Новые складчины | страница 9

​

Описание:
Ты бежишь по жизни, как на марафоне: работа, дети, отношения, дом, родные. Хочешь всё успеть и в какой-то момент понимаешь: сил больше нет.
Как сохранить себя, не сломаться и не потерять вкус к жизни? Ирина Мальцева, автор блога «Дом Некеле», педагог и психолог, станет твоим проводником на пути к внутренней силе и свободе от чужих ожиданий. Эта аудиокнига поможет справиться с вечной гонкой за недостижимым идеалом, находить выход из трудных жизненных ситуаций и сохранять свой внутренний свет, даже когда мир требует слишком многого.

Здесь не будет советов по «успешному успеху», но будут знаки о том:
• как справиться с давлением чужих ожиданий;
• где взять энергию и что делать, чтобы не терять её впустую;
• как принять и полюбить себя и свой возраст;
• где найти опору внутри себя, даже когда обстоятельства требуют невозможного.
В аудиокниге переплетаются личные истории, метафоры, наблюдения и простые упражнения-практики, которые легко применять в любой момент жизни.
Эта аудиокнига – для женщин, которые хотят найти в себе силу научиться жить в согласии с собой.

Формат выдачи - исключительно аудио файлы

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Базовый сюжет имеет недвусмысленное влияние на жизнь человеков, и лучше бы его знать заранее и работать с ним сознательно. Как же понять такой сюжет?
Один из вариантов: в детстве этот сюжет манифестирует себя человеку в форме любимой сказки, фильма, истории.
На семинаре мы научимся определять базовый сюжет жизни и определять «позитивных» и «негативных героев».

Трагедия сегодняшнего человечества — невежество и слепота относительно самих себя.
Социум учит нас разбираться в физике, географии, политике… Но самый важный объект в нашей жизни — мы сами — остается для нас загадкой. Даже люди, которые изучают психологию и всевозможные системы саморазвития, часто упираются в знание техник и приемов, но так и остаются глухими по отношению к своему внутреннему голосу.
В то же время, если неподготовленный человек резко упадет в пучину глубинных слоев своего бессознательного, то переживет пугающий опыт, схожий с кошмарами из сновидений. По этой причине, чтобы не допустить травмирующего эффекта, и получить терапевтический — для общения с бессознательным мы используем безопасный язык, по которому оно работает. Язык архетипов.
Поскольку процесс духовного роста является универсальным, архетипически он запечатан в сценариях мифов и сюжетов многих культур.

Данный семинар похож на погружение в давно забытый мир образов, базовых сюжетов и героев, которые знакомы каждому из нас из детства. Сказки.
Если мы представим вашу жизнь, как фильм или сказку, а вас — главным героем, то законы, по которым работает ваша судьба, возможно классифицировать и изучить.
Если подобрать правильный для вас архетипический язык и взглянуть вашей судьбе в глаза — есть все шансы осознать, чем же являются истинные проявления вашего личного архетипа. А, следовательно, увидеть суть вашей жизни.
Большая часть человечества всё ещё медлит с началом этого процесса. Многие пытаются, но застревают в разнообразных терапевтических системах, которые избавляют от личной ответственности. Так происходит по причине того, что при погружении в мир архетипов вы сталкиваетесь также и со своими отталкивающими теневыми проявлениями (а они есть у всех, даже у самых положительных сказочных персонажей).

В то же время ваш личный сюжет — это сугубо индивидуальный процесс, который вы проходите своим внутренним героем в ходе исполнения вашего естественного предназначения. Это нечто находится прямо у вас под носом, но, как правило, человек пытается избежать этого любой ценой. Это нельзя переложить на другого человека. От этого нельзя убежать, оно будет возвращаться к вам снова и снова. Но когда вы честно без самооправданий смотрите на это — то рискуете обнаружить удивительный, в чем-то волшебный сценарий вашего истинного Я.
На данном семинаре мы разберем данные сценарии, опираясь на ваши любимые сказки, фильмы и сериалы.

Дата проведения: 14 марта 2026 г.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Не важно, где вы работаете и кем, важно – чем наполнен каждый ваш день.

Так считает Кэролайн Уэбб, знаменитый британский бизнес-тренер. Ее книга – это руководство по проектированию идеального рабочего дня. Дня, в котором вы вычеркнете абсолютно все пункты из списка дел, добьётесь максимума от переговоров, легко разрешите назревающий конфликт и будете до самого вечера полны сил.
Опираясь на самые последние исследования в области психологии, нейробиологии и экономики, Уэбб предлагает систему приемов по управление концентрацией, вниманием, настроением и коммуникацией с окружающими.

