Новые складчины | страница 2

​

Современный человек часто пребывает в состоянии, где внешний фасад благополучия скрывает внутреннюю дезориентацию. Это не просто усталость, это потеря субъектности: состояние, когда решения принимаются на автопилоте, а сценарий жизни диктуется извне.

Мы наблюдаем, как подлинные смыслы агрессивно вытесняются идеологическими суррогатами. В такой ситуации главной ценностью становится Карта - понимание логики движения и устройства реальности. Без четкой системы координат мы обречены быть объектами чужой воли.

Я рассматриваю развитие личности не как накопление внешних достижений, а как процесс генерации личной силы. В школе «Апейрон» осознанность выводится из категории абстрактных духовных практик и переводится в разряд фундаментального ресурса, материала, из которого строится реальность.

Главная задача, которую человек должен решать на протяжении всей жизни - это накопление осознанности, или личной силы – мудрости, эффективности, удовлетворенности жизнью. Неважно, чем именно вы занимаетесь - семьей, бизнесом или духовными практиками. Единственная стратегическая цель - к финалу оказаться в состоянии, которое позволит сознательно перейти грань, связанную с концом жизни.

Современный человек часто пребывает в состоянии, где внешний фасад благополучия скрывает внутреннюю дезориентацию. Это не просто усталость, это потеря субъектности: состояние, когда решения принимаются на автопилоте, а сценарий жизни диктуется извне.

Мы наблюдаем, как подлинные смыслы агрессивно вытесняются идеологическими суррогатами. В такой ситуации главной ценностью становится Карта - понимание логики движения и устройства реальности. Без четкой системы координат мы обречены быть объектами чужой воли.

Я рассматриваю развитие личности не как накопление внешних достижений, а как процесс генерации личной силы. В школе «Апейрон» осознанность выводится из категории абстрактных духовных практик и переводится в разряд фундаментального ресурса, материала, из которого строится реальность.

Главная задача, которую человек должен решать на протяжении всей жизни - это накопление осознанности, или личной силы – мудрости, эффективности, удовлетворенности жизнью. Неважно, чем именно вы занимаетесь - семьей, бизнесом или духовными практиками. Единственная стратегическая цель - к финалу оказаться в состоянии, которое позволит сознательно перейти грань, связанную с концом жизни.

Курс состоит из 8 занятий. Мы последовательно разберем структуру реальности, чтобы вы могли диагностировать, где находитесь, сохранять ориентацию на стратегическую цель и создавать новые возможности даже в сложных ситуациях.

Занятие 2
Далее мы спустимся в плотность обыденной жизни, где формируется Эго. Детально разберем механику сценариев и комплексов, работая по схеме «потребность - идеал - страх - стратегия». Вы увидите, как именно травмы и ограничения, на борьбу с которыми люди тратят колоссальный объем сил, могут стать главным нашим ресурсом. Мы научимся добывать осознанность из своих травм, превращая их в источник силы.

Автор Олег Хомяк
Психолог, бизнес-тренер, коуч.
Эксперт в управлении изменениями, кризис-менеджменте и корпоративной культуре, обладающий опытом сопровождения лидеров в условиях высокой неопределенности, разрешения конфликтов и оказания коучинга для повышения личной эффективности.

8 апреля 2026

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Современный человек часто пребывает в состоянии, где внешний фасад благополучия скрывает внутреннюю дезориентацию. Это не просто усталость, это потеря субъектности: состояние, когда решения принимаются на автопилоте, а сценарий жизни диктуется извне.

Мы наблюдаем, как подлинные смыслы агрессивно вытесняются идеологическими суррогатами. В такой ситуации главной ценностью становится Карта - понимание логики движения и устройства реальности. Без четкой системы координат мы обречены быть объектами чужой воли.

Я рассматриваю развитие личности не как накопление внешних достижений, а как процесс генерации личной силы. В школе «Апейрон» осознанность выводится из категории абстрактных духовных практик и переводится в разряд фундаментального ресурса, материала, из которого строится реальность.

Главная задача, которую человек должен решать на протяжении всей жизни - это накопление осознанности, или личной силы – мудрости, эффективности, удовлетворенности жизнью. Неважно, чем именно вы занимаетесь - семьей, бизнесом или духовными практиками. Единственная стратегическая цель - к финалу оказаться в состоянии, которое позволит сознательно перейти грань, связанную с концом жизни.

Курс состоит из 8 занятий. Мы последовательно разберем структуру реальности, чтобы вы могли диагностировать, где находитесь, сохранять ориентацию на стратегическую цель и создавать новые возможности даже в сложных ситуациях.

