теории тестирования.
Введение в UI/UX
Тестовые артефакты: чек-лист, баг-репорт
Жизненный цикл процесса тестирования
Требования
Тест-кейсы
Тестирование UI
Создание баг-репорта
Виды тестирования
Критерии входа и выхода в тестирование

Этап 2. Функциональное тестирование. Простые кейсы
Узнаете, какие инструменты тестировщики используют ежедневно. Освоите техники тест-дизайна для тестирования форм и полей сайта или приложения.
Исследовательское тестирование
Системы баг-трекинга
Тестирование форм и полей
Техники тест-дизайна: классы эквивалентности, граничные значения
Системы управления тест-кейсами
Тестирование требований
Знакомство с DevTools
Техники тест-дизайна: попарное тестирование, предугадывание ошибки
Углублённое тестирование форм и полей
Кросс-браузерное тестирование
Метрики в тестировании
Тестовая документация: тест-планы, отчёты

Этап 3. Знакомство с клиент-серверной архитектурой
Научитесь тестировать аналитику в мобильных приложениях.
Devtools. Продолжение
Введение в клиент-серверную архитектуру
REST и 5 основных методов
Требования к клиент-серверной архитектуре
Кэш, куки и логирование
Коды ошибок HTTP
Уровни тестирования
Дымовое тестирование
Тестовая документация
Техники тест-дизайна. Часть 3
Софт-скилы. Этап 3
Тестирование мобильного приложения
Вёрстка для мобильных приложений

Этап 4. Тестирование API и клиент-серверная архитектура
Узнаете, как работать в сервисе Postman, и научитесь тестировать сетевые запросы.
Тестирование API с помощью Postman. Введение
Спецификация API
Тестирование API с помощью Postman. Продолжение
Язык запросов SQL
Тестирование баз данных
Введение в реляционные базы данных
Тестирование безопасности
Тестирование запросов
Введение в тестирование UI/UX. Этап 1
Тестирование UX

Выбор языка программирования для автотестов
На выбор: базовый Python
Освоите основы языка программирования Python для написания автотестов в будущем.
Основы
Операторы и выражения
Условный оператор if, ветвления
Циклы while и for
Вложенные циклы
Числа с плавающей точкой (int/float)
Функции
Float 2
Итоговый зачёт

На выбор: базовая Java
Освоите основы языка программирования Java для написания автотестов в будущем.
Знакомство с Java
Настройка среды разработки
Синтаксис языка
Типы данных
Циклы
Работа с Git
Классы и методы. Часть 1
Классы и методы. Часть 2
Основы алгоритмов
Финальный проект

На выбор: базовый JavaScript
Освоите основы языка программирования JavaScript для написания автотестов в будущем.
Переменные и работа с числами
Строки, boolean и условные операторы
Массивы и циклы
Функции
Объекты
Введение в DOM
Константы, области видимости и замыкания
Преобразование типов и нестрогие сравнения
Общение с сервером, async/await
Финальный проект

Выбор специализации: автотесты
На выбор: Основы автоматизации UI-тестов: Python
Научитесь автоматизировать тестирование с помощью Python.
Введение в автоматизацию тестирования веб-интерфейсов
Начало автоматизации тестирования веб-интерфейсов на Python
Способы поиска элементов на странице
Взаимодействия с элементами на странице
Валидация и ожидания
Бонусный модуль. Базовая настройка проекта для ввода в прод
Мастер-класс и дополнения к курсу
Финальный проект

На выбор: Основы автоматизации UI-тестов: Java
Научитесь автоматизировать тестирование с помощью Java.
Введение в автоматизированное тестирование
Первые тесты с помощью Selenium WebDriver
Поиск элементов с помощью Selenium WebDriver
Поиск элементов с помощью CSS
Поиск элементов с помощью CSS: продолжение
Сложные CSS-локаторы и ожидания элементов
Практика в написании автотестов
XPath-локаторы
Финальный проект

На выбор: Основы автоматизации UI-тестов: JavaScript
Научитесь автоматизировать тестирование с помощью JavaScript.
Введение в автоматизированное тестирование
Знакомство с автоматизацией на JS: mocha и Selenium Webdriver
Поиск элементов в Selenium Webdriver
Поиск элементов: CSS
Поиск элементов с помощью CSS: продолжение
Сложные CSS-локаторы и ожидания элементов
XPath-локаторы
Мастер-класс по написанию автотестов
Финальный проект

