Best Body (Алена Медведева)

Пандора · 21 дек 2021

Больше не нужно выбирать между красивым или здоровым телом! С этой программой достижимо и то, и другое.

Программа для тебя, если:
- Ты не хочешь ждать следующего потока Питания и Тренировок, а хочешь грамотно заниматься уже сейчас
- Тебе нужен тренер, который от начала и до конца тренировки будет с тобой, досконально объяснит и покажет тебе технику каждого упражнения
- Ты хочешь заниматься фитнесом, от которого самочувствие становится лучше с каждым днем
- Ты хочешь подтянутый живот и округлые ягодицы

Содержание программы:
- 3 силовые тренировки в формате «Делай со мной» с полноценной разминкой
- Комплекс упражнений на дыхание и подключение мышц тазового Дна
- Комплекс упражнения на мышцы кора и пресса
- Комплекс МФР для всего тела
- Комплекс упражнений по работе со стопой

Оборудование, если занимаетесь дома:
- мягкий роллер для МФР
- мяч массажный маленький, твёрдый
- 2 мяча мягких 10-12см
- эспандер разомкнутый с дверным якорем
- эспандер кольцевой (опционально)
- комплект разборных гантелей

Твой план тренировок под ключ.
Бери, делай и получай результат!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Tyshcan

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Приглашаем присоединиться к складчине.
Реальные результаты. Подробная подача материала.
Доступно для возрастных дам для занятий в домашней обстановке.
Цена приемлемая.

Пандора

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 1950 руб. Взнос с каждого участника: 266 руб.
Кол-во участников в основном списке: 5 чел.

Начало сбора взносов 11 Май 2022 года

Lucky man

гость, Курсы Похудение Фитнес Спорт, доступ в библиотеку сразу после оплаты. Уникальные складчины, не пропусти.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Ввести больше овощей в рацион
Готовить быстро и с удовольствием
Освоить новые вкусные рецепты с овощами
Собирать полезные перекусы на работу или в дорогу
Не бояться организовывать большие семейные ужины или приемы гостей
Планировать разнообразное меню без дополнительного стресса
Быть уверенным, что ваше меню становится здоровее даже при минимальных усилиях
Сократить количество сладкого

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Пакет Стройность навсегда
Программа Прививка от лишнего веса

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Просто 90 дней, которые изменят все.