Новые складчины | страница 12

  1. Все статусы
  2. Открыто
  3. Сбор взносов
  4. Доступно

Категории

  1. [Vesperfin финансовая школа] Базовый Стандарт 2025 (Арина Веспер)

    17 мар 2026
    [​IMG]

    Курс для всех, кто хочет начать зарабатывать на бирже.
    «Базовый Стандарт» даст вам возможность:
    Освоить новую интересную профессию и получать дополнительный доход
    Начать самостоятельно торговать на бирже без страха потерять свои деньги
    Изучить весь объем материала за 3 месяца вместо нескольких лет
    Выйти на рынок с индивидуальной торговой стратегией
    Курс Базовый предназначен для тех, кто хочет научиться зарабатывать на бирже, сменить профессию или освоить новую для заработка в интернете.

    Для кого курс

    Если Вы хотите иметь дополнительный доход помимо основной работы, либо сделать трейдинг основным источником дохода.
    Курс подойдет всем новичкам! Не нужно боятся, что что-то не получится, именно с этого курса начинают свой путь в трейдинге все новички.
    Не важно, кто Вы по профессии, дополнительного образования или специальных навыков вам НЕ потребуется для понимания материала.
    Курс подойдет вам, если Вы НЕ гражданин или НЕрезидент РФ. Ученики нашей школы из более 90 стран мира.

    Чему учит курс

    Курс Базовый основан на изучении технического анализа, который поможет грамотно определять точки входа и точки выхода в сделках. Именно на этих знаниях и строится заработок на бирже.
    Мы учим зарабатывать не только на растущем рынке, но и на падающем! В хорошие времена или в кризис, не важно.
    Всегда можно зарабатывать деньги на бирже!
    На курсе вы пройдете путь с нуля до самостоятельного составления своих торговых и прибыльных стратегий.
    С курса вы выходите готовыми на 100% к самостоятельной торговле на бирже!
    Ваша итоговая работа — это своя торговая стратегия, которую тщательно проверят и одобрят кураторы.
    После курса вы сможете торговать акциями, фьючерсами и криптовалютой.

    Программа курса
    Урок 1. Вводное занятие
    Что такое биржа. Какие есть рынки. График их работы
    Инструменты торговли (акции, фьючерсы, криптовалюта), их плюсы, минусы и особенности
    Выбор брокера и открытие счета (Брокерский счёт или ИИС)

    Урок 2. Подготовка платформы для работы с графиками
    Изучение торговых платформ
    Выбор терминала
    Знакомство с работой и функциями

    Урок 3. Заявки на участие в сделках
    Изучение видов заявок на терминалах и мобильных приложениях
    Практика выставления заявок

    Урок 4. Графический анализ
    Виды и построение трендов и каналов
    Построение уровней (по авторской методике Арины Веспер)
    Домашнее задание с проверкой от куратора
    Тестирование для закрепления знаний

    Урок 5. Системы торговли по каналам и уровням
    Система торговли по каналам и уровням
    Основные средства управления позицией: вход, стоп и тейк
    Таблицы для учебы и торговли. Дневник торговли
    Торговля на терминале
    Домашнее задание с проверкой от куратора
    Тестирование для закрепления знаний

    Урок 6. Контрольное задание для усвоения материала
    Закрепление знаний по блоку графического анализа
    Применение знаний на практике
    Домашнее задание с проверкой от куратора
    Тестирование для закрепления знаний

    Урок 7. Трендовый индикатор Moving Average
    Принцип торговли по стратегии Moving Average
    Разбор принципа непрерывности стратегии
    Практика и торговля на терминале
    Домашнее задание с проверкой от куратора
    Тестирование для закрепления знаний

    Урок 8. Риск-менеджмент
    Основные понятия риск-менеджмента
    Таблица для расчетов стратегий в Excel
    Расчет стратегий с учетом рисков
    Домашнее задание с проверкой от куратора

    Урок 9. Фильтры стратегий на примере МА
    Стратегия продвинутого уровня 3МА
    Ценовой фильтр
    Временной фильтр
    Практика на торговом терминале
    Тестирование для закрепления знаний

