[МИИН] Интенсив полноценное питание. Тариф Любитель (Ната Гончар)

cosmos · 20 июл 2021

Интенсив полноценное питание
За 3 дня вы научитесь питаться с пользой для здоровья в любой ситуации: в кафе, дома, на работе, в дороге и, даже, в гостях у любимой бабушки.

Тема:
Теория полноЦЕННОСТИ

ПолноЦЕННАЯ тарелка: что это?

В чем опасность однообразного рациона и как расширить список продуктов?

Как скорректировать рацион по сезону?

Что такое суперфуды и как сделать еду полноценным источником витаминов и минералов?

Тема:
Практика полноЦЕННОСТИ

Конструктор полноЦЕННОЙ тарелки

Учимся читать составы: как выбирать здоровые продукты в супермаркете и без вреда обедать кафе

Заготовки, хранение и кулинарная обработка: как сэкономить время на приготовление полезной еды?

Правила баланса: как поддерживать вегетарианство, безопасно съесть фастфуд, угоститься в гостях и сохранить здоровье

Что делать, если страдаешь сахарной зависимостью?

Тема:
Теория персонализации

Самодиагностика: о чем кричит организм?

Как эффективно усваивать то, что мы едим?

ТОП-продуктов при разных типах нарушений

Фундамент образа жизни - правила полноценного сна, выбор оптимальной физнагрузки и антистресс практики

Какие вам «нельзя» и почему?

О практике персонализации на курсе «Сам себе нутрициолог»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

cosmos

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 1999 руб. Взнос с каждого участника: 145 руб.
Кол-во участников в основном списке: 5 чел.

Начало сбора взносов 14 Декабрь 2021 года