Скрыть объявление

Внимание!


Наш телеграм-канал попал под массовую блокировку и, пока мы подготовили для вас резервный!


Подписывайтесь по этой ССЫЛКЕ

Скрыть объявление

20 марта — Международный день счастья.

И давайте честно: у каждого оно выглядит по-разному Кто-то выбирает чемодан и билеты, кто-то — новый стиль, а кто-то — время с семьёй. Мы решили не ограничивать варианты и просто добавить к ним бонус.

Все детали и условия ТУТ

Скрыть объявление

Мы обновили Telegram-бот!

Ссылку на новый бот и все детали ищите ТУТ и скорее подписывайтесь, чтобы не пропускать важные уведомления и новости форума

Скрыть объявление

Было ли у Вас такое, что Вы не могли найти курс? Если да, то напишите нам в Службу поддержки какой курс вам нужен и мы постараемся его найти.

Скрыть объявление

Пополняйте баланс и получайте при оплате складчин кэшбек в размере 10%

Запись

Еда дома (Анастасия Рожкова)

Тема в разделе "Кулинария"

Цена:
29900 руб
Взнос:
856 руб
Организатор:
Организатор

Список участников складчины:

1. Организатор 2. Valerian Dragocii 3. Марина951 4. AnnaG002 5. Анна Петровна 6. Anbo 7. Meri13 8. tina_bonheur 9. Smt_iuliia 10. yasashka 11. Оленька130587
open
2
Записаться
  1. Организатор Организатор складчин

    Еда дома (Анастасия Рожкова)

    [​IMG]

    После курса вы придете к:
    • ЭКОНОМИИ ВРЕМЕНИ. Правильное питание будет занимать 30 минут в день
    • ЭКОНОМИИ ДЕНЕГ. Вы будет оставлять на кассе в два раза меньше денег
    • КРАСИВОЙ ФИГУРЕ И КОЖЕ. Талия создается у холодильника, а не в зале
    • ВКУСНОЙ ЕДЕ. Расскажу, как разнообразить свой рацион и получать удовольствие от приготовления еды
    • ПОДЪЕМУ ЭНЕРГИИ. Появятся силы на все. Будешь все успевать и не уставать
    • ЭСТЕТИКЕ ЗА СТОЛОМ. Начнете готовить легко и быстро, удивляя всех ресторанной подачей блюд

    1. Вводный модуль.

    • Правила безопасности на кухне
    • Какую посуду выбрать?
    • Бытовая техника
    • Кухонные принадлежности

    2. Нутрициология.
    • Принципы здорового питания без ограничений и голода
    • Правила сбалансированной тарелки
    • Как легко снизить калорийность блюд
    • Топ самых быстрых рецептов
    3. Приготовление и хранение.
    • Правила хранения продуктов
    • Правила заморозки и разморозки
    • Заготовки
    • Жарка
    • Запекание
    4. Рецепты.
    • Завтраки
    • Супы
    • Гарниры
    • Рыба, птица и мясо
    • Овощи и фрукты
    • Десерты и выпечка
    5. Финальный штрих.
    • Украшение и подача блюд
    • Сезонность на кухне
    • Сервировка стола и декор
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    chipi_chipi нравится это.
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Valerian Dragocii Складчик
    Добрый день!
    Когда закончится запись и начнется новый этап? :)
     
    Valerian Dragocii,
  4. Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Согласно правилам: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    3) Дата сборов объявляется при наличии оптимального количества участников.
    Вы можете помочь организатору рекламой для набора участников.
    До 5 рекламных сообщений в сутки в темах текущего раздела.
    Подробнее Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Тамплиер,
  5. Zебра Организатор складчин
    Руководство по заготовкам «Как готовить 1 раз на несколько недель вперед» (Анастасия Дворецкая)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Книга боулов 130 рецептов от диетолога (Андрей Маковецкий)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [Proжжгись] Книга рецептов (Никита Игошев)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Zебра,
Наверх