    Урок 10. Трендовый индикатор MACD
    Торговые стратегии MACD
    Фильтры
    Сравнительный анализ эффективности стратегий
    Практика на торговом терминале
    Домашнее задание с проверкой от куратора
    Тестирование для закрепления знаний

    Урок 11. Объемы. Анализ котировочного стакана
    Общие понятия
    Анализ котировочного стакана
    Практика на торговом терминале
    Домашнее задание с проверкой от куратора
    Тестирование для закрепления знаний

    Урок 12. Уровни Фибоначчи
    Основные принципы построения
    Прямое и обратное применение Фибоначчи
    Построение Фибоначчи по локальным экстремумам
    Практика на терминале
    Тестирование для закрепления знаний

    Урок 13. Свечной анализ и графические фигуры
    Свечные паттерны. Особенности торговли
    Графические фигуры. Виды. Принципы торговли
    Домашнее задание с проверкой от куратора
    Тестирование для закрепления знаний

    Урок 14. Психология инвестора
    Принципы поведения успешного инвестора
    День психологической разгрузки
    Обсуждение промежуточных итогов

    Урок 15. Осцилляторы RSI и Chaikin Oscillator
    Торговые стратегии
    Комбинации с трендовыми индикаторами
    Дивергенция
    Практика на торговом терминале
    Домашнее задание с проверкой от куратора
    Тестирование для закрепления знаний

    Урок 16. Осциллятор Stochastic
    Торговые стратегии
    Комбинации с трендовыми индикаторами
    Практика на торговом терминале
    Домашнее задание с проверкой от куратора
    Тестирование для закрепления знаний

    Урок 17. Трендовый индикатор Ichimoku (Ишимоку)
    Разбор индикатора Ишимоку
    Изучение 4 классических стратегий
    Анализ индикатора и применение его в торговле
    Практика торговли на терминале
    Домашнее задание с проверкой от куратора
    Тестирование для закрепления знаний
    Бонус! Отбор акций на долгосрок по авторской методике Арины Веспер

    Урок 18. Криптовалюта: особенности работы
    Разбор инструментов
    Применение стратегий курса на графиках монет
    Примеры прогнозов

    Урок 19. Контроль усвоения материала: индивидуальное задание
    Прогноз на рынке. Алгоритм его построения
    Прогнозирование движения цены на акциях, фьючерсах и криптовалюте
    Практика на терминале
    Домашнее задание с проверкой от куратора

    Урок 20. Изучение и анализ глубины рынка. Вариации стопов
    Настройка индикатора глубины рынка
    Анализ глубины рынка для принятия решений в сделках
    Изучение различных вариаций стопов для ваших стратегий
    Тестирование для закрепления знаний

    Урок 21. Составление индивидуальной торговой стратегии
    Алгоритм построения торговых стратегий
    Составление индивидуального торгового плана с учетом вашего личного времени и часового пояса
    Составление своей первой торговой стратегии, после защиты которой вы можете самостоятельно выходить на рынок
    Расчет стратегии по системе риск-менеджмента

    Урок 22. Плечо и УДС.
    Изучение принципов маржинальной торговли
    Знакомство с УДС

    Урок 23. Неделя прогнозов
    Отбор и анализ акций, фьючерсов и криптовалюты в течение целой недели
    Мастер-класс от команды Vesperfin и лично от Арины Веспер по прогнозированию
    Проанализируем инструменты: как понять движение, как составить профессиональный прогноз и заработать на нем
    Бонус! Прогнозы продвинутого уровня
    Бонус! Основы фундаментального анализа

    Урок 24. Бонус! Индикаторы продвинутого уровня
    Индикаторы продвинутого уровня
    Готовые стратегии торговли с ними

    Урок 25. Выпускной
    Прямой эфир
    Обсуждение итогов курса
    Подведение итогов

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. Внимание - активация магической силы (Юрий Исламов)

