С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию (Илсе Санд)

​

Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию.

В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни.

Об авторе: Илсе Санд – современная датская писательница, дипломированный психотерапевт, оратор и богослов.
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, iOS.EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 100 стр., 1 иллюстрация
Переводчики: Анастасия Наумова, Н. Фитисов
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...