[Fit2Mama] Весенний RE:Фреш (Яна Касьянова)

​

Что тебя ждет на интенсиве
Ежедневные тренировки на 10-15 минут в формате "Смотри и повторяй"
Одна тренировка в прямом эфире со мной, которая так же потом будет доступна в записи.
Общий чат с участниками, в котором я и кураторы будут отвечать на ваши вопросы и мотивировать вас пройти до конца.
Конструктор рациона, благодаря которому вы сможете понимать что и когда есть.
Что ты получишь по итогу:
Минусы в объемах и весе за счет жиросжигающего и противоотечного компонента в тренировках, но при этом без жести в виде берпи и тд- все мягко и с пользой для здоровья.
Уменьшение объема живота за счет уменьшения висцерального жира, включения глубоких мышц и снижения отечности.
Комплексы сразу на все тело, задействуя сразу руки,ноги,корпус.

Курс создан на основе фитнес-симпозиума "жиротопка", обучение по женскому здоровью и с элементами пилатеса.
Такой новый глоток свежего весеннего воздуха.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...