Дополнительные курсы
Разработка и тестирование игр на Unity
Курс для тех, кто хочет тестировать игры.
Основные тренды рынка Gamedev в России
Знакомство с движком Unity
Ассеты, элементы и холст в Unity
Программирование на C#
Основы физики анимация в Unity
Оптимизация игр на Unity
Тестирование игровых проектов

Основы SQL
Курс поможет вам тестировать базы данных эффективнее.
Введение в SQL
Погружение в SELECT’ы
Соединения (JOIN'ы)
Группировка и ключи
Отношения (Реляции/Relations)
Производительность и системное устройство БД

AI помощники для IT специалистов: ChatGPT и аналоги. Входит в тарифы «Оптимальный» и «Расширенный»
Курс для тех, кто хочет решать IT-задачи быстрее и проще с помощью ИИ
Виды ИИ-помощников
Основы промптинга
Использование ИИ-помощников для работы с кодом
Расширенные возможности: работа с плагинами и AP
ИИ для личных целей

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа «Холестерин под контролем» — это доказательная образовательная методичка, написанный с позиции доказательной медицины. Без воды и рекламы БАДов. Только то, что реально работает. В ней собрал ВСЕ, что вы хотели узнать о холестерине.

Что вы получите после прохождения программы:
— Поймёте свои анализы: что значат все цифры в липидограмме, на что смотреть, а что неважно
— Узнаете, какой уровень холестерина опасен именно для вас — с учётом вашей ситуации
— Разберётесь в статинах: когда нужны, когда можно обойтись, почему одни лучше других
— Составите личный план снижения холестерина через питание и образ жизни
— Придёте к врачу подготовленным — с правильными вопросами и пониманием ответов

Что внутри:
7 подробных модулей — от «что такое холестерин» до «специфических ситуаций» (менопауза, диабет, наследственность, молодой возраст)
9 приложений для ежедневного использования:

• разбор 50 мифов про холестерин с медицинским разбором каждого мифа,
• 7-шаговый план по снижению холестерина,
• список анализов с расшифровкой,
• готовые меню и список продуктов,
• вопросы, которые вы должны задать своему врачу при визите,
• 50 частых вопросов про холестерин с ответами,
• мини-маршруты под вашу ситуацию

Программа подходит тем, кому 35+, кому впервые сказали про холестерин, кто принимает или обдумывает статины, у кого есть семейный анамнез ранних инфарктов, кто хочет разобраться — а не просто выполнять указания.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

МК предназначен в первую очередь для тех, кто изучает Бацзы относительно недавно. В нём даны основы понимания карты Бацзы с точки зрения личных отношений и некоторые интересный фишки на эту тему.

К этому МК идёт ценный подарок - видео "Языки любви для каждого Господина Дня.

Часто бывает так, что люди живут рядом многие годы и все борются и борются друг с другом, каждый отстаивает свою правду. А ведь мир прекрасен именно своим многообразием!

Как понять своего партнёра, как понять себя рядом с ним?

Как сделать семью своим настоящим самым надёжным ресурсом?

На эти и многие другие вопросы я отвечу в данном мастер-классе.

Краткое содержание:

1. Год, месяц, день и час в карте Бацзы в контексте отношений.
2. Отношения и течение Ци в карте.
3. Полезные элементы для разных типов карт.
4. Разные элементы во дворце брака в женской и мужской карте.
Если во дворце брака Ресурсы, Братство, Деньги, Власть, Самовыражение – что это значит.
5. Элемент мужа в карте Бацзы.
6. Где искать мужа? Где можно встретить мужа.
7. Примеры карт Бацзы.
8. Примеры карт Бацзы знаменитостей.

Продолжительность видео 3 часа 20 мин.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Экосистема - стратегия, инструменты и ресурсы для личностного роста и улучшения жизни
Сколько раз вы пытались стать счастливыми?
Удалось или вы все еще недовольны какими-то аспектами вашей жизни?

Все знают, как важны хорошие привычки, забота о себе и теплые отношения с окружающими. Но мало кому хватает мотивации, чтобы практиковать это на постоянной основе.

Поверьте, вы можете изменить гораздо больше, чем вам кажется сейчас.

