Новые складчины | страница 14

​

Обрезка видео связана с тем что далее работали с кураторами.

Научись создавать продукты в 10 раз быстрее с нейросетями
Научись исследовать рынок, писать продуктовые требования и ТЗ с помощью нейросетей, создай лендинг и MVP своего продукта и задеплой в продакшн.

Это не очередной курс по вайб-кодингу. Мы учим применять нейросети в полном процессе создания продукта: анализ рынка, написание продуктовых требований, работа с данными и вайбкодинг.

Программа: 6 воркшопов за неделю
Каждый воркшоп — конкретный результат. Работаем над твоей идеей.

• Помощь с установкой Claude Code и Cursor
  Поможем установить Cursor
  Поможем зарегистрироваться, оплатить и установить Claude Code и подключить его к Cursor
• Claude Code за вас пишет продуктовые требования, сделаете лендинг своего продукта
  поймёте основные принципы работы с Cursor и Claude Code
  научитесь редактировать текстовые документы в Cursor с помощью Claude Code
  сделаете первый лендинг с помощью Claude Code
  научитесь писать продуктовые требования [PRD] с Claude Code
• Создание и деплой прототипа вашего продукта
  сделаете прототип своего продукта
  научитесь дорабатывать функциональность продукта с Claude Code
  задеплоите прототип вашего продукта
• Исследование рынка для своего продукта
  научитесь собирать информацию из интернета: парсинг сайтов конкурентов, отзывы клиентов
  сделаете отчёты по готовым данным
  доработаете отчёты
  исследуете рынок: сегменты, Jobs клиентов, конкуренты, цены, тренды и примете решение для своего продукта
  научитесь делать анализ рынка и привлекательности вашей идеи с помощью AURA
• Автоматизация рабочей рутины, подключение других сервисов по MCP
  Сделаете автоматизацию одного своего рабочего процесса
  Научитесь подключать другие сервисы по MCP
• UX, QA-тестирование приложения агентами, доработка MVP вашего приложения
  Напишете продакшн-код вашего приложения
  Научитесь делать QA-тесты и UX-тесты вашего приложения с помощью Claude Code
• Деплой MVP в продакшн, подведение итогов курса
  Задеплоите в продакшн, подключите MVP к домену
  Подведёте итоги обучения

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

​

Самое сложное в фитнесе — не тренировка. А первый шаг, когда не знаешь, что делать, и страшно навредить себе. Попробуйте нашу программу, которая снимает этот страх.

Вас ждут 10 тренировок по 20 минут. Вы заложите фундамент: освоите безопасные движения на основе физической терапии и принципов пилатеса, научите тело включаться в работу и поймёте, что заниматься можно без боли и дискомфорта.

Никакой подготовки не нужно. Включайте тренировку и сделайте тот самый первый шаг!

Автор: Светлана Гуревич — эксперт в области хореографии, физической реабилитации и пилатеса. Преподаёт более 20 лет. Окончила СПбГУКИ по специальности «Преподаватель хореографических дисциплин» и получила степень магистра по направлению «Адаптивная физическая культура» в НГУ им. П.Ф. Лесгафта. Специализируется на тренировках, где мобильность развивается на основе стабильности.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

​

Содержание инструкции по прорезыванию зубов:

I раздел: Прорезывание молочных зубов

1. Подготовка к прорезыванию
2. Признаки прорезывания зубов
3. Сроки прорезывания и выпадения молочных зубов
4. Антенатальные зубы, сверхкомплектные молочные зубы
5. Облегчение дентации:

• что нельзя использовать?
• что можно использовать?
• "маленькие хитрости", облегчающие прорезывание

II раздел: Прорезывание постоянных зубов

1. Сроки прорезывания постоянных зубов: норма и патология
2. Сколько зуб может качаться? Что делать если постоянный зуб прорезался вторым рядом?Когда уже не ждать пока сам выпадет, а удалять у стоматолога?
3. Особенности сменного прикуса
4. Все о герметизации: показания, сроки, протокол герметизации, фото качественной герметизации; как определить, что врач сделает герметизацию качественно?
5. Первый визит к ортодонту: что важно знать?
6. Что делать, если нет зачатка постоянного зуба? Сверхкомплектные постоянные зубы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