    16 мар 2026
    [​IMG]
    1 Модуль. Основа Магического Влияния
    - Внимание, как главный инструмент влияния
    - Святая Троица Магического Влияния
    - Активное Видение Реальности
    - Искусство Преобразования смыслов
    2 Модуль. Пробуждение Силы
    - Развитие Наблюдения
    - Коллективное Внимание
    - Эгрегоры Внимания
    - Осознанность
    - Методы Повышения Осознанности
    - Самоконтроль и Управление Вниманием
    3 Модуль. Приручение Силы
    - Третий Глаз
    - Техники Раскрытия Третьего Глаза
    - Трансерфинг Реальности
    - Технология реализации намерения
    4 Модуль. Вектор Силы
    - Образное Внимание
    - Стихийное Внимание
    - Автоматизация Силы Внимания
    - Мысленный поток и работа в нем
    - Энергетическое Внимание
    - Чакры, Энергия и Потоки
    5 Модуль. Структура Магии
    - Образное Кодирование
    - Структура Внимания
    - VAK и тренировка сенсорных систем
    - 3D - объемное программирование Внимания
    - Влияние Вниманием
    - Речь, как инструмент направления Внимания
    6 Модуль. Сила Внимания для Жизни
    - Сила Внимания для Денег, Карьеры, Успеха и Процветания
    - Защита Вниманием
    - Техники для материального благополучия
    - Сила Внимания для Любви и Отношений
    - Техники для любви и удачи в отношениях
    7 Модуль. Сила Внимания для Здоровья
    - Связь Внимания и Физического тела
    - Выявление неправильной работы Внимания при болезнях
    - Исцеление Силой Внимания
    - Техники Исцеления
    8 Модуль. Ясновидение
    - Сила Внимания для получения информации
    - Техники считывания информации
    - Тренировка осознанности
    9 Модуль. Техники работы с Вниманием
    - Набор техник управления Вниманием
    - Подведение итогов курса
    Данный курс насыщен мощными техниками Влияния на Реальность. В курс вложена максимальная концентрация практик и технологий влияния. Для эффективного применения этих технологий требуется наработка соответствующих навыков. Рекомендация здесь одна - практиковать, практиковать и снова практиковать.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. [Неоглори] Разблокируйте свои сосуды от головы до ног. Шесть простых шагов

    16 мар 2026
    [​IMG]
    Разблокируйте свои сосуды от головы до ног. Шесть простых шагов к вашему сильному сердцу и сосудам

    Самый короткий и простой путь к эффективному очищению и омоложению вашего организма для продления здоровья и молодости с помощью 7-дневного тренинга-марафона
    за 7 дней мы последовательно, шаг за шагом, без какого-либо напряжения выучим полную систему упражнений Безмятежного спокойствия для разблокировки сосудов, гармонизации ци и крови, предупреждения и лечения болезней, которые помогут поднять ваше здоровье и физическую форму на новый, более высокий уровень всего за 10 минут в день.

    После прохождения этой программы вы сможете распоряжаться своей жизнью по-новому.
    Многие ваши проблемы со здоровьем, такие как:
    1.Все ваше тело стало наполняться жизненной силой и расцветать.
    2.Вы вернули себе радость движений и жизненную активность.
    3.Ваш внешний облик так быстро улучшается, что вы испытываете гордость, когда наблюдаете в зеркале эти изменения.
    4.У вас всегда хорошее настроение, потому что радость, спокойствие и внутреннее равновесие с легкостью гармонизируют страх, тревожность, гнев, обиду и другие деструктивные эмоции.
    5.У вас появилась дополнительная энергия для успешной реализации своих планов, вы прекратили беспокоиться о проблемах старения организма и наслаждаетесь жизнью.

    Мы разделили эту программу на 7 отдельных ежедневных занятий
    в которых проведем вас по всем шагам, необходимым для того, чтобы исчезли:
    • постоянная усталость, проблемы с давлением,
    • проблемы с весом, низкий уровень энергии,
    • нарушения сна, проблемы с пищеварением,
    • чувство тревожности, отсутствие мотивации
    • стали исчезать сами по себе
    А так же ваше тело укрепилось, а внешний облик улучшился

