Скрыть объявление

Внимание!


Наш телеграм-канал попал под массовую блокировку и, пока мы подготовили для вас резервный!


Подписывайтесь по этой ССЫЛКЕ

Скрыть объявление

На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

Мы обновили Telegram-бот!

Ссылку на новый бот и все детали ищите ТУТ и скорее подписывайтесь, чтобы не пропускать важные уведомления и новости форума

Скрыть объявление

Было ли у Вас такое, что Вы не могли найти курс? Если да, то напишите нам в Службу поддержки какой курс вам нужен и мы постараемся его найти.

Скрыть объявление

Пополняйте баланс и получайте при оплате складчин кэшбек в размере 10%

Доступно

В своем уме. Как заботиться о собственной психике каждый день (Дарья Варламова)

Тема в разделе "Книги"

Цена:
339 руб
Взнос:
74 руб
Организатор:
Dr.Vatson

Список участников складчины:

1. Dr.Vatson 2. Ира83
Купить
  1. Dr.Vatson Организатор складчин

    В своем уме. Как заботиться о собственной психике каждый день (Дарья Варламова)

    [​IMG]

    В своем уме. Как заботиться о собственной психике каждый день (Дарья Варламова)
    • Книга-практикум для тех, кто страдает депрессией или перепадами настроения
    • Алгоритмы действий на экстренный случай
    • Написана автором бестселлера «С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителей большого города»
    Журналистка и автор бестселлера «С ума сойти» Дарья Варламова — «продвинутый пользователь» в вопросах самопомощи, она научилась продуктивно жить с биполярным расстройством. Для книги-практикума Дарья подобрала и проверила техники, которые помогут сохранять эмоциональный баланс, входить в ресурсное состояние, поддерживать самооценку, а иногда вовремя заземлиться, чтобы пережить кризис. Отдельная глава посвящена советам по тайм-менеджменту для хаотиков — людей с неравномерной работоспособностью, испытывающих дефицит внимания. Упражнения и алгоритмы поведения рассчитаны на читателей с диагностированными психическими расстройствами и тех, кто хочет улучшить уровень самоорганизации, научиться управлять эмоциями и поддерживать жизненный тонус.

    Объем: 220 стр. 218 иллюстраций
    Формат: PDF

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Dr.Vatson Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 339 руб. Взнос с каждого участника: 74 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 5 Ноябрь 2022 года
     
    Dr.Vatson,
Наверх