Новые складчины | страница 34

​

ПОЧЕМУ У ВАС ПОЛУЧИТСЯ

Работаем сразу по всем направлениям
Питание + Спорт + Массажи. Мы объединили все направления, чтобы вы смогли достичь максимального результата.

Стройнеем в домашних условиях
Чтобы заниматься и поддерживать эффект не нужно тратить дополнительные средства на процедуры или фитнес-зал, всё что вам нужно это повторять наши уроки в домашних условиях.

Для женщин 30+ и элегантного возраста
На курсе не будет жестких диет и изнурительных тренировок, нагрузка увеличивается постепенно, поэтому курс подойдет женщинам разных возрастов.

Внимание окружения
Вы заметите, как только у вас будут положительные результаты, окружение начнет интересоваться тобой. Подруги будут спрашивать полезные советы, мужчины начнут делать комплименты.

ВАЖНО:

• Научиться заменять вредные продукты альтернативными, но полезными
• Заниматься под руководством наставника
• Принять свое тело и поставить себя на первое место в жизни
• Работать не только с телом, но и с эмоциональным состоянием
• Сделать заботу о своем теле привычкой
• Постепенно увеличивать нагрузку
• Знать свою личную норму калорий

ПОДХОД, КОТОРЫЙ УЧИТ ЗАБОТИТЬСЯ О ТЕЛЕ С ЛЮБОВЬЮ
Я подготовила для вас программу, чтобы вы смогли достичь долгосрочного результата, шаг за шагом к красивому, здоровому телу без целлюлита. Для этого нам нужен «Комплексный подход»:

1. Сбалансированное питание
Это основа, без которой ни один метод не поможет. Можно питаться вкусно и не поправляться, без стрессов и жестких диет.

2. Физическая активность, фитнес
Чтобы попа упругой необходима активность. Мы будем постепенно увеличиваем нагрузку, чтобы тренировки были в радость.

3. Самомассаж
Ваша палочка-выручалолчка, эффект, без больших временных затрат. Уделяя 15 мин в день можно получить хороший результат.

Спойлер: Содержание

• Видеоуроки «Антицеллюлитное питание»
• Видеоуроки «Техники антицеллюлитного массажа»
• Видеоуроки «Антицеллюлитный фитнес»
• Доступ ко всем урокам: без ограничений по времени
• «Разморозка» — занимайся в удобное время, обратная связь от экспертов не сгорит

• Бонус «Антицеллюлитные тейпы для ленивых. Методы безопасного оздоровительного тейпирования»
• Бонус «Подтяжка коленей. Убираем жир, целлюлит и дряблость»
• Бонус «Самомассаж. Убираем целлюлит с живота»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ПОЧЕМУ У ВАС ПОЛУЧИТСЯ

Работаем сразу по всем направлениям
Питание + Спорт + Массажи. Мы объединили все направления, чтобы вы смогли достичь максимального результата.

Стройнеем в домашних условиях
Чтобы заниматься и поддерживать эффект не нужно тратить дополнительные средства на процедуры или фитнес-зал, всё что вам нужно это повторять наши уроки в домашних условиях.

Для женщин 30+ и элегантного возраста
На курсе не будет жестких диет и изнурительных тренировок, нагрузка увеличивается постепенно, поэтому курс подойдет женщинам разных возрастов.

Внимание окружения
Вы заметите, как только у вас будут положительные результаты, окружение начнет интересоваться тобой. Подруги будут спрашивать полезные советы, мужчины начнут делать комплименты.

ВАЖНО:

• Научиться заменять вредные продукты альтернативными, но полезными
• Заниматься под руководством наставника
• Принять свое тело и поставить себя на первое место в жизни
• Работать не только с телом, но и с эмоциональным состоянием
• Сделать заботу о своем теле привычкой
• Постепенно увеличивать нагрузку
• Знать свою личную норму калорий

ПОДХОД, КОТОРЫЙ УЧИТ ЗАБОТИТЬСЯ О ТЕЛЕ С ЛЮБОВЬЮ
Я подготовила для вас программу, чтобы вы смогли достичь долгосрочного результата, шаг за шагом к красивому, здоровому телу без целлюлита. Для этого нам нужен «Комплексный подход»:

1. Сбалансированное питание
Это основа, без которой ни один метод не поможет. Можно питаться вкусно и не поправляться, без стрессов и жестких диет.

2. Физическая активность, фитнес
Чтобы попа упругой необходима активность. Мы будем постепенно увеличиваем нагрузку, чтобы тренировки были в радость.

3. Самомассаж
Ваша палочка-выручалолчка, эффект, без больших временных затрат. Уделяя 15 мин в день можно получить хороший результат.

Спойлер: Содержание

САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ

• Видеоуроки «Антицеллюлитное питание»
• Видеоуроки «Техники антицеллюлитного массажа»
• Видеоуроки «Антицеллюлитный фитнес»
• Доступ ко всем урокам: без ограничений по времени

Спойлер: Кто ведет курс

​

и
Екатерина Моргачева
1 Я мастер по антицеллюлитному массажу, специалист по эстетическому направлению и изменению фигуры коррекционными массажными техниками.
2 Знаю какие домашние средства могут посоперничать с профессиональными процедурами и принести не менее эффективный результат.
3 Помогла более чем 150 женщинам стать здоровее и привлекательнее, а значит, увереннее в себе.

Не понаслышке знаю, что такое бороться с лишними килограммами и некрасивыми неровностями на теле. Испробовала на себе всевозможные аппаратные массажи, прошла сотни сеансов ручных массажей, проверила все чудодейственные обертывания на себе и знаю, что работает, что нет.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Печально, но факт...
... люди испытывают огромный стресс от нехватки времени. Мы все настолько загружены работой, делами, заботами, что времени на себя практически не остается.
И в вопросах молодости и красоты мы ищем волшебную пилюлю, чтобы быстро и без особых усилий. Потому что времени, да и что греха таить, самодисциплины на регулярные практики не хватает.

Хотите быстро привести лицо и тело в порядок, убрать отеки, морщины, вернуть коже лица свежесть и тургор, но не знаете, как это сделать?

• нет уверенности, что что-то, кроме хирургической подтяжки, уколов красоты или вживления нитей сможет исправить поплывший овал лица, морщины отеки и обвисший подбородок;
• нет времени и/или средств на посещение косметолога, чтобы пройти курс новейших дорогих и очень действенных массажей;
• нет хороших дорогих кремов и прочих уходовых средств, реально подтягивающих кожу лица;
• хочется уменьшить количество морщин и отеков на лице и привести его в порядок;
• нет специальных массажеров для лица, некогда их покупать, да и нет понятия, как ими пользоваться;
• из зеркала на вас смотрит стареющая усталая женщина, которую прямо хочется взять за щеки и натянуть лицо, чтобы снова выглядеть молодой, подтянутой и красивой!

Вам не нужен специальный уход, косметолог, мед.препараты и дорогая косметика для того, чтобы быть молодой, свежей, подтянутой и красивой уже прямо здесь и сейчас!

Курс «Фейсфитнес: шпионские техники» - это
- Многократная эффективность
Невидимые упражнения для молодости и красоты- уникальная возможность посмотреть на Фейсфитнес с другой стороны и ощутить на себе силу невидимых упражнений.
- Незаметность и удобство тренировок
Это упражнения, которые вы сможете делать и на работе, и в транспорте, и в гостях, не привлекая к себе внимания.
- Доступность и легкость в исполнении
Эти упражнения доступны, понятны, просты, легки в исполнении, а главное будут занимать у вас минимум времени.
- Доказанная физиологичность
Ведь наш организм устроен так, что направляя внимание на какой либо вид мышц, мозг посылает к ним импульсы и приводит эту мышцы в тонус или расслабление.

Программа курса:

• Упражнения направленные на круговую подтяжку лица (лифтинг)
• Упражнения, направленные на улучшение состояния подъязычной зоны
• Упражнения, направленные на улучшение осанки, снятия зажимов с мышц шеи
• Упражнения, направленные на подтягивание верхнего века и улучшения состояния круговой мыщцы глаз
• Упражнения, направленные на улучшение состояния овала лица, брылей
• Упражнения, направленные на уменьшение кисетных морщин, увеличение губ

Наша программа подойдет новичкам и тем, кто уже в теме. Очевидные плюсы курса:
Теперь фейсфитнес, а значит молодость и красоты у вас всегда под рукой, без долгих тренировок, не отрываясь от работы, отдыха, сериалов и любимого хобби. Упражнения практически незаметны для окружающих, легки в исполнении, абсолютно безопасны, и делать вы их можете в любом месте, в любое время, в течении дня.

Наша программа подойдет всем.

• Тем кто уже занимается Гимнастикой для лица и хочет попробовать что-то новое в этой области, расширить свой арсенал упражнений и
• для тех, кто еще не занимался гимнастикой и только начинает с ней знакомится
• Для тех, кто вечно в делах, и не может найти время на гимнастику,
• для тех, кто ленится найти время на длительные тренировки и хочет начать с мини тренировок.
• Особенно для тех, у кого чувствительная кожа лица, розацеа, выраженный купероз, потому что в этом комплексе мы будет работать с лицом, не трогая его.

Ваши результаты от курса:

• Улучшение тургора кожи,
• снятие напряжение с мышц шеи и грудных мышц,
• снятие напряжения с жевательных мышц и
• улучшение овала лица,
• уменьшение второго подбородка,
• заметное укрепление круговой мышцы рта,
• уменьшение кисетных морщин и
• увеличение в объёме губ.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Плоский живот и сильные мышцы пресса - это не только дань красоте, но прежде всего признак здорового, функционального тела!

И самое неправильное, что можно делать это:
Причины
-Неправильный паттерн дыхания, когда при вдохе вываливается живот
На курсе Вас ждут занятия, посвященные исправлению этого паттерна дыхания. Вы научитесь, как нужно правильно дышать, а также поймете как сделать мышцы тазового дна сильными.

Диастаз
Целый урок мы посвятим диастазу и как возвращать мышцы живота в рабочее состояние после беременности. Вы научитесь контролировать и включать нужные мышцы, а также подготовите свое тело к более интенсивным тренировкам, которые были для Вас невозможны при диастазе.

Наклон таза
Можно поселится в тренажерном зале, но если у Вас наклон таза вперед, то живот всегда будет «вываливаться»
Мы посвятим несколько уроков тому, чтобы исправлять осанку, и делать мышцы живота и спины сильными.

Вздутие живота и жировые отложения
Да, питание тоже играет огромную роль. Поэтому на первом же уроке Вас ждёт небольшой гайд по питанию, а также разбор техники Наули для улучшения пищеварения.

Как будет проходить обучение?
После того, как Вы освоите уроки первого модуля, чтобы убедится, что теперь Ваши мышцы живота действительно готовы к нагрузкам - Вы пройдете фото и видео тест, чтобы мы могли дать комментарии и зеленый свет к переходу ко второй части курса с активным тренировкам!

Во второй части курса Вас ждут шесть интенсивных и бросающих вызов занятий, где мы будем прорабатывать мышцы живота и спины разнообразными упражнениями, в различных плоскостях, в динамике и статике.

Что Вы получите в результате курса?

• Красивый плоский живот;
• Сильные мышцы тазового дна;
• Избавитесь от боли в спине;
• Научитесь правильно дышать;
• Получите по-настоящему функциональные и сильные мышцы пресса;
• Продвинетесь в практике;
• Станете лучше понимать потребности своего организма в питании.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• 8 самых эффективных тренировок, с акцентом на осанку, избавление от лишнего веса, зажимов
• 2 комплекса для устранения блоков и зажимов
• Аудио-подкасты
• Необычные задания с ритуалами для соединения с телом
• Урок по выстраиванию сбалансированного и комфортного питания без срыва
• Урок по антицеллюлитному массажу
• 2 лимфодренажные тренировки против отёков

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...