Расширенный комплекс упражнений с шарами здоровья баодин (Алексей Глазычев)

​

Расширенный комплекс упражнений с шарами здоровья (баодин) [Алексей Глазычев]

Во вводном вебе
1. Кратко про историю возникновения шаров
2. Какие шарики бывают, где их взять и как выбрать свои
3. Техника безопасности при работе с шарами
Показ:
1. Разогрев рук и пальцев перед работой с шарами
2. Базовая техника самомассажа ладони и пальцев
3. Базовая техника восстановления подвижности запястья и пальцев
4. Базовая техника медитации с баодин (да, с ними можно медитировать и ещё как!)
Расширенный комплекс упражнений с шарами здоровья
Описание
Для тех, кто уже имеет представление о шарах баодин, но хочет пойти дальше, развиваться, получать новые эмоции.
Показываю следующие упражнения:
1. Массаж шеи — улучшение питания головного мозга, улучшение всех органов чувств.
2. Массаж ступней — общее оздоровление организма.
3. Переброс одной рукой — массаж меридианов сердца, почек, лёгких, толстой и тонкой кишки
4. Смена рук при подбрасывание шаров — развивает координацию движений, чувство равновесия, развивает мозги.
5. Ловля шаров с закрытыми глазами — развивает осознанность, чутьё, экстрасенсорику.
6. Захваты между пальцами (дракон с жемчугом) — улучшает подвижность, помогает от артроза.
7. Перехват в обратной позиции — развивает координацию и ловкость, быстрый хват.
Для кого это полезно?
Для тех, кто испытывает боль в пальцах, в запястье, в ладонях.
Для тех, кто боль не испытывает, но хочет сделать профилактику, предупредить боль
Для тех, кто хочет сделать руки более ловкими, подвижными, сильными и красивыми
Для тех, кто хочет, чтобы руки стали более чувствительными, позволяли получать больше информации о мире во круг.
Людям, которые много работают за компьютером, пользуются мышкой или тачпадом, много пользуются
смартфонами, просто много работают руками
Сами шары достаточно недорого, продаются везде

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​