1. ГВ до года и после года. Есть ли разница для зубов ребёнка?
2. «У детей на ГВ не бывает кариеса». Так ли это? (демонстрация реальных случаев)
3. «Бутылочный кариес» и ГВ. Есть ли связь?
4. Молоко из груди не попадает на зубы? Всегда ли это так?
5. Является ли ГМ питательной средой для бактерий зубного налёта?
6. «Окей, Гугл. Хочу кормить долго и счастливо и не переживать за зубы ребёнка» Инструкция из 12 шагов
7. «Долгое ГВ вредит прикусу». Так ли это?
7. Список первоисточников (в т.ч. рекомендации AAPD, AEPD и BSPD)
8. История ГВ одного стоматолога (моя история вскармливания дочки: от налаживания гв до мягкого завершения)

В этом гайде вы также найдете ответы на вопросы:
⁃ Надо ли мне завершить ГВ до года, чтобы не было кариеса у ребенка?
⁃ Стоит ли чистить зубы, если мы на ГВ?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тариф Точечная помощь. Модуль № 3 Плечи.

Тематические практики-выручалочки от Екатерины Федоровой

Модуль Плечи:
Получаем легкую шею, ясную голову, здоровый сустав через работу с нервно-сосудистым пучком и нейрокомплекс для шеи и лопаток.

Что изменится:

1. Уходит хроническое напряжение с шеи, плеч и зоны между лопатками: трапеция перестаёт быть «контейнером стресса», шея становится длиннее и свободнее.
2. Улучшается подвижность плечевого пояса: руки легко поднимаются, плечи не зажимают шею, легче одеваться, брать вещи с верхних полок, работать руками над головой.
3. Осанка становится красивее: раскрывается грудной отдел и подмышечные зоны, плечи перестают быть «скруглёнными» вперёд, грудная клетка расправляется.
4. Уменьшаются головные боли и «туман» в голове: освобождение нервно-сосудистого пучка плечевого пояса и работа с нервами плечевого сустава улучшают питание мозга.
5. Руки выглядят более подтянутыми и «живыми»: за счёт эстетики рук, фасциальных прокаток и коротких тренировок уходит дряблость, появляется тонус без тяжёлого фитнеса.

Из чего состоит модуль нейро-маршрут для плеч:

• Снимаем напряжении с шеи, через работу с руками, плечами, трапецией
• Эстетика рук
• Эстетика рук 2 часть
• Освобождение подмышечных зон, раскрытие грудного отдела
• Улучшение подвижности плечевого пояса в 3Д
• Мануальная работа с руками, фасциальные прокатки
• Короткая тренировка. Руки - осанка
• Раскрытие нервно-сосудистого пучка плечевого пояса
• Нейрокомплекс на снятие напряжения с шеи и между лопатками
• Нервы плечевого сустава. Неврология, как это работает
• Нервы плечевого сустава. Надлопаточный нерв

Программу ведет - Екатерина Федорова:

• Создатель курсов «Здоровый позвоночник», «Возрождение женщины», «Диафрагмальное дыхание, «Эстетика лица» и других программ по женскому здоровью.
• 20+ лет работы с телом и восстановлением после хронических болей.
• 10 000+ участников курсов и вебинаров.
• Особый фокус — мягкие, безопасные методы для женщин 40+ с грыжами, протрузиями, остеопорозом, лишним весом.
• «Наша задача — не заставить тело «еще потерпеть», а научить его двигаться так, чтобы боль уходила. Мягко, по-женски, шаг за шагом. И научиться сохранять позвоночник в здоровом, живом, прекрасном состоянии»

Образование Екатерины:

• Уральский Государственный университет физической культуры. Кафедра Теории и методики оздоровительных технологий и физической культуры Востока (йога, аюрведа, цигун, ушу, тайский массаж).
• Обучалась в Департаменте делового профессионального образования по направлению Гимнастика для лица. Обучение в American University of Business Administration, класс Face Gymnastics (San Francisco, USA).
• Дополнительно обучалась у Анны Владимировой, Мантека Чиа, Игоря Фомичёва, Александра Огулова, Евгения Литвиченко, Максима Егорова, школа тайского массажа «Сиам».

