Кошки, которые скребут на душе. Тревога - причины и способы работы (Наталия Кверквеладзе)

​

Для многих из нас тревожность – постоянный жизненный спутник. Волнение, иногда непонятной природы, отрицательно сказывается на нашей жизни: мы нервничаем, теряем время и энергию, не можем проявить себя, сделать шаг, действовать, потому что боимся совершить ошибку, быть неверно понятыми, произвести какое-то не то впечатление на других.
Мы тревожимся за близких и тем самым душим их. Тревожимся за детей и можем их чрезмерно ограничивать.

Тревожность – естественный механизм, заложенный в нас природой. Тревожные выжили, потому что опасались тигра в кустах и были осторожны. Но тигры в кустах стали со временем попадаться намного реже, а тревога порой сильно мешает жить. Выжить тревога помогает, жить - нет. Она ограничивает движение и часто является причиной его остановки. Или доставляет много проблем во время движения.

В современных условиях жизни тревога немного изменила функцию с индикатора, что физическая опасность может скрываться за каждым поворотом, на индикатор, что приближается травматический материал - он бывает страшнее тигра.

Сильная часто дающая о себе знать тревога показывает, что за нашими травматическими защитами, за нашим забором накопилось много материала, и он приходит в движение.
Там за забором шевелится, и мы тревожимся не понимая от чего. Или подставляем под наше ощущение тревоги события.

Последние годы дают вдоволь поводов для того, чтобы наш прошлый травматический опыт ожил - годы дефицита поднялись в памяти у многих в прошлые недели. Дефицит бензина усугубился тем, что многие, гонимые тревогой, корни которой в прошлом, поехали заправляться впрок. А еще не доели гречку, запасенную раньше - и это хорошо, это позволяет переписать тот голод, и тот дефицит, из которого растет нынешняя тревога. Гречки то по факту оказалось достаточно.

Я тоже поймала себя на желании прикупить канистру - опыт путешествий с отцом, когда бензин доставали, очереди за ним могли растянуться на несколько километров и часов. Смотришь на шоссе, вдоль которого очередь, и серое чувство заполняет изнутри - а как доехать до дачи, если бензина не будет? А как, если по пути заправки с бензином не попадется? Ситуация реальная, страхи не только наши - из прошлого. Иначе так бы не накрывало. Как только отряхнешься от липкого страха, так сразу и заправка попадается, и машин немного.

А вот дети мои уже не знают этого опыта - здраво шутят, что канистрами на всю жизнь не запасаешься. Время другое.

Да, бывает, что тревога оправдана - если вы идете ночью по темному пустырю в неспокойном районе, тревожиться и бояться по этому поводу нормально. Вопрос, почему вы оказались ночью на пустыре - иногда как раз, чтобы сделать внутреннюю тревогу, которую сложно объяснить, легитимной и обоснованной.

Поговорим про тревогу на группе практики - про тревогу вообще, тревогу клиента, про тревоги терапевта, и про возможности работы с этим чувством и во время расстановки и в качестве запроса.
Сделаем упражнение. Учащиеся длительной программы сделают расстановки на тему, с разбором.

Программа группы:
1. Теоретическая часть из расстановочного и полевого подхода в контексте заявленной темы
2. Упражнение и расстановки участников группы и их разбор

Ведущий:
Наталия Кверквеладзе - расстановщик, полевой терапевт, преподаватель расстановок. Автор и ведущая образовательных программ, семинаров и терапевтических групп по работе с травмой. Образование: Институт "Открытое Поле", Центр Эмоционально Образной терапии. Обучалась расстановкам у мировых расстановщиков: Маттиаса фон Кибеда, Хаузнера, Яна Якоба Стама, Сесилио Ригохо. Программа по работе с шоковой травмой и травмами развития Елены Романченко. Обучение работе с травмой в биодинамическом подходе. Семинар Франца Руперта по работе с травмой идентичности. По первому образованию прикладной математик.
"Уважение к истории клиента и его семейной системе - основное правило моей работы."

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...