[Yoga Journal] Йога для мужчин (Андрей Рыжакин)

Gagarin · 24 фев 2018

Ведущий курса Андрей Рыжакин: «В обществе сложилось мнение, что йога – это упражнения для растяжки, где нужно глубоко дышать и побольше расслабляться. Отчасти это верно, но йогическая практика может быть совсем другой – мощной, включающей в активную работу все структуры тела, повышающей выносливость и силу. Йога поможет вам развить силу и выносливость!

Что входит в программу:
Приняв решение присоединиться к курсу «Йога для мужчин», вы получите доступ к трем видео-урокам, состоящим из следующих блоков:

Активизация – импульсное дыхание и суставная гимнастика.

Динамический комплекс укрепляющий все группы мышц и развивающий гибкость.

Основная часть – акцентированная проработка определенных частей тела.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Плюшевая Киса

Девочки и мальчики, записываемся на курс по анатомической йоге! Преподаватели обещают за 10 недель курса разобрать, как действуют конкретные мышцы, и научить ими грамотно управлять --> Вы улучшите свою личную практику или преподавание Йоги.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...