    Мы разделили эту программу на 7 отдельных ежедневных занятий
    1.Чтобы устранить перекосы, диспропорции, зашлаковывание, заторы, застои, которые нарушают процессы самообновления, самовосстановления, самозаживления.
    2.Потому что как только вы вернете чистоту своему организму изнутри,:выстроите тело, вернете ему симметричность, устойчивость, подвижность -
    3.Предрасположенность к болезням и застарелые хронические заболевания уйдут,
    4.Вы сможете навсегда забыть об усталости, плохом настроении, эмоциональном дискомфорте

    Если вы действительно хотите поднять ваше здоровье и физическую форму на новый, более высокий уровень
    чтобы ваше тело стало моложе, а здоровье и внешний вид улучшились, вам нужно
    разблокировать свои сосуды от головы до ног и увеличить энергоресурс своего организма
    для запуска физиологических процессов самоисцеления, самоочищения, самообновления, самовосстановления, самозаживления,

    Вы получите:
    7 учебных модулей тренинга-марафона
    1.«Разблокируйте свои сосуды от головы до ног. Шесть простых шагов к вашему сильному сердцу и сосудам».
    2.Видеоуроки с практическими занятиями и подробнейшим пошаговым обучением.
    3.Текстовые методические материалы к каждому уроку.
    4.Тренинги «Повторяйте вместе со мной» для практики в положении стоя и положении сидя.
    5.Специальная музыка для занятий
    6.Специальный подарок: Эксклюзивный тренинг «Практическое руководство Науки цигун по
    глубокому эмоциональному исцелению вашего сердца и сосудов»

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. Сбрось лишнее. Спецвыпуск 25.0. Тариф Я сам (Алёна Ковальчук)

    16 мар 2026
    [​IMG]
    МАТЕРИАЛЫ тарифа "Я САМ":

    -Основной протокол системного восстановления организма
    -DETOX-протокол
    -Трекер действий на каждый день для очищения и перезапуска внутренних систем
    -Ключевые рецепты для полного восстановления организма с помощью питания (меню на 15 дней)
    -Система глубокого детокса: древняя методика для очищения кишечника

    Протоколы:
    -NEW Определение вашей конституции (вашей природы)
    -NEW Что лучше всего подходит для вашей конституции
    -NEW Как ускорить обмен веществ осенью и зимой без диет и жестких тренировок
    -NEW Как питаться, чтобы не болеть
    -Очищение организма по сезонам
    -Питание по сезонам

    Памятки:
    -NEW Как разгрузить организм весной?
    -NEW Поддержка уровня сахара в крови
    -NEW Забытые рецепты наших бабушек
    -Головная боль
    -Давление
    -Геморрой
    -Запор
    -ОРВИ
    -Питание после прохождения основного протокола

    Рецепты:
    -NEW «Эликсир молодости»
    -NEW Рецепт «Масала чай»
    -NEW Противовоспалительное «Золотое молоко»
    -NEW Древний народный рецепт от старости
    -NEW Овощной коктейль для здоровья печени
    -NEW 10 масок для красоты и молодости

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. Boost — интенсив по созданию продуктов с AI. Тариф Записи (Ваня Замесин)

    16 мар 2026
    [​IMG]

    Обрезка видео связана с тем что далее работали с кураторами
    .

    Научись создавать продукты в 10 раз быстрее с нейросетями
    Научись исследовать рынок, писать продуктовые требования и ТЗ с помощью нейросетей, создай лендинг и MVP своего продукта и задеплой в продакшн.

    Это не очередной курс по вайб-кодингу. Мы учим применять нейросети в полном процессе создания продукта: анализ рынка, написание продуктовых требований, работа с данными и вайбкодинг.

