Как избавиться от гнева и агрессии (Илья Качай, Павел Федоренко)

​

Что произойдет, если подавлять агрессию?

• Агрессия как поток воды, который ищет выхода. Мы можем преграждать ей путь, стоив дамбу, но она найдет выход в другом месте.
• Подобно пузырю, который копится, чтобы потом лопнуть. Можно подавлять агрессию. Но вы будете чувствовать дискомфорт, она будет копиться внутри вас.
• Для окружающих вы будете очень удобны. На вас начнут ездить. Произойдет это не сразу.
• Сперва будут ставить ботинки возле вашего коврика, вытирать ноги, а потом и собственный зад. Не проявляя силу характеры вы точно станете мягкотелым удобным для всех человеком, правда считаться с вами точно не будут.
• Любо подавляя агрессию в себе вы начнете довольствоваться меньшим. Не просить прибавку к зарплате, соглашаться на сверхурочные и т.п.

Агрессия — как индикатор невидимой преграды, которую человек хочет преодолеть, но не знает как это сделать. За стеной важные для него чувства, но какие загадка, как ими пользоваться неизвестно, но они важны и от безвыходности проявляется агрессия.

Если не выражать агрессию, она накопится в таких проявлениях:
- Соматические реакции. Болезни связанные с подавление агрессии, злости (например, повышенное давление, головные боли).
- Вспышки ярости. Происходит она не контролируемо. Достаточно мелочи, но человек не злится из за конкретного поступка. Он злится из за всего, что было в его жизни и в этот момент агрессивен
- Пассивная агрессия. Забывчивость, нарушение договоренностей, опаздывание. Человек не вступает в прямой конфликт, а выбирает путь случайных ее проявлений.

И может продолжаться годами...
Как выйти из порочного круга агрессии и гнева и оставаться спокойным в стресовых ситуациях?

Узнайте на вебинаре
15 мая в 11:00 (Мск) воскресенье

Все участники получат:
-Ответы на вопросы
-Мою книгу "Без стресса"
-Запись эфира
-Пошаговый, понятный метод избавления от гнева и агрессии

Регистрируйтесь сейчас и получите книгу в подарок "Без стресса":
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...