Новые складчины:
25.03.2026: [рецепты десертов] 7 рецептов Муссовых бенто-тортов и Тортов на 1 кг (Мария Гольцман)

25.03.2026: [Podrez academy] Система фрактального изменения жизни 2026. Тариф 1 Ступень (Ирина Подрез)

25.03.2026: Чувственность 18+ (Анастасия Салливан)

25.03.2026: [ЕДАша] Основное + выпечка + полуфабрикаты + праздничный + пасхальный. (Дарья Селиверстова)

25.03.2026: [ЕДАша] Полуфабрикаты + праздничный + пасхальный + выпечка + пост. 5 сборников (Дарья Селиверстова)
Сбор взносов
24.03.2026: [MindFocus] Разбор фильма Торт (Катерина Суратова)

23.03.2026: Позирование в купальнике и пляжной одежде (Елена Саулич)

23.03.2026: Позирование для начинающих (Елена Саулич)

20.03.2026: [Grasser] Кардиган, выкройка №1304. Размер 40-54. Рост 164-170

20.03.2026: [Grasser] Блузка, выкройка №1297. Размер 40-54. Рост 164-170

Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек

Внимание!

Наш телеграм-канал попал под массовую блокировку и, пока мы подготовили для вас резервный!

Подписывайтесь по этой ССЫЛКЕ

На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Мы обновили Telegram-бот!

Ссылку на новый бот и все детали ищите ТУТ и скорее подписывайтесь, чтобы не пропускать важные уведомления и новости форума

Было ли у Вас такое, что Вы не могли найти курс? Если да, то напишите нам в Службу поддержки какой курс вам нужен и мы постараемся его найти.

Пополняйте баланс и получайте при оплате складчин кэшбек в размере 10%

Запись

[100_sv] Восстановление после родов. Тариф Полная программа (Светлана Бутовченко)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:: 3600 руб
Взнос:: 319 руб

Организатор:: Miss Blonde

Список участников складчины:

: 1. Miss Blonde

Записаться

Miss Blonde Организатор складчин
[100_sv] Восстановление после родов. Тариф Полная программа (Светлана Бутовченко)

Не нужно ждать завтра или понедельника, начни сегодня приводить себя в форму благодаря программе восстановления после родов.
Сытая, стройная и здоровая мама - счастливая мама. Счастливая мама - здоровый малыш!

В тренировки входит:
• Упражнения на пресс для мам с диастазом и без.
• тренировки, где задействованы: ягодицы, бедра (в том числе внутреннее и внешнее бедро), спина, поясница, руки, плечи).
• упражнения на осанку, укрепление грудных мышц, мышц тазового дна (упражнения Кегеля).
• разминка, гимнастика
• 84 видео-техники для правильного выполнения упражнений.

Питание на 14 дней для тех, кто на ГВ, со списком продуктов на каждую неделю, со средним КБЖУ на день 1600 и подробными рецептами.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

10 янв 2023
Похожие складчины
1. Доступно [100_sv] Программа правильного питания на 30 дней (Светлана Бутовченко)
2. Доступно [100_sv] Сушка (Светлана Бутовченко)
3. Доступно [100_sv] Марафон стройности (Светлана Бутовченко)
4. Доступно [100_sv] Меню конструктор (Светлана Бутовченко)
5. Доступно [100_sv] Программа тренировок для зала (Светлана Бутовченко)
6. Доступно Комплексное восстановление после родов (Екатерина Глок)
7. Запись [100_sv] Праздничные ПП рецепты (Светлана Бутовченко)
Загрузка...

< [Leelu Shop] Я Худею! Эффективные установки для избавления от лишнего веса | Я и моё тело 6.0 Тариф: с поддержкой (Юлия Смольная) >