    Программа: 6 воркшопов за неделю
    Каждый воркшоп — конкретный результат. Работаем над твоей идеей.
    • Помощь с установкой Claude Code и Cursor
      Поможем установить Cursor
      Поможем зарегистрироваться, оплатить и установить Claude Code и подключить его к Cursor
    • Claude Code за вас пишет продуктовые требования, сделаете лендинг своего продукта
      поймёте основные принципы работы с Cursor и Claude Code
      научитесь редактировать текстовые документы в Cursor с помощью Claude Code
      сделаете первый лендинг с помощью Claude Code
      научитесь писать продуктовые требования [PRD] с Claude Code
    • Создание и деплой прототипа вашего продукта
      сделаете прототип своего продукта
      научитесь дорабатывать функциональность продукта с Claude Code
      задеплоите прототип вашего продукта
    • Исследование рынка для своего продукта
      научитесь собирать информацию из интернета: парсинг сайтов конкурентов, отзывы клиентов
      сделаете отчёты по готовым данным
      доработаете отчёты
      исследуете рынок: сегменты, Jobs клиентов, конкуренты, цены, тренды и примете решение для своего продукта
      научитесь делать анализ рынка и привлекательности вашей идеи с помощью AURA
    • Автоматизация рабочей рутины, подключение других сервисов по MCP
      Сделаете автоматизацию одного своего рабочего процесса
      Научитесь подключать другие сервисы по MCP
    • UX, QA-тестирование приложения агентами, доработка MVP вашего приложения
      Напишете продакшн-код вашего приложения
      Научитесь делать QA-тесты и UX-тесты вашего приложения с помощью Claude Code
    • Деплой MVP в продакшн, подведение итогов курса
      Задеплоите в продакшн, подключите MVP к домену
      Подведёте итоги обучения
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. [Fitstars] Тело в дело (Светлана Гуревич)

    16 мар 2026
    [​IMG]
    Самое сложное в фитнесе — не тренировка. А первый шаг, когда не знаешь, что делать, и страшно навредить себе. Попробуйте нашу программу, которая снимает этот страх.

    Вас ждут 10 тренировок по 20 минут. Вы заложите фундамент: освоите безопасные движения на основе физической терапии и принципов пилатеса, научите тело включаться в работу и поймёте, что заниматься можно без боли и дискомфорта.

    Никакой подготовки не нужно. Включайте тренировку и сделайте тот самый первый шаг!

    Автор: Светлана Гуревич — эксперт в области хореографии, физической реабилитации и пилатеса. Преподаёт более 20 лет. Окончила СПбГУКИ по специальности «Преподаватель хореографических дисциплин» и получила степень магистра по направлению «Адаптивная физическая культура» в НГУ им. П.Ф. Лесгафта. Специализируется на тренировках, где мобильность развивается на основе стабильности.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

  7. Инструкция по дентации прорезыванию зубов (Анастасия Белолипецкая)

    16 мар 2026
    [​IMG]


    Содержание инструкции по прорезыванию зубов:

    I раздел: Прорезывание молочных зубов
    1. Подготовка к прорезыванию
    2. Признаки прорезывания зубов
    3. Сроки прорезывания и выпадения молочных зубов
    4. Антенатальные зубы, сверхкомплектные молочные зубы
    5. Облегчение дентации:
    • что нельзя использовать?
    • что можно использовать?
    • "маленькие хитрости", облегчающие прорезывание
    II раздел: Прорезывание постоянных зубов
    1. Сроки прорезывания постоянных зубов: норма и патология
    2. Сколько зуб может качаться? Что делать если постоянный зуб прорезался вторым рядом?Когда уже не ждать пока сам выпадет, а удалять у стоматолога?
    3. Особенности сменного прикуса
    4. Все о герметизации: показания, сроки, протокол герметизации, фото качественной герметизации; как определить, что врач сделает герметизацию качественно?
    5. Первый визит к ортодонту: что важно знать?
    6. Что делать, если нет зачатка постоянного зуба? Сверхкомплектные постоянные зубы

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. Инструкция по грудному вскармливанию и зубам ребенка (Анастасия Белолипецкая)

    16 мар 2026
    [​IMG]

    1. ГВ до года и после года. Есть ли разница для зубов ребёнка?
    2. «У детей на ГВ не бывает кариеса». Так ли это? (демонстрация реальных случаев)
    3. «Бутылочный кариес» и ГВ. Есть ли связь?
    4. Молоко из груди не попадает на зубы? Всегда ли это так?
    5. Является ли ГМ питательной средой для бактерий зубного налёта?
    6. «Окей, Гугл. Хочу кормить долго и счастливо и не переживать за зубы ребёнка» Инструкция из 12 шагов
    7. «Долгое ГВ вредит прикусу». Так ли это?
    7. Список первоисточников (в т.ч. рекомендации AAPD, AEPD и BSPD)
    8. История ГВ одного стоматолога (моя история вскармливания дочки: от налаживания гв до мягкого завершения)

    В этом гайде вы также найдете ответы на вопросы:
    ⁃ Надо ли мне завершить ГВ до года, чтобы не было кариеса у ребенка?
    ⁃ Стоит ли чистить зубы, если мы на ГВ?