Занятие 1
Одна из фатальных ошибок саморазвития - попытка решить экзистенциальные задачи исключительно на уровне ума. Мы начнем с того, что смысл жизни - это физиологически ощутимый критерий. Если концепция не находит резонанса в теле, она не может служить опорой для принятия решений. Мы разберем основные координаты жизни: смысл, его связь с телом, понятие трансцендентного (Бога), конечная цель жизни, чтобы обрести точный критерий для любого жизненного выбора.

Автор Олег Хомяк
Психолог, бизнес-тренер, коуч.
Эксперт в управлении изменениями, кризис-менеджменте и корпоративной культуре, обладающий опытом сопровождения лидеров в условиях высокой неопределенности, разрешения конфликтов и оказания коучинга для повышения личной эффективности.

25 марта 2026

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Умение договариваться — это ключевой навык для достижения успеха как в личных отношениях, так и в профессиональной сфере. Многие сталкиваются с сопротивлением собеседников и не знают, как мягко подвести оппонента к выгодному решению, сохраняя доверие. Этот курс поможет вам научиться видеть истинные мотивы людей и управлять динамикой беседы в любой ситуации. Освойте инструменты, которые превратят сложные споры в продуктивный диалог и помогут вам уверенно добиваться поставленных целей.

Чему вы научитесь:
Видеть логику, эмоции и скрытые мотивы собеседника.
Управлять динамикой и ходом переговоров.
Использовать типы вопросов для получения нужной информации.
Применять формулировки, которые усиливают доверие к вам.

Для кого этот курс:
Для тех, кто хочет уверенно и профессионально вести переговоры.
Для людей, желающих научиться убеждать окружающих мягко и аргументированно.
Для тех, кто стремится развить навык задавать сильные вопросы для раскрытия оппонента.

Программа курса:
Урок 1-5: Вводные основы, база переговоров, типы вопросов, контроль и психотипы (ЛПР, ЛВР).
Урок 6-10: Авторские техники, включая "Фломастер", "ЧТЕДМ", "Стакан" и алгоритмы под частные случаи.
Урок 11-15: Работа с техниками, приемы "Хлеба и зрелищ", "Вилка и воронка".
Урок 16-20: Техника "Лопата", метод "Б.О.М.Ж." и закрепление ключевых навыков.

Кто такой Александр Петров:
Александр Петров — практикующий физиогномист, профайлер и профессиональный медиатор. Он является мастером сложных переговоров с многолетним опытом анализа поведения людей. Эксперт помогает своим ученикам научиться читать лица и эффективно считывать невербальные сигналы.

Почему стоит доверять автору:
Глубокая экспертиза в профайлинге и физиогномике.
Многолетняя практика ведения сложных медиаций.
Авторский подход, сочетающий психологические техники и бизнес-инструменты.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На встрече мы разберем сексуализацию не как проявление либидо, а как сложную защитную операцию, направленную на нейтрализацию невыносимых аффектов. Мы исследуем, как психика использует возбуждение для "магической трансформации" ярости, деструктивности и страха покинутости в нечто захватывающее и контролируемое. Вебинар поможет клиницистам распознавать эротизированные паттерны в переносе и понимать их роль в поддержании патологической привязанности. А также увидим, как это проявляется в повседневной жизни.

Мы пройдемся по трём пунктам:
1. Механика "магической трансформации" и концепция "оживления" объекта. Мы детально обсудим, как сексуализация служит инструментом спасения от внутренней "омертвелости" и депрессивного оцепенения. На примере клинических случаев будет показано, как ребенок обучается "оживлять" безучастного или депрессивного родителя через сексуальные провокации, превращая этот паттерн в основной способ установления объектных связей. Мы разберем три уровня проявления сексуализации: от описательного поведения до сложных метапсихологических моделей либидинизации функций Эго.
2. Всемогущий контроль и мост к садомазохистическим отношениям. Важным фокусом станет изучение связи сексуализации с садистическим всемогущим контролем. Мы проанализируем, как убеждение "Я могу заставить тебя чувствовать то, что я хочу" становится защитой от тотальной беспомощности и никчемности. Будет показано, почему такие пациенты нуждаются в бесконечном повторении возбуждающих действий: поскольку трансформация "плохого" в "хорошее" лишь иллюзорна, цикл требует постоянного возобновления, что формирует структуру патологической зависимости и садомазохистического "клея" в отношениях.
3. Клиническая работа: перенос, контрперенос и вызовы сепарации. Заключительная часть вебинара посвящена техническим аспектам терапии. Мы разберем феномен эротизированного переноса как отчаянную попытку пациента "склеить" отношения с аналитиком в моменты угрозы сепарации.

Цели встречи:
-Получить дополнительные теоретические знания о сексуализации как психологической защиты;
- Знакомство с исследованиями относительно выдвинутой темы;
- Расширить спектр практических инструментов для терапевтической работы.

Жданов Максим Владимирович - магистр психологии, интегративный психолог, сочетающий экзистенциальный подход и психоанализ.

Встреча состоится 22 мая 2026 г.
Длительность встречи – 1.5 ч.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Многие женщины в современном мире чувствуют хроническую усталость, эмоциональное выгорание и потерю связи со своей внутренней природой. Постоянная гонка за успехом, стрессы и бытовые проблемы блокируют естественные внутренние ресурсы, лишая радости жизни. Погружение в специализированные практики восстановления помогает мягко снять внутренние зажимы, обрести гармонию и научиться жить в состоянии легкости. Раскрытие своего истинного потенциала позволяет выстраивать счастливые отношения и притягивать желаемое без надрыва и тяжелого труда.

Чему вы научитесь:
Восстанавливать свой внутренний ресурс и избавляться от накопленного стресса.
Работать с телесными блоками и снимать эмоциональное напряжение.
Усиливать свою природную привлекательность и внутренний магнетизм.
Выстраивать глубокие и гармоничные отношения с собой и окружающим миром.
Находиться в стабильном состоянии спокойствия, легкости и уверенности каждый день.

Для кого этот курс:
Для тех, кто регулярно сталкивается с апатией, упадком сил и выгоранием.
Для женщин, желающих бережно раскрыть свою чувственность и природный потенциал.
Для тех, кто хочет качественно улучшить отношения с партнером и близкими людьми.
Для девушек, стремящихся обрести твердую внутреннюю опору и здоровую любовь к себе.

Программа курса:

Спойлер

01. Что такое “женская энергия”
02. Нервная система и энергия
03. Возвращение в тело
04. Мама и сценарий женственности
05. Внутренняя девочка
06. Налаживание связи
07. Внутренний ребенок, внутренний родитель и внутренний взрослый кто за что принимает решения
08. Внутренний мужчина
09. Границы без чувства вины
10. Чувства, которые Вы запрещаете
11. Стыд и вина
12. Практика безопасного выражения эмоций
13. Физическое состояние тела
14. Эмоциональное питание и вес
15. Маленькие практики удовольствия
16. Типы привязанности
17. Женская энергия в паре
18. Практика диалога Я и Ты
19. Деньги как продолжение самоценности
20. Женская реализация
21. Личный код женской энергии

Кто такая Виктория Перепелица:
Практикующий специалист по работе с женским состоянием и наставник по личностному росту. Она прошла глубокий путь изучения психологии и телесно-ориентированных практик, чтобы создать эффективную авторскую систему трансформации. Ее подход направлен на мягкое, безопасное и при этом глубокое раскрытие уникального потенциала каждой ученицы.

Почему стоит доверять автору:
Реальный опыт работы в сфере женского саморазвития и личностного роста.
Множество положительных кейсов от учениц, сумевших кардинально изменить качество своей жизни.

Применение только безопасных, экологичных и проверенных психологических методик.
Максимально понятная и структурированная подача сложного материала без лишней «воды».

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Модуль о том, как раскрыть объем своей личности и перейти к подлинному творчеству, освободив себя от узконаправленных и искалеченных рамок.

Вы убрали из жизни главные раздражители, проработали прошлые травмы, выстроили личные границы. Вроде бы всё стабильно, спокойно, но драйва - нет.
Нам годами продают иллюзию, что отсутствие негатива - это автоматически наличие позитива. Что стоит только перестать страдать, как тут же начнется созидание. Но психика работает по другим законам.

Устранение разрушающих факторов лишь возвращает систему в нейтральное базовое состояние. И оставаться в этом « нуле» не просто скучно - это стратегически опасно. В природе не существует пустоты. Если система ничем не занята, если у нее нет вектора движения, старые паттерны и стресс-факторы моментально заполнят этот вакуум обратно. Вы начнете деградировать просто по инерции.
Возникает главный вопрос: как именно совершить этот переход?
А теперь представьте: наша личность - это мощная, изначально разжатая пружина. В процессе социализации, под давлением чужих ожиданий, страхов и правил эта пружина сжимается.
Вы даже не представляете, какой колоссальный объем внутренней энергии уходит прямо сейчас на поддержание этого сжатого состояния. Ваши жизненные ресурсы буквально сжигаются на то, чтобы удерживать себя в безопасных, но предельно жестких рамках. Высвобождение потенциала - это не поиск новых мистических ресурсов. Это постепенное снятие давления с этой пружины.

Ваша проблема не в отсутствии ресурсов. Ваша проблема - в нарушенном доступе к ним. Воля, ясность, масштаб и творческая энергия уже есть внутри вас. Но они заблокированы режимом постоянной реактивности.
Чтобы вернуть этот доступ, мы будем идти по пяти линиям. Это будет цельная архитектура вашей новой субъектности, где каждый элемент распаковывает остальные.

1. Устойчивость - способность сохранять внутреннюю собранность под давлением обстоятельств.
Что произойдет в реальности: вы перестаете распадаться на части от плохих новостей, кризиса или конфликта. Вы действуете из собственного центра.
2. Ясность - это способность видеть себя, ситуацию и причинно-следственные связи без самообмана, внутреннего шума и навязанных интерпретаций.
В реальности: вместо смутного фонового напряжения вы точно знаете - что происходит, почему это происходит и куда именно нужно приложить минимальное усилие, чтобы изменить систему.
3. Вместимость - это внутренняя способность выдерживать сложность: задачи, конфликты, неопределённость, ответственность, масштаб.
В реальности: масштаб ваших задач или бизнеса вырастает втрое, а вы при этом спокойно спите, а не пьете антидепрессанты. Вы учитесь держать неопределенность без внутренней перегрузки.
4. Суверенность - способность опираться на собственный внутренний центр при выборе, действии и самоопределении.
Это выход из режима, в котором вами управляют чужие ожидания, страхи, инерция среды или неосознанные сценарии. Вы перестаете оправдываться. Ваши решения становятся точными.
5. Творчество - способность создавать новое: решения, ходы, стратегии, собственную траекторию.

Психика нелинейна. Иногда у человека банально нет ресурса, чтобы идти в свои глубинные травмы. Такие люди годами ходят к психологам, всё про себя понимают, но в реальной жизни ничего не строят.
В таких случаях мы используем терапевтический хак - идем в обход.
Мы начинаем сразу развивать вместимость. Прикасаемся к творчеству. Ощущение «я могу создавать» дает такой приток нейрохимической энергии, что вас начинает нести вперед. Вместо того чтобы бередить старую рану, вы строите проект. Ваш масштаб растет. И уже потом, из этой позиции абсолютной суверенности, вы спокойно поворачиваетесь к старым сценариям и закрываете их навсегда. Просто потому, что вы стали больше своей проблемы.

Этот модуль не пытается добавить к вам чужие, искусственные качества. Он устраняет системный шум, который мешает работать вашей собственной природе.
Пора разжимать пружину.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Проблемы с питанием часто скрывают за собой глубокие эмоциональные переживания, тревожность и хронический стресс. Постоянные ограничения, срывы и навязчивое чувство вины разрушают не только физическое состояние, но и ментальный баланс. Освоение проверенных методик работы с собственным мышлением помогает разорвать этот изматывающий замкнутый круг и вернуть радость к жизни. Постепенная трансформация внутренних установок позволяет выстроить по-настоящему гармоничные отношения с едой и собственным телом без жестких диет и запретов.

Чему вы научитесь:
Распознавать истинные психологические причины переедания или отказа от пищи.
Справляться с эмоциональным голодом и стрессом экологичными способами.
Избавляться от разрушающего чувства вины после приемов пищи.
Формировать здоровые пищевые привычки без насилия над собой.
Слушать, понимать и правильно интерпретировать сигналы своего тела.

Кто такая Любава Глущенко:
Практикующий эксперт в области психологии пищевого поведения и бережной коррекции образа жизни. Она помогает людям эффективно справляться с внутренними конфликтами, приводящими к нарушениям в питании. Ее авторский подход базируется на глубоком понимании психики, эмпатии и проработке скрытых эмоциональных триггеров.

Почему стоит доверять автору:
Успешный практический опыт работы с клиентами, имеющими трудности в отношениях с телом и едой.
Применение современных, безопасных и научно доказанных психологических методик.
Множество положительных кейсов от людей, вернувших себе здоровье и уверенность.
Комплексный подход, объединяющий знания психологии эмоций и физиологии.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Многие люди годами работают на нелюбимой работе, чувствуя выгорание и отсутствие перспектив. Этот курс помогает разобраться в собственных желаниях и навыках, чтобы сменить вектор деятельности на более осознанный. Вы сможете найти баланс между тем, что приносит доход, и тем, что дарит вдохновение. Постройте четкий план действий, который приведет вас к профессиональной реализации и гармонии с собой.

Чему вы научитесь:
Выявлять свои истинные таланты и скрытые способности.
Анализировать рынок труда и подбирать подходящие направления деятельности.
Преодолевать страхи и психологические барьеры перед сменой карьеры.
Формировать пошаговую стратегию для профессионального развития.
Определять приоритеты, которые помогут достичь личного успеха.

Программа курса:

Спойлер

Heделя 1
01. Знакомство с автором, краткий обзор курса
02. Работа, бизнес, творчество и хобби - стоит ли совмещать эти сферы?
03. Развенчание мифов о выборе профессии
04. Психологические аспекты профориентации: страхи, сомнения
05. Реализация в профессии как продолжение личности, целей и ценностей
06. Обзор основных этапов профессионального самоопределения
07. Негативные последствия неверного выбора профессии
Heделя 2
08. Смысл самопознания, истинные и навязанные цели и ценности
09. Изучение своих способностей: куда стремиться, чтобы обрести талант
10. Определение истинных ценностей что для вас важно в работе, жизни, взаимоотношениях
11. Предназначение как высший уровень развития своих способностей в работе, творчестве, личностном росте и других сферах
12. Анализ сильных сторон и слабостей компетенции, навыки, знания, опыт
13. Изучение типов личности
14. Создание портрета идеальной профессии сопоставление подходящей профессии и типа личности
Heделя 3
15. “Хочу ничего не делать, но получать большие деньги”
16. Как проверить, что профессия тебе подходит
17. Как использовать неподходящее образование с выгодой для своей реализации в профессии
18. Почему одни получают первые места во всем, а другие довольствуются малыми результатами
19. Создание пошаговой стратегии достижения желаемой должности, заработной платы, статуса ранга
20. Кому стоит идти в бизнес
21. Эффект “Невидимого потолка”
Heделя 4
22. Как найти хобби, которое будет развивать вашу личность и усиливать способности
23. Изучение возможностей монетизации хобби - превращение увлечений в источник дохода
24. Развенчивание мифов
25. Самореализация и статус женщины
26. Самореализация в жизни мужчины
27. Как раскрыть свой потенциал на 100%, когда у тебя семья, работа, учеба и другие обязанности

Результаты после курса:
Разберетесь, какие существуют мифы о выборе профессии которые могут мешать вам принимать осознанные решения
Поймёте, как ваша профессия может стать продолжением ваших личных целей и ценностей
Осознаете негативные последствия неверного выбора профессии и как их избежать
Обучитесь смыслу самопознания и различию между истинными и навязанными целями
Узнаете, как определить своё предназначение а также использовать его для высшего уровня развития способностей
Разберётесь, как создать идеальный портрет профессии который будет сочетаться с вашим типом личности и личными интересами

Кто такая Марина Грунько:
Марина Грунько — эксперт в области профориентации и психологического консультирования. Она специализируется на вопросах самоопределения взрослых и помогает людям находить их истинное призвание.
Почему стоит доверять автору:
Автор обладает глубокими знаниями в психологии карьеры.
Методики основаны на практическом опыте работы с клиентами.
Подход направлен на достижение реальных и измеримых результатов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Многим знакомо чувство, когда решения принимаются в угоду окружающим, а истинные желания остаются где-то на заднем плане. Этот курс поможет вам снять маски, которые навязало общество, и обрести внутреннюю опору. Пройдя обучение, вы перестанете зависеть от чужого мнения и начнете двигаться к жизни, продиктованной собственными интересами. Трансформация сознания позволит вам избавиться от страхов, прокрастинации и обрести истинную уверенность в каждом своем шаге.

Чему вы научитесь:
Формировать целостный и здоровый образ себя.
Отличать навязанные цели от ваших истинных желаний.
Преодолевать страх осуждения и критики со стороны окружающих.
Поднимать самооценку и избавляться от самообесценивания.
Находить внутреннюю устойчивость и ресурсное состояние.
Справляться с прокрастинацией и находить мотивацию для перемен.

Для кого этот курс:
Для тех, кто хочет понять, что на самом деле важно в жизни.
Для людей, которые устали жить ожиданиями общества и хотят найти свой путь.
Для тех, кто мечтает обрести веру в себя и избавиться от парализующего страха ошибок.

Программа курса:
Урок 1-4: Образ себя, истинное я, независимость от мнения других, поиск желаний.
Урок 5-8: Прокрастинация, страх осуждения, самооценка, преодоление сопротивления.
Урок 9-12: Ресурсное состояние, мотивация и лень, поиск предназначения, работа с потерей смысла.
Урок 13-16: Внутренняя устойчивость, страх ошибки, самообесценивание, старт саморазвития.
Урок 17-20: Страх проявлять себя, принятие себя, смена профессии, решимость на перемены

Кто такая Мария Богдановская:
Мария Богдановская — профессиональный интегративный психолог и гипнолог. В своей работе она использует комплексный подход, помогая клиентам глубоко проработать внутренние блоки через методы гипнотерапии.

Почему стоит доверять автору:
Наличие высшего психологического образования.
Специализация на интегративном подходе и гипнотерапии.
Опыт работы с глубокими психологическими установками и страхами.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Почему популярные техники не имеют ничего общего с медитацией
Сегодня под медитациями продают разные способы расслабиться и, якобы, обрести ясность ума. Во-первых, это лишь малая часть того, что медитация может дать на самом деле. Во-вторых, даже до этой малой части доходят единицы, потому что людям дают финал, но не показывают путь.

Что вам обещают:

• Спокойствие
• Мудрость
• Стрессоустойчивость
• Концентрацию и фокус
• Ясность ума

Что происходит на практике:

• Просто болтаете с собой, закрыв глаза
• Скучаете, тянет проверить телефон
• Бросаете, возвращаетесь, снова бросаете
• Постоянно кажется, что-то делаете не так
• Убеждаете себя, что вам это сильно помогает

3 причины, почему так

• У вас нет карты, на руках только итог
  Ясность ума, внутренний покой, просветление..., это описание результата, а не инструкция. Когда ты хочешь понять, как туда попасть, тебе предлагают сесть и наблюдать за дыханием. Это всё равно что услышать описание вкуса апельсина и ждать, что научишься его выращивать.
  
  
• Вы не доходите даже до порога
  Концентрация в медитации появляется только на 20-й минуте. Отсюда и популярная рекомендация медитировать по 20 минут в день, но это только разогрев, после которого и начинается настоящая практика. Погрузиться в неё быстрее просто невозможно, вот почему у большинства людей никаких глобальных изменений не происходит годами.

• Вы держитесь на дисциплине
  Она рано или поздно ломается! Реально работает только то, к чему вас тянет. Медитация может стать такой, но для этого должен случиться первый настоящий опыт. Тот самый, после которого все предыдущие кажутся нелепыми потугами и больше похожи на прелюдии. При этом 95% людей к нему даже не приближаются, но думают иначе, потому что сравнить не с чем.

Какую медитацию предлагаем мы
Получите настоящий инструмент глубокого изменения состояния. Откройте доступ к тому, о чём большинство медитирующих даже не подозревают. И это не просто красивые или громкие слова, вот что происходит конкретно:

• Физическое блаженство
  Состояние, в котором каждая клетка тела наполняется такой силой, что после него не остаётся вопросов, есть ли в жизни что-то большее.
  
  
• Внутренняя тишина
  Она не просто держится несколько часов, а становится новым фоном вашей жизни.

• Ясность и инсайты
  Разум начинает видеть связи, решения и ответы, над которыми вы бились годами.
  
  
• Источник энергии внутри
  Подключение к нему происходит в любой момент — без кофе, отпусков и внешних стимулов.

Это классическая буддистская техника, которой уже более 2000 лет, та самая, которую составил Будда. Мы не изобрели её, но собрали в формат, работающий для современного человека без монастыря, ретритов на месяц или необходимости становиться монахом.

Как это работает
Путь к глубокой медитации проходит через 5 контрольных точек. Перед вами дорожная карта, от первой минуты до фантастического состояния, ради которого эта медитация и была придумана.

Шаг 1. Концентрация
Вы впервые достигаете тотального фокуса, удерживая разум не на движении груди, дыхании через горло или расслабленном теле, как обычно рекомендуют. Это слишком поверхностная фиксация. Вы идёте в максимально тонкое ощущение, где удержать концентрацию сложнее всего, потому что оно почти невесомое. Но именно здесь вы вынуждаете ум стать в разы острее и восприимчивее.

Шаг 2. Порог тишины
На 20-й минуте практики вы проходите нужную границу. Мысли становятся настолько тихими, что больше не отвлекают, они шепчут где-то на фоне, но вы остаётесь в концентрации. Здесь обычно и заканчивается привычная медитация: большинство людей всю жизнь топчутся у этого порога и понятия не имеют, что за ним находится, а именно там всё и начинается.

Шаг 3. Смещение внимания
На этом этапе вы делаете то, чего с вами не случалось никогда в популярных техниках. Вы берёте натренированный концентрированный разум и переносите его на маленькое приятное ощущение в теле. Возможно, это лёгкие покалывания, тёплая точка или едва заметная улыбка. Это поворотный момент всей практики, к которому 95% медитирующих даже не прикасаются.

Шаг 4. Взрыв
Концентрированное внимание встречается с приятным ощущением, и оно начинает разрастаться с невероятной внутренней силой, которая ранее не была вам знакома. Это и есть первая джана. Вы достигаете физического блаженства, после которого не остаётся вопросов о существовании чего-то неземного, огромного и скрытого от глаз.

Шаг 5. Проход
С этой точки вы переходите от одной стадии к другой. После блаженства вас встречает благость, более тонкое и спокойное состояние. Далее наступает мудрость, настоящая ясность ума, а не пародия в виде здоровых мыслей.

Кому подойдет медитация:

• Пробовали медитировать через приложения, ретриты, йогу, гайды в YouTube, но чувствуете, что должно быть больше, глубже и иначе
• Не пробовали медитировать , но готовы погрузиться в этот мир. Хочется сразу и по-настоящему, без попсовых методик
• Бросали медитацию несколько раз и подозреваете, что дело не в вашей лени или дисциплине, а в самом методе
• Хотите понять, что скрыто от обычного человека. Стремитесь познать тайны своего сознания и выйти за рамки своих базовых настроек
• Устали от поверхностных духовных практик , ищете что-то с реальной глубиной и доказательной базой

Что вы получаете:

• Записи материалов с доступом на 6 месяцев
• Домашние задания, чтобы превратить знания в навык
• Дорожная карта випассаны

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Дата проведения 24 мая

Привет, мои любимые люди! Впервые я делаю для вас Секретный психологический вебинар и попасть на него можно Только по тарифу «Доверие»!

В нашей жизни часто недостает лёгкости, игривости, радости и этот вебинар — отличный способ поддержать своего внутреннего ребёнка.

А внутреннему взрослому можно смело сказать: не переживай, это будет полезная, применимая и нужная каждому покупка. Ты останешься доволен!

Важная информация для каждого участника:

• Информация будет проверенной, интересной
  и структурированной: я подам её так, что вебинар захочется пересматривать.
• Ваша жизнь точно изменился в лучшую сторону, если вы примените рекомендации из вебинара.
• Вы покупаете вебинар на такую тему, которая нужна каждому человеку — исключений нет. Это по-настоящему необходимая покупка.

Иван Тургенев сказал, что доверие — это тонкая нить, связывающая души людей. И мне приятно быть связанной именно с вами
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Введение
Модуль 1 саморегуляция
Модуль 2 концентрация
Модуль 3 сепарация
Модуль 4 позволение себе
Модуль 5 увеличение стандартов
Модуль 6 границы
Модуль 7 страсть и мечта + карта визуализации
Модуль 8 баланс и дисциплина

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Режиссеры
Франческа Грегорини, Шари Спрингер Берман, Жозефин Борнебуш, Роберт Пульчини

Разбираем известные произведения мирового кинематографа с психоаналитической точки зрения. Учимся понимать искусство и получать не только эстетическое, но и эмоциональное удовольствие, повышать интеллектуальный и культурный уровень и лучше понимать себя, мир и окружение.

Почему кино
Кинотерапия - один из самых эффективных способов самоисследования и внутренней работы. Когда мы смотрим фильмы, мы не только воспринимаем их интеллектуально. Во время просмотра мы идентифицируемся с главными героями, проживаем вместе с ними разные жизненные ситуации, таким образом излечиваемся от собственных травм и драм, развиваем эмоциональный интеллект и находим новые точки зрения на сложные чувственные ситуации, новые выходы из экзистенциальных кризисов. Конечно, это происходит тем эффективнее, чем более осознанно мы подходим к просмотру и анализу фильма. Я часто прибегаю к кино в индивидуальной и терапевтической работе и это всегда дает потрясающий освобождающий терапевтический эффект.

Какое кино
Для этого проекта я тщательно отбираю самые сильные в художественном и психологическом смысле произведения мирового кинематографа. Многоуровневые фильмы, которые можно понимать и интерпретировать с разной степенью глубины. На каждом занятии мы исследуем конкретные болезненные отношенческие ситуации и психические феномены, которые встречаются в нашей жизни (одиночество, ревность, проблемы детско-родительских отношений, комплексы неполноценности и т.д.). Изучаем типологию личности, что помогает нам лучше понять и принять себя и окружающих людей. Также говорим о глубинных экзистенциальных проблемах — таких как свобода выбора, предопределенности, коллективная психика и т.д.

Каждая встреча предполагает:

1) Лекцию на заданную тему
Тема анонсируется вместе с фильмом, длительность лекции 1.5-2 часа

2) Задания
Простые психологические или медитативные задания, чтобы вы смогли проработать эту тему самостоятельно

Занятия проводит:
Суратова Катерина
автор и руководитель проекта MindFocus
дипломированный специалист с двумя профильными образованиями (педагогическое и психоаналитическое)
практикующий психолог (11 лет работы с группами и 9 лет психологического консультирования)
автор многочисленных курсов и статей.

28 мая

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Многие специалисты с отличными техническими знаниями годами остаются на одной позиции из-за нехватки гибких навыков. Этот курс поможет преодолеть карьерный потолок и стать тем ценным сотрудником, которого замечает руководство. Вы научитесь уверенно презентовать свои идеи, договариваться с коллегами и сохранять продуктивность даже в условиях высокого стресса. Трансформируйте свой подход к работе и общению, чтобы стать незаменимым профессионалом в любой команде.

Чему вы научитесь:
Определять востребованные работодателями soft skills.
Развивать эмоциональный интеллект и эмпатию.
Эффективно презентовать себя и свои проекты.
Выстраивать продуктивную командную работу.
Грамотно управлять временем и избегать выгорания.
Развивать навыки публичных выступлений и нестандартного мышления.

Для кого этот курс:
Для тех, кто хочет обрести уверенность в общении и переговорах.
Для специалистов, стремящихся стать вдохновляющими лидерами.
Для людей, желающих сохранять спокойствие и эффективность в стрессовых ситуациях.

Программа курса:
Понятие и значимость гибких навыков.
Эмоциональный интеллект и самопрезентация.
Искусство коммуникации, слушания и публичных выступлений.
Развитие эмпатии и доверия в коллективе.
Лидерство, управление временем и борьба с выгоранием.
Критическое мышление, работа с информацией и решение проблем.
Гибкость и адаптивность к изменениям.

Кто такая Лина Максунова:
Лина Максунова — профессиональный HR-менеджер и опытный наставник. Она специализируется на карьерном консультировании и развитии потенциала сотрудников в IT-сфере.

Почему стоит доверять автору:
Более 7 лет успешной практики в HR-проектах.
Провела свыше 150 карьерных консультаций за последний год.
Обладает глубокой экспертизой в коучинге и профессиональном наставничестве.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Чувствуете, что груз негативного прошлого не дает двигаться вперед и ограничивает ваш потенциал? Этот курс поможет вам трансформировать старые установки, обрести внутреннюю свободу и научиться управлять своей энергией. Вы освоите уникальные методики, которые позволят навести порядок в семейных отношениях, избавиться от разрушающих эмоций и начать строить будущее с полной уверенностью.

Чему вы научитесь:
Балансировать внимание и внутреннюю энергию.
Понимать виды лояльности и их влияние на вашу жизнь.
Строить гармоничные и целостные отношения с родителями.
Выстраивать правильную иерархию в отношениях с партнером.
Работать с психосоматикой и восстанавливать связь с собственным телом.
Избавляться от деструктивных чувств стыда и вины.

Для кого этот курс:
Курс подойдет тем, кто стремится научиться осознанно управлять своим вниманием, хочет освободиться от гнетущих чувств вины и стыда, а также всем, кто пытается наладить глубокую связь с собой и улучшить качество своей жизни.

Программа курса:
Введение и принципы работы с фокусом.
Баланс, лояльность и родовая система.
Работа с иерархией в личных отношениях и бизнесе.
Эмоциональная проработка: стыд, вина и вторичные выгоды.
Связь с телом и психосоматика.
Практические техники: самодиагностика, работа с фигурами и трансформационные фразы.
Загрузка и выгрузка состояний для личностной трансформации.

Кто такая Юлия Асейкина:
Юлия Асейкина — квантовый психолог, специализирующаяся на стыке физики и психологии. Она обладает глубокими знаниями в области практик работы с телом и сознанием, помогая своим ученикам интегрировать эти знания для достижения жизни мечты.

Почему стоит доверять автору:
Автор имеет многолетний опыт изучения взаимосвязи квантовой физики и человеческой психики.
Методика курса направлена на получение прикладных результатов и работу с глубинными подсознательными блоками.
Обучение нацелено на комплексную проработку: от ментального состояния до физических ощущений.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...