• Перенастройте разум
• Пребывайте на позитивной волне
• Реализуйте свой потенциал
• Направьте себя на цель

3 фокуса перемен: самооценка, отношения, успех

Каждый месяц посвящен одной теме, охватывая разные аспекты вашего опыта:
1. Отношения с собой
2. Отношения с другими
3. Профессиональный и финансовый успех
Инструменты, чтобы покончить с сомнениями, недовольством собой и плохими привычками
Навыки управления мышлением и состоянием
Регулярность и ритм новых знаний и развития
Практические способы воплощать свои желания в жизнь и совершать шаги вперед к тому, что вы хотите

Как работает Мост:
7-шаговый процесс трансформации
В начале каждой темы вы смотрите фильм, чтобы взглянуть на все другими глазами.
Цикл вашего роста воспроизводится посредством коротких заданий, медитаций, системных упражнений и других.
На каждом шаге вы можете почувствовать себя лучше или сформировать новые навыки и привычки.

Одни инструменты вы практикуете постоянно, другие новые вы получаете от темы к теме.
1. Соединение с генеративным полем возможностей
2. Формирование позитивного состояния
3. Изменение системы мышления
4. Приверженность цели
5. Развитие соответствующих навыков
6. Работа с препятствиями
7. Внедрение новых привычек

Мост Мая Прайм-Эра
Какие принципы лежат в основе такого способа жить, чтобы снова и снова оказываться в прайм-эре?
Что позволяет возрождаться заново после неудач? Что на самом деле нужно отдать, чтобы обретать желаемое?
Как обрести такой внутренний мир, чтобы и внешняя реальность изменилась?

Не только принципы, но и методы их практического применения.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Онлайн-интенсив от mama.terapia.

Интенсив, подойдет тем, кто:

1. Не ищет волшебной таблетки, а ищет понимания
2. Мечтает о спокойствии и гармонии
3. Знает, но не делает
4. Срывается и не понимает почему
5. Живёт в мире еды, сравнений, неудовлетворённости, тяжести, вины и злости
6. Сидит в ожидании завтрашнего счастья

Новый формат интенсива:

• Продолжительность 4 дня
• Ответы на вопросы от Дарьи Гинзбург прямо в чате

Участие в интенсиве:

• Доступ к лекции "Толстая Жопа или Как похудеть"
• Доступ к голосовым ответам на вопросы

Спикер Дарья Гинзбург

• Семейный, перинатальный, детский, социальный и клинический психолог

Старт 22 апреля
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Что в нем?
20 барабанных лупов из которых:
10 куплетных
10 припевных

Они уже сведены и звучат панчово, собрано, энергично!
Это сделано для сонграйтеров, которые творят в моменте! для которых важен для вдохновения хороший звук «из коробки», и концентрация на творчестве, а не на поиске звуков.

НО Так же ко всем лупам прилагается:

20 папок со стемами
(все партии лупа отдельно), это сделано для работы аранжировщиков, где нужна гибкость и полная управляемость.

То есть сначала вы можете быстро накидывать идеи нашими лупами, а потом брать их же из папок по партиям и сводить и комбинировать так как нравится вам!

Тех часть!

Все звуки нарулены Лешей вручную и самостоятельно! Не нейросеть. Не обрезка.

Все звуки собраны в большой студии на дорогом мониторинге, поэтому в наших семплах нет всякого «мусора», резонансов, «обрезков», « мутности», «ватности», как в большинстве семплов с известных стоковых сервисов.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как остановить боль, замедлить рост очагов и вернуть контроль над телом

Семинар для вас, если вы:

• Имеете подтверждённый эндометриоз
• Имеете подозрение на эндометриоз
• После операции (профилактика рецидива)
• Столкнулись с бесплодием
• Врачи, нутрициологи, студенты-медики

Если у вас проявлены:

• Болезненные месячные
• Хроническая тазовая боль
• Эндометриоидные кисты
• Бесплодие и рецидив после операции
• Страх «а вдруг снова вырастет»

Если у вас проявлены:то этот семинар даст вам:

• Понимание что происходит в организме
• Почему это не только «про эстрогены»
• Как системно снижать активность процесса

Программа семинара

Блок 1. Что такое эндометриоз на самом деле

• Теории возникновения
• Ретроградная менструация — миф или часть картины
• Почему не у всех развивается болезнь
• Роль иммунитета
• Роль воспаления
• Роль генетики

