Шесть волшебных звуков. Оздоровительный комплекс цигун (Ван Линь)

​

Древний оздоровительный комплекс «Шесть волшебных звуков» сочетает медленные физические движения с определенными звуками, произносимыми на выдохе, вибрации которых связаны с соответствующими им внутренними органами и меридианами тела. Это позволяет очень быстро активизировать работу внутренних органов, восстановить их состояние и сбалансировать энергию во всем организме. Комплекс даёт очень быстрый и действенный результат, ощутимый оздоровительный эффект, поэтому с давних времён используется и рекомендуется не только врачами традиционной китайской медицины, но и широко распространён среди последователей даосизма и буддизма, а также в школах боевых искусств.

— подробное описание;
— множество иллюстраций;
— подходит для самостоятельного изучения;
— для всех возрастов и уровней подготовки.

Оглавление:
Вступление
Отличительные особенности комплекса
1. Артикуляция, звучание, характеристики системы
2. Дыхательные техники искусства даоинь, внутренние и внешние
3. Движения спокойные и плавные, сочетается динамическое и статическое
4. Простой в изучении, безопасный и эффективный
Основные характеристики комплекса «Шесть волшебных звуков»

Спойлер: Далее о программе:

1. Правильно произносить звуки, чувствовать дыхание
2. Соединение мышления и дыхания, соединение мышления и формы
3. Основное внимание — на дыхании, и чуть-чуть намерения
4. Движения мягкие, спокойные и расслабленные, гармонично согласованные
5. Постепенность в продвижении и постоянство в практике
Названия форм
Базовые техники и стойки комплекса
Техники рук
Стойки

1. Подготовительная форма
2. Начальная форма
3. Первый волшебный звук «сю» 嘘
4. Второй волшебный звук «хэ» 呵
5. Третий волшебный звук «ху»
6. Четвёртый волшебный звук «сы» 呬
7. Пятый волшебный звук «чуй» 吹
8. Шестой волшебный звук «си»
9. Завершающая форма
Краткое описание взаимосвязи шести звуков с соответствующими меридианами
Детали правильного произнесения звуков
Об авторе
О школе Мастера Ван Линя

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...