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. [Дом Ом] Анти-возраст: зрение, колени, плечи. Модуль 3. Плечи (Екатерина Федорова)

    16 мар 2026
    [​IMG]
    Тариф Точечная помощь. Модуль № 3 Плечи.

    Тематические практики-выручалочки от Екатерины Федоровой

    Модуль Плечи:
    Получаем легкую шею, ясную голову, здоровый сустав через работу с нервно-сосудистым пучком и нейрокомплекс для шеи и лопаток.

    Что изменится:
    1. Уходит хроническое напряжение с шеи, плеч и зоны между лопатками: трапеция перестаёт быть «контейнером стресса», шея становится длиннее и свободнее.
    2. Улучшается подвижность плечевого пояса: руки легко поднимаются, плечи не зажимают шею, легче одеваться, брать вещи с верхних полок, работать руками над головой.
    3. Осанка становится красивее: раскрывается грудной отдел и подмышечные зоны, плечи перестают быть «скруглёнными» вперёд, грудная клетка расправляется.
    4. Уменьшаются головные боли и «туман» в голове: освобождение нервно-сосудистого пучка плечевого пояса и работа с нервами плечевого сустава улучшают питание мозга.
    5. Руки выглядят более подтянутыми и «живыми»: за счёт эстетики рук, фасциальных прокаток и коротких тренировок уходит дряблость, появляется тонус без тяжёлого фитнеса.
    Из чего состоит модуль нейро-маршрут для плеч:
    • Снимаем напряжении с шеи, через работу с руками, плечами, трапецией
    • Эстетика рук
    • Эстетика рук 2 часть
    • Освобождение подмышечных зон, раскрытие грудного отдела
    • Улучшение подвижности плечевого пояса в 3Д
    • Мануальная работа с руками, фасциальные прокатки
    • Короткая тренировка. Руки - осанка
    • Раскрытие нервно-сосудистого пучка плечевого пояса
    • Нейрокомплекс на снятие напряжения с шеи и между лопатками
    • Нервы плечевого сустава. Неврология, как это работает
    • Нервы плечевого сустава. Надлопаточный нерв
    Программу ведет - Екатерина Федорова:
    • Создатель курсов «Здоровый позвоночник», «Возрождение женщины», «Диафрагмальное дыхание, «Эстетика лица» и других программ по женскому здоровью.
    • 20+ лет работы с телом и восстановлением после хронических болей.
    • 10 000+ участников курсов и вебинаров.
    • Особый фокус — мягкие, безопасные методы для женщин 40+ с грыжами, протрузиями, остеопорозом, лишним весом.
    • «Наша задача — не заставить тело «еще потерпеть», а научить его двигаться так, чтобы боль уходила. Мягко, по-женски, шаг за шагом. И научиться сохранять позвоночник в здоровом, живом, прекрасном состоянии»
    Образование Екатерины:
    • Уральский Государственный университет физической культуры. Кафедра Теории и методики оздоровительных технологий и физической культуры Востока (йога, аюрведа, цигун, ушу, тайский массаж).
    • Обучалась в Департаменте делового профессионального образования по направлению Гимнастика для лица. Обучение в American University of Business Administration, класс Face Gymnastics (San Francisco, USA).
    • Дополнительно обучалась у Анны Владимировой, Мантека Чиа, Игоря Фомичёва, Александра Огулова, Евгения Литвиченко, Максима Егорова, школа тайского массажа «Сиам».
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. [Дом Ом] Анти-возраст: зрение, колени, плечи. Модуль 2. Колени (Екатерина Федорова)

    16 мар 2026
    [​IMG]
    Тариф Точечная помощь. Модуль № 2 Колени.

    Тематические практики-выручалочки от Екатерины Федоровой

    Модуль Колени:
    Учим суставы двигаться без износа, подвижность через нейропрактики «голень–корпус».