Эта книга поможет вам:
• Правильно расставлять приоритеты и эффективно использовать время.
• Добиваться результата минимальными усилиями.
• Превращать рабочую рутину в удовольствие.
• Наращивать свое влияние в коллективе.
• Сохранять энергию и хорошее настроение каждый день.

Форматы: fb2, ePub, txt, rtf, pdf, mobi

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

The Earth Star Chakra Powerful Plus +11x
Эта чакра подобна «возвращению в будущее». В прошлых цивилизациях, таких как Му и Атлантида, мы жили на Земле как Существа Света, осознавая, что пришли со звезд - и что мы вернемся к ним. Но все меняется, наши тела уплотнились, и у нас осталось только аурическое поле, которое едва можно увидеть.

Согласно древним учениям, мы движемся по вселенной по спирали, никогда не возвращаясь в одно и то же место в космосе; однако мы несем некоторые воспоминания о прошлых временах, закодированные в клетках нашего тела.

ПРОБУЖДЕНИЕ ЗЕМНОЙ ЗВЕЗДНОЙ ЧАКРЫ

Куда бы мы ни пошли, чакра Земляной Звезды находится под нашими ногами и физически связана с нами нервными окончаниями в подошвах. Связь тонкой энергии осуществляется через точки рефлексологии чакр на внутренней стороне каждой ступни.

Сегодня некоторые из нас вспоминают свое происхождение: вспоминая, что везде, где идет Просветленное, окружающая атмосфера «загорается».

У большинства людей чакра Земляной Звезды темного цвета, почти черного цвета. Но у просветленных существ, когда их ноги касаются земли, их сопровождает пурпурное свечение - их чакра Земляной Звезды пробуждается и становится частью их расширенного аурического поля.

Это усиленное аурическое поле сочетает в себе золотой ореол в коронной чакре с сияющим светом от трех других основных чакр над их головами. На данный момент, хотя они все еще находятся в физическом теле (хотя и в высшей степени утонченном), они пройдут через четвертое и пятое измерения, готовясь вознестись в шестое измерение.

Чтобы сознательно ходить в контакте с землей, направьте свои «корни» вниз от позвоночника и подошв ног в кристаллическое сердце Матери-Земли. Это также связывает вас с чакрой Земляной Звезды и, наряду с активацией кристаллов духовной природы, является первым этапом вашего путешествия обратно к звездам.

ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ЗЕМНОЙ ЗВЕЗДНОЙ ЧАКРЫ

ЦВЕТ - Черный, но пурпурный при активации.

ОСНОВНЫЕ ВОПРОСЫ - Воссоздание материи.

ФИЗИЧЕСКОЕ РАСПОЛОЖЕНИЕ - Ниже ступней, обычно образует круг, треугольник, геометрические формы, неизвестные нам, людям.
СВЯЗАННЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ ОБЛАСТИ - Нервные окончания на подошвах стоп.
СВЯЗАННАЯ ОБЛАСТЬ КОЛОННЫ - центральная сушумна Нади.
ВНУТРЕННИЙ АСПЕКТ - Реструктуризация ДНК человека.
ФИЗИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ - Сознание природы.
МЕНТАЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ - Преодоление полярности.
ДУХОВНОЕ ДЕЙСТВИЕ - Подготовка к вознесению Тела Света.
ДРАГОЦЕННЫЙ КАМЕНЬ ДЛЯ АКТИВАЦИИ - Прозрачный кварц.

Ключевые преимущества:
→ Заземление
→ Открытие для получения питания гайи
→ Глубокое заземление
→ Легко претворять в жизнь свои мечты / цели
→ Очистка чакры Земляной Звезды
→ Очистить чакру Земляной Звезды
→ Зарядить чакру Земляной Звезды
→ Активация чакры Земляной Звезды

Достаточно одного раза в день.Материал-аудио,слушать 1 раз в день,работают поля и энергии.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Практический 4-часовой онлайн-интенсив, на котором вы научитесь создавать качественные и полноценные продукты в Cursor AI. Вы получите воспроизводимую систему AI-driven разработки, которую сможете применять снова и снова.

