Новые складчины | страница 27

​

Перестаньте обещать себе невозможное. Постройте реалистичный план на 2026 год, который выдержит психика.

К декабрю у большинства один и тот же запрос: разобраться в себе, понять, куда идти дальше, и наконец построить план на следующий год, которому удаётся следовать дольше, чем две недели.
Каждый раз мы обещаем себе: «В этом году точно будет по-другому», — но очень скоро оказываемся в том же состоянии: слишком много хаоса, слишком мало ясности, размытые или нереалистичные цели, путаница между настоящими желаниями и чужими ожиданиями.
Дело в том, что мы привыкли планировать «вслепую» — без глубокого понимания себя, своих реальных ресурсов и особенностей темперамента. Отсюда постоянное разочарование: год проходит так же, как предыдущий, а внутри — ощущение, что потенциал так и лежит нетронутым.

Этот марафон нужен для того, чтобы перестать жить в цикле «обещание — прокрастинация — чувство вины» и наконец выйти из крысиных бегов, которые не ведут никуда.
Здесь мы создадим не красивый список желаний, а честный, реалистичный и устойчивый план года, который подходит именно вам — такой, который вы действительно сможете успешно прожить.

Для кого этот марафон?
«Для тех, кто устал от хаоса, но не хочет жить по законам токсичной продуктивности»

Направление жизни

• Находитесь в поиске своего призвания
• Ощущаете потребность в самореализации
• Ощущение что вы «не успеваете жить»
• Преследуете навязанные цели

Системы планирования

• Каждый декабрь что-то планируете, а к февралю уже не помните, где ваш блокнот
• Вообще не знаете как строить планы
• Устали от марафонов желаний, визуализаций и магического мышления

Мотивация и прокрастинация

• Из-за прокрастинации проваливаете планы
• Часто теряете мотивацию или выгораете
• Быстро остываете по отношению к своим целям, которые вначале зажигали
• Боитесь строить какие-либо планы

Почему обычное планирование не работает?
«Мы не будем превращать вас в робота. Мы собираем такой план года, который выдерживает живой человек со своими слабостями».
Цели ставятся из чувства стыда, зависти или паники, а не из понимания своих ресурсов.
Составляются нереалистичные списки задач для «новой жизни», которые невозможно выдержать больше двух недель.
Психика не выдерживает жёсткий тайм-менеджмент, построенный на картинках из Инстаграма.
Нейротизм, тревожность, усталость, перепады энергии и другие ваши особенности никак не учитываются.

Расписание марафона

Декабрь 15—31
Лекции в записи, которые будут доступны уже с 15 декабря.

15 декабря. Модуль №1: Почему универсальные системы планирования не работают?
Почему универсальные методы не работают
Какие бывают системы планирования
Почему так сложно найти время на свои цели
Откуда берется прокрастинация
Как нам навязывают чужой сценарий жизни
Что такое "призвание" и почему его так сложно найти

22 декабря. Модуль №2: Как создать собственную систему планирования.
Как измерить и учитывать индивидуальные особенности
Как строить глобальный план жизни
Как правильно расставлять приоритеты
Как внедрить ежедневный тайм-менеджмент
Что делать когда все идет не по плану

Январь 5—7
Zoom-встречи с теорией и практикой.

5 января. Онлайн-встреча №1: Инвентаризация хаоса
Подводим итоги года и анализируем текущие планы
Вы увидите реальную картину 2025 без искажений и самобичевания
Соберёте пазлы: что вас истощало, что давало силы, какие хвосты тянут назад

6 января. Онлайн-встреча №2: Глобальные планы как система
Выстраиваем систему глобального планирования
Не цели, а векторы
Вы поймёте, чего вы хотите на самом деле — исходя из своего темперамента, энергии и реальности

7 января. Онлайн-встреча №3: Анти-прокрастинация
Готовимся реализовывать свои планы
Соберёте «скелет недели», который держит баланс — работа, отношения, здоровье, отдых. Без насилия, без идеализации

Виталий Бужан
Практикующий психолог, автор
Психолог с многолетним опытом работы в области личностного развития. Автор тренингов и семинаров, помог сотням людей раскрыть свой потенциал и достичь гармонии в жизни.
Эксперт в психологии личности
Практикующий психолог, более 1000 сессий с клиентами
Основатель проекта Self.Guide (психометрический тест)

Тариф Участник
Спланируйте свой лучший год
Теоретические модули (лекции в записи)
Практические модули (онлайн встречи)
Раздаточные материалы
Бонус: Электронная книга

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Самооценка – это фундамент Вашей жизни. Она определяет, как Вы принимаете решения, строите отношения, достигаете успеха и чувствуете себя каждый день.

Эта видео-терапия для Вас, если...

• У меня никак не получается построить отношения, о которых я всегда мечтала
• Я боюсь говорить партнеру о своих чувствах, он все рано меня не услышит, а упреки и обесценивание мне надоели
• Много лет не могу решиться уйти из отношений, в которых мне очень плохо
• Стесняюсь вести соцсети
• Постоянное ощущение, что у всех все получается, а мне вечно не везет
• Мне плохо когда я смотрю соцсети других женщин, мне кажется что у них полноценная жизнь, а у меня - нет
• Испытываю чувство вины перед детьми и родственниками за то, что мало для них делаю
• Постоянно занимаюсь своей внешностью, но все равно чувствую, что недостаточно хороша
• Не решаюсь поднять ценник на свои услуги или попросить повышения зарплаты
• Боюсь старости, потому что считаю, что внешность - мое единственное преимущество

Пять ступеней к здоровой самооценке

Первая ступень: Негативные установки: как избавиться от тормозов на пути к себе
Почему я так часто сомневаюсь в себе, даже когда объективно всё делаю правильно?
Как понять, что мои убеждения тормозят меня, а не помогают?
Почему я чувствую себя виноватой, когда думаю о своих желаниях?
Откуда берутся мысли «я недостаточно хороша» и как с ними бороться?
Как избавиться от обид, связанных с негативными комментариями в детстве?
Почему мне сложно принимать комплименты и верить в них?
Как перестать сравнивать себя с другими женщинами и чувствовать себя неполноценной?

Вторая ступень: Позитивный образ себя: ключ к гармонии и успеху
Почему я всегда думаю о себе плохо, даже если объективно всё неплохо?
Как бороться с внутренним критиком, который меня постоянно «гнобит»?
Почему мне кажется, что я недостойна чего-то хорошего в жизни?
Как выстроить позитивный образ себя, если в детстве меня часто критиковали?
Как отличать конструктивную критику от токсичных замечаний окружающих?
Почему я боюсь пробовать новое и сразу думаю, что у меня ничего не получится?
Что делать, если я постоянно сравниваю себя с другими и чувствую себя хуже?

Третья ступень: Уверенность на показ: Язык тела и сила первого впечатления
Почему люди не воспринимают меня всерьёз, даже когда я стараюсь быть уверенной?
Как перестать стесняться своего тела и выступлений на публике?
Почему я боюсь смотреть людям в глаза при разговоре?
Что делать, если я постоянно чувствую, что меня оценивают и осуждают?
Почему когда я пытаюсь показаться уверенной это выглядит наигранным и неубедительным?
Как вести себя в конфликте так, чтобы не выглядеть слабой или агрессивной?

Четвертая ступень: Эмоциональный щит: Как защитить себя от чужих реакций и своих эмоций
Как защитить себя от токсичных комментариев?
Что делать, если эмоции захлестывают и толкают на разрушительные поступки?
Как справляться с чувством вины и не позволять ему управлять своей жизнью?
Что делать, когда страх парализует и не дает сделать важный шаг?
Как адаптироваться к резким переменам в жизни: развод, увольнение, предательство?
Как справляться с чувством обиды и перестать ожидать от других того, что они не могут дать?
Как не позволять тревоге управлять своей жизнью и разрушать свою самооценку?

Пятая ступень: Пробудите свои суперсилы: Здоровье, энергия и самооценка
Почему я постоянно чувствую апатию и усталость?
Как питание и гормоны могут разрушить или укрепить мою самооценку?
Как вредные привычки (алкоголь, курение, сахар) незаметно разрушают мою уверенность в себе?
Почему мои эмоции «скачут» от радости до истерики, и как это связано с физиологией?
Что такое эмоциональное выгорание на физиологическом уровне и как его избежать?
Как стабилизировать психику без походов к психологу и лекарственных препаратов?
Как моё физическое состояние влияет на отношения, карьеру и личную жизнь?

Гарантированный результат
Отношения, в которых вы чувствуете себя любимой и ценной, а не игнорируемой или обесцененной
Способность завершать токсичные отношения без страха остаться одной
Умение говорить «нет» без чувства вины и стыда
Способность радоваться своим достижениям и не обесценивать их
Финансовая уверенность и чувство собственного достоинства
Отсутствие постоянного страха осуждения со стороны окружающих

Об авторе: Марина Борисова
• Провожу более 1000 консультаций в год
• География клиентов - весь мир и все часовые пояса
• Использую методику, основанную на психоанализе и гештальте
• Спикер, устраиваю открытые встречи и вебинары
• Имею три профильных образования: Санкт-Петербургский институт Гештальта, Московский институт психоанализа, Московский институт Сексологии

Тариф Самостоятельный
30 дней терапии с Мариной Борисовой
12 часов лекций
Психологические упражнения и практики каждый день
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как научиться понимать современных подростков и помогать им справляться с возрастным кризисом

Для психолога подростки тоже часто оказываются трудными клиентами. Однако часто за злостью, апатией или отстраненностью подростков скрывается желание быть услышанным и понятым.
На курсе разберем, как работать с подростками и их родителями: помогать им слышать друг друга, выстраивать взаимодействие и контакт с миром

Запросы, которые вы сможете брать в работу после обучения

• Выстраивание контакта
• Агрессия и импульсивность
• Травма, кризисные состояния
• Работа с мотивацией и вниманием
• Зависимости
• Проблемы в обучении

Если вы психолог, вы узнаете

• Как работать с основными затруднениями, которые возникают у подростков: работа с чувствами, мотивацией, вниманием
• Как вести терапию в случае, если подросток живет в дисфункциональной семье
• По каким признакам диагностировать зависимость у подростка и как с ней работать
• Как работать с агрессией и обесцениванием и не выгорать
• Как различать СДВГ и клиповое мышление у современных детей

Если вы родитель, вы узнаете

• Как вести себя, если подросток агрессивен и не идет на контакт
• Как научиться говорить с подростком, чтобы он понял, что вы на его стороне
• Что делать, если вы предполагаете у подростка зависимость
• Как вести себя родителю, если подростку ничего не хочется
• Что делать, если подросток витает в облаках
• Как найти баланс в общении с подростком, чтобы научить его брать на себя ответственность, но не пропустить, когда нужно внимание взрослого

Будет полезно, чтобы

• Разобраться, как устроен мир современных подростков, и научиться лучше его понимать
• Получить проверенные инструменты для работы с подростками и их родителями
• Научиться выстраивать альянс с подростками и помогать им преодолевать кризис
• Брать в терапию подростков и чувствовать себя уверенно в этой работе

Важно!
Курс в первую очередь предназначен для психологов и подойдет специалистам любых модальностей. Обучение также может быть полезно родителям подростков и педагогам, которые хотят лучше разобраться в психологии подростков и научиться взаимодействовать с ним, учитывая особенности возраста

Программа и расписание курса

Открытые встречи
Модуль 1. 16 декабря, 19:00-21:00 МСК
Феномены времени и родительства: что нужно знать психологу
Модуль 2. 22 января, 19:00-21:00 МСК
Как заметить зависимое поведение подростка и что с этим делать

Закрытые эфиры для участников курса
Модуль 1. 12 февраля, 18:00-21:00 МСК
Особенности подросткового возраста
Модуль 2. 26 февраля, 18:00-21:00 МСК
Практика
Модуль 3. 5 марта, 18:00-21:00 МСК
Мотивация у подростков. Как научить их мотивировать себя
Модуль 4. 11 марта, 18:00-21:00 МСК
Практика
Модуль 5. 18 марта, 18:00-21:00 МСК
СДВГ у подростков и клиповое мышление
Модуль 6. 25 марта, 18:00-21:00 МСК
Как психологу работать с подростками*
Модуль 7. 8 апреля, 18:00-21:00 МСК
Практика

Автор курса: Ирина Андреева-Чадаева
Клинический психолог. Аддиктолог с опытом 20+ лет
Экзистенциально-аналитический психотерапевт (GLE-International)
Преподаватель психологии, автор образовательных и тренинговых программ
Автор специализации по работе с аддикциями (Московская психологическая лаборатория 12)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Итоги года» ― блокнот-рефлексия от семейного психолога Вики Дмитриевой. Формат PDF

В блокноте ― продуманная система, которая поможет завершить год осознанно. Провести самоанализ, снизить стресс, наполниться благодарностью и понять свои истинные желания.
Когда вы заполните все страницы, наверняка удивитесь, как много яркого, важного и приятного произошло с вами за 12 месяцев. Этот инструмент позволит структурировать мысли, увидеть свои достижения и построить планы на следующий год.

Внутри «Итогов года»:

• Практика «Прошлый год в трёх словах». Подумайте о главном: определите ключевые книги, фокусы внимания, путешествия и людей года.
• Упражнение «Колесо баланса». Удобный инструмент для диагностики 12 ключевых сфер жизни — от здоровья и финансов до досуга и благотворительности. Поможет найти точки роста составить план на будущее.
• Инструкция для подведения итогов года. Рекомендации и пошаговые действия, чтобы поблагодарить себя и окружающих, отметить свои результаты и без сожалений отпустить лишнее.
• Дневник благодарности и успеха. Практика, которая учит видеть хорошее в себе и в каждом дне: достаточно написать 1–2 строки. Всего 5 минут вечером помогут перезагрузиться, расслабиться и начать замечать свои маленькие победы.

«Итоги года» ― идеальный подарок себе, друзьям или коллегам. Всем, кто ценит осознанность и верит, что даже в непростом году можно найти источники для вдохновения, радости и развития. Завершите уходящий 2025 с пользой для себя!

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Какие темы разберём на семинаре на примерах:

• Эндокриптическая идентификация
• Идентификация с агрессором, интроекция и интропрессия (по Ференци)
• Перекрёстные идентификация в работе с детьми и их родителями
• Работа деидентификации
• Насилие и идентификации в современном мире

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Привлекательная женщина - это вы!
Когда вы находитесь в особом женском состоянии - вы притягиваете внимание хороших достойных мужчин.
Такую женщину мужчины чувствуют, их завораживает ваша магия.
И конечно дело тут совсем не во внешней красоте.
Вы что-то медовое излучаете изнутри, и у него — текут слюнки...
Все происходит на уровне инстинктов.
И, кстати, включать инстинкты мужчины — тоже нужно уметь.

Мужчины называют это "молочко для котика" (только не смейтесь, это реальная мужская фраза).
Когда вы умеете включать такое свое медовое состояние на этапе знакомства — мужчины более высокого уровня захотят познакомиться с вами.

А как научиться создавать медовое состояние внутри?
Давайте так. Этому можно и стоит научиться, и получится у каждой девушки — абсолютно точно. Но не сразу.
Первые классные (для многих — новые) ощущения — это светлый, открытый, позитивный, приглашающий взгляд на мужчин.
Такой взгляд рождается из вашего внутреннего состояния.
А ваше состояние зеленого света светофора рождается из вашего нового мышления, отношения к себе и к мужчинам, ваших слов и мыслей, вашего восприятия прошлого и будущего.
То есть, сначала нужно научиться включать зеленый свет в вашем сердце и душе.
А если вы испытываете негативные чувства к мужчинам или вас мучает чувство несправедливости и обиды из прошлых отношений — то вы девушка с красным светом, и вам нужна трансформация.

Это наверно сложно и долго?
Нет. Это легко, весело и интересно. Вам точно понравится

Я дам вам 5 секретных трансформационных практик — нужно будет делать простые действия, затрачивая на них 5–10 минут в день, и начиная с 3-го дня, вы каждый день будете чувствовать внутренние изменения к лучшему.
Примерно через неделю вы почувствуете, что зеленый свет внутри вас включился и ваше состояние стало другим.
Вы расцветете и станете наполненной женщиной, довольной, улыбчивой, приятной, спокойной, мягкой и даже загадочной.
Однозначно вы увидите изменения в поведении мужчин вокруг вас.
Они начнут открывать вам двери, уступать место, предлагать помощь и даже пытаться знакомиться с вами. Заигрывать и флиртовать
Просто они не смогут пройти мимо такой обворожительной женщины, оставив ее без внимания.
Даже молча, даже со своей половинкой, при этом сидя рядом с вами в театре или кино, мужчины будут направлять внимание в вашу сторону. Вы это почувствуете.

Бинго! У вас получилось создавать нужное состояние для классного романтического знакомства. Состояние зеленого света.
И у вас будут инструменты — 5 женских практик, с помощью которых вы это состояние сможете усилить или снова создать с нуля, если вы его потеряли.
(ведь женское состояние очень переменчиво)
Если вы хотите получить эти 5 практик «Афродиты» и научиться создавать свое особое женское состояние легко и быстро всегда, когда вы решили познакомиться или просто хотите улучшить своё самочувствие — посмотрите мое новое бесплатное полезное видео "Состояние Афродиты"
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Трансформационный курс-ритуал по настройке вашего подсознания на любовь

Представьте: ночь, бальный зал, тысячи свечей, шелест платьев…
Женщины вокруг напряжены, ищут внимание.
И вдруг появляется Она — Золушка.
И в этот момент он — смотрит только на неё.
Не потому, что она самая красивая.
А потому что она излучаете особое состояние — внутреннее “Да!” любви.
И в этот момент вся Вселенная как будто встала на её сторону.

Именно это «Да» — и есть программа подсознания, которая притягивает чудеса.
Пока ваша программа "Да! любви" спит — вы будто живёте под стеклянным куполом: всё делаете правильно, а отношения не приходят.
Но стоит её пробудить — и события начинают складываться как по нотам.

Курс “7 орешков для Золушки” — это ваш личный ключ к пробуждению внутренней феи.

За 7 дней вы:

• Превратите ваше подсознание в союзника и проводника — оно перестанет “тормозить” вас и начнёт создавать ситуации, где вы встретите нужного мужчину легко и естественно (если знакомитесь по моей системе)
• Почувствуете ресурсы и внутреннюю силу, о которых даже не подозревали. Вы ощутите спокойствие, уверенность и женское достоинство, которое делает вас притягательной без усилий.
• Найдёте честные ответы — почему до сих пор не получалось встретить подходящего мужчину, и что конкретно нужно изменить, чтобы сценарий одиночества перестал повторяться.
• Перенастроите программу антилюбви на новую — приглашающую любовь в вашу жизнь.

Вы замените страхи, обиды и старые установки на энергию доверия, лёгкости и открытости.
Научитесь понимать язык вашего подсознания — узнаете, как с ним общаться через образы, символы и метафоры, чтобы оно помогало вам, а не мешало.
Включите" магическую силу притяжения вашего мужчины.

Ваше внутреннее состояние изменится настолько, что мужчины сами начнут реагировать: приглашать, писать, интересоваться, знакомиться.
Этот курс — не просто про любовь.
Этот курс про женскую магию, о которой мы забыли.
Про доверие жизни. Про внутренний диалог с собой.
Про тот момент, когда сердце говорит:
«Я готова. Пусть Он придёт».

Вас ждут 8 видео-модулей по 60–90 минут и 7 практических тетрадей — с примерами, образами и реальными историями женщин, которые уже встретили своего мужчину.
Вы не просто смотрите — вы делаете шаг за шагом вместе со мной, и каждый день ваше подсознание всё громче шепчет:
«Любовь — безопасна. Любовь — возможна. Любовь — для меня».

Это курс-прорыв.
Он не про “думать позитивно”, а про глубокую работу с вашим внутренним сценарием, чтобы снять блокировки и включить новую программу — “Я могу быть любимой”.

После него жизнь меняется ощутимо:

• появляются ухаживания, подарки, внимание,
• уходит тревога и чувство «я не нужна»,
• появляется лёгкость, игра, флирт, женская энергия.

Девушки, если вы чувствуете, что устали ждать — не ждите.
Это ваш знак. Ваш поворотный момент. Пусть это будет та сказка, где Золушка не ждёт, пока фея придёт — а сама берёт волшебную палочку в руки.
И всё это возможно всего за 7 дней.
Без медитаций на час, без усилий, без марафонов длиной в жизнь.
Только честный диалог с вашим подсознанием и 7 ритуальных практик, которые открывают дверь любви. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если вам надоело

встречать маминых радостей и папиных арбузеров
героически относить все свои кирпичи на стройку отношений
шугаться хороших парней и преследовать плохих
годами исполнять trial-версию жены, а потом так никуда и не выходить

Или в текущих отношениях

вам сложно озвучивать свои потребности
не хватает близости
чего-то не хватает, а чего — неясно

этот чек-лист для вас


Я не верю, что существует идеальная стадия проработанности для здоровых отношений, есть просто достаточное понимание себя и своих «хочу»,
при которых на плохое и среднее уже не соглашаешься,
а хорошее спокойно ищешь и создаешь без оглядки на тикающие часики

Чек-лист даст это понимание


Чек-лист состоит из 3 частей:
вопросы себе + вопросы партнеру для узнавания + вопросы для сближения

Первая часть позволит вам:
✔️ лучше понять себя и свои потребности
✔️ поймать ощущение «со мной все в порядке»
✔️ отпустить обиды на бывших, но интегрировать прошлый опыт
✔️ вспомнить, какие вы без отношений — и перестать себя в них терять
✔️ обрести собственные опоры
✔️ выстроить портрет идеального (но реалистичного) партнера
✔️ понять, что и как важно проговаривать в своих отношениях

Вторая часть поможет вам:
❤️ сразу прояснить все важные моменты
❤️ лучше понять и узнать человека рядом
❤️ не тратить время на отношения с тем, кто вам не подходит
❤️ ️передоговориться в текущих отношениях

Третья часть даст возможность:
устроить вечер только для вас двоих
заново открыть для себя партнера
вспомнить, за что вы выбрали именно этого человека
обсудить трудности и сложные моменты
найти друг в друге поддержку
научиться еще лучше слышать друг друга

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Знаешь, что такое сказочный дзен?
Это когда ты «делаешь ничего», а вселенная сама приносит тебе ответы.

Два ленивых вечера и один день вместе
Я рассказываю о сказках и архетипах. Ты – отдыхаешь и ни о чем не думаешь.

Быть собой, быть с собой – и ответы на незаданные вопросы придут к тебе сами.

Вечер первый. Архетипы в зеркале русской сказки

На встрече:

• Раскроешь архетипы своей личности и научишься применять их для достижения целей.
• Узнаешь, как распознавать архетипические сюжеты и использовать их для самопознания.
• Найдёшь свою внутреннюю силу для преодоления трудностей.
• Научишься декодировать знаки судьбы через сказочные метафоры.

В результате ты получишь:

• Инструменты для работы с кризисами.
• Техники трансформации жизненных сценариев.
• Навыки разрешения конфликтов.
• Понимание себя и своих желаний.
• Ресурсы для преодоления трудностей.
• Умение использовать древние знания в современном мире.

День практики. Время для души, жизнь на паузу

Практика «Письмо души» — способ поговорить с собой на бумаге, установить контакт с внутренним «я». Это намерение, освобождение, пробуждение. Простая техника, которая помогает лучше понять себя, как разговор с самым близким другом — самим собой.

Как это работает:
Представь, что ты пишешь письмо себе — той части, которую сложно услышать. После практики часто приходят решения, появляется лёгкость и ясность.

Что будет дальше:

• Станет легче на душе.
• Появится ясность в мыслях и чувствах.
• Ты найдёшь внутренние ресурсы для движения вперёд.

В результате ты получишь:

• Рабочую методику замедления.
• Инструмент для самопознания и решения внутренних конфликтов.
• Способ услышать себя и найти ответы на важные вопросы.

Вечер второй. Мифы, сказки, женские судьбы

На встрече:

• Раскроешь тайны волшебных сказок и их связь с твоей жизнью.
• Научишься видеть скрытые послания в мифах и сказках.
• Получишь инструменты для решения жизненных задач через призму мифологии.
• Узнаешь, как сказки и мифы помогают понять жизнь, раскрывая смыслы и символику.

В результате ты получишь:

• Ключи к пониманию своих жизненных задач.
• Знание, как древние мифы отражают современность.
• Техники работы с жизненными сценариями и женской силой.
• Методы самопознания, трансформации и решения жизненных задач.
• Понимание своей роли в современном мире через архетипическую мудрость.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вебинар о выборе жить. Даже когда обстоятельства рождения были неблагоприятны и место для ребенка не было безопасным. Кого-то не ждали с самого начала, кто-то не смог выстоять в отвержении, а кто-то отвернулся от жизни уже взрослым - настолько тяжело было вокруг и внутри.
Тем не менее, пока жизнь продолжается физически, душа ищет возможность полностью вернуться сюда. И снова поверить в жизнь.

На вебинаре будут даны разъяснения о причинах "невозможности жить" и процессах возвращения к жизни.

Ведущая:
Елена Веселаго — расстановщик, преподаватель расстановок и полевой терапии. Обучалась расстановкам у Берта Хеллингера, других ведущих мастеров - основателей расстановочного дела. Также изучает шаманскую практику. Преподаёт расстановки по собственной методике с 2008 года, разработав и открыв за это время систему терминов, моделей и работающих решений. За годы практики обучила расстановкам тысячи людей по всему миру.

13 декабря 2025 года
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Наполовину мама, наполовину папа. Как женское и мужское спорят внутри нас и мешают жить

15 декабря 2025 года

Мы приходим сюда в результате того, что наши мама и папа соединяются. Возможно, идея о нас появляется ещё раньше. И не только мама и папа являются авторами нашей жизни. Но наша жизнь приходит сюда через них.

В нас они навсегда вместе. И это бывает непросто. Иногда мама и папа принадлежат к семьям разных народов. Иногда к разным религиям. Мама и папа могут сильно ругаться или являть агрессию. Часто они и соединяются для того, чтобы с непримиримыми ранее противоречиями в системах как-то обошлись по-другому, нашли новый путь и возможность соединения.

Дети родителей, пришедших из разных систем, возможно, находящихся в конфликте, соединяют родителей в себе. При этом часть себя могут не признавать, отвергать, отказываться от себя. Например, человек может отказываться от агрессии вообще, ощущая, что если он допустит её в себе, станет как папа. А агрессия - это движение вперед, если она не заворачивается на себя.
Или может отказываться от женского в себе, потому что, если это женское проявится, то страшно столкнуться с маминым разливом, который не выдерживал папа.

Часто сложности с выбором, невозможность двинуться ни в одном направлении - это невозможность выбрать между мамой и папой. Это застревание там, где мама и папа соединились в нас и получилось нечто, что и мама и папа, и одновременно ни тот, ни другой.
Этим же может быть вызвано неприятие себя, невозможность выбрать свою реализацию, сложности в признании своего права на жизнь, проблемы в самопредъявлении.

На группе поговорим, как работать, когда вы видите в клиенте это разделение, когда женское и мужское спорит, когда мама и папа одновременно и удерживаются вместе, и невозможно допустить их соединение.

Обсудим прием, который называется тетралеммой. Описание его принадлежит Матиасу фон Кибеду, и позволяет пошагово пройти противоречие между двумя казалось бы несовместимыми противоположностями.

Программа группы:
1. Теоретическая часть из расстановочного и полевого подхода в контексте заявленной темы
2. Упражнение и расстановки участников группы и их разбор

Ведущий:
Наталия Кверквеладзе - расстановщик, полевой терапевт, преподаватель расстановок. Автор и ведущая образовательных программ, семинаров и терапевтических групп по работе с травмой. Образование: Институт "Открытое Поле", Центр Эмоционально Образной терапии. Обучалась расстановкам у мировых расстановщиков: Маттиаса фон Кибеда, Хаузнера, Яна Якоба Стама, Сесилио Ригохо. Программа по работе с шоковой травмой и травмами развития Елены Романченко. Обучение работе с травмой в биодинамическом подходе. Семинар Франца Руперта по работе с травмой идентичности. По первому образованию прикладной математик.
"Уважение к истории клиента и его семейной системе - основное правило моей работы."
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Развитие софтскиллов
Научимся говорить так, чтобы тебя слышали, и слушать так, чтобы понимать
Доступен в записи
Смотри готовые видеоуроки в удобное время
10 занятий
Занятие длится до 30 минут

Программа занятий
За 10 занятий разберём абсолютно все темы, которые нужны для вашей цели

Основы эффективного общения
Изучаем фундаментальные принципы успешной коммуникации — от умения ясно выражать свои мысли до активного слушания и чтения невербальных сигналов. Развиваем навыки взаимопонимания.

Три секрета ясной коммуникации
Техники активного слушания
Язык тела и невербальные сигналы
Преодоление барьеров в общении
Эмпатичное восприятие собеседника

Уверенность и самопрезентация
Развиваем внутреннюю уверенность и учимся эффективно презентовать себя и свои идеи. Осваиваем техники убеждения и преодоления страха публичных выступлений.

Формирование здоровой самооценки
Уверенная речь и поза тела
Техника «лифт-питч»
Искусство аргументации
Преодоление страха выступлений

Командная работа и управление конфликтами
Изучаем динамику групповых отношений, учимся находить свою роль в команде и конструктивно решать споры. Осваиваем win-win подходы к переговорам.

Роли в команде и лидерство
Конструктивное решение конфликтов
Техники поиска компромиссов
Win-win тактики переговоров
Восстановление отношений

Интеграция навыков и личностное развитие
Подводим итоги курса, интегрируем изученные техники в единую систему коммуникативных навыков и создаём персональный план дальнейшего развития.

Систематизация освоенных навыков
Личный план коммуникативного развития
Практические кейсы из реальной жизни
Самоанализ коммуникативных сильных сторон

Стоимость: 1495 руб

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Аудиокурс "Плохая девочка: возвращение себя" создан по заказу моих читателей и клиентов. Записывая его, я ориентировалась на самые частые и болезненные запросы, с которыми вы приходили ко мне в работу: Чувство вины за каждое свое слово и действие; Чувство недостойности и неправильности своей жизни, своих слов и поступков; Ощущение, что вы хуже других, с которым вы живёте всю жизнь; Самооценка, которую вы ещё в детстве уронили ниже плинтуса; Неумение отказывать, говорить "нет" и жгучее чувство стыда, если вы все же решились на это.
Понимание, что вы
ЖИВЕТЕ НЕ СВОЮ ЖИЗНЬ. Все это настолько яркие признаки сценария "хорошей девочки", что я давно поняла, курсу - быть! Лаконичному, но глубокому, где помимо работы через мой голос будет много вашей работы через текст, вопросы и даже через небольшую терапевтическую историю, которая освободит вашу "плохую" девочку и вернет вам то, чего у вас, возможно, никогда и не было.
Вашу НАСТОЯЩУЮ ЖИЗНЬ. ДЛЯ КОГО? Для тех, кто все чаще ловит себя на вопросе "Зачем это все?" и постоянно сравнивает себя с другими не в свою пользу. Для тех, кто всю жизнь выслуживает любовь, внимание и похвалу окружающих. Для тех, кто не умеет говорить "нет" или потом долго грызет себя за отказ. Для тех, кто словно всю жизнь оправдывается за свое существование. Для тех, кто все чаще хочет просто встать и уйти. Из комнаты. Из города. Из привычного окружения. Из своей привычной жизни в неизвестность. Ничего никому не объясняя. Для тех, кто устал от слов "должна", "надо", "правильно", "так принято".
ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ? Возвращаем тебе ту тебя, какой ты могла бы стать, если бы тебя не научили притворяться, лгать и предавать себя ради того, чтобы выслуживать любовь. Возвращаем тебе ту жизнь, которой ты должна была жить изначально, пока тебя не убедили в том, что правильная и достойная жизнь - это та, которой живут ВСЕ, а не та, которой тебе хочется жить. Забираем у тебя чувство вины за твою мнимую "плохость", недостойность и неправильность. Учим опираться на себя и СВОИ ценности и желания. КАК МЫ ЭТО ДЕЛАЕМ? Через свежий и трезвый взгляд на все, что с тобой происходило и происходит; Через текстотерапию и очень крутые рабочие практики; Через умение задавать себе правильные, исцеляющие вопросы, меняющие мышление; Через выстраивание внутренней опоры; И через понимание, что ты - это самый важный и ценный человек в твоей жизни. Формат аудио + текст + работа с вопросами и текстовыми практиками + обратная связь Доступ бессрочный.
Плохая девочка - это не та, кто недостоин жить. Плохая девочка - это настоящая ты, неудобная другим.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Поймете, что мешает двигаться к целям
• Увидите полную картину своей жизни
• Получите конкретный план, который работает

Этот интенсив для вас, если:

• Вы чувствуете, что живете «на автомате» и хотите наконец-то понять, куда вы идете и зачем
• Вам надоело начинать с энтузиазмом, а через месяц снова откатываться в привычное
• Вы устали от достижения бесконечных целей, которые не приносят счастья
• Вы чувствуете, что внутри есть потенциал, но не знаете, как его раскрыть
• Вам кажется, что жизнь идет мимо, хотя снаружи вроде все «нормально»
• Вы хотите ясности: кто вы, про что вы и что вам делать в жизни
• Вы готовы выйти из режима «выживания» и начать строить жизнь, где все происходит по вашему сценарию, а не по обстоятельствам
• Вы чувствуете, что этот год должен быть другим и хотите сделать это осознанно не на словах, а на деле

Наверное, вы уже поняли: ждать, что все как-то само наладится — проигрышный вариант
Если делать все по-старому, ничего нового не случится.
Пора перестать жить на автопилоте и взять ответственность за то, каким будет ваш следующий год.

Выйти из этого тупика реально.
Именно этим мы и займемся на интенсиве.
В нем вы шаг за шагом выявите свои внутренние блоки и как они проявляются в жизни, найдете сферы, где вы предаете себя и увидите свои настоящие цели.

А самое главное — получите четкий план, как создать Лучший год в собственной жизни.

Программа интенсива:

Как работает и как решает вашу проблему интенсив?

Шаг 1
Диагностика 2025 года
видео (30 минут) | первая практика

Что вы сделаете:
– посмотрите, как реально прошел ваш год (без иллюзий)
– увидите, к какому типу людей относитесь
– оцените свое состояние
– получите честную картину вашей точки А
Результат:
вы поймёте, где вы сейчас и что из этого можно использовать

Шаг 2
Выявление блоков
видео (70 минут) | вторая практика
Что вы сделаете:
– обнаружите неочевидные паттерны своего поведения
– выявите, что отнимает вашу энергию
– поймёте, почему некоторые цели не реализуются
– узнаете, что блокирует ваш потенциал
Результат:
вы поймёте, что конкретно нужно изменить

Шаг 3
План на 2026
видео (60 минут) | третья практика
Что вы сделаете:
– создадите видение своей новой жизни
– определите, как выглядит ваше процветание
– составите конкретный план на 2026 год
– получите первые шаги для трансформации
Результат:
вы войдёте в 2026 год с чётким планом изменений

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот чекап для вас, если:

• Вы чувствуете, что несмотря на все усилия в саморазвитии жизнь как будто застряла на месте
• Вы перепробовали кучу разных методик и тренингов, но ощущение, что это помогает всем, только не вам
• Вы постоянно сталкиваетесь с повторяющимися ситуациями, когда актеры меняются, а сценарий один и тот же
• Ваши новые осознанные решения все равно приводят вас не к тем результатам, к которым вы хотели
• Вы хотели попасть ко мне на личный разбор, но из-за высокого чека не можете себе этого позволить
• Либо хотели стать участником на Шоу Разборы с Бильским, но не готовы делиться сокровенным публично

Наверное, вы уже поняли: продолжать надеяться,
что перемены произойдут сами собой —
это проигрышный вариант.

Настало время менять правила игры.

Но – давайте начистоту – никакие изменения не начнутся, пока вы
не поймете, что ваша реальность – это результат жизни на автопилоте.
Ваши привычные установки уже давно влияют на каждое ваше решение.
Чем дольше вы игнорируете эти сигналы, тем труднее будет сделать прорыв.

Однако есть и хорошие новости:
Вы не виноваты в том, что застряли в этих установках – их корни незаметно и глубоко закладывались годами.
Но выйти из них точно можно!

Этот чекап поможет вам провести диагностику, увидеть, как старые установки управляют вашей жизнью, и – самое главное! – понять, как из этого выйти раз и навсегда.

Как работает и как решает вашу проблему чекап?

Представьте, что перед вами открывается детальная карта ваших внутренних программ – тех установок, которые годами определяли ваши решения.

Теперь вы можете увидеть, где старые модели поведения тормозят ваш рост.

1 Вы проходите диагностику глубинного сценария
Шаг за шагом вы раскроете свой бессознательный шаблон действий и решений. Тот самый, из-за которого вы считаете нормальным «тянуть все на себе», пока нервы не лопнут. Когда вы видите этот сценарий в деталях — у вас появляется свобода действовать иначе.

2 Получаете четкое понимание, что подпитывает вашу проблему
Например, часто люди годами остаются в выгорании, потому что не осознают, как они сами (по привычке, по чувству долга или вины) толкают себя в это. В чекапе вы увидите, какие именно сценарии мешают вам вырваться из замкнутого круга.

3 Проходите практики, которые сдвигают с мертвой точки
Через три практики вы прокачаете навыки самоанализа и научитесь выходить из сценария пошагово. Без болезненных «раскопок» на месяцы вперед — все четко, ясно и уже проверено на тысячах участников. Вы прочувствуете собственные силы и увидите реальные первые изменения.

4 Получите пошаговый план выхода
Мы не ограничиваемся «выявили — и все».
Вместе с разоблачением сценария вы получаете конкретные шаги: что нужно сделать, чтобы чувствовать легкость.
Этот план – не фантазия, а работающая методология для желаемых перемен.

5 Вы перестанете жить в вечном напряжении
В результате вы перестанете неосознанно повторять одни и те же действия, что приводят вас к результатам, которые давно не устраивают и портят вам жизнь.
Вы обретете внутреннюю гармонию
и баланс во всех сферах жизни.

Чекап — это ваша личная «точка перезагрузки», где вы обнаружите главную причину ваших проблем
и неудач. Обнаружите, что выход есть — стоит лишь действительно понять, в чем корень проблемы.
А когда в руках наконец появляется четкое руководство, что делать,
все сразу упрощается и становится реальным.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...