    Как изменится движение ваших коленей:
    1. Уменьшается или уходит боль в коленях при ходьбе, подъёме по лестнице, приседаниях: колени перестают «ныть» после дня на ногах.
    2. Шаг становится легче и устойчивее: вы учитесь здоровому шагу, колени и голеностоп работают согласованно, снижается риск «подворачивать» ногу.
    3. Коленные и тазобедренные суставы получают больше питания: через фасциальное скольжение, мобилизацию и растяжку с лимфодренажем уходит тяжесть и отёчность в ногах.
    4. Научитесь защищать колени от износа: центрируете колено, включаете локальные стабилизаторы и ягодичные мышцы, что снижает нагрузку на хрящ и мениски.
    5. Увеличивается подвижность и уверенность в движениях: становится проще вставать со стула, приседать, гулять дольше без боли, сустава лучше переносит нагрузку.
    Из чего состоит нейро-маршрут для коленей:
    • Работа с тазобедренным суставом
    • Колено: Анатомия. Костные структуры, мениски и связки коленного сустава
    • Функции коленного сустава. Важная теория
    • Скольжение фасциальных слоев и ротации в коленном суставе (мобилизация коленного сустава)
    • Отработка основных сухожилий и мышц для здоровья коленного и тазобедренного суставов (МФР)
    • Напрягать широкой фасции бедра. Подвздошно - большеберцовый тракт. Средняя и большая ягодичная мышца (МФР)
    • Питаем суставы и ткани. Растяжка с эффектом лимфодренажа
    • Движение и переобучение наколенника, его центрирование
    • Работа с локальными стабилизаторами коленного сустава
    • Нейропрактика. Улучшаем связь между движением голени и движением корпуса
    • Здоровый шаг
    • Улучшаем работу суставов ног (голеностоп, колено, тазобедренный)
    Программу ведет - Екатерина Федорова:
    • Создатель курсов «Здоровый позвоночник», «Возрождение женщины», «Диафрагмальное дыхание, «Эстетика лица» и других программ по женскому здоровью.
    • 20+ лет работы с телом и восстановлением после хронических болей.
    • 10 000+ участников курсов и вебинаров.
    • Особый фокус — мягкие, безопасные методы для женщин 40+ с грыжами, протрузиями, остеопорозом, лишним весом.
    • «Наша задача — не заставить тело «еще потерпеть», а научить его двигаться так, чтобы боль уходила. Мягко, по-женски, шаг за шагом. И научиться сохранять позвоночник в здоровом, живом, прекрасном состоянии»
    Образование Екатерины:
    • Уральский Государственный университет физической культуры. Кафедра Теории и методики оздоровительных технологий и физической культуры Востока (йога, аюрведа, цигун, ушу, тайский массаж).
    • Обучалась в Департаменте делового профессионального образования по направлению Гимнастика для лица. Обучение в American University of Business Administration, класс Face Gymnastics (San Francisco, USA).
    • Дополнительно обучалась у Анны Владимировой, Мантека Чиа, Игоря Фомичёва, Александра Огулова, Евгения Литвиченко, Максима Егорова, школа тайского массажа «Сиам».

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. [Psy4psy] Магия пограничной личности. Тариф Модуль 1 (Елена Потапенко)

    16 мар 2026
    [​IMG]

    Метаморфозы отражений погранично организованной личности

    На курсе мы узнаем как формируется пограничный способ адаптации в процессе развития, как это проявляется в жизни и что делать людям, которые находятся в отношениях с личностью, имеющей пограничные черты, в том числе клиент-терапевтических

    Кому это будет полезно:
    • Специалистам в области практической психологии
      Психологи, психотерапевты, арт-терапевты, желающие повысить свою компетенцию в диагностике, быть уверенными в выборе стратегии терапии и расширить свою практику за счет включения данной категории клиентов в свою практику.
    • Специалистам помогающих практик и консультантам в сферах услуг
      Преподаватели, йога и фитнес и коуч тренеры.
      Для четкого понимания специфики работы и своих возможностей с клиентами пограничного стиля присутствия.
    • Студентам психологических факультетов
      Курс предлагает возможности интеграции теории и практики и будет полезен как специализация в начале профессионального становления и более опытным коллегам.

