[IMG] Боль в колене или страх навредить суставу не должны останавливать вас от движения. Иногда правильно подобранные упражнения — лучшее, что...
...диагнозы или месяцами лечат совсем не то. Поэтому на FitStars вышел новый курс "Доказательная гастроэнтерология для каждого" Его автор —...
...без длительных тренировок? Тогда эти зарядки для вас. Топ-тренер FitStars Илана Сухорукова подготовила комплекс коротких занятий для людей...
...уровень силовых занятий? Тогда эта программа для вас. Топ-тренер FitStars Ольга Дерендеева подготовила комплекс тренировок для тех, кто хочет...
[IMG] Лёгкость движений, свобода в теле и забота о суставах — то, что остаётся важным в любом возрасте и при любом уровне подготовки. Именно...
[IMG] Йога для про: Сила и поток» — это программа из двух продвинутых тренировок для тех, кто хочет бросить себе вызов и выйти на новый уровень...
[IMG] Это направление современного танца, которое соединяет в себе элементы йоги, балета и восточных практик. В отличие от строгих танцевальных...
[IMG] Запускаем машину времени и возвращаемся в эпоху ярких напульсников, высоких гольфов и бесконечного драйва! Аэробика восьмидесятых — это...
[IMG] Максимальный рельеф, выносливость и сила в одной программе! Эти тренировки созданы для тех, кто уже уверенно владеет техникой базовых...
[IMG] Колени болят, хрустят или ограничивают движение? Разберитесь в причинах и получите конкретный план действий вместе с фитнес-тренером и...
[IMG] Усталость, лишний вес, тревога, отёки — чаще всего это не отдельные проблемы, а симптомы того, что тело долго работало без должного...
[IMG] Ваше здоровье — самый ценный актив, который требует прочного основания. Эта программа создана для тех, кто хочет укреплять тело в...
[IMG] Данный комплекс разработан для девушек с высоким уровнем подготовки. Программа сфокусирована на детальной проработке мышечного рельефа,...
...тренировке. Ольга Дерендеева и Елена, преданная пользовательница FitStars, пройдут вместе с вами 10 занятий по 8 минут. Добавляйте их к своим...
[IMG] Тысячи лет люди обращаются к цигун, чтобы восстановить баланс и найти внутреннюю энергию. Эта древняя китайская техника мягко работает с...
[IMG] Данный комплекс представляет собой систему высокоинтенсивных интервальных тренировок, разработанную для продвинутого уровня подготовки....
[IMG] О теле, контрацепции и сексе нас редко учат говорить открыто и ещё реже — объясняют научно. Этот курс восполняет пробел. Врач-гинеколог...
...и танцы прямо в пижаме. Ольга Дерендеева и блогер-амбассадор FitStars Катя Spottykit Кузнецова приглашают вас на танцевальные зарядки по 7–8...
[IMG] «Силовой ритм». Программа построена на сочетании высокого темпа и интенсивной силовой нагрузки, что позволяет одновременно развивать...
[IMG] Утро задаёт тон всему дню, а утро с зарядкой меняет его полностью! В программе — 10 тренировок по 15 минут в смешанном формате: стоя,...
