7 техник для начала восстановления (Оля Блинкина)

Галина Митрофановна · 24 окт 2023

Давно собираешься тренироваться, но не знаешь, с чего начать?

Твое тело периодически сигнализирует спазмами или болями в спине, шее и т. д.?

Ты чувствуешь, как осанка предательски портится?

Программа создана израильским мастер-тренером специально для тех, кто хочет правильно настроить тело на работу для восстановления красивой осанки, снятия блоков и спазмов.

Подойдет, если:

у тебя был долгий перерыв в занятиях спортом;

у тебя был долгий перерыв в занятиях спортом;

тебе за 40, и хочется вновь ощутить легкость в теле.

Комплекс “7 техник для начала восстановления” это:

техники, которые помогают телу раскрыть блоки и зажимы на пути к хорошей осанке и профилактике болей, улучшить подвижность суставов, и подготавливают тело к работе и физическим нагрузкам*;

5-минутная расслабляющая разминка на каждый день, которую ты сможешь выполнять даже в рабочем пространстве;

урок от израильского физиотерапевта Милы Гольденберг “Углубленный взгляд на женское тело и диастаз”.

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...