Управление эмоциями (Наталья Покатилова)(2016)

​

Чувствуете ли вы себя хозяйкой своих эмоций?

Может быть, вы настолько эмоциональны и импульсивны, что

люди уже начинают побаиваться вашей непредсказуемости?

• Ваши эмоции накатывают резко, как цунами, и сбивают с ног не только вас самих, но и всех, кто оказывается рядом?

• Вы часто допускаете ошибки под влиянием эмоций, а потом вините себя за то, что срываетесь на окружающих?

• Большинство мужчин кажутся вам слишком пресными и неэмоциональными?

• "Истеричка", "вечный ПМС", "держи себя в руках"... Вам часто приходится слышать подобные фразы в свой адрес?

А может, вы так хорошо научились подавлять свои эмоции, что теперь испытываете трудности с их искренним проявлением?

• Вам каждый раз приходится решать задачу: "А насколько будет уместна эта эмоция в этой ситуации?"

• Вы боитесь открыто проявлять эмоции на работе и вынуждены себя контролировать, так как это может помешать карьере?

• "Холодная / флегматичная / черствая, как сухарь" - к сожалению, это про вас?

• Когда окружающие ждут от вас каких-то эмоций, вам приходится их имитировать?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​