    Метаморфозы отражений погранично организованной личности. 11 октября - 12 октября
    Магнетизм погранично-организованной личности.
    Сценарии отношений, которые строит человек с пограничным стилем присутствия. Над чем работать психотерапевту?
    Любовь и ненависть: с чем приходят пограничные клиенты в сфере отношений?


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. Деньги каждый день: 52 шага к финансовой независимости (Алекс Грин)

    15 мар 2026
    [​IMG]

    Мечтаете откладывать, но в конце месяца кошелек снова пуст? Боитесь, что финансовая грамотность это скучно и сложно?

    Эта книга не нудная теория, а практический челлендж на 52 недели. Представьте, что каждый понедельник вы получаете простое, выполнимое задание, которое по кирпичику строит ваше благосостояние.

    Неделя 1: Узнаете, куда на самом деле утекают деньги (спойлер: это не кофе).

    Неделя 13: Автоматизируете накопления, чтобы богатеть во сне.

    Неделя 26: Перестаёте бояться слова инвестиции.

    Неделя 52: Вы имеете пассивный доход и финансовую подушку, о которой не могли мечтать год назад.

    Деньги каждый день это 52 маленьких шага, которые приведут к большому скачку в качестве вашей жизни. Откройте книгу на любой неделе и начните меняться сегодня.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. [margothemanager] Нюдсография

    15 мар 2026
    [​IMG]


    Книга "Нюдсография"


    Все о съемке горячих фотографий, которые заставляют мужчину раскрыть кошелек

    Внутри:

    — как делать красивые фото самостоятельно

    — лучшие позы для секси-кошечек

    — бесконечный генератор необычных идей

    — выбор образа в соответствии с твоим архетипом

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. Инструкция по искусственному вскармливанию и зубам ребенка (Анастасия Белолипецкая)

    15 мар 2026
    [​IMG]
    . «Бутылочный кариес» какой он?
    2. Профилактика кариеса с первого зуба (до 12 мес)
    3. 15 шагов к здоровью зубов ребёнка, находящегося на ИВ или СВ
    4. До какого возраста можно пользоваться бутылочкой/пустышкой, чтобы не навредить прикусу?
    5. Рекомендации Британского Общества Детской стоматологии

    В этом гайде вы также найдете ответы на вопросы:
    ⁃ Если пользоваться пустышкой, это сильно навредит прикусу?
    ⁃ Что делать, чтобы не допустить кариес на ИВ?


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. Инструкция по здоровью полости рта при беременности и ГВ (Анастасия Белолипецкая)

    15 мар 2026
    [​IMG]
    В пособии собрана информация о том, как родить ребенка, у которого будут здоровые и ровные зубы. А также как поддерживать здоровье полости рта будущей мамы и женщины, кормящей ребенка грудью - как выносить, родить, выкормить и остаться с зубами.
    • На что обратить внимание при подготовке беременности (план действий)
    • Почему беременность и грудное вскармливание - периоды возрастания риска стоматологических проблем женщин?
    • Особенности гигиены полости рта при беременности и грудном вскармливании (с примерами средств гигиены)
    • Техника проведения реминерализирующей терапии
    • Допустимые и недопустимые препараты анестезии, обезболивающие и антибиотики при беременности и грудном вскармливании
    • Рентгенологическое исследование при беременности и грудном вскармливании - ограничения и особенности
    В этой инструкции вы также узнаете:
    ⁃ Как подготовить свою полость рта к беременности и материнству?
    - Если в моем регионе дефицит фторида, нужно ли пить доп.фторид во время беременности и гв?
    ⁃ Боюсь, что у меня испортятся зубы в беременность. Как этого избежать?
    ⁃ Может ли мой кариес испортить зубы ребенка?
    ⁃ Техника чистки и рекомендации по профилактике
    ⁃ Какие пасты и щетки использовать при беременности?
    ⁃ Можно ли лечить зубы при беременности?
    ⁃ Можно ли делать рентген зубов беременной?
    ⁃ Какие препараты можно принимать при беременности?

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх