Новые складчины | страница 5

​

Часто ловите себя на мысли, что очередная покупка была совершена импульсивно и не принесла ожидаемой радости? Бесконтрольный шопинг может стать настоящей ловушкой, забирая не только деньги, но и жизненную энергию, маскируя внутренние переживания. Данное обучение поможет распознать скрытые эмоциональные потребности и психологические триггеры, толкающие на ненужные траты. Вы научитесь осознанно подходить к выбору вещей, обретете свободу от сиюминутных порывов и сможете направить сэкономленные средства на действительно важные цели.

Чему вы научитесь:
Понимать, как формируется привычка к постоянным покупкам.
Разбираться в эмоциональных состояниях, провоцирующих зависимость.
Осознавать, почему мозг получает удовольствие от неконтролируемого шопинга.
Своевременно замечать первые признаки импульсивного поведения.
Грамотно работать со своими истинными потребностями и чувствами.

Для кого этот курс:
Для тех, кто хочет научиться контролировать свои покупки и бюджет.
Для тех, кто пытается перестать поддаваться импульсивным желаниям.
Для тех, кто стремится принимать более взвешенные решения при выборе вещей.

Программа курса:
Урок 1. Введение в психологию шопоголизма.
Урок 2. Шопоголизм как форма зависимости.
Урок 3. Начало борьбы с шопоголизмом.
Урок 4. Работа с триггерами.
Урок 5. Когнитивные искажения при шопоголизме.
Урок 6. Развитие осознанности для самопомощи.
Урок 7. Новое взаимодействие с собственными чувствами.
Урок 8. Самосострадание как помощь в преодолении шопоголизма.
Урок 9. Наполнение жизни осмысленностью.
Урок 10. Здоровая и осознанная жизнь.

Кто такой Сергей Мотовников:
Опытный медицинский и когнитивно-поведенческий психолог. Является автором популярного блога «ПОДУШАМ», где делится профессиональными знаниями с аудиторией. Эксперт специализируется на работе с глубокими эмоциональными проблемами и помогает людям вернуть контроль над собственной жизнью.

Почему стоит доверять автору:
Имеет профильную квалификацию медицинского психолога.
Успешно работает в когнитивно-поведенческом подходе.
Обладает большим опытом помощи при тревожных и депрессивных расстройствах.
Эффективно помогает клиентам преодолевать семейные кризисы и обретать уверенность в себе.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Обычно люди приходят к нам в одной из четырёх ситуаций:
Сижу в заложниках у своей работы
Работа нравится,но нет развития
Думаю начать своё дело
Мне грустно, жизнь проходит мимо
Мы помогаем этим людям разобраться в себе и понять, что делать.
Пройди программу «Я знаю, чего хочу»:
Разложи всё по полочкам: определи свои сильные стороны, желания и ценности.
Пойми, чего ты действительно хочешь, и составь чёткий план действий.
Начни принимать осознанные решения в работе и жизни.

Что вы получите:
Список ваших сильных сторон, предпочтений и ценностей
Чёткое понимание приоритетов в жизни, отношениях и работе
Пошаговый план, который поможет комфортно внедрить изменения в жизнь
Сейчас на примере расскажем, как это работает:
Татьяна искала ответ: куда дальше двигаться в карьере:
Ей надоело годами оставаться на одной и той же должности, и она задумалась о смене работы.
Татьяна пришла на Brainify разобраться в себе и понять, куда уходить.

Программа:
Неделя 1: Татьяна начала с простого: с поиска сильных сторон
Она опросила коллег, вспомнила прошлые победы, понаблюдала за собой и сделала хитрый мысленный эксперимент.
Выполнив шесть упражнений, Татьяна поняла, в чём действительно хороша.
Неделя 2: Затем взялась за список настоящих желаний
Татьяна вспомнила, что вызывало восторг в детстве, описала идеальную работу, взвесила, что ценит в людях, и устроила охоту на моменты вдохновения.
Проделав 8 упражнений, она поняла, чего ждёт от работы и людей.
Неделя 3: Расставила приоритеты и узнала свои ценности
Она посмотрела на жизнь в масштабе, задумалась, какую пользу хочет принести, и провела два тонких мысленных эксперимента.
Татьяна выполнила 6 упражнений и поняла, что для неё важнее всего.
Неделя 4: Самое главное: Татьяна начала действовать
Она составила план действий и освоила четыре тактики достижения целей — чтобы каждый шаг вёл к результату и приносил удовольствие.
Татьяна поняла, куда хочет двигаться в карьере. Она начала действовать и сделала работу любимой.

За четыре недели Татьяна глубже узнала свои настоящие приоритеты и желания. Она поняла, как сделать работу любимой.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новый подход к решению проблем, который я показал, работает гораздо быстрее и проще чем психотерапия.

Как только тебе становиться реально похуй на проблемы, большинство из них просто исчезают, потому что их создал твой ум.

На эфире "ТОТАЛЬНО ПОЕБ@ТЬ НА ВСЁ" мы изучим высшую математику пох@изма.

ПРОГРАММА

Через два часа эфира вам будет ТОТАЛЬНО ПОЕБ@ТЬ НА ВСЁ включая эту программу

3 мая, воскресенье, 15:00 — 18:00мск

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Комплексный курс «Благо» состоит из основного Курса «В чем наше благо? Введение в этику», а также дополняющего Практикума «Трансформация мира и трансформация личности. Моя философия и сложные решения».
Курс доступен в записи (18,5 часов видео), включает детальные конспекты занятий и дополнительные материалы. Изучение курса также предполагает участие в онлайн консультациях согласно расписанию Школы, общение с преподавателями на форуме и выполнение домашних заданий.

Что такое этика? Как этика отличается от морали? Как мы отличаем добро от зла, хорошее от плохого? Мы никому ничего не должны, или у нас есть долг перед другими людьми, перед обществом и государством?
Что значит быть свободной и ответственной личностью и как быть в гармонии с самим собой? Существует ли универсальная мораль? Как мы можем обосновать истинность или правильность моральных утверждений?

На каких основаниях создавать моральное сообщество свободных и ответственных людей?
Это все вопросы этики, которые были и есть важнейшими вопросами человеческой деятельности и человеческой жизни.

Курс «В чем наше благо? Введение в этику» состоит из четырех лекционных занятий и посвящен главным идеям и темам теории и практики морали.

Этика является одной из главных теоретических и практических дисциплин в обучение философов, политологов, культурологов, юристов, теологов и представителей других специальностей. Но самое главное, понимание этических вопросов и основания морального мышления – это важнейшие навыки в жизни зрелой и развитой личности.

Что мы узнаем и чему научимся на курсе «В чем наше благо? Введение в этику»?

• Мы научимся размышлять о вопросах этики и морали, а также применять на практике наши моральные суждения
• Освоим базовые идеи и темы этики как теоретической дисциплины
• Узнаем об условиях и контекстах формирования главных моральных теорий
• Научимся вести дискуссии о сложных моральных дилеммах и решать актуальные этические задачи

Программа:

Первое занятие. Что такое этика и мораль?

• Что такое этика?
• Несколько примеров из истории: почему трудно давать моральные оценки?
• Что такое добро и что такое зло?
• Что нам позволяет отличать добро от зла?
• Зачем человеку быть этичным?
• Этика и мораль: в чем отличия?
• Мораль и морализаторство: в чем отличие?
• Этика и человеческое бытие
• Истина и благо: по каким критериям мы оцениваем моральные поступки?
• Могут ли моральные высказывания быть истинными? Как вести дискуссии на моральные темы?
• Фундамент этического мышления: блага, ценности, моральные основания, моральные чувства и моральные идеи
• Этический универсализм vs этический релятивизм
• Моральное сознание и моральные парадоксы

Второе занятие. Главные модели этики:

• Этика счастья (эвдемонизм). Как правильно понимать эвдемонизм? Эвдемонизм и консеквенциализм: в чем различие? Благо, счастье и удовольствие. Мы рождены для счастья? От Аристотеля и Эпикура – к XXI веку
• Этика долга (деонтология): стоицизм – Кант – Скэнлон. Свобода и автономия личности
• Этика пользы (утилитаризм). Бентам – Милль и так далее
• Этика консенсуса (дискурсивная этика). От Канта – к Апелю и Хабермасу
• Конкретные примеры и иллюстрации каждой этической модели
• Сильные и слабые стороны каждой этической модели

Третье занятие. Этика блага и этика добродетелей. Критики морали и ниспровергатели моральных предрассудков:

• Что такое добродетели? Кардинальные добродетели
• Добродетели и пороки
• Добродетели и формирование личности
• Добродетели и примеры для подражания
• Добродетели, блага и идеал высшего блага
• Главные стратегии критики этики и морали
• Фридрих Ницше: «переоценка всех ценностей» и «по ту сторону добра и зла»
• Аморализм, имморализм и свобода от морали
• Мораль и групповые интересы
• Мораль и благо нации
• Конфликт космополитизма, национализма и глобализма

Четвертое занятие. Моральные вызовы и трансформации XXI века:

• Есть ли в современном мире место для этики?
• Имеем ли мы право судить прошлые поколения и прошлые эпохи?
• «Я ничего никому не должен»? Или, напротив, у меня есть обязанности перед людьми?
• Должен ли я что-либо обществу?
• Должен ли я что-либо государству?
• Когнитивные науки и стратегии натурализации морали. Сапольский, Де Вааль и Ко.
• Мораль и этика: пережитки прошлых времен?
• Новые этические тренды и новая мораль
• Контуры современной мета-этики
• Прикладная этика и этические дискуссии сегодня
• Перед какими моральными вызовами мы столкнемся в ближайшие десятилетия?

Практикум «Трансформация мира и трансформация личности. Моя философия и сложные решения»:

Задача практикума – прояснить и обсудить условия и главные факторы трансформации личности. А также осознать связь между трансформацией личности и трансформацией мира.

На практикуме предложен ряд упражнений, а также фрагменты текстов для обсуждения.

Структура Практикума:

• Занятие первое. Личность и мир: опыт трансформации. От моего мировоззрения – к моей философии
• Занятие второе. Факторы трансформации: идеи, картины мира и элиты
• Занятие третье. Трансценденция и мистический опыт
• Занятие четвертое. Сложные решения в непредсказуемом мире. Основания эвристики

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Психоаналитический и системно-семейный подходы к диагностике и терапевтическому сопровождению.
Зачем семье нужен секрет и какова его цена для каждого? Как заметить "дыры в рассказе" и двойные послания, определив границы бережного раскрытия?

Как семья удерживает секрет годами и почему он редко остаётся “просто фактом”? Какова цена молчания для каждого участника системы и почему секрет нередко становится способом регуляции тревоги и сохранения связи? Как распознаются “дыры в рассказе”, двойные послания и странные запреты на знание? И где проходит граница между бережным раскрытием и разрушительным вторжением?

Семейный секрет — это не только то, что скрыто, но и то, что организует структуру отношений. Он задаёт распределение ответственности, формирует правила близости и дистанции, закрепляет лояльность и нередко становится условием принадлежности: “быть своим” означает хранить молчание. В этом смысле тайна действует как структурный механизм, который одновременно удерживает систему от распада и ограничивает свободу её участников.

Секрет формируется и поддерживается через парадокс: о важном нельзя говорить, но оно “говорит” само — через симптомы, повторяющиеся сценарии, странности в датах и семейной памяти, искажения нарратива, внезапные аффекты, провалы в рассказе. Чем больше напряжения связано с содержанием тайны, тем устойчивее становится конфигурация: прямое знание подменяется намёками, а контакт с реальностью регулируется правилами “не знать”, “не спрашивать”, “не чувствовать”.

Во взрослом возрасте последствия хранения семейных тайн проявляются как хроническое чувство вины и обязанность “быть лояльным”, трудности сепарации, недоверие к собственному восприятию, страх раскрытия и утраты связи, а также повторение тайны в новых отношениях. В терапии тема секрета может разворачиваться как борьба между желанием знать и запретом на знание, как проверка границ, как перенос семейной лояльности на терапевта и как необходимость выдерживать темп бережного раскрытия без ретравматизации.

В рамках вебинара рассмотрим:

• Виды секретов (хороший/плохой секрет) и семейных тайн;
• Что такое семейная тайна;
• Формирование и действие секрета. Тайна и утрата свободы;
• Структура секрета. Универсальные характеристики семейных тайн;
• Парадокс и секрет;
• Тайны в разных отношениях;
• Роль сочувствия в хранении и передаче семейной тайны;
• Семейная тайна как основа семейного мифа;
• Последствия хранения семейных тайн;
• Особенности работы с семейными тайнами.

Для кого: для начинающих и опытных психологов, желающих углубить свое понимание основных концепций трансгенерационного подхода.

Таинская Дина Геннадьевна - дипломированный психолог, преподаватель психологии, немедицинский психотерапевт, Продвинутый Практик ТА, психоаналитический-ориентированный терапевт в модальности ТФП (диплом Международного Института Расстройств Личности под руководством О.Кернберга), наставник ОППЛ, автор и основатель онлайн-школы Дины Таинской "MYSELF".

Встреча состоится 24 апреля 2026 г.
Длительность встречи - 1.5 ч.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тариф Учусь впервые

На курсе «Гиперчувствительность» мы предлагаем новый взгляд на природу сенсорной перегрузки.
Мы рассмотрим:

• как она влияет на спектр состояний ребенка;
• какие условия мы можем создать для взаимодействия с детьми;
• в чем заключается роль слез и механизмов адаптации;
• как работают махнизмы защиты, к которым прибегает мозг ребенка, и как они влияют на привязанность, отношения и развитие.

Программа курса:
Занятие 1. Гиперчувствительность, как проблема с сенсорным регулированием
Основные темы занятия:

• как работает система сенсорной фильтрации и защищает мозг от перегрузки информацией и лишних сигналов;
• почему у некоторых детей эта система «ломается» и возникают сенсорные перегрузки;
• в чём разница между гиперчувствительностью и высокой чувствительностью;
• как гиперчувствительность связана с аутизмом, синдромом Аспергера и другими формами РАС;
• как встать на сторону ребёнка с сенсорной перегрузкой и чем можно компенсировать гиперчувствительность.

Занятие 2. Гиперчувствительность, уязвимость и защиты.
Основные темы занятия:

• как проблемы с системой фильтрации сенсорной информации наносят «двойной удар» по системам защиты мозга и что можно с этим сделать;
• отдельные проявления одаренности, корни которых обычно кроются в гиперчувствительности;
• почему гиперчувствительные люди предрасположены к проблемам с привязанностью;
• как распознать привязанность в ее деперсонализированных проявлениях;
• почему гиперчувствительные дети склонны к большей импульсивности и эмоциональной незрелости.

Занятие 3. Гиперчувствительность, адаптация и агрессия.
Основные темы занятия:

• почему процесс адаптация так важен для гиперчувствительных детей и как это влияет на их развитие;
• откуда берутся сложности с адаптацией и как ее восстановить;
• почему у гиперчувствительных людей возникает повышенная агрессия и как помочь им справляться с эмоциями и поведением;
• как игра помогает прийти к слезам и смягчить агрессивные выплески.

Занятие 4. Гиперчувствительность, привязанность и игра.
Основные темы занятия:

• почему привязанность необходима для компенсации трудностей, вызванных гиперчувствительностью;
• почему игровой режим необходим для перепрограммирования нейронов и как его активировать при гиперчувствительности;
• как взаимодействовать с гиперчувствительным ребёнком в условиях школы и в рамках психологической работы с ним
• игровые площадки для эмоций, в которых особенно остро нуждаются гиперчувствительные дети;
• как использовать игру для разрядки повышенной альфы, противления и агрессивных импульсов.

Курс для родителей и специалистов.

Преподаватели:
Надежда Шестакова.

• Преподаватель Института Ньюфелда, практикующий психолог, эмоционально-образный терапевт.
• Ведущая группы поддержки «Заботливая альфа в Санкт-Петербурге», модератор сообщества «Заботливая альфа».

Наталья Лысак

• Преподаватель Института Ньюфелда, консультирующий специалист в подходе Ньюфелда, переводчик, модератор сообщества «Заботливая альфа».

Структура курса:

• 4 лекции теории в записи с дополнительными материалами
• 4 семинарских онлайн-занятий с преподавателями (по 2,5 часа): обсуждение и углубление теоретического материала, обмен опытом, ответы на вопросы.

+ Отдельная онлайн- встреча «Вопрос-ответ» с преподавателями (2,5 часа)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Экосистема - стратегия, инструменты и ресурсы для личностного роста и улучшения жизни
Сколько раз вы пытались стать счастливыми?
Удалось или вы все еще недовольны какими-то аспектами вашей жизни?

Все знают, как важны хорошие привычки, забота о себе и теплые отношения с окружающими. Но мало кому хватает мотивации, чтобы практиковать это на постоянной основе.

Поверьте, вы можете изменить гораздо больше, чем вам кажется сейчас.

• Перенастройте разум
• Пребывайте на позитивной волне
• Реализуйте свой потенциал
• Направьте себя на цель

3 фокуса перемен: самооценка, отношения, успех

Каждый месяц посвящен одной теме, охватывая разные аспекты вашего опыта:
1. Отношения с собой
2. Отношения с другими
3. Профессиональный и финансовый успех
Инструменты, чтобы покончить с сомнениями, недовольством собой и плохими привычками
Навыки управления мышлением и состоянием
Регулярность и ритм новых знаний и развития
Практические способы воплощать свои желания в жизнь и совершать шаги вперед к тому, что вы хотите

Как работает Мост:
7-шаговый процесс трансформации
В начале каждой темы вы смотрите фильм, чтобы взглянуть на все другими глазами.
Цикл вашего роста воспроизводится посредством коротких заданий, медитаций, системных упражнений и других.
На каждом шаге вы можете почувствовать себя лучше или сформировать новые навыки и привычки.

Одни инструменты вы практикуете постоянно, другие новые вы получаете от темы к теме.
1. Соединение с генеративным полем возможностей
2. Формирование позитивного состояния
3. Изменение системы мышления
4. Приверженность цели
5. Развитие соответствующих навыков
6. Работа с препятствиями
7. Внедрение новых привычек

Мост Мая Прайм-Эра
Какие принципы лежат в основе такого способа жить, чтобы снова и снова оказываться в прайм-эре?
Что позволяет возрождаться заново после неудач? Что на самом деле нужно отдать, чтобы обретать желаемое?
Как обрести такой внутренний мир, чтобы и внешняя реальность изменилась?

Не только принципы, но и методы их практического применения.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мастер-класс для тех, кто хочет развить скорость и свободу мышления, способность думать и говорить одновременно, уверенность, комфорт и состояние легкости на публике, способность находить новые идеи, тезисы, аргументы, умение получать удовольствие, энергию и драйв от общения.

Мозг – это главная мышца в человеческом организме! Если ее не тренировать, мозг начинает мыслить шаблонно, вяло, предсказуемо и стандартно. К сожалению, большинство людей никак не развивают свое речевое мышление и общаться с ними весьма скучно и неинтересно.

Однако есть люди, умеющие говорить интересно, ярко, оригинально. Они обладают острым умом и покоряют нас своим юмором. Они обаятельны и добиваются уважения и признания, как только с ними начинают общаться. Они умеют использовать личную креативность речи для успеха и продвижения!

Иногда кажется, что дар креативности и остроумия достался таким людям от рождения и недоступен простым смертным. Это правда, ибо способности важны. Но есть и другая сторона правды — умение мыслить креативно и говорить остроумно можно развить на практике с помощью тренинговых технологий.

Мастер-Класс дает возможность познать психомеханику креативности и начать использовать ее в своей речи. Оригинальные упражнения направлены на развитие «подвешенности» языка, на нестандартность, метафоричность, образность, богатство языка, расширение активного словарного запаса.

Мастер-Класс будет полезен для всех, кто хочет прокачать свою «речемыслительную» мышцу креативности, научиться быстро мыслить, развить находчивость, остроумие, научиться интересно говорить.

Ключевые темы мастер-класса
Креативность в речи
Изучение алгоритма и технологии креативности, как основы содержания. Усиление творческой составляющей речи, освобождение мышления, развитие «подвешенности языка», метафоричности и образности речи.
Развитие быстроты мышления
скорости реакции, остроты ума. Осваиваем алгоритмы остроумия и их применение, делаем вместе ряд эффективных упражнений на повышение уровня остроумия.
Тренировка мастерства
участников в умении нестандартно мыслить, развитие оригинальности и уникальности живой речи. Система лучших упражнений на развитие креативности речи.
Освобождение мышления
от стереотипов, развитие воображения, умение мыслить нестандартно. Мы снимаем границы и рамки, стремимся к речевой свободе и полетности мышления, учимся включать драйв и креативное воображение.

Мастер-класс развивает:
Скорость и свободу мышления
Способность думать и говорить одновременно
Уверенность, комфорт и состояние легкости на публике
Умение избавляться от «зависаний» и пауз в общении
Способность находить новые идеи, тезисы, аргументы
Возможность интересно, ярко и оригинально формулировать свои мысли
Умение находить ответы на неожиданные вопросы, наезды и провокации
Яркость, спонтанность и выразительность речи
Непринужденность и свободу в общении с окружением, публикой и даже с детьми
Умение получать удовольствие, энергию и драйв от общения

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Cообщество учеников Антона Антонова, созданное для развития открытых людей и изучения психосоматики.
Для тех, кто стремится к личностному развитию и профессиональному росту
Для тех, кто интересуется взаимосвязью психики и тела
Для тех, кто хочет общаться с открытыми, осознанными людьми

Желудочно-кишечный тракт нередко называют вторым мозгом из-за его способности функционировать независимо от центральной нервной системы. Процесс переваривания пищи аналогичен тому, как наши эмоции требуют внимания и осмысления.

Какие темы раскроют наставники сообщества «Новое окружение» в предстоящем месяце?

1 Почему ЖКТ - это второй мозг. Виктория Чаликова
2 Как правильно пережевывать свои «метафорические куски».
3 Метафорические куски. Андрей Малахов
4 Голод. Конфликты ЖКТ на тарелке. Анастасия Сигова
5 Гнев. Здоровый ЖКТ. Леонид Казак
Большая практическая встреча

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Онлайн-интенсив от mama.terapia.

Интенсив, подойдет тем, кто:

1. Не ищет волшебной таблетки, а ищет понимания
2. Мечтает о спокойствии и гармонии
3. Знает, но не делает
4. Срывается и не понимает почему
5. Живёт в мире еды, сравнений, неудовлетворённости, тяжести, вины и злости
6. Сидит в ожидании завтрашнего счастья

Новый формат интенсива:

• Продолжительность 4 дня
• Ответы на вопросы от Дарьи Гинзбург прямо в чате

Участие в интенсиве:

• Доступ к лекции "Толстая Жопа или Как похудеть"
• Доступ к голосовым ответам на вопросы

Спикер Дарья Гинзбург

• Семейный, перинатальный, детский, социальный и клинический психолог

Старт 22 апреля
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Сообщество учеников Антона Антонова, созданное для развития открытых людей и изучения психосоматики.

• Для тех, кто стремится к личностному развитию и профессиональному росту
• Для тех, кто интересуется взаимосвязью психики и тела
• Для тех, кто хочет общаться с открытыми, осознанными людьми

Избыточный или недостаточный вес может служить индикатором психоэмоционального состояния. Многие люди используют пищу как способ справиться с негативными эмоциями, что называется эмоциональным перееданием.

Кому будет полезно погрузиться в изучение?

• Тем, кто испытывает проблемы с избыточным или недостаточным весом.
• Тем, кто хочет глубже понять свое физическое и психоэмоциональное состояние.
• Всем, кто интересуется психосоматикой.

Какие темы раскроют эксперты в области психологии и психосоматики?

• Психосоматические причины лишнего веса. Людмила Липич
• Тайны подсознания. Антон Антонов
• Копинг-стратегии и РПП. Причина не только в пище. Виктория Чаликова
• За кулисами булимии. Глубинные причины и психологические механизмы. Татьяна Белькова
• Психосоматика дефицита веса. Стресс и вес. Анорексия как выход. Ксения Шмидт

Полученные знания позволят Вам применять более эффективные стратегии коррекции веса, учитывающие не только физиологические аспекты, но и ваше эмоциональное состояние
Эксперты месяца: Людмила Липич, Татьяна Белькова, Ксения Шмидт, Виктория Чаликова
Скрыть

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Все наши продукты создают единую систему, где каждый формат и направление помогает глубже понять изменения, как текущие,так и будущие.
Мы не хотим просто обучить, наша миссия - сформировать осознанное и адекватное отношение к будущему, дать знания и навыки, что поможет эффективно проживать настоящее и строить будущее»

Кому стоит принять участие?

Мы долго думали, кто наша целевая аудитория. В итоге, поняли, что наша ЦА - это, прежде всего, думающий человек. Не важно, кто вы по профессии, какую роль в обществе занимаете, какой социальной статус имеете. Прийти или не прийти к нам зависит от того, хотите ли вы думать или нет.

Примеры того, кто может пойти на курс:

• Родитель
• Релокант / переезжающий
• Ученик / самоучка
• Опекун пожилых (caregiver)
• Творец / созидатель
• Партнёр в отношениях
• Гражданин
• Хозяин времени
• Хозяин дома
• Хозяин домашних животных
• Путешественник
• Наставник подростка

Жизнь — это проект, требующий стратегического мышления и мыслительных процессов: если не замечать тренды, не думать, можно остаться на одном месте или вообще в прошлом, как итог потерять устойчивость.
Важно смотреть дальше текущего дня — видеть сигналы будущего. Это позволяет строить осознанные отношения с окружающими и близкими, иметь смысл в жизни и вдохновение на новые проекты, создавать продукты, услуги, стратегии или культуру, которые будут актуальны завтра.

Участие в курсе поможет вам:

• Составить полную картину мира — в мире существует более 150 глобальных тенденций, которые влияют на все отрасли и всех потребителей, а самое важное — они формируют мир, в котором вы живёте. Старение населения, локализация, офлайн или онлайн, технологии и ИИ — все эти тренды могут быть драйвером вашего развития или барьером
• Научиться работать с информацией и выявлять закономерности — ежедневно в инфополе публикуются тысячи сигналов: новости, интервью, мемы, продукты — всё валится на вас с бешеной скоростью. Вы узнаете, как ориентироваться в инфополе и обрабатывать информацию себе во благо
• Развить системное мышление и гибкость — исследование трендов — это способ развивать в себе необходимые навыки для жизни в 21 веке: умения наблюдать, умения видеть закономерности, навык синтеза информации, навык мышления сценариями — видеть разные варианты развития. Все эти навыки снимают шоры и помогают принимать эффективные решения, а не просто покориться неизбежности

Кто мы и какая у нас цель?

Future Decoder — это проект, цель которого помочь каждому человеку и каждой компании сформировать своё будущее, через постепенную трансформацию себя и бизнеса, не копируя, а создавая своё будущее. Мы даём знания об альтернативах через регулярные обзоры изменений.

Наши клиенты — это люди, которые хотят понять мир, в котором живут, увидеть варианты развития и спроектировать свой путь. Это думающий человек, где бы он ни жил и кем бы он ни работал.

Наш проект единственный в мире

Мы демократизируем знания о будущем для всех желающих, любого уровня подготовки.
Это проект для людей от людей. А полученные знания и опыт вы сможете применить как в личной жизни, так и для работы и бизнеса.
Используем опыт лидеров, с которыми сами работаем
Они проектируют ваше поведение и будущее, а мы научим вас создавать свою будущую жизнь самостоятельно

Как изменилась жизнь автора курса с изучением трендов?

Привет! Это Оля Еремина, автор проекта «Декодер будущего» и курса, эксперт по анализу и выявлению трендов
5 лет я в трендах. И это только официально. Эта работа в корне изменила мою жизнь и сделала из меня человека, которого вы знаете или узнаёте сейчас.

Вот 20 серьёзных перемен, которые произошли со мной за 5 лет, и которые могут произойти с вами, когда вы погрузитесь в тему трендов:

• Познакомилась с огромным количеством умнейших и интереснейших людей — учёные, социологи, предприниматели, топ-менеджеры. Раньше я об этом мечтать не могла. А сегодня некоторые из них стали частью моей команды!
• Научилась слышать свою семью — изучая ментальные сдвиги общества
• Поняла, что я исследователь — и мой самый важный навык (и любимый, кстати, тоже) — умение обрабатывать информацию. И надо уже с этим смириться
• Пересмотрела свой подход к потреблению и покупкам — теперь моя жизнь прекрасна и без туфель за 40к. В целом я вернула деньги на их положенное место — просто как гигиенический фактор, а не смысл жизни
• Обрела спокойствие и уверенность, перестав бояться будущего — да, я точно не знаю, как будет выглядеть завтра, но и никто не знает
• Обрела вкус к жизни — в ней так много всего интересного!

Автор Оля Еремина
Автор и создатель проекта «Декодер Будущего»
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Драма: Огонь фантазий, за которым не видно реальности.
Когда терапия превращается в спектакль. Тариф Один семинар

Контроль, драма, самопоражение и уязвимость
Курс для психологов о внутренних механизмах личности

На курсе мы разберем четыре характера через призму четырех феноменов: контроль, драма, самопоражение и уязвимость, которые чаще всего становятся источником конфликтов, непонимания и внутренних страданий — у нас самих или у наших близких.

Работа направлена на интеграцию теории и практики через упражнения и обсуждения. На сессиях вы сможете получить объемное видение теоретического материала, поделиться своим опытом и обратной связью с коллегами работающими в различных направлениях психотерапии, в надежной, продуктивной и безоценочной среде.

Драма:
Огонь фантазий, за которым не видно реальности. Когда терапия превращается в спектакль

Клиент.
Есть те, кто входит в кабинет словно на сцену: яркие, громкие, живые. Кажется, их эмоции зашкаливают, они мгновенно захватывают внимание. Но за этим спектаклем — постоянная жажда признания и одновременно страх быть собой, когда остаёшься без зрителя. Их внутренний мир напоминает театральные декорации: красиво, но нет опоры.

Терапевт.
В сессии мы часто чувствуем, что нас втягивают в роль зрителя: то восхищённого, то уставшего. Мы либо начинаем «оживлять» клиента своими реакциями, либо ловим себя на раздражении, что всё это «ненастоящее». Возникает желание разоблачить, сказать: «хватит играть». Но тогда терапия превращается в борьбу за искренность, а клиент уходит в ещё большую защиту.

На этом модуле мы разберём, как феномен драмы разворачивается в переносе и контрпереносе, почему клиент бессознательно провоцирует терапевта на роль спасателя или критика, и где находится реальная точка входа в терапию.

Ключевые вопросы:
▪️Главный конфликт: жажда внимания и страх быть собой. Человек-спектакль.
▪️ Как отличить живую эмоциональность от защитного спектакля?
▪️Истоки: как семейные сценарии соблазнения и отвержения рождают «театр одного актера».
▪️Почему яркие чувства часто оказываются картонными, а за громким смехом стоит тихая грусть.
▪️Как обрести опору в мире, где раньше были только декорации, не включаясь ни в роль зрителя, ни в роль критика?
▪️ Почему привычные интервенции на «искренность» усиливают сопротивление?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс «Страхи» - 3 встречи, после которых вы перестанете с ними воевать — и начнёте понимать.
Что такое страх на самом деле?
Страх — это не ваш враг.
Это защитная реакция организма на угрозу повторения ситуации, в которой вы когда-то почувствовали себя проигравшим.
Представьте:

• внутри вас есть спецназовец.

Вы сами наняли его охранником.
Его задача — любой ценой не допустить повторения боли, стыда, провала.
Он:

• перекрывает вам новые возможности
• тормозит перед важными решениями
• включает тревогу, когда «слишком хорошо»
• не пускает туда, где может быть рост

И делает это… из лучших побуждений.
Почему это выматывает?
Потому что происходит внутренний конфликт:

• вы хотите двигаться вперёд
• а он — удерживает вас «в безопасности»

Вы злитесь на него.
Пытаетесь избавиться.
Тратите огромное количество энергии на борьбу.
После курса вы:

• перестанете бояться своих страхов
• освободите энергию, которая уходила на внутреннюю борьбу
• начнёте действовать там, где раньше останавливались
• почувствуете больше спокойствия и опоры внутри

Это не про «стать бесстрашным»
Это про перестать быть заложником страха.
Программа:
1 встреча. Карта вашей жизни (15.04.26)
Мы «рисуем местность» и находим, где именно живёт ваш страх:

• в каких ситуациях он включается
• какие решения блокирует
• как именно влияет на вашу жизнь

2 встреча. История появления (22.04.26)
Разбираемся:

• когда он возник
• какую задачу решал
• от чего на самом деле вас защищает

Вы увидите, что страх — это не случайность, а когда-то очень нужный механизм.
3 встреча. Увольнение с почестями (29.04.26)
Мы:

• признаём его вклад
• «выдаём медали»
• благодарим за службу

И… отпускаем:

• Без борьбы.
• Без насилия над собой.
• По-взрослому.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новогодние праздники уже совсем скоро, а это значит только одно - самое время подумать о том как не впасть в зависимость от долгого отдыха, поэтому Свен подготовил вебинар о работе с зависимостями!
На вебинаре мы рассмотрим три уровня зависимостей и узнаем о сразу нескольких видах зависимостей:
• от еды
• от страха
• от невроза
• от привычного поведения
• от боли

Свен Донер - 75-летний мексиканец с немецкими корнями, получивший образование юнгианского архетипического психоаналитика и подготовку преподавателя соматического движения (BodyMindMovement и Somatic Experience).
В основе видения, практики и учения Свена лежит его обучение аналитической психологии К.Г. Юнга, девятилетний курс анализа у Джеймса Хиллмана и наставнические отношения, длившиеся до самой смерти Хиллмана. В дополнение к своему более чем 40-летнему клиническому опыту Свен также использует свое обучение в области соматического сознания. В 1991 г. Свен основал "Институт глубинной психологии в Мексике", И по сей день он продолжает преподавать и писать, сосредотачиваясь на творческой работе с образами - из снов и из самой жизни
Продолжительность вебинара - 1.5 ч.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...