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тариф Точечная помощь. Модуль № 2 Колени.

Тематические практики-выручалочки от Екатерины Федоровой

Модуль Колени:
Учим суставы двигаться без износа, подвижность через нейропрактики «голень–корпус».

Как изменится движение ваших коленей:

1. Уменьшается или уходит боль в коленях при ходьбе, подъёме по лестнице, приседаниях: колени перестают «ныть» после дня на ногах.
2. Шаг становится легче и устойчивее: вы учитесь здоровому шагу, колени и голеностоп работают согласованно, снижается риск «подворачивать» ногу.
3. Коленные и тазобедренные суставы получают больше питания: через фасциальное скольжение, мобилизацию и растяжку с лимфодренажем уходит тяжесть и отёчность в ногах.
4. Научитесь защищать колени от износа: центрируете колено, включаете локальные стабилизаторы и ягодичные мышцы, что снижает нагрузку на хрящ и мениски.
5. Увеличивается подвижность и уверенность в движениях: становится проще вставать со стула, приседать, гулять дольше без боли, сустава лучше переносит нагрузку.

Из чего состоит нейро-маршрут для коленей:

• Работа с тазобедренным суставом
• Колено: Анатомия. Костные структуры, мениски и связки коленного сустава
• Функции коленного сустава. Важная теория
• Скольжение фасциальных слоев и ротации в коленном суставе (мобилизация коленного сустава)
• Отработка основных сухожилий и мышц для здоровья коленного и тазобедренного суставов (МФР)
• Напрягать широкой фасции бедра. Подвздошно - большеберцовый тракт. Средняя и большая ягодичная мышца (МФР)
• Питаем суставы и ткани. Растяжка с эффектом лимфодренажа
• Движение и переобучение наколенника, его центрирование
• Работа с локальными стабилизаторами коленного сустава
• Нейропрактика. Улучшаем связь между движением голени и движением корпуса
• Здоровый шаг
• Улучшаем работу суставов ног (голеностоп, колено, тазобедренный)

Программу ведет - Екатерина Федорова:

• Создатель курсов «Здоровый позвоночник», «Возрождение женщины», «Диафрагмальное дыхание, «Эстетика лица» и других программ по женскому здоровью.
• 20+ лет работы с телом и восстановлением после хронических болей.
• 10 000+ участников курсов и вебинаров.
• Особый фокус — мягкие, безопасные методы для женщин 40+ с грыжами, протрузиями, остеопорозом, лишним весом.
• «Наша задача — не заставить тело «еще потерпеть», а научить его двигаться так, чтобы боль уходила. Мягко, по-женски, шаг за шагом. И научиться сохранять позвоночник в здоровом, живом, прекрасном состоянии»

Образование Екатерины:

• Уральский Государственный университет физической культуры. Кафедра Теории и методики оздоровительных технологий и физической культуры Востока (йога, аюрведа, цигун, ушу, тайский массаж).
• Обучалась в Департаменте делового профессионального образования по направлению Гимнастика для лица. Обучение в American University of Business Administration, класс Face Gymnastics (San Francisco, USA).
• Дополнительно обучалась у Анны Владимировой, Мантека Чиа, Игоря Фомичёва, Александра Огулова, Евгения Литвиченко, Максима Егорова, школа тайского массажа «Сиам».

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Метаморфозы отражений погранично организованной личности

На курсе мы узнаем как формируется пограничный способ адаптации в процессе развития, как это проявляется в жизни и что делать людям, которые находятся в отношениях с личностью, имеющей пограничные черты, в том числе клиент-терапевтических

Кому это будет полезно:

• Специалистам в области практической психологии
  Психологи, психотерапевты, арт-терапевты, желающие повысить свою компетенцию в диагностике, быть уверенными в выборе стратегии терапии и расширить свою практику за счет включения данной категории клиентов в свою практику.
• Специалистам помогающих практик и консультантам в сферах услуг
  Преподаватели, йога и фитнес и коуч тренеры.
  Для четкого понимания специфики работы и своих возможностей с клиентами пограничного стиля присутствия.
• Студентам психологических факультетов
  Курс предлагает возможности интеграции теории и практики и будет полезен как специализация в начале профессионального становления и более опытным коллегам.

Метаморфозы отражений погранично организованной личности. 11 октября - 12 октября
Магнетизм погранично-организованной личности.
Сценарии отношений, которые строит человек с пограничным стилем присутствия. Над чем работать психотерапевту?
Любовь и ненависть: с чем приходят пограничные клиенты в сфере отношений?


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мечтаете откладывать, но в конце месяца кошелек снова пуст? Боитесь, что финансовая грамотность это скучно и сложно?

Эта книга не нудная теория, а практический челлендж на 52 недели. Представьте, что каждый понедельник вы получаете простое, выполнимое задание, которое по кирпичику строит ваше благосостояние.

Неделя 1: Узнаете, куда на самом деле утекают деньги (спойлер: это не кофе).

Неделя 13: Автоматизируете накопления, чтобы богатеть во сне.

Неделя 26: Перестаёте бояться слова инвестиции.

Неделя 52: Вы имеете пассивный доход и финансовую подушку, о которой не могли мечтать год назад.

Деньги каждый день это 52 маленьких шага, которые приведут к большому скачку в качестве вашей жизни. Откройте книгу на любой неделе и начните меняться сегодня.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга "Нюдсография"

Все о съемке горячих фотографий, которые заставляют мужчину раскрыть кошелек

Внутри:

— как делать красивые фото самостоятельно

— лучшие позы для секси-кошечек

— бесконечный генератор необычных идей

— выбор образа в соответствии с твоим архетипом

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

. «Бутылочный кариес» какой он?
2. Профилактика кариеса с первого зуба (до 12 мес)
3. 15 шагов к здоровью зубов ребёнка, находящегося на ИВ или СВ
4. До какого возраста можно пользоваться бутылочкой/пустышкой, чтобы не навредить прикусу?
5. Рекомендации Британского Общества Детской стоматологии

В этом гайде вы также найдете ответы на вопросы:
⁃ Если пользоваться пустышкой, это сильно навредит прикусу?
⁃ Что делать, чтобы не допустить кариес на ИВ?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В пособии собрана информация о том, как родить ребенка, у которого будут здоровые и ровные зубы. А также как поддерживать здоровье полости рта будущей мамы и женщины, кормящей ребенка грудью - как выносить, родить, выкормить и остаться с зубами.

• На что обратить внимание при подготовке беременности (план действий)
• Почему беременность и грудное вскармливание - периоды возрастания риска стоматологических проблем женщин?
• Особенности гигиены полости рта при беременности и грудном вскармливании (с примерами средств гигиены)
• Техника проведения реминерализирующей терапии
• Допустимые и недопустимые препараты анестезии, обезболивающие и антибиотики при беременности и грудном вскармливании
• Рентгенологическое исследование при беременности и грудном вскармливании - ограничения и особенности

В этой инструкции вы также узнаете:
⁃ Как подготовить свою полость рта к беременности и материнству?
- Если в моем регионе дефицит фторида, нужно ли пить доп.фторид во время беременности и гв?
⁃ Боюсь, что у меня испортятся зубы в беременность. Как этого избежать?
⁃ Может ли мой кариес испортить зубы ребенка?
⁃ Техника чистки и рекомендации по профилактике
⁃ Какие пасты и щетки использовать при беременности?
⁃ Можно ли лечить зубы при беременности?
⁃ Можно ли делать рентген зубов беременной?
⁃ Какие препараты можно принимать при беременности?
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс по Высшей Математике для 2-го семестра

По окончании первого семестра многие из Вас поняли, что Математический Анализ - один из самых сложных ВУЗовских предметов. Даже в первом семестре для изучения матана Вам необходимо было обладать неплохой базой первоначальных знаний, без которых предмет изучить было крайне тяжело. Математический Анализ второго семестра является еще более сложной дисциплиной, ведь для успешного его освоения необходимо не только хорошо помнить и разбираться в программе первого семестра, но и на уже имеющуюся базу накладывать все более комплексные новые знания.

Данный курс будет являться Вашим проводником в мир Высшей Математики второго семестра. Я уверен, что после прохождения курса Вы будете ощущать себя на семинарах и лекциях по матану намного комфортнее и спокойнее, все новые темы в ВУЗе будут откликаться в Вашей памяти и сам учебный процесс будет приносить лишь удовольствие!

На данном курсе Вы изучите основы Многомерного Анализа, познакомитесь с понятием Интеграла и теорией Рядов, а также успешно подготовитесь к Математическому Анализу второго семестра любого технического (и не только) ВУЗа!

Число онлайн вебинаров - 13.
Продолжительность каждого занятия - 1.5-2.5 часа.

В начале курса Вы познакомитесь с Функциями Нескольких Переменных, узнаете про их свойства и особенности в сравнении с классическими функциями одной переменной, также научитесь вычислять повторные и двойные пределы и узнаете, чем же они отличаются друг от друга. После этого изучите понятие частных производных и дифференциалов ФНП и научитесь их вычислять и применять на практике.

После освоения упомянутых выше тем мы приступим к исследованию Функций Нескольких Переменных на экстремумы, поговорим про безусловные и условные экстремумы, необходимое и достаточное условие их существования, также научимся применять Линейную Алгебру при поиске минимумов/максимумов различных функций.

Следующей объемной темой курса будут Интегралы, определение Интеграла, его свойства, приемы интегрирования и многое другое. Поговорим про неопределенные и определенные интегралы, формулу Ньютона-Лейбница, интегрирование по частям, несобственные интегралы и рассмотрим большой пласт прикладных задач!

В завершении курса рассмотрим очень красивую тему - теорию Рядов: понятие числового ряда, его сходимость и расходимость, связь с интегралами, различные признаки сходимости: признак Даламбера, Коши, Лейбница, Дирихле, Абеля, Раабе, интегральный признак Коши. Далее приступим к освоению Функциональных Последовательностей и Рядов, а также поговорим про Степенные Ряды и Ряд Тейлора - крайне интересный раздел, который обязательно нужно изучить и понять любому студенту!

Программа:

1. Функции нескольких переменных и их графики.
2. Повторные и двойные пределы. Отличие от пределов в R².
3. Частные производные и дифференцируемость ФНП.
4. Дифференциалы высших порядков и формула Тейлора в Rⁿ.
5. Необходимое и достаточное условие экстремума ФНП.
6. Условные экстремумы. Критерий Сильвестра.
7. Интеграл Римана. Свойства интегрируемых функций.
8. Формула Ньютона Лейбница. Замена переменных. Интегрирование по частям.
9. Несобственные интегралы и их сходимость.
10. Числовые Ряды. Условная/абсолютная сходимость. Признаки Даламбера, Коши, Лейбница.
11. Интегральный признак Коши. Признак Дирихле. Признак Абеля. Признак Раабе.
12. Функциональные последовательности и ряды. Равномерная сходимость.
13. Степенные ряды. Радиус и область сходимости. Ряд Тейлора.

Тариф Ультра 2.0

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О курсе:

Этот курс содержит все темы, необходимые для успешной сдачи сессии по Вышмату 1-го семестра.
Курс содержит в себе не только практику в виде решения задач, но и теорию с наглядным доказательством ключевых теорем дисциплины.

Этот курс для тех, кто:

1. Хочет успешно сдать сессию по Вышмату и не испытывать с ним проблем в будущем;
2. Не понимает объяснения лектора/семинариста или не успевает за их ходом мыслей;
3. Устал искать нужную информацию в ютубе/интернете по крупицам и самостоятельно во всем разбираться;
4. Хочет получить структурированный материал с подробным объяснением всех задач, теорем, доказательств не в виде сухого повествования, а с интуитивными аналогиями, геометрическими примерами.

Программа:

Блок 1 - Математический анализ

1. Необходимые навыки для изучения ВышМата
2. Комплексные числа. Формула Эйлера
3. Определение и свойства предела последовательности
4. Вычисление пределов последовательностей
5. Теорема Вейерштрасса. Частичные пределы. Критерий Коши
6. Определение предела функции по Коши и по Гейне
7. Замечательные пределы
8. Эквивалентные замены
9. Определение производной функции
10. Теоремы Ферма, Ролля, Лагранжа, Коши
11. Производные высших порядков
12. Формулы Маклорена и Тейлора
13. Вычисление пределов с помощью формулы Тейлора

Блок 2 - Аналитическая геометрия

1. Матрицы и их свойства
2. Определитель матрицы. Метод Крамера и Гаусса
3. Понятие Базиса. Система координат
4. Замена Базиса
5. Скалярное, векторное и смешанное произведения
6. Прямые и плоскости в пространстве
7. Кривые второго порядка
8. Основные свойства эллипса, гиперболы и параболы

Ваша любовь к Высшей Математике после прохождения курса - безгранична!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В астрологии есть значительные различия в интерпретации детских и взрослых карт. Работа с детскими картами опирается в основном на космограмму и на знание детской психологии. На что обращать внимание астрологу, и как правильно продиагностировать качества и способности ребенка? Этим вопросам посвящен новый курс Павла Цыпина «Детская астрология и астропедагогика».

Основные вопросы курса:
- детская психология в космограмме; лунно-солнечный цикл, планеты в Зодиаке, аспекты;
- астродиагностика детских способностей и предпочтений;
- характеристики 3-го дома и планет в 3-м доме;
- технологии и мотивация обучения в гороскопе.

Курс состоит из 4 вебинаров по 2-2,5 часа каждый.

На вебинарах будут рассмотрены примеры, предоставленные участниками курса.
Курс подходит всем, кто владеет базовыми понятиями астрологии и знаком в космограммой и гороскопом.

20 марта в 19:00 (мск)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс предназначен для пользователей ОС Linux. Будет полезен тем пользователям, кто только начал работать с ОС Linux или кто переходит с Windows на Linux. Также, курс заинтересует тех, кто переходит с другого дистрибутива Linux на ОС Astra Linux.

AL - 1701 "ОС Astra Linux Special Edition 1.7 для пользователей"
AL-1701 "ОS ASTRA LINUX SPECIAL EDITION 1.7 for Users"

Программа курса AL - 1701 "ОС Astra Linux Special Edition 1.7 для пользователей" 2022

Модуль 1. Введение в Astra Linux

• Назначение Astra Linux;
• Версии и очередные обновления Astra Linux;
• Особенности и преимущества Astra Linux;
• Краткое сравнение интерфейсов Astra Linux и Windows.

Модуль 2. Основы работы Astra Linux

• Вход в систему;
• Рабочий стол;
• Меню - панель Пуск
• Менеджер файлов;
• Работа со съемными носителями;
• Завершение работы. Переключение сессий. Типы сессий;
• Область уведомлений и настройки;
• Пользовательские настройки: панель управления.

Модуль 3. Офисные приложения в Astra Linux

• LibreOffice – пакет офисных
  программ для работы с документами;
• Отечественные шрифты;
• Текстовый редактор WRITER;
• Табличный редактор CALC;
• Редактор презентаций IMPRESS;
• Векторный редактор DRAW;
• База данных LibreOffice BASE;
• Приложения для работы с графикой;
• Приложения для работы с электронной почтой.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...