Что вы получите на интенсиве:

• Готовый LLM-бот: Полностью работающий Telegram-бот, созданный с нуля от идеи до деплоя в облаке.
• Система Cursor AI: Настроенный и готовый к работе workflow для ускорения разработки в 10 раз.
• Качественный код: Научитесь создавать проекты с правильной архитектурой, тестами и документацией.
• AI-driven подход: Освоите методологию разработки с применением ИИ на любых проектах.
• Навыки ускорения: Изучите техники для максимально быстрого создания MVP (минимально жизнеспособного продукта).
• Системное мышление: Получите навык прохождения всего пути от идеи до готового продукта.
• Production-ready решение: Ваше приложение будет готово к реальному использованию, включая CI/CD, обработку ошибок, логирование и мониторинг.

Для кого этот интенсив:

• Для разработчиков: Желающих ускорить разработку, изучить передовые AI-инструменты, освоить AI-паттерны кода и автоматизировать рутинные задачи.
• Для бизнес-аналитиков: Кому нужны инструменты для работы с данными, автоматизации отчетов и интеграции BI-систем с искусственным интеллектом.
• Для стартап-основателей: Ищущих способы быстрого прототипирования и создания MVP с минимальными вложениями, используя no-code и AI-first подходы.
• Для IT-руководителей: Планирующих внедрение AI в свои команды и процессы, а также ищущих способы измерить ROI от использования ИИ.

Программа интенсива
Тема 1: AI-driven подход
Осваиваете системный подход к разработке с ИИ и полный жизненный цикл от идеи до деплоя в облако, без написания кода.

Тема 2: Базовый ИИ-ассистент
Закрепляете навыки AI-driven подхода на практике. Пошагово создаете ИИ-ассистена с чистого листа до деплоя в облако.

Тема 3: ИИ-продукт с мультимодальными возможностями на локальных моделях
Расширяете базового бота до полноценного ИИ-продукта. Добавляете голос, зрение и специализацию под конкретную экспертную нишу. Интегрируете локальные LLM.

Тема 4: Автономные ИИ-агенты
Создаете автономного ИИ-агента с паттерном ReAct, который работает с внешними инструментами и принимает решения самостоятельно.


Об авторах
Сергей Смирнов — GenAI архитектор в airnd.ru, кандидат технических наук.
Александр Кожин — Техлид в airnd.ru, эксперт по AI-driven разработке.
Авторы являются победителями и призерами международных AI хакатонов, сооснователями GenAI лаборатории AIRnD.ru и авторами канала @AI.Dialogs. Обладают более чем 20-летним стажем в разработке ПО и 10+ лет в сфере ИИ.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Секреты передачи сходства в портрете
Портрет - одна из интереснейших тем в живописи! Нужно учесть так много нюансов, чтобы портрет получился не просто красивым, но действительно похожим на оригинал.
В курсе от Dari Art вы узнаете, как передать сходство.

Вас ждут 3 недели настоящей магии - будем рисовать портреты в графике и акварели, узнаем, как меняются черты лица по мере взросления, и изучим очень много полезных приемов при рисовании лиц!
Портреты карандашом, углем, акварелью

Авторская программа обучения и много дополнительных материалов!
- модульный формат: в каждом модуле рисуем портреты одного героя в разном возрасте
- 3 урока в каждом модуле: карандаш, уголь, акварель
- дополнительные уроки с быстрыми зарисовками, которые помогут лучше улавливать характер героя и видеть основные точки опоры, за счет которых герой становится узнаваемым
- Гайд в формате учебника, со всеми основными пропорциями лица, анатомического строения, с главой про мимику и разницу возрастов

Модуль портретов Гарри Поттера
Рисуем главного героя истории!
Вводные уроки по быстрым скетчам: изучаем образ, рисуем глаза
Портреты анфас
Работа с построением и светотенью
Особенности детского, юношеского, взрослого лица
Ровный тон кожи в акварели

Модуль портретов Гермионы Грейнджер
Самая яркая в истории про Хогвартс!
Портреты 3/4
Особенности построения и работа со светотенью
Как меняется лицо по мере взросления
В акварели - работа со сложными тенями и многослойным тоном кожи!

Модуль портретов Рона Уизли
На примере этого яркого героя изучаем эмоции
Особенности лица в разном возрасте
Построение, работа со светом и тенью
Карандаш, уголь, акварель
Сложные эмоции: удивление, отвращение, восторг!

Формат: самостоятельное изучение
3 модуля обучения
уроки по созданию героев истории Гарри Поттера + дополнительные уроки
гайд по курсу

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
На страницах этой книги предпринимается попытка уловить удивительную сущность человеческой натуры. В том виде искусства, которым до сих пор в значительной степени является психотерапия, художников немного, но Фрэнк Фаррелли – один из них. Его жизнь, устремления, яркие поступки и неизбежные ошибки стали искрой для этого труда, задача которого – рассказать об иной философии исцеления и показать модели поведения практикующим специалистам, ещё не подобравшим «ключик» к своим клиентам или самим себе. Провокативная психотерапия формирует новый взгляд на живого человека, опутанного сетями современных проблем и реалий нашего общества. Возможно, чтение этой книги будет похоже на участие в самом процессе провокативной терапии, но этого не избежать. Надеемся, такое участие будет полезным и приятным.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Автор делится личным опытом и расчётами по строительству теплицы.
Постройте красивую и функциональный «домик» для будущего урожая.
А вы знаете, как выбрать место для теплицы, чтобы соседи не пошли в суд? Почему в Сибири парники топят навозом, а не электричеством? Как построить конструкцию, которую не раздавит снег? И зачем вообще таскать в теплицу ведра с горячей водой?
Автор делится не только теорией, но и личным опытом: как построить теплицу, которая выдержит ветер и ваше нетерпение; как использовать розу ветров, солнечный и биологический обогрев; как организовать вентиляцию и притенение без лишних затрат.

Формат выдачи - исключительно аудио файлы

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Кристина Калинина – дипломированный нутрициолог, эксперт ЗОЖ и фитнес-тренер с медицинским образованием.

В своей книге Кристина делится уникальными рецептами, которые помогут улучшить ваше самочувствие и физическую форму, не отказывая себе в удовольствии от еды: каждый из них разработан с учетом принципов здорового питания и использования доступных ингредиентов.

Вы найдете разнообразные блюда, от легких закусок до полноценного ужина, которые легко впишутся в любой режим питания. Каждый из рецептов сопровождается подробным описанием и пошаговыми инструкциями, что делает процесс готовки доступным для любой хозяйки.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Формат epub, fb2, pdfRead, mobi.

Прочитав эту книгу ты узнаешь:

• почему умение учиться важнее интеллекта,
• как избавиться от внутренних блоков, страхов и стыда,
• как превратить обучение в эффективный, быстрый и увлекательный процесс.

Практические техники, упражнения, стратегии и реальные истории помогут тебе стать человеком, который всегда способен развиваться, достигать целей и быть востребованным в любой сфере.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что посмотреть сегодня вечером?
Сложный вопрос: сначала полчаса выбираешь фильм, потом смотришь половину, ничего не понимаешь и теряешься в рецензиях.

Доверьтесь нам: мы приготовили список из 33 фильмов, которые вошли в историю

Как устроен киноклуб:
1 Вступительные лекции перед фильмом. К каждому фильму мы подготовили небольшую видеолекцию: лектор расскажет, на что обратить внимание, и даст задание для осознанного просмотра.
2. Самостоятельный просмотр. После лекции вы можете самостоятельно посмотреть фильм
3. Финальный разбор. В финальной лекции лектор подробно разберёт фильм и расскажет, почему картина вошла в историю кино

Для цикла киноклубов мы отобрали фильмы так, чтобы найти баланс между кинематографом как искусством и кинематографом как развлечением. Мы обсудим фильмы, снятые в разное время по всему миру, работы самых разных режиссёров от Жана Ренуара до Квентина Тарантино.

Начинающие кинолюбители откроют для себя бескрайный мир мирового кинематографа, а опытные — разовьют навыки искусствоведческого анализа. Любители Тарковского увидят глубину «Тёмного рыцаря», а фанаты Нолана — красоту «Зеркала».

Тариф "Великие фильмы" включает 33 фильма, которые вошли в историю кино - 14900 руб

Лектор курса - Данила Кузнецов
Занимается режиссурой и монтажом документальных фильмов. Член Союза кинематографистов РФ. Закончил МГУ им. Ломоносова, Высшие курсы сценаристов и режиссёров, магистратуру в университете Париж VIII по теории и эстетике кино
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

20 авторских рецептов с заморозкой, шелковые
кремы без крем-чиза и актуальный декор за 5 минут

К Пасхе у вас будет целая корзина вкусных десертов и выпечки!