Блок 2. Гормональная система

• Эстрогены: избыток или нарушение метаболизма?
• Роль печени и глюкуронизации
• Почему важен витамин В9Э, Вб, магний
• Прогестеронорезистентность
• Инсулин и влияние на рост очагов
• Щитовидная железа и эндометриоз

Блок 3. Воспаление, иммунитет печень и кишечник

• Роль макрофагов
• Цитокины
• Свободные радикалы
• Оксидативный стресс
• Проницаемость кишечника
• Детоксикация печени
• Микробиота и эстроболом

Блок 4. Стратегия контроля

• Какие анализы сдавать
• Как мониторить состояние
• Питание, сон, физическая активность
• Работа со стрессом
• Когда операция оправдана
• Когда гормональная терапия необходима
• Когда можно работать системно

Какой результат получите после семинара

• Перестанете бояться диагноза эндометриоз
• Узнаете, как снижать воспаление
• Поймёте механизмы эндометриоза
• Поймёте, как снизить риск рецидива
• Вникните в показатели контроля
• Поймёте, как замедлить прогрессирование эндометриоза
• Получите план обследования

Автор и ведущий: Магеря Илья Юрьевич
ведущий эндокринолог РФ, главврач Клиники гормонального здоровья, руководитель кафедры эндокринологии РУДН в г.Краснодар
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот сборник — не просто подборка рецептов. Это системное руководство для тех, кто хочет разобраться в технологии и готовить птицу различными способами.

Что вы получите внутри:

• Чёткая теория без «воды»
• Анатомия птичьей тушки, безопасные режимы температурной готовности различных частей птичьей тушки.
• Все способы посола (сухой, мокрый, комбинированный) и как их применять.
• Как правильно подготовить, зачистить сырье, солить, формовать и какое оборудование вам потребуется. Как точно контролировать температуру и влажность для идеального результата.

Детальный разбор технологии

• Работа с целой тушкой птицы
• Работа с отдельными отрубами - грудка, окорочок, бедро, голень, крылышки. Варено-копченые изделия и су-вид
• Рулеты из птицы
• Колбаски-гриль из птицы
• Ветчины и колбасы
• Работа с субпродуктами - паштеты и террины
• Пошаговые инструкции: от выбора мяса до нарезки готового изделия на все 6 видов продукции

Библиотека проверенных рецептов
К каждому виду продукции отдельно прикладываются проверенные рецептуры, всего 81 рецепт.

Для кого этот сборник:
Для новичков, кто боится начать и не хочет испортить мясо. Для опытных, кто хочет перейти от интуиции к точным технологиям и новым рецептам. Для всех, кто ценит домашнее качество и хочет готовить безопасные и вкусные деликатесы из птицы для семьи и на продажу.

Формат: PDF-файл, готов к скачиванию сразу после оплаты. Объём: 121 страница структурированной информации.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Содержание:

• Как ставить реалистичные цели и делить путь к стройности на этапы
• Травы для похудения
• Что нужно знать о травах
• Курс «-5 кг за 5 дней»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Коды женской силы - это библиотека аудиозаписей, созданная для женщин, которые хотят выйти на другой уровень внутреннего состояния и жизни .
Здесь уже собрано множество аудио на темы женской энергии, самоценности, внутренней опоры, состояния, мышления и глубокого контакта с собой.
Это уже созданная система аудиоматериалов, к которой можно подключиться прямо сейчас и слушать в своём ритме.
Доступ к библиотеке открывается навсегда, чтобы ты могла возвращаться к этим записям в любое время и проходить этот путь в своём темпе.
Коды женской силы для женщин, которые хотят не просто вдохновляться, а менять своё внутреннее состояние , тело и жизнь через смыслы и системные действия которые дают результаты сразу .

в состав данной темы входят три тренировки Золотой час №7, 8, 9
Аудиозаписи Оксаны 429

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Учебно-практическая программа о секретах здоровой щитовидки от клинического нутрициолога и врача восточной медицины с 18-летним опытом Ирины Шиманской и Школы практической нутрициологии Holistica Doc

Умный путь к энергии, легкости и комфорту за 5 недель: легко, доступно, эффективно

Программа Здоровая щитовидка для вас, если:

• Вас беспокоят: отеки, лишний вес, скачки уровня энергии, апатия и постоянная усталость, тревожность и раздражительность.
• Еда - не радость. Питание и его организация приносит напряжение.
• Недовольны всем и вся вокруг. Нет сил после работы ни на что.
• Нет постоянной, стабильной энергии. Вы постоянно плохо себя чувствуете.
• Диета: хочется питаться правильно, но не получается.
• Вам плохо, перепады энергии: 2 дня бодры, 1 день лежите без сил. С утра встаете с трудом. Долго не можете уснуть.

Выберете умный путь к здоровой щитовидке с учетом вашего диагноза и потребностей:
Определение вашего диагноза и выбор трека -> Еда -> Напитки->Травы->Специи->Упражнения->Процедуры -> Привычки -> Результат

Преимущества программы:

• Персональный подход. На старте вы проходите диагностический тест. Мы определяем ваш трек программы. Вы проходите путь коррекции именно под ваши потребности.
• Максимум практики. Мы даем систему пошаговых мер на каждый день для здоровой щитовидки, для восстановления и поддержания обмена веществ. Бери, делай, получай результат.
• Натурально и бережно. Никаких лекарств, капельниц, жёстких ограничений. Только доступные меры: полноценное питание, здоровый режим, простые травы и специи, мягкие упражнения и домашние процедуры.
• Поддержка. Вы проходите программу под чутким вниманием профессиональных нутрициологов и коучей по здоровью. Получаете ответы на ваши вопросы.

По итогу:

• Появляется комфорт и легкость;
• Уходит лишний вес и отеки;
• Кожа, лицо и внешний вид в целом становятся здоровыми;
• Уходит фоновый стресс;
• Нормализуется вес при пониженном весе;
• Появляется бодрость;
• Выравнивается уровень энергии и настроения;
• Ваша щитовидка работает как часы;
• Получается отдыхать и восстанавливаться;
• Восстанавливается энергия.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Полное освоение Make и n8n

• Освоение платформы n8n
• Освоение платформы Make
• Создание автоматизаций для бизнеса и блога
• Создание контент-завода для социальных сетей
• Знакомство с платформой17:03
• Создание телеграм-бота с нейросетью в Make29:09
• Автопостинг в телеграм21:54
• Оптимизация автопостинга в телеграм29:47
• Работа с Google Таблицами: часть 1 (подключение сервисов)14:22
  
• Работа с Google Таблицами: часть 2 (анализ целевой аудитории)6:47
  
• Работа с Google Таблицами: часть 3 (анализ конкурентов)17:52
  
• Работа с Google Таблицами: часть 4. Анализ сайта конкурентов25:09
  
• API ключи от OpenAI4:29
  
• Создание ИИ-ассистента55:53
  
• Автопостинг Threads39:00
  
• Генерация изображений в Leonardo\Midjourney5:03
  
• Подключение ИИ-ассистента5:15
  
• Отдел контроля качества (работа с телефонией)34:16
• Знакомство с платформой1:22:03
• Создание телеграм-бота модератора в n8n1:41:36
• Полный гайд по Airtable1:32:14
• Контент-завод: анализ Reels1:18:52
• Контент-завод: загрузка Reels конкурентов40:21
• Контент-завод: транскрибация роликов39:25
• База для рассылки email1:49:45
• Создание персональной презентации для клиента42:13
• Обзорный урок: AI-агенты2:03:47
• Как добавить AI-агента на сайт компании в N8N2:02:14
• Распознавание файлов JPEG31:08
• Настройка автоответа в WhatsApp с n8n34:39
• Типы памяти, векторная база данных1:49:25
• Телеграм-бот для поиска вирусных Reels56:16
• BackUp автоматизаций в N8N27:38
• Создание сайта на Wordpres в N8N1:32:28
• GPT's и ассистенты в OpenAI33:03
• Автоматизация создания схем в N8N41:21
• Обслуживание сервера в N8N50:48
• MCP-серверы: что это и как работать в n8n39:28
• Лайфхаки по работе с N8N44:15
• Парсинг в телеграм1:00:41
• Рерайт и постинг в телеграм22:32
• YouTube Scraper34:27
• Траснкрибация видео YouTube 35:05
• Автопостинг в соц.сети: часть 145:22
• Автопотсинг в соц.сети: часть 21:02:20
• Нейроописание: часть 129:14
• Нейроописание: часть 21:13:29
• Нейроописание: часть 353:03
• Нейроописание: часть 436:35
• Как упростить сценарии, нода SUBWORKFLOW23:08
• Создание телеграм-бота с NanoBanana15:26
• Подключение к Google30:22
• Создание промпт-генератора в N8N30:25
• Переезд на другой сервер в N8N17:29
• Как создать UGC блогера и сделать видео с вашим продуктом Lovable+N8N46:46
• Навыки программирования и знание кода не требуются

Курс по автоматизациям и ИИ — это готовое практическое обучение для тех, кто хочет научиться создавать и внедрять автоматизации для бизнеса, ведения блога, маркетинга и контента.

В курсе вы пошагово освоите работу с Make и n8n: от базовых сценариев до сложных связок с использованием нейросетей. Обучение построено по принципу нарастающей сложности — сначала простые автоматизации в Make, затем масштабируемые системы для реальных задач в n8n.

Курс построен на «гоночном» подходе из дата-аналитики: быстрые гипотезы, короткие итерации, тестирование в реальных условиях . Я не учу делать «впрок и на всякий случай» — вы сразу работаете с тем, что даёт результат.


Вы научитесь автоматизировать контент-процессы, автопостинг, аналитику, работу с таблицами, мессенджерами, CRM и AI-агентами. Все решения показаны на практических примерах и применимы как для собственных проектов, так и для работы с клиентами.

Курс подходит как новичкам в автоматизациях, которые хотят войти в эту сферу без перегруза, так и специалистам с опытом, которым нужны более сложные и профессиональные связки. Кроме того, курс будет актуален маркетологам, предпринимателям, сотрудникам найма, которые хотят освоить навык автоматизирования задач и рутинных процессов для выхода из операционки, а также для приобретения востребованного навыка. Материалы доступны в формате готовых уроков, конспектов и блюпринтов (готовая связка в формате json) которые можно проходить в удобном темпе и сохранять себе.

• Маркетологи
• Предприниматели
• Сотрудники найма
• Фрилансеры

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Протокол-рекомендация Кортизол-знай своё место!
Протокол - это пошаговая инструкция, разработанная докторами и нутрициологами в текстовом виде (PDF), внутри которой программа восстановления здоровья!

Содержание:
Кортизол: друг или враг?
Сколько калорий потребляет стресс?
Опасность хронически повышенного кортизола
Признаки нарушения баланса кортизола
Факторы, влияющие на повышение кортизола
Причины и последствия сниженного уровня кортизола
Самостоятельная диагностика уровня кортизола: простые способы
Коррекция уровня кортизола через питание
Оптимизация рабочей среды для хорошего самочувствия
Эффективные способы снижения уровня кортизола
Тест для оценки стрессовой нагрузки
Быстрые техники снижения уровня гормона стресса
Эффективные способы при пониженном уровне кортизол
Фитотерапия для контроля уровня кортизола
Кортизол у детей
Антистресс-кухня: рецепты для снижения стресса
50 страниц

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Заморожено с любовью. Мороженое, сорбеты и другие рецепты холодных десертов, которые согреют сердца
Холодные десерты на пике тренда и актуальны в любой сезон. Восхитительный и оригинальный универсальный формат — для праздника, фуршета или тихого домашнего вечера. В новой книге кондитера Ксении Хохловой, автора бестселлера «Будет сладко», — более 65 рецептов мороженого, сорбетов, тортов-мороженого, тарталеток и конфет — для искушенных мастеров и для начинающих.

Самые невероятные холодные лакомства: сорбет с крыжовником и фейхоа или с малиной и личи, мороженое с пастой мисо, сулугуни и пармезаном, пудинг с бородинским хлебом и яблочный татен с чайным желе. Каждый рецепт разработан в лучших традициях ресторанной подачи, но с легкостью готовится дома. Пошаговые инструкции, авторские сочетания вкусов, современная эстетика и продуманный до мелочей подход делают эту книгу настоящим гидом по подаче холодных сладостей. Изысканный десерт стоит подавать круглый год, и исключительно такой — замороженный с любовью.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тариф Лекторий

Узнайте, как:
Диагностировать депрессию и отличать ее от других нарушений и состояний
Использовать инструменты и методы экзистенциального анализа для долгосрочных изменений
Сформировать собственную терапевтическую устойчивость в контакте с депрессивным клиентом

Инструменты экзистенциального анализа отлично дополняют другие методы психотерапии
Экзистенциальный анализ работает глубже симптомов, когнитивных и поведенческих схем. Он касается ценностей, отношений с собой, миром и смысла жизни. Поэтому изменения не поверхностные — они опираются на внутренний выбор и остаются с человеком надолго
Метод подойдет тем, кто интересуется философией и экзистенциальными вопросами «В чем смысл жизни»

Феноменологический подход
Это внимательное присутствие с тем, что переживает человек. Без интерпретаций и оценок,
с уважением к его опыту и внутренней логике
В работе с депрессией это позволяет не спешить с выводами, а понять, что именно утратил человек
— и что всё ещё живо внутри него

Самопознание — неотъемлемая часть работы с другими
Вы не просто заполните все пробелы в знаниях, но и прочувствуете метод изнутри через практики самопознания
На собственном опыте поймете, как это – идти в глубину и находить новые смыслы там, где жизнь ощущается выжженной землей

Навыки и компетенции, которые развивает программа

• Глубокое понимание депрессии — как клинического состояния и как кризиса смысла
• Навыки присутствия рядом без давления — с уважением к темпу и состоянию клиента
• Стратегии работы с коморбидными состояниями — депрессией в сочетании с зависимостями, травмой и другими нарушениями
• Владение феноменологическим методом: от первого вопроса до финала сессии
• Понимание разных форм депрессии
• и уверенное ориентирование в современных диагностических и терапевтических подходах
• Умение выдерживать и осмыслять тяжёлые чувства — как клиента, так и свои
• Понимание нейробиологических основ депрессии, современных подходов к фармакотерапии и выстраивание профессионального взаимодействия с психиатром
• Практики самопомощи как терапевтический инструмент и профессиональная опора

Живой классик психотерапии — в прямом эфире
Вы получите знания из первых рук — от самого создателя подхода Альфрида Лэнгле
Это редкая возможность учиться напрямую, без искажений, интерпретаций и пересказов. Вы будете наблюдать за работой мастера и впитывать метод в его подлинной глубине
Альфрид Лэнгле. Австрия
Экзистенциальный психотерапевт, доктор медицины и философии
Ученик Виктора Франкла
На основе логотерапии создал собственный подход к терапии – экзистенциальный анализ
Основатель и почётный президент Международного общества логотерапии и экзистенциального анализа GLE International (Gesellschaft für Logotherapie und Existenzanalyse) — ведущей мировой институции по обучению специалистов экзистенциальному анализу и логотерапии

Спойлер: Содержание:

• Смысл депрессии в эпоху неопределённости
• Лето — это маленькая жизнь, которая прошла мимо…
• Высокофункциональная депрессия и выгорание: когда эффективность становится маской
• Жить Свою Жизнь: внутреннее согласие и депрессия в свете экзистенциального анализа
• Формы депрессии и экзистенциальная диагностика: как распознать нарушения связи с жизнью
• Где я не живу: самопознание и распознавание депрессивных состояний
• * Где я не живу: самопознание и распознавание депрессивных состояний
• Феноменология как метод работы с депрессией: видеть, слышать, быть рядом
• * Демонстрационная сессия с разбором
• Феноменологическая практика: учимся слышать за словами
• * Феноменологическая практика: учимся слышать за словами
• Исследование и диагностика депрессии в практике терапевта
• * Исследование и диагностика депрессии в практике терапевта
• Промежуточная аттестация31 октября
• Как депрессивный человек обходится с самим собой
• Внутренний голос: как человек в депрессии говорит с собой
• * Внутренний голос: как человек в депрессии говорит с собой
• * Как работать с клиентом в состоянии депрессии
• Чувство вины, когнитивные структуры, профилактика и лечение депрессии
• Ловушки мышления и вина в терапии депрессии
• * Ловушки мышления и вина в терапии депрессии
• Терапия депрессии
• Депрессия и зависимость: когда боль ищет утешение
• * Эндогенная депрессия: терапевтические подходы через метод персональной позиции (ПП)
• Методы самопомощи и сопровождения: как помочь себе и быть рядом с тем, кто в депрессии
• Психиатрические аспекты депрессии
• * Ведение сессии с клиентом в депрессии
• * Супервизия кейсов участников
• Итоговая аттестация. 15 декабря

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...