1. новая акция
  2. Новые складчины:

    09.07.2026: Квантовое исцеление. Психосоматика болезни и реакций. Первая ступень. Урок Третий (Эмилия Франк)

    09.07.2026: Квантовое исцеление. Психосоматика болезни и реакций. Первая ступень. Урок Второй (Эмилия Франк)

    09.07.2026: Квантовое исцеление. Психосоматика болезни и реакций. Первая ступень. Урок Первый. (Эмилия Франк)

    09.07.2026: Хоумстейджинг (Анастасия Потапова - Дмитрий Федотов)

    09.07.2026: Летнее платье из батиста (Valeriia Sabo)

  3. Сбор взносов

    08.07.2026: [Amazonka] Запусти свой бизнес на Амазоне (Айя Сатжан)

    08.07.2026: Планерка. Июль 2026 (Александр Литвин)

    08.07.2026: [EduNote] Ловушки взаимодействия: отыгрывания и разыгрывания в терапии, как различить и как быть?

    07.07.2026: Блог без боли (Маруся Энгель)

    07.07.2026: [Магия без суеверий] Дело + деньги. Тариф С поддержкой (Галина Караулова)

  4. 10% кешбек на покупки
Новая акция Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

attention-icon Важно!

Некоторым пользователям приходят письма, маскирующиеся под сообщения от Складчины.

Пожалуйста, не переходите по подозрительным ссылкам и всегда проверяйте адрес сайта перед входом в аккаунт.

attention-icon Все официальные адреса форума собраны ТУТ

Скрыть объявление

smile-icon Сегодня — Всемирный день шоколада!

Есть подозрение, что книги становятся ещё интереснее, если рядом лежит шоколадка. Проверять эту теорию официально не будем... но и спорить не станем smile-icon

stars-icon По случаю праздника запускаем Акцию!

Все детали и условия ТУТ

Скрыть объявление

По случаю акции в разделе Кулинария, делимся с вами самыми интересными, свежими и популярными темами раздела

Подробности ТУТ

Доступно

Растяжка для занятых (Сергей Замковой)

Тема в разделе "Йога и растяжка"

Цена:
800 руб
Взнос:
109 руб
Организатор:
Дивия

Список участников складчины:

1. Дивия 2. Александрия18 3. lumaru 4. Ludmila I 5. Tucvetlana 6. olesya13 7. Марина55 8. interes
Купить
  • Описание
  • Отзывы (2)
  1. Дивия Организатор складчин

    Растяжка для занятых (Сергей Замковой)

    Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

    ​

    5 уроков длиной 40 минут, которые помогут улучшить настроение и здоровье.

    1 Учись ходить
    Каждый день мы куда-нибудь ходим. Научись прорабатывать область таза во время ходьбы. Освой здоровую, привлекательную походку.

    2 Занимайся в транспорте
    Не теряй впустую время, которое ты проводишь в транспорте. Начни делать упражнения, которые запустят в организме механизмы оживления.

    3 Упражнения для офиса
    Узнай, что можно делать для растяжки мышц и сухожилий ног, а также для раскрытия тазобедренных суставов, не отрываясь от рабочих дел.

    4 Упражнения для дома
    Отдыхая дома, научись совмещать чтение книг с упражнениями на статическую растяжку. Ты получишь удовольствие, а заодно порцию гибкости и здоровья!

    5 Растягивайся в кровати
    Не спеши засыпать! Получи ещё одну порцию удовольствия, растянись, при этом оживи органы таза. Твоё тело скажет тебе Спасибо!

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​
     
    sergeyziv и optimar56 нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Йога – путь волшебника (Сергей Замковой)
    2. Доступно Тантра - мистерия взаимоотношений (Сергей Замковой)
    3. Доступно Замковые Столпы (Мария Гнатовская)
    4. Доступно Растяжки для здоровья (Дмитрий Кириченко)
    Загрузка...
  4. Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Пожалуйста, соблюдайте Правила. Об оплате сообщайте в Реквизитах темы(переписка, где Вы брали номер кошелька для оплаты). Кнопка Реквизиты находится между названием темы и списком участников. Либо ищите переписку во Входящих сообщениях на форуме. Прошу Вас больше не нарушать Правила и быть внимательнее.
     
    Дайнерис,
    Эмбер нравится это.
  5. Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Пожалуйста, соблюдайте Правила. Об оплате сообщайте в Реквизитах темы(переписка, где Вы брали номер кошелька для оплаты). Кнопка Реквизиты находится между названием темы и списком участников. Либо ищите переписку во Входящих сообщениях на форуме. Прошу Вас больше не нарушать Правила и быть внимательнее.
     
    Последнее редактирование: 16 ноя 2019
    Дайнерис,
  6. Delka Должник
    Спасибо
     
    Delka,
  7. JELL Складчик
    Здравствуйте! Сделайте, пожалуйста, складчину 36 шагов йоги и другие курсы Сергея Замкового
     
    JELL,
  8. Arzy Гость
    Здравствуйте.
    Можете написать в данные темы:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    и попросить организовать тему
     
    Arzy,
< [Yoga Journal] «Энергетика» (Нина Мел, Макс Кириченко) | [HYLS] Онлайн-Марафон здоровья и йоги, декабрь 2019 (Максим Погуляев, Юлия Семенихина) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!