ПАНЕТТОНЕ НА ДРОЖЖАХ (БЕЗ ЗАКВАСКИ)
Классический итальянский
Шоколадный «Мишка Северный»
Шоколадный с начинкой «Белочка»
АВТОРСКИЕ КУЛИЧИ

Манговый с манговым кремом
Клубничный с клубничным кремом и конфитюром
Творожный воздушный с начинкой "коровка"
Кулич-краффин

ТВОРОЖНЫЕ ПАСХИ
(ПОД ЗАМОРОЗКУ)
Творожная Пасха “Мак-Лимон-Черная смородина”
Творожная карамельная Пасха с кремом -вареная сгущенка и орешками

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого подходит:
Новички в силовых тренировках
Атлеты без опыта работы со сгибаниями
Те, у кого слабый хват и нет понимания, с чего начать

После курса вы:
поймёте, что такое сгибания и зачем они нужны
научитесь безопасной базовой технике
начнёте развивать силу хвата и предплечий
заложите фундамент для более сложных программ

Формат курса:
видео-лекция
демонстрация базовой техники
разбор типичных ошибок новичков
рекомендации по дальнейшему прогрессу

Автор курса:
Виктор Блуд — школа силового атлетизма
14 600+ учеников · более 5 лет практики

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа состоит из трёх занятий по 3 часа и позволяет освоить разные форматы применения EMDR в групповом пространстве. Мы шаг за шагом пройдём от простых и часто используемых протоколов к глубинной работе с прошлым опытом и, наконец, к пониманию того, как групповая динамика может стать частью терапевтического процесса.

Занятие 3. Групповая динамика, EMDR в больших и очень больших группах.

Опытные ведущие знают, что группа сама по себе может быть огромным ресурсом и огромной поддержкой для её участников. Это особенно важно в больших и очень больших группах (от 30 до 80 человек), когда у ведущего нет возможности уделить внимание каждому участнику. С такой группой мы работаем как с единым организмом, обеспечивая условия для взаимодействия и взаимоподдержки. В такой группе главным инструментом ведущего становится групповая динамика.

Поговорим об этапах развития группы, как ведущий может регулировать групповое поле. Обсудим, как выстраивать связи между участниками и как благодаря этому даже в большой группе можно открыть пространство для обращения к прошлому и детскому опыту.

Процесс переработки и трудности участников в большой группе часто пересекаются, обсудим закономерности и этапы этого процесса и составим список универсальных когнитивных переплетений.

Программа включает 3 модуля, каждый следующий блок опирается на предыдущий. Для полноценного усвоения каждого последующего блока важно участие в предыдущих. При этом у вас остаётся возможность присоединиться и к отдельным занятиям, если интересует конкретная тема.

Ведущая тренинга:
Дорош Елена — социальный психолог по первому базовому образованию (магистратура), аккредитованный практик и супервизор EMDR Europe. Опыт групповой работы с 2009 года. С 2016 года применение EMDR в малых и больших терапевтических группах, онлайн и офлайн, тренингах выходного дня и онлайн марафонах. В 2019 принимала участие в гуманитарном проекте во время пандемии.

1 ноября 2025

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа состоит из трёх занятий по 3 часа и позволяет освоить разные форматы применения EMDR в групповом пространстве. Мы шаг за шагом пройдём от простых и часто используемых протоколов к глубинной работе с прошлым опытом и, наконец, к пониманию того, как групповая динамика может стать частью терапевтического процесса.

Занятие 2. Работа по стандартному протоколу в малой терапевтической группе

Многих специалистов интересуют глубинная психотерапевтическая работа с клиентами, когда мы не ограничиваемся работой в EMD (как это происходит в первом случае), а можем работать по стандартному протоколу с опытом прошлого, с детским опытом, и предлагаем клиентам работу с паттернами, а не только с реакцией на недавний стрессор.

Применение EMDR в небольших терапевтических группах на 6-8 человек я начала в 2016 году. Для таких групп хорошо подходит работа по стандартному протоколу с применением рабочей тетради.

Мы последовательно обсудим блоки рабочей тетради, 3 способа составления плана переработки, как осуществляется помощь участникам в случае если переработка блокируется. Поговорим про работу с гомогенной и гетерогенной малой группой (когда участники приходят с одной темой или разными).

Рассмотрим технику "перекрестной переработки", которая является большим ресурсом для участников гомогенных групп.

Программа включает 3 модуля, каждый следующий блок опирается на предыдущий. Для полноценного усвоения каждого последующего блока важно участие в предыдущих. При этом у вас остаётся возможность присоединиться и к отдельным занятиям, если интересует конкретная тема.

Ведущая тренинга:
Дорош Елена — социальный психолог по первому базовому образованию (магистратура), аккредитованный практик и супервизор EMDR Europe. Опыт групповой работы с 2009 года. С 2016 года применение EMDR в малых и больших терапевтических группах, онлайн и офлайн, тренингах выходного дня и онлайн марафонах. В 2019 принимала участие в гуманитарном проекте во время пандемии